STRENGTHENING HANDS AND HANDLES | PUNCH STRONG

STRENGTHENING HANDS AND HANDLES | PUNCH STRONG
Learn how to harden and strengthen your hands and fists quickly and correctly. Self defense tips krav maga skull
Is there a way to harden or strengthen hands and fists? In this video you will learn the secrets of how to have much stronger fists and hands to be able to punch harder using the tips of the master Wesley Gimenez of Krav Maga Caveira

[@kravmagacaveira]

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[@edit6788]

A minha eu bato na parede

[@jlcostapereira]

Olá Wesley, poderia como fechar a mão corretamente e posição dos dedos para dar socos.

[@alexrodrigo6569]

Bananeiras poderia

[@pedrojesus3869]

eu treino no pineu

[@1.4539]

Melhorar o áudio

[@falconzinmaker9349]

Mestre tenho 13 anos a um tempo faço krav maga pelo KZbin e agradeço pq hoje sinto que luto bem já me sinto um ☠️☠️

[@uniaoflex1132]

Mentira

[@rafardgamer5186]

@@uniaoflex1132 união flasco

[@rafardgamer5186]

Mano sem k.o

[@ogceap2766]

@@rafardgamer5186 batendo nhenheta com o piiiiii no ventilador

[@Julius_roki]

@@ogceap2766 aí foi o ventilador quebrou o meu pao

[@marcellooliveirasilva1193]

Esse treino de calejamento eh muito importante pra quem ta começando. Até porque na hora de um combate real um golpe mal efetuado pode causar danos na propria pessoa que a executou. Treinar. Treinar. Treinar e persistir. Valeu mestre

[@WhyNokk]

Dps de calejar, volta ao normal depois de um tempo ou é permanente?

[@renan5480]

@@WhyNokk acredito que permanente tipo quebrar um osso que "cicatriza" mais grosso pra nunca mais machucar aquela região

[@gabriel_015.]

MUITO BOM! Repostado ou não, sempre vale relembrar! Rever!

[@kravmagacaveira]

Não foi repost, foi atualizado 👊

[@gabriel_015.]

@@kravmagacaveira show de bola, falei sobre repost pq o povo ficou falando👊

[@jcalves516]

Esse vídeo me fez lembrar do dia em que eu achei um pneu de 4x4, a primeira coisa que eu pensei (LUTA LIVRE) executei um German Suplex achei que caindo de costa num monte de areia ia amortecer fiquei sem ar no chão kkkk Mas ainda tenho o pneu.

[@jojoh.5778]

Agora, destrua seu amiguinho pneu kkkkkk

[@tesseract7664]

Nada é mais eficiente do que modo clássico, tradicional e milenar: flexões de punho duplo e de apenas um, braço mais rente e esticado,juntos e abertos ;começando no verso do carpete de sisal, passando pra rocha ou concreto cada vez mais áspero, chegando no salpico ...além do calejamento e elasticidade, o mais importante pra um soco forte...,o desenvolvimento acentuado do triceps!

[@Juan-pz5tn]

Flexões usando punhos fechados tem consequencias a longo prazo também? Faço esse exercicio a 7 meses e minha pele ficou dessensibilizada a dor e também espessa (não exatamente com calos) isso pode ter consequencias futuras?

[@tesseract7664]

@@Juan-pz5tn Você tem razão, mas esta técnica acelera o calejamento,além de fortalecer o punho e os músculos que produzem um soco potente. Mas faço outros tipos de flexões e alongamentos que foram desenvolvidos há mais de mil anos no oriente. Sou de uma linhagem antiga de Wu-shu e treino há quarenta anos!

[@Juan-pz5tn]

@@tesseract7664 Impressionante, irei pesquisar mais sobre técnicas Wushu. Eu já implementei a postura Ma Bu em minha rotina pra fortalecer minhas pernas!

[@robertobranco2379]

Boa tarde! Com pneus é ótimo, uso ao invés de saco de areia, 4 pneus deitados com 3 peças de cordas transpassando por eles e amarrados em um árvore. Na árvore pois moro em sítio e fica mais fácil pra mim 👍

[@AbellGamer]

Parabéns

[@VitorGabriel-vy7cy]

Seria muito bom algum krav maga caveira em Guaratinguetá, cunha Da um up galera pra chegar no mestre

[@academiadoauge399]

up

[@marcopizafilho]

up

[@karinatanaka7391]

Up

[@bertinojunior7744]

Paseii 20 dias tentando calejar as mãos e vii resultado e hj meu punho e bem forte com oq fis.

[@Silvxqs66]

Na parede?

[@gustavotavaresbarp2414]

Mestre faz um vídeo de como ter resistência no caso aguentar apanhar ou levar socos em uma briga ou talvez uma luta

[@sobrevivencialista2358]

"Ganha quem aguenta apanhar mais sem cair e não quem bate mais forte"

[@jhonnymecktreff3252]

Gostaria de saber isso tambem

[@LeviBakari]

Pede pra alguém ficar te batendo , daí você vai se acostumando

[@An1s432hz]

fortaleça a mandibula,nos treinos sempre cerre os dentes

[@andregoes3140]

Jóia Wesley !!! Parabéns pelos ensinamentos !!!

[@alexandreeloi5406]

Krav maga caveira esta d parabéns !!! U canal é muito bom

[@patefild8363]

Eu calejei na parede e foi de boa

[@joseaugustosoares5685]

Eu treino no saco de pancada é sinto que calejar muito é uma boa forma de treinar o calejamento

[@roony.1227]

Já dei muito soco na parede em árvore também, Quase quebrei a mão uma vez🤣🤣🤣kkkk agora só vou bater em pneu👍👏👏

[@rinkyzone]

KKKKKKK mano, eu tmb fiz isso, mas agora eu soco parede já, muito forte aliás.

[@donizetimarangoncastilho5807]

Boa noite mestre ! Boa exemplo de calejamento ! Eu trabalho com caminhão eu treino muy Tay mas eu treino assim em casa online mas antes da pandemia Eu já treinava mais não tem nada igual como treinar com o mestre precincialmente essa é minha opinião um abraço mestre 👍👍

[@JeronimoslayerAngeldeath]

Ótimas dicas mestre Wesley e valeu 💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀

[@LuisHenrique-ti3qk]

A escola q me aguarde🤏😎

[@tapioka3789]

Anos depois..... Luis Henrique: pq meus ossos estão fracos ??..

[@martinsro9598]

@@tapioka3789 isso só vai acontecer se ele inventar de ficar dando soco em parede, madeira, concreto, etc. Se fizer só esses treinos mostrados no vídeo vai ficar de boa

[@harlenBJJ]

​@@tapioka3789vai ficar mais forte e mais e mais

[@harlenBJJ]

​@@martinsro9598chega em um ponto que isso não é problema

[@Um_jogador2.0]

Madeira é permitido MN... É uma das mais usadas só concreto não né...​@@martinsro9598

[@gustavomiguel5460]

Grande Mestre Forte Abraço Aqui de Portugal.

[@almiraugusto5444]

Uma instrução correta parabéns professor e mestre

[@neoxysystem4459]

Obrigado Mestre cada dia aprendendo mais, minha mão ela doi quando me envolvo em uma briga mas quando fico com adrenalina doi menos mas é bom treinar com moderação e buscar o equilibrio

[@dyn4054]

Comecei a calejar no Pneu E Pega muito

[@EduardaSilva-gg1lh]

Gosto muito dos vídeos do mestre caveira

[@kravmagacaveira]

Valeu!

[@jhonnymecktreff3252]

Mestre fãs um vídeo de como apanhar sem sofrer tanto ou conseguir aguentar mais tempo em uma briag

[@fabianomarcelino4526]

Obrigado pela dica Mestre!

[@alexandresantosdacunha-rr6jx]

Shalon

[@Edi-uv2hz]

Eu calejo mestre . krav maga é nois

[@PLANALTOMOD]

Minhas mãos são machucadas e calejadas o problema e meu punho ele doi bastante

[@wesleiamorim4574]

Um dia eu fiquei bravo com um amigo meu, quando eu dei o soco ele colocou uma porta de ferro na frente, pareceu um tiro de fuzil Zé, eu fiquei uns bons dias com o nervo danificado

[@rovaniterraciano2282]

Ótimas dicas . Parabéns!

[@Rafael-zr3zr]

Boa, mestre!

[@luizclaudio6476]

Esse vídeo de calejamento já foi postado antes

[@robsonpoersch2849]

Obrigado

[@marcellomellodebarros]

Obrigado mestre pelos ensinamentos, que Deus te abençoe!

[@pierregarcia4935]

Gostei dms das dicas de como calejar a mão mestre top dms nem precisa socar a parede mais kkkkkk vídeo top mestre ✌✌✌✌✌✌ faz mais vídeos assim mestre que é muito top esse tipo de conteúdo

[@doncorleone13]

ÓTIMAS DICAS 👏 👊

[@jhonyn7197]

Essa flexão com punho fechado sempre deixa a mão doendo no começo e agora entendi o porquê, sabendo que caleja as mãos não paro mais.

[@viniciusabdalaha1931]

Para quem tem o coração calejado isso aí é tranquilo.

[@itamarrodrigues4781]

OSS professor Kaveira

[@GabrielCavanhari]

Caveira 👊🏻☠️🇧🇷

[@ChrisXzs]

ate ontem eu tava socando a parede pra calejar

[@jorgenelsonregis8965]

Muito bom mestre Wesley, calejar é preciso.

[@kravmagacaveira]

Com certeza 👍

[@imaginarecriar.4396]

Só um detalhe, mas é uma realidade, c vc for uma pessoa que não gosta de sentir dor e que é uma pessoa fraca para dor, vc Jamais irá calejar as mãos, pois o processo de calejamento ele é dolorido e muito dolorido.

[@nvsjr]

boa brother, eu to querendo construir uma Makiwara porem o Pneu e uma boa ideia. Obrigado.

[@MENOR_CHUCRO]

Aonde esta o link do grupo do telegram?

[@matheuscardoso8648]

Perfeita

[@jorgewelter4530]

Muito bom. Já dá vontade de socar as propagandas kkkk

[@joyfelix1713]

Esse pneu tá mas novo q o do meu carro

[@pedroivo8212]

Quantos dias treinar calejamento Mestre???

[@semprequevcleroscomentario2221]

Da com a parede?

[@canalfacavocemesmo1103]

Boa noote mestre,eu ja tenho 30 anos anos.é muito tarde pra começar calejar as maos?

[@isao3071]

Meu pai tinha as mãos calejadas,pegava na enxada desde cedo na roça,as mãos dele perecia uma rocha .

[@tesseract7664]

Este sim é um calejamento útil!

[@Kiuhg]

vlw mano, tmj

[@eugeniogomes7927]

Correto Senhor suas aulas sempre produtiva e refletiva já tá tomando criptonita, Tong pó

[@desenhosaf.9321]

Quando devo parar de calejar as mãos ?

[@greywarden1840]

Trabalhando.

[@marlon80699]

Muito bom o video

[@hshsudhsus]

Eu treino na bananeira estar certo?

[@carent5x]

amigo quantas vezes por dia faço a flexão em casa? quantas séries? abraços

[@evaldorosadelimaevaldo2530]

Meu amigo eu acho muito bom esses golpes

[@luizclaudio6476]

Esse vídeo sobre calejamento já foi postado

[@evaldorosadelimaevaldo2530]

@@luizclaudio6476 Que bom obrigado por me avisar

[@GuimelAbner_]

Eu bato em bananeira, eu acho perfeito para calejar a mão, eu posso fazer isso mestre?

[@GUERREIRO3859]

Mestre grava um video como calejar a canela

[@JoseJunior-wk6uc]

Legal, eu nunca lutei mas acho bem legal o esporte. Eu tô no vídeo porquê quero vencer meu tio na queda de braço😅 ele tem o punho e a mão mais forte q eu, mas isso vai mudar. Obrigado pela dica, eu n tenho um pneu mas vou fazer a flexão com o punho fechado. Parabéns pelo vídeo!💪😎

[@rafaeloliveirax2502]

N é pq vc n luta que n deve fazer isso, vai que um dia vc seje obrigado a lutar 😎👍

[@VitorGabriel-vy7cy]

Mestre Wesley tem muito tempo de experiência a faixa branca e vermelha comprova, tá surrada kkkkkkkkkk

[@edit6788]

Como assim

[@VitorGabriel-vy7cy]

@@edit6788 a faixa de graduação foi perdendo a cor com o tempo

[@SIIIUU__]

Tenho 16 anos é minha mão já está ficando bastante calejada com essas suas dicas

[@wil_.77]

Tu consegue fica com a mao reta

[@gabrielj6609]

Muda a aparência das mãos?

[@assasinmaggot4227]

Socar o saco de pancadas, sem as luvas tbm ajuda bastante, e não danifica os punhos.

[@iagosouza8575]

tenho 15 anos, fui socar o saco de pancadas sem as luvas, nos primeiros socos voltei com a mão rasgada kkkk, nó merda

[@lollergsize763]

Eu calejo na parede mesmo, mas comecei no saco de pancadas, dps passei pro pneu, agora tô calejando na parede

[@fepires8851]

Da com camera de caminhão?

[@sergioroberto8593]

Bacana

[@sandrelinorodriguez2106]

Olá boa noite , já estou usando pneu de carro, muito b

[@DaviTGM]

Por que ninguém treina os outros ossos do punho?

[@callis_joao]

Oss mestre, você ou alguém pode me responder se posso treinar o calejamento todo dia ou nao?

[@vforvendetta8671]

Já dei um soco na parede num momento de raiva e por sorte não aconteceu nada, saudade de treinar, só não tenho tempo devido ao serviço e já fiz flexão com os punhos no chão, mas devido ao acidente que tive tenho problemas em fazer flexão e bater com a direita, tive que aprender a bater com a esquerda e sofri bastante e até escrever tive que aprender com a esquerda.

[@nilomastoretto4714]

Um soco inglês N é melhor para isso?

[@gusta_vaz7261]

Se fizer a flexão em um tapete vai funcionar do msm jeito?

[@harlenBJJ]

Estava calejando no chão ou parede, não tenho matérias acessíveis moro em cidade e na rua só tem lixo pequeno.

[@silvaspxx]

A técnica do pneu dói demais mais acho que ajuda mesmo

[@andrejach2579]

Quantos minutos no dia?

[@nikolasmaduro157]

15 minutos

[@andrejach2579]

@@nikolasmaduro157 vlw

[@gcds1833]

Vdd mestre eu socava parede e socava mas nunca machuquei e esses dias soquei e ta doendo ja faz 3 ou 4 meses os 3 ultimos ossos da mao agora ta menas doe mas sinto ainda peguei pra valer nao é nada bom socar parede descobri da pior maneira

[@matheusramos3544]

Mestre esse treino serve pra canela??

[@yndranake6345]

Eu tô triste, eu fiquei uma semana socando a parede pra calejar o punho e agr aprendi q isso foi inútil. Obrigado pelo vídeo

[@harlenBJJ]

Foi não man

[@alexssilva6692]

Nasceu um caroço (ou calo) na junta onde fica o osso do boxeador é normal? Alguém tem?

[@rovaniterraciano2282]

Tenho 69 anos. Posso treinar com o pneu? Já bato no saco de pancada!

[@mundialimports8051]

Professor, áudio ficou um pouco baixo 😐

[@EduardaSilva-gg1lh]

Ficou mesmo

[@luizclaudio6476]

Esse vídeo de calejamento já foi postado

[@fabioluz4768]

Sim

[@SKrickyOficial]

Bastante baixo

[@gcds1833]

E os calejamentos de testiculos do tenplo shaolim funcionam?

[@mateusmantovani72]

É normal os dedos ficarem lento para digitar dps dos treinos?

[@alberjuan8626]

Sim

[@silvaspxx]

Tô socando o pneu dói a mão em mais deve ser bom

[@orruammauro543]

Eu estou fazendo com um litro de garrafa pet

[@desconhecio]

Kkakakaka ses dia fiquei puto no futebol pq tomamo gol, dei mó socão no ferro da trave do gol, minha mão ficou inchada po 6 a 8 hrs, mas eu me lembro que o ferro q meti o soco amassou um pouco kkkkkk

[@nikolasmaduro157]

Imagina se tivesse feito calejamento ? Kkkkkkkkkkk

[@fdseuamo4692]

Mano eu comecei n com esse intuito porém n sinto mas quando soco a parede kkkk do cada pombão kkk

[@rafaisackgames1050]

Um vídeo tão bom e quase ninguém deixou like

[@kravmagacaveira]

Normal kkk 👊

[@rafaisackgames1050]

@@kravmagacaveira eu queria aprender a lutar ia ser legal

[@rafaisackgames1050]

@@kravmagacaveira sabia q eu sou KZbinr também

[@williamdoido3320]

Ja dei jabs e cruzado na parede pra perder medo de brigar kkk

[@marioaugustoporto4263]

Ano passado dei um soco numa viga de ferro e trinquei três ossos da mão kk

[@fabricioluizbarbosabarbosa6827]

Shalom Wesley VC conhece o Gabriel Almeida do mundo kung fu 💀💪💀💪💀💪💀💪💀💪💀💪💀💀🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆

[@neydit2458]

wesley não deu pra ouvir muito o áudio mais obrigado pelo video

[@evadecastro8150]

Minha mão já está calejada, só que do lado errado

[@welitonguimaraes5567]

Na parede? N serve muito não?

[@rcjava5754]

Ficou baixo o áudio. Estou ouvindo pelo celular. Abraço

[@bellgoncalves1614]

Professor vc teria coragem de dar alguns socos com mike tyson

[@mundodotutorial766]

Posso calejar com um caderno ? A capa dele é rigida