Stretching exercises - Daily minimum (10 min. - mt#07)

[@agneskadar8038]

Halihò! Többmint 3 êve tornàzom minden màs- nap erre a videóra, nagyon szeretem jòl àtmozgat /67 èves vagyok/ köszönet érte 👍🤗

[@MindennapiTorna]

Kedves Ágnes, köszönöm a visszajelzést. Van egy ingyenes Facebook csoportom. Ha van kedved, kapcsolódj be. A csoport neve: Mindennapi Mozgás Minimum facebook.com/groups/mindennapimozgasminimum

[@MindennapiTorna]

Kérlek osszátok meg ezt a videót az ismerőseitekkel, hiszen sokan töltik most kényszerűségből a napjaikat otthon. A mozgáshiány okozta feszültséget könnyedén feloldhatjuk tornával. Tartsatok velem, akár minden nap!

[@BorbálaTóth-Katona]

10 napon keresztül kell tornáznom,de ez annyira jó volt,hogy tovább fogom csinálni,mint 10 nap!

[@mariatothnelauritz8543]

Nagyon szeretem a tornáidat, átmozgat, erősít, nyújt, megnyugtat. Amióta nem tudok tornára járni, ezeket csinálom váltogatva. Köszönjük a feltöltést!

[@MindennapiTorna]

Örülök, hogy rám találtál, találkoztunk. Egy megosztás az ismerősök felé segít eljuttatni másoknak is. Köszönöm. 🙏

[@melindamitok8694]

Nagyon koszonom

[@zoltankarpati8028]

Nagyon jó tornák! Köszönönöm szépen!

[@MindennapiTorna]

Köszönöm a dicséretet és örülök, hogy a férfiak is egyre többen rátalálnak, tornáznak. Szeretettel, Vera

[@edinadomokos5253]

Köszönjük!

[@csillamariavincze4315]

Köszönöm szépen! Ma is nagyon jól esett Veled tornázni 🤗

[@MindennapiTorna]

Ó Istenem, lenyűgöz a kitartásod! :)

[@adelkolcsar7906]

Jo reggelt!Szuper gyakorlatok !Köszönöm szépen!❤🌞👍

[@veronagarai5163]

Kedves Vera! Szeretném megkérdezni, hogy jól végzem-e a tornát? A 01-gyel kedtem és mindennap haladtam 1-et. Most már a 07 végeztem el. Nagyon hálás vagyok Neked a tornáér! Jól érzem magam tőle! Ismerőseimnek is elküldtem, jól érzik magukat tőle! Legyen Áldott szép napod!

[@MindennapiTorna]

De jó!! Klassz, hogy türelmesen végig csinálod és haladsz előre. Később kombinálhatod is a tornákat (ilyen kombinációk vagy lejátszási listák már elérhetőek a csatorna főoldalán is). Ha a kérdés a pihenőkre vonatkozik, akkor pihenj ha elfáradtál - majd újult erővel folytasd. szeretettel, Vera

[@Timea417]

Nagyon jó volt a torna

[@kissjulianna27]

Kedves Vera!Halas koszonet a gyakorlatsorert!Nagyon szeretek veled tornazni!😊❤

[@hovirag007]

Köszönöm szépen! Nagyon jól esett! :)

[@MindennapiTorna]

Örülök neki. Egészségedre 🌅 köszönöm a visszajelzést kedves Gyöngyi.

[@csillamariavincze4315]

🙏❤️

[@MindennapiTorna]

🙏❤️ Örülök.

[@katasuto8698]

💝

[@margitgollei500]

Csökkenti, vagy megszüntetni az esetleges fájdalmakat is?

[@riszticserzsi8917]

Koszonom szepen jo volt 77 eves

[@MindennapiTorna]

Ez aztán a meglepetés számomra, nagyon örülök annak, hogy a 70 év felettiek is jelen vannak a tornákon. Gratulálok a kitartáshoz!

[@adelkolcsar7906]

En meg gyakorlok ezekbol a videokbol ! Tobb gyakorlat ide mar nem kerul fel??