STRETCHING FULL BODY - 15min

[@beatricemessina6744]

Penso sia uno dei migliori video di stretching su KZbin. ❤

[@fitgreta]

Beatrice 🥺❤ così mi commuovo Grazie mille per il bellissimo commento, sono davvero felice che ti sia piaciuto questo stretching

[@beatricemessina6744]

Chi si impegna e porta contenuti di qualità alle persone merita sempre riconoscimento ♥️

[@fitgreta]

@@beatricemessina6744 Beatrice sei di una dolcezza rara, grazie di cuore❤🙏🏼

[@serenacarminati6978]

Che dire , anche questi esercizi mi fanno stare bene. Grazie mille 😊

[@unevwl2279]

thank you for your videos, you're the best pilates / streching channel on youtube

[@fitgreta]

Thank you very much ❤🙏🏼🤸‍♀

[@silviam.2665]

Mi aggiungo a tutti i complimenti...sei davvero brava istruzioni chiare e facili!! Apprezzo la tua competenza. Grazie per questo bellissimo e utile video!!

[@fitgreta]

Silvia grazie mille davvero🙏🏼❤ Sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione e che ti piaccia il mio modo di lavorare 🤸‍♀ grazie di cuore ❤

[@stefanobottardi1190]

Bellissimo erano anni che non facevo stretching...me ne sono accorto!

[@silviacoerezza2403]

Bravissima Greta come sempre ❤grazie per quello che fai!!

[@fitgreta]

Grazie mille Silvia ❤ Mi fa solo piacere 🥰

[@ceciliav9004]

Bellissimo stretching!

[@fitgreta]

Grazie mille Cecilia sei gentilissima ❤️🥰😘

[@annamarialapasta9163]

Finito ora!! Mammamia come sono inchiodata!! Ti sto sentendo da poco , i tuoi esercizi sono molto efficaci..a me stimola energia🎉 sei molto brava!

[@fitgreta]

Annamaria ti ringrazio moltissimo per aver provato la mia lezione e vedrai che se mantieni lo stretching fatto con costanza migliorerai in fretta ❤🥰🤸‍♀

[@tizianalibanore1346]

Mi sono trovata molto bene, grazie.

[@fitgreta]

Tiziana grazie mille, sono davvero felice che ti sia piaciuto il video, grazie ❤🙏🏼

[@veronicadimolfetta6552]

Stupendo l'ho appena provato in palestra dopo l'allenamento, mi sento rinata! 😍

[@fitgreta]

Vero grazie millee💗💗💗 sono contenta che ti sia piaciuto

[@lucianariccaboni8674]

Super lezione di stretching. Grazie

[@fitgreta]

Grazie mille Luciana ❤🥰🤸‍♀

[@Killeisi]

Lo eseguo da qualche giorno, meraviglioso ❤️

[@fitgreta]

Grazie mille 🙏🏼 sono davvero contenta che ti piaccia questa lezione di stretching ❤️

[@gianlucaspagnolo8077]

Ti ho scoperto per caso per la mia pessima mobility. Adesso grazie a te mi sei diventata la mia dipendenza mattutina Più mi allungo più ti amo😅

[@fitgreta]

Gianluca grazie mille 🙏🏼 sono contentissima che i miei video ti stiano aiutando, grazie davvero ❤️

[@saratomasin1801]

Da poco t ho incontrata e x la mia schiena lo stretching mi fa molto bene grazie 😊

[@fitgreta]

Sara ma grazie mille a te ❤️ sono contentissima che le mie lezioni ti siano utili

[@e.s.1211]

Molto rilassante, grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤

[@cristinasaiu9820]

Meravigliosa!!❤

[@fitgreta]

Grazie mille Cristina ❤️

[@federicobombaci8569]

Super !!! Grazie

[@fitgreta]

Grazie a te ❤️

[@valeriadorazio4469]

Fantastico grazie

[@fitgreta]

Grazie a te Valeria ❤🤸‍♀

[@robertagasparri2189]

Come sempre eccezionale ❤️

[@fitgreta]

Roberta grazie milleee❤️❤️❤️ sei gentilissima

[@michelachirico7531]

Bello!!

[@fitgreta]

Grazie mille Michela ❤

[@sarahsalvetti9620]

Video top! Grazie

[@fitgreta]

Grazie mille Sarah❤🤸‍♀

[@elisapintaldi4692]

Grazieeeeee

[@fitgreta]

Grazie a te Elisa💕🙏🏼

[@fabioottanelli5156]

Complimenti molto brava

[@fitgreta]

Grazie mille Fabio ❤️

[@beatricola]

Brava, professionale voglia di seguirti ogni giorno ❤

[@fitgreta]

Ma grazie mille che belle parole, spero davvero ti possano piacere i miei allenamenti ❤🙏🏼

[@elisabettazappa30]

Bello Greta il massimo a fine giornata 🙏🏽grazie

[@fitgreta]

Grazie cara ❤️❤️❤️❤️

[@sarauliana2714]

Grazie!!!! 😊

[@fitgreta]

Grazie a te ❤

[@zilesulejmani8521]

grazie mille! mi trovo molto bene a seguirti

[@fitgreta]

Grazie mille spero che ti possano piacere anche le prossime lezioni ❤🤸‍♀

[@silviamacario8212]

Top Tesoro 🍀

[@fitgreta]

Silvia Grazie milleeeeee❤❤❤❤

[@Morgana61-r1r]

Ciao Greta da che faccio stretching con te e non e' molto sono piu' elastica e sciolta grazie mille❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤️🙏🏼🤸‍♀️

[@cristinapoli4508]

Grazie

[@fitgreta]

❤🙏🏼

[@ericapuricelli2717]

Ciao Greta! 🥰 Grazie mille per questo streacing mi è piaciuto molto e servito tanto!😉 Nell'esercizio dove stendo la gamba, con le mani ho voluto stendere il ginocchio e ho sentito crac😅 cosa significa?

[@fitgreta]

Ciao Erica 💗 grazie mille a te! Questo “crac” l’hai sentito a livello del ginocchio? È stato accompagnato da un dolore?

[@ericapuricelli2717]

@@fitgreta Ciao Greta❤️, sisi ho proprio sentito "Crac" al ginocchio-ginocchio😅 MA senza dolore! Un po' come se fosse un cancello arrugginito senza lubrificante per cui rimanere rigido, oppure come se fosse un pezzo di qualcosa che non abituato penso è diventato rigido e che piegandosi si spezza ecco...

[@fitgreta]

@@ericapuricelli2717 ciao Erica tranquilla che non si spezza nulla 🤞🏼❤️ la cosa positiva è che non c’è stato dolore, durante una lezione di stretching è comune sentire “scrocchiare” qualcosa, ma non è nulla di grave specialmente se non è associato ad un dolore. Vedrai che più ti allenerai sullo stretching e meno sentirai questi rumori 😘❤️

[@ericapuricelli2717]

@@fitgreta Ciao Greta ❤️ ah ok menomale! Grazie mille continua così!

[@chiarabisogni7459]

😍😍😍😍😍

[@fitgreta]

❤️😘

[@aliciaportillo7120]

Mi piace

[@fitgreta]

Sono contenta che ti piaccia grazie Alicia ❤

[@polsiaciccone6891]

❤

[@sabrinabruno5855]

Ormai un appuntamento fisso quotidiano....e che benefici! Grazie!!!!

[@fitgreta]

Sabrina grazie a te, sono davvero contenta che i miei allenamenti possano esserti d'aiuto, grazie di cuore ❤️❤️❤️

[@annaliapacifici]

Nell'esercizio di mobilizzazione vertebrale in posizione quadrupedica, le indiçazioni delle fasi respiratorie sono errate!

[@fitgreta]

Ciao Anna non sono errate, nello yoga la respirazione è inversa rispetto al Pilates ma sono entrambe corrette 🥰