Pilates voor de Armen, Buik en Billen (17 MIN) | Strongbody

[@carolienr1101]

Super blij dat ik je kanaal heb gevonden, fijne instructies! Ik ben ook begonnen met je challenge, leuk!

[@strongbodynl]

Veel succes met de Challenge!

[@karinrene7045]

Mijn eerste kennismaking met pilates, heel leuk en haalbaar voor 50+. Dankjewel voor deze goede introductie. Ik blijf je volgen vanuit Spanje.

[@strongbodynl]

Wat leuk om te horen dat ik ook in Spanje wordt gevolgd Karin! Ik ben zelf ook een 50+ en weet wat je bedoelt haha. Heb je al gekeken naar de andere workouts?

[@hildevanderlinden8296]

Heel fijn deze serie pilateslessen. Goede opbouw, mooi beeld met rustige witte achtergrond, fijne stem en goede articulatie. Helaas iets teveel galm, waardoor ik mijn best moet doen om het te verstaan. Misschien helpt het al als je ergens een kleedje of gordijn ophangt.

[@strongbodynl]

Hoi Hilde wat leuk dat je hebt meegedaan met de lessen en bedankt voor je feedback. Ondertussen worden de lessen in een andere ruimte opgenomen dus hopelijk heb je minder last van de galm. Nog veel plezier met de andere lessen! ✨

[@macv.r.9970]

Heerlijke eerste oefeningen gedaan met deze fijne dame 👍🏻❤

[@strongbodynl]

Dank je voor je reactie! 🙏🏼 Was dit jouw introductie tot Pilates? Ik hoop dat je blijft genieten van de andere workouts! ✨

[@macv.r.9970]

@@strongbodynl ik kende het wel al inderdaad, maar ik had alleen combinatie lessen gehad onder de noemer "Bodybalance", een combinatie van wat tai chi, yoga en pilates. Maar de sportschool is nu gesloten waar ik dat volgde 😌

[@strongbodynl]

@@macv.r.9970 Wat leuk dat je op deze manier toch in beweging kan blijven! ✨

[@strongbodynl]

@@macv.r.9970 Fijn dat je op deze manier toch in beweging kan blijven! Heel veel plezier met de andere workouts! Aanstaande zondag om 10 uur geef ik een LIVE workout op KZbin. Doe je mee? ✨

[@Fenkoster]

Hele prettige les en ik vermoed met veel effect vooral de buik. Dank 🙏🏼

[@strongbodynl]

Ja haha je zult je het goed voelen in de buik en is een mooi begin om te werken aan je core stability. Nog een hele fijne dag!

[@strongbodynl]

In deze video train je je Armen, Buik en Billen Pilates. De video duurt maar 17 min. Volg Strongbody ook op Instagram voor mini clipjes en mat oefeningen. Hoe is deze workout bevallen? ✨

[@Fenkoster]

Heel goed!!

[@strongbodynl]

@@Fenkoster Fijn om te horen! Geniet ook van de andere workouts 😊

[@gerdavandewalle6502]

weer leuk ,met een lesgeefster veel gemotiveerder om lessen thuis te doen

[@strongbodynl]

Blij om te horen dat je het leuk vond! 🌺

[@nathalievdveen]

Superfijn dit!!

[@strongbodynl]

Dank je wel Nathalie! Als je ook interesse hebt in korte Pilates tips dan kan je me volgen op mijn Instagram account @strongbody_nl. Misschien zie ik je ook daar! Gr Juliette 😀

[@saarbeckers1583]

Super oefeningen en goede begeleiding. Ik ben fan.

[@strongbodynl]

Dank je voor dit mooie compliment!

[@jeaninemoerkerk3065]

Fijn lesje!

[@strongbodynl]

Dank je wel!

[@Melani198]

Prachtig

[@strongbodynl]

Dank je! 🙏🏼

[@froukjekooij5776]

Leuke workout.

[@strongbodynl]

Dank je wel! :-)

[@annkarreman4921]

@@strongbodynl fijne rustige les met resultaat

[@strongbodynl]

@@annkarreman4921 Heel fijn dat het heeft geholpen! Gr. Juliette

[@seymacitak3455]

Ik ben fan! Ben beginnende maar hoe wordt je nou zo lenig sommige houdingen lukt me echt niet.😂

[@strongbodynl]

Bedankt voor je reactie! We beginnen allemaal ergens maar consistentie zal je helpen leniger te worden. Probeer 3-4x per week te trainen met de online workouts. Veel plezier en als je vragen hebt aarzel niet om een berichtje te sturen. Gr Juliette

[@arzuyavuz7514]

Zou je nog meer video kunnen maken

[@strongbodynl]

Hoi Arzu, elke maand komt er een nieuwe video bij. Is een bepaalde onderwerp of spiergroep waar jij graag een video over zou willen zien? ✨

[@arzuyavuz7514]

@@strongbodynl wat lief dat je reageert ik hou het in de gaten bedankt fijne dag

[@elssegaert369]

Ok

[@ellenvandelande1265]

Slecht geluid. Niet verstaanbaar.