STYRKA för hela kroppen i sex olika block uppdelat på hela kroppen

[@YvonneMarklund-u5j]

Som du sa, ännu ett pass avklarat 👍 Så bra!!

[@SandraFribergs]

Woho! Grym!

[@elinkiviniemi2556]

Vilket super roligt pass detta var Sandra.🤩 Lagom jobbigt! 😅💪

[@SandraFribergs]

Men jaaaa!! Det var så roligt att göra om detta passet för det baserades på ett jag gjorde precis i början som youtuber. Man blir lite nostalgisk :)

[@annelikarlsson1718]

Tack för ett härligt pass🙏

[@SandraFribergs]

Tack själv Anneli :)

[@amyzakrisson]

Tufft pass och jag hade ibland svårt men, som vanligt, gjorde jag så gott jag kunde. Det är ju dag 10 på utmaningen :)) ... Jag är ändå supernöjd för idag blev det en extra lång promenad eftersom vi ligger i en hamn. Tack bästa Sandra ...

[@SandraFribergs]

Och "så gott jag kunde" är alldeles alldeles bra nog :) snyggt jobbat!!

[@PolyfamiljenYT]

Superhärligt pass! Jag tog och körde det två gånger direkt efter varandra, så blev det en timmes träning denna morgon. 😀

[@SandraFribergs]

Wow! Inte illa :)

[@susannelaven3213]

Tack för ett härligt pass och för utmaningen med bicepsarmhävningar. Jag behöver öva på dem.

[@SandraFribergs]

De är kluriga!! Även för mig

[@carolinestrokirk9801]

Vilket härligt pass, körde det två varv och nu är jag halvt död... Men bra sammansatta övningar och coolt att man kan bli så slut i musklerna utan att använda vikter❤️

[@SandraFribergs]

ja visst är det häftigt!! Grymt jobbat :)

[@lindaohlin5826]

Perfekt mix!

[@SandraFribergs]

Tack 🥰

[@YvonneMarklund-u5j]

Bästa passen med dig! De blir verkligen av 😅👌

[@SandraFribergs]

Åh så glad jag blir :)

[@jessicaelofsson9370]

Grymt! Tack för ett härligt pass 🫶🏼

[@SandraFribergs]

Härligt du gillar det :)

[@linaslivlina]

Ett bra pass som vanligt!

[@SandraFribergs]

Jag också :) längtar efter att köra igång!

[@gunmagnusson]

Härligt och svettigt pass! Märker att jag lagt av mig lite i ork men ska nog komma ifatt igen ☺️💪 Tack Sandra för dina grymt braiga pass 😀

[@SandraFribergs]

Det kommer :)

[@malligamallan]

Superskön genomkörare!! 🙌🏽

[@SandraFribergs]

Grymt :)

[@liglenify]

Bra pass👌🏼👏

[@SandraFribergs]

En riktig genomkörare som man säger :)

[@mariageorgiou5759]

Underbart!!!

[@SandraFribergs]

Weeeee :)

[@mariaolofsson3749]

Roligt o perfekt lagom pass🤗❤️

[@SandraFribergs]

Rolig du gillar det :)

[@jennywadsten3817]

Härligt pass att starta igång med efter sommaruppehåll 🤗 nu är det dags att satsa på hälsan igen och förhoppningsvis lyckas träna bort extra kilona samt se till att äta bra kost och dra ner på godis och onyttigheter som tyvärr är min last. Ser fram emot en härlig tränings höst med dig Sandra. 😀😀😀

[@SandraFribergs]

Det kommer att bli en GRYM höst :)

[@madeleinethorson9071]

Jag kämpa! Orka inte hela men jag kämpa! 👌👍👊

[@SandraFribergs]

Grymt av dig!!

[@martheemilieigesund5532]

Gøy økt! Kommer til å kjøre denne flere ganger 😃

[@SandraFribergs]

Jaaa så roligt :)

[@watching6235]

Superkul pass! Jätteskönt upplägg! Varv i all ära men jag lyckas ofta ta i mer när jag vet att en övning inte kommer tillbaka. 🙈😂

[@SandraFribergs]

Japp, jag är likadan :D

[@JohannaKajsonsvlogg]

Pang där satt den, tack!

[@SandraFribergs]

Yeeees 🥳🥳🥳

[@ingersjostrom2981]

Shit vad du skrämde mig när du sa "vi har hälften kvar" när halva stjärnan var gjord. För nån sekund tänkte jag ett halft pass var kvar och jag tänkte jag skulle vara död innan kvällen var slut! 😅 En sån lättnad när det bara var en halv stjärna kvar. Huvudet blir lite modigt av dina pass 😊🥰

[@SandraFribergs]

HAHAHAA sorry ;) tur det inte var halva passet jag menade då hihi

[@annelijerremalm1583]

😅

[@eva-brittsonnerstam4059]

Tack1 Bra med alternativ till vissa övningar så jag som är 70 kan hänha med.

[@SandraFribergs]

Alltid bra med alternativ - alla är vi olika

[@marcosalvarez5851]

Jag tränar svenska, är du snäll och kan du lägga text på svenska.så jag kan förstår dig bättre 🙏tack Sandra

[@SandraFribergs]

Hej! Det har jag tyvärr inte möjlighet att göra då det tar väldigt lång tid - tid jag inte har för tillfället. När kanalen blir större kanske jag har möjlighet att betala någon att hjälpa mig med det ☺️