Рет қаралды 1,617
Su içmeyi unutanlar, suyu sevmeyenler Su vücudumuz için ne kadar önemli bir bakalım;
Su icmezseniz metabolizmanız çalışmaz, bağırsaklarınız çalışmaz, kilo kontrolünüz zor olur, hücreler temizlenemez ve yenilenemez, bağışıklığınız düşer.
peki ne kadar Su icmeliyiz ve su içmek için en doğru zaman nedir, Su içmenin püf noktaları, Su içme teknikleri hepsi bu videoda
Su içmenin kilo vermenize yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
Su tüketiminin artması metabolizma hızınızı arttırarak ve iştahınızı azaltarak vücut ağırlığınızın düşmesine yardımcı oluyor. bu konuda yapılan çalışmalarda bu teoriyi doğruluyor.