(sub)Joen Hyosung Diet -2kg in 5 days🍌🥚🥛Short Term Diet After Binge

Here is the menu of a K-pop idol that I saw on youtube. After 4 days of Lunar New Year, I relax my diet, and let myself be comfortable, so my weight is out of control. Therefore, I decided to try a short-term diet to help my weight return to the number before Tet.
🧍🏻‍♀️height: 159cm
C o n n e c t w i t h m e
IG: nitang13 - / tthnhi__
Email: [e-mail]
C a m e r a
Filmed with iPhone 11
Edit Program VLLO
#nitang #dietvlog​ #k-diet #idolkpopdiet
© Bản quyền thuộc về NITANG
© Copyright by NITANG ☞ Do not Reup

[@halethi8906]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[@sabrnnav]

but my mom cooks some delicious food every day😭 helppp meee!!

[@samantha-f9p2f]

Samee 😭😭💔

[@micjimin9996]

My advice is not to go to the kitchen and eat an hour after your family has finished eating

[@av.24_]

Same with my grandma

[@leonkennedyenjoyer]

@@micjimin9996 yes! i do the same and it helps me to avoid overeating and reduce bloating, so it definitely works

[@URFZec]

Drink lot of water before eating

[@halethi8906]

❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

[@khungmy2340]

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@valmarquez4896]

Gracias por tu apoyo, ya comenzó a hacer tus recetas y tus rutinas de ejercicio y muchas gracias, y también grafías por poner su traducción en english, saludos desde México

[@elo1604]

Obrigada pela legenda em Português 💜💜

[@gkbll]

Türk izleyici ve bayıldım 😍

[@ilkan633]

Helooo🤣

[@blinkarmy5705]

demek ki burada da Türk varmış mrb

[@Chris-ly8wt]

Put away the scale and stand in front of a mirror. Weight loss doesn't equal fat loss. It's important when you begin a life changing routine to not be focused on numbers and I suggested to my clients to not even weigh themselves. You want to know how much "fat" you loss? Have your doctor check your body to fat ratio before you begin and then again later down the road, say in 1-2 months. Take a full body selfie once a week, like each Sunday morning for example. Change happens over time so stay focused, stay positive and stick with the routine.

[@marniemarniemh]

Mình đã thử thực đơn này trong 5 ngày sau khi xem vid, và đã giảm 2,5 kg từ 53,2 xuống 50,7 *trộm vía* quá là hạnh phúc😭 chin cảm ơn vì đã truyền động lực cho mình

[@mylinho7961]

Cho em hỏi trong thời gian áp dụng chế độ này mình có được ăn hoa quả khác không ạ

[@marniemarniemh]

@@mylinho7961 mình thì không ăn quả gì khác vì kiểu ăn quả gì khác thì nó làm mất cái sự đều đều ấy, nhưng mà mình nghĩ nếu mà xét theo phương diện calo thì chắc ăn cũng đc nhưng mà phải đảm bảo lượng calo không vượt quá như lúc ăn theo chế độ kia.

[@mylinho7961]

@@marniemarniemh dạ m cảm ơn. Với khi dừng ăn chế độ này thì b có ăn eatclean hay gì khác lâu dài không ạ

[@marniemarniemh]

@@mylinho7961 à thực ra sau khi thực hiện chế độ thì vẫn là phải ăn khoa học với tập luyện đều đặn chứ đừng thả, thả là lên nhanh lắm. Mình thì sau một thời gian rồi nên cân cũng tăng xong lại giảm mấy lượt rùi 🥹

[@hennienguyen1217]

Dạo này chị mình chăm ra vid xem đã quá, e cũng định diet bằng trứng mà đọc thấy bảo 1 tuần ăn tầm 4-6 trứng thôi nên hơi lăn tăn 😅

[@ruanqiangwei]

@@nitang139 Ăn trứng gà sẽ ít calo hơn đúng kh ạ . Em toàn ăn trứng gà thui í

[@Alan-ff7go]

@@ruanqiangwei hình như ăn trúng gà có thêt giảm lượng calo cho cơ thể tiếp thu á

[@baovan7415]

Trứng gà ăn bao nhiêu cũng được bạn ạ đấy là trứng vịt lộn thì hạnh chế thôi

[@HienNguyen-vi6zp]

Trong video là sữa không đường hay có đường v ạ

[@mimidm1183]

Thanks for Arabic subtitles 💜🍭❤️

[@saripurba9630]

I just tried it for 4 days, the fifth day I was sick

[@lesliejim7022]

Seguro fue un cambio muy brusco para tu cuerpo :(

[@tuuuu3542]

Bạn làm nhiều video về ăn kiêng ngắn hạn đi ạ. Mình rất thích những video của bạn luôn ấy

[@lamiasan2475]

Ayyyy sweetie ,thank you so much for the arabic translation😊💓

[@RCNHD]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@pittyelili8993]

Legenda em Português Brasil por favor...Não entendo sua língua,mas gosto de seus conteúdos,Ótimo canal!🇧🇷🎑🌾❤ Làm ơn phụ đề tiếng Bồ Đào Nha ở Brazil ... Tôi không hiểu ngôn ngữ của bạn, nhưng tôi thích nội dung của bạn, Kênh tuyệt vời! 🇧🇷🎑🌾❤

[@slatik8562]

Tbm não entendo mais amo os vídeos dela🇧🇷😄

[@sunmakeupbeauty5018]

Xem clip rồi tập vs ăn theo c mà e có động lực giảm cân ghê gớm. Giảm dc đáng kể luôn

[@nitang139]

Cảm ơn em 😍

[@hoailinh7759]

@@nitang139 c ơi , ăn thực đơn này c có tập tduc thêm kh ạ ? e có đi làm cviec có đi lại nhiều bê vác nhẹ ạ

[@vasundharabaidya3437]

Hey! Love the videos. I just wanted to ask do the results last?

[@nitang139]

You can watch my result in video 🥰

[@shemailakhan6360]

I feel full while watching her

[@thamonwandeeduangpan1388]

Thank you for subthai😍😍

[@dayyong3806]

ลองแล้วบอกด้วยนะ

[@FrewpPlei]

I just wanted to say girl dont do this to your self you are perfect the way you are. Maybe a healthy life style is good. But forcing your self unto other people standard is just wasting your true potentials

[@leah28th]

Yes and like the video says, this is a SHORT TERM diet to lose weight VERY quickly so is not ideal to do for a long period of time. Every body is different and everyone has different dietary needs. Jeon Hyosung is a South Korean idol so this method is most likely used to quickly lose weight before a comeback, specifically if the weight needs to be lost in a short period of time which is why it’s not necessarily healthy as it’s eaten for all meals of the day and will not provide as much nutrients as other foods will.

[@VanLe-nd2ee]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@laeretria]

Hi did you drink unsweetened almond milk or is it just the one with sugar? Does it matter which one you drink?

[@doskaa2061]

it doesn’t matter but if you want to have better results, use unsweetened one

[@elo1604]

Uau, seus resultados foram mesmo ótimos. Mas para mim uma dieta assim não funcionaria, pq odeio ovos cozidos kkk admiro sua força de vontade

[@jessibellnatalie6382]

i'm not a certified dietitian and i do not speak german but i have to say that this diet is definitely NOT HEALTHY, there are many other healthy approach to weightloss and eating eggs banana and milk only for 5 days is unhealthy. you won't get your daily nutrition fulfilled by only eating that and the calorie intake is very small compared to the recommended 2000 calorie intake an average woman should consume. i'm not saying this out of hate since i stumble upon this video cause i wanna lose weight myself but this is not healthy sweetie and assuming people who are watching this aim for the same goal i haven't read any comments regarding the health side of this content so i'm here putting that out♡ it's vietnamese not german sorry i didn't know that i just assume from all the german flags oops sorry i hope i don't offend anyone😂🤍

[@lillie.9112]

„I do not speak german“ haha - I do, bro and did not understand a word, because it is not german lol

[@jessibellnatalie6382]

@@nitang139 no problem i'm just here to bring awareness i wish you luck to reach your goal in a healthy way

[@jessibellnatalie6382]

@@lillie.9112 ou shiii is it not german? lol

[@CharlieFlood913]

@@jessibellnatalie6382 I believe it is Vietnamese but I could be wrong. Deff not German xD

[@keerakeera]

Not all people need 2000... I´m very short and I cant take more than 1200 or I got fat with anything! It depends A LOT on the person so don't generalize

[@uyenaongocquynh851]

Chị ơi 1 ngày mình ăn tổng cộng 6 quả trứng liên tiếp trong vòng 5 ngày ăn trứng nhiều như vậy có sao k ạ tại e nghe mẹ nói ăn trứng nhiều quá không tốt

[@janicesaidemariano5865]

Amei a dieta❤️❤️❤️🇲🇿🇲🇿🇲🇿

[@fridanathaliaperezaguilar8926]

🙅‍♀️NO BAJES🙅‍♀️!!!! HABLAN TAKA TAKA 👁👄👁

[@danielalamas309]

Si jajajajajajajajajajaj

[@mafer4179]

JAJAJAJA ya me di cuenta 😔✋🏻

[@maryweather]

Comecei hoje com 53,55 quilos, quando acabar venho dizer quanto perdi😎

[@maryweather]

Estou agora com 51,40 quilos😎👍

[@pittyelili8993]

@@maryweather Uau,que ótimo...Estou com 49 quilos e só queria emagrecer minhas coxas,então tenho que fazer uma dieta equilibrada!

[@MrEdilucas]

@@pittyelili8993 Olá tudo bem? Estou usando a conta do meu pai. Bom... Vi que você quer emagrecer suas coxas...Eu posso te falar dicas pra vc conseguir emagrecer. Bom... Vá na barra de pesquisa do KZbin e pesquisa em inglês: Thinning my thighs. Vai aparecer muitos videos de dicas alimentar, exercícios e etc... Espero ter te ajudado! Tchau!!

[@maryam-lo1zv]

@NITANG really really sorry to ask that but do the effects of your workouts last long because between every video you look like you gained you weight back PLEASE DONT THINK IM BEING MEAN I JUST NOTICED THAT AND IM DOING ONE OF YOURS WORKOUTS

[@bonvienido]

what app did use to edit ur awesome videos?

[@thikhanhlinhnguyen8221]

Chị có thể cho e hỏi c đang học nghề gì ở đức được k ah. Thấy 1 video của c nấu món á thường thì học koch thì e thấy nấu đồ âu nhiều hơn ạ

[@nitang139]

C k học koch 😆

[@dianaguadalupemelendezvena6968]

Me encanta este canal auq no tengo idea de lo que dice por favor pongan subtitulos en español 🤞☹️

[@seli7069]

Sau khi kết thúc chị có bị tăng cân lại nhiều ko ạ?

[@gulsayeralikizi6972]

пажалуста Я 11лет я очень толстая но я сделлал на видео ролик 1день я -0,10кг А сейчас моя фигура ввааа Спасибо ❤вам очень

[@tieno1561]

Thay vào sữa hạt bằng sữa không đường dc k chị . vs ăn ngày 3 bữa em có thể ăn thêm trái cây salad đc k chị

[@tieno1561]

Dạ cảm ơn chị ❤❤

[@lacphiuyen9892]

Ăn trứng nhiều có sao không chị ơi🤧 mẹ em kêu ăn 2 trứng 1 tuần thoi

[@katytorres4422]

jajaa enserio creen q eso es sano? faltan un monton de nutrientes, y si de verdad piensan que unicamente el huevo es la mejor fuente de proteina entonces estan bobitos. la banana es carbohidrato, genial, pero tiene azucar y no da comerte 3 bananas al dia. faltan verduras que son CLAVE. y yo si fuera ustedes no combinaría la fruta con la leche y la proteína, googleen un poco. la mejor proteina q pueden consumir es la del pollo ya q tiene pocas calorias y no tiene tanta grasa como tiene un huevo si comparamos tambn el tema de cuantos gramos de proteina brinda. en conclusión, no hagan ese chiste de " dieta". en su desayuno si pueden comer fruta, pero en sus almuerzos y cenas coman 50% vegetal 30% proteina ( carne preferiblemente) y 20 % carbohidratos. si quieren seguir la dieta del video, aunque hagan ejercicio, diganle adios a sus musculos porque no habra de donde alimentarlos y tambien diganle adios a su colita y a sus pechos.

[@katytorres4422]

lo digo por experiencia, lo mio fue prueba y error. y este video es un rotundo ERROR

[@fvrxoy6961]

Exacto

[@quyenhuynh4806]

E còn là hs cấp 2 í ạ, thì e có nên ăn kiêng như z ko cj

[@carla-oh9fk]

I can't eat 6 eggs per day😪

[@laulaure100]

Coucou ayant prit 3kilo j'ai décider de faire votre diet ! Je suis à mon 1er jour! J'espère que cela fonctionnera Mais vous regrosissez pas en remangeant normalement après ?

[@severineyu5837]

Il faut continuer à avoir une alimentation saine et faire du sport normalement tu resteras à un poids stable courage :))

[@Fernnyx]

vi que mientras comia estaba viendo blackpink

[@uttamvlog85]

Ăn chuối với trứng vịt nhìn ngon quá hà 💕😁

[@ilkan633]

Wow it is very good😳🤗

[@adhjl8518]

Ăn như vậy thì sau khi ăn bình thường trở lại thì có tăng kí không chị

[@nguyenngochoan4123]

Chị ơi. Ngta bảo nên ăn trứng 2-3 quả 1 tuần thôi. Nếu ăn giảm cân 1 ngày 2-3 quả thì có bị ảnh hưởng gì ko ạ?

[@nihanh9115]

Chị làm video giảm cân cho học sinh đi chị, em đang học c3

[@bwiht0]

mình ăn mỗi bữa 1 quả trứng, 1 chuối với sữa được hong chj:< ( tại e hong quen ăn trứng lắm )

[@bwiht0]

@@nitang139 dạaa e sẽ thử ạaa:3

[@banhkhaunghiep2036]

Sữa đậu nành ít đường được không chị? Tại chỗ em không bán không đường

[@YIBAOS.GAMING]

Can i drink normal milk instead of drinking soy milk or almond milk Please reply mee❤

[@hathitulinh9702]

Em nghe các Chuyên gia bảo 1 ngày người lớn bình thường cũng chỉ nên ăn 1 - 2 quả trứng thôi ạ, ăn nhiều sẽ tăng colesterol, vậy mà chị ăn 6 quả 1 ngày 🥺

[@thuyanhpham1133]

Cái này cũng chỉ là thực đơn ngắn hành thoii bạn ạ với Cả nếu bạn ấy ăn trứng nhiều nhưng k ăn các loại thịt cá khác trong tgian ngắn thì cũng k ảnh hưởng lắm đâu bạn

[@hathitulinh9702]

@@thuyanhpham1133 mình k biết ạ Mình đọc thấy trên mạng với cả nhiều bình luận trong video này nhiều người cũng nói vậy Ăn nhiều trứng trong 1 ngày như vậy k tốt, vậy mà 1 ngày 6 quả, 1 tuần lại hơn mấy chục quả trứng như vậy Cái gì nhiều cũng k tốt mà 😕

[@oneidam4593]

Los huevo debe ser sólo así cocidos o puedo hacer revueltos o es igual

[@kimseunghyun2275]

Cocidos

[@ngocvan4860]

Em chỉ ăn chuối vs trứng hk uống sữa đc hk ạ vs ăn này uống nước lọc thôi phải hk ạ em đi làm tối tối mới về lận ăn cỡ 8h đc hk chị mong chị giải đáp thắc mắc của em ạ

[@fatifatitato6194]

Hi I'll try this diet Age:18yrs Height:164cm Weight:62kg My goal:55kg I wish to lose weight..

[@MrEdilucas]

Olá tudo bem? Estou usando a conta do meu pai. Eu sou brasileira mas gosto muito dos seus videos!!🇧🇷🇧🇷🇧🇷♥️♥️ Hello, how are you? I'm using my dad's account, I hope you don't mind it. I'm Brazilian and I follow your videos in an attempt to lose weight. I really like your weight loss tips. I speak English, but anyway ... I really want to thank you for your videos. It helps me a lot, so thank you very much !!! Bye, have a good night, a good day, Or a good afternoon, depending on the time you are seeing this comment! Thank you for everything. Bye ♥ ️🇧🇷🇺🇲

[@shnyar...9944]

ئەوە چیت نوسیوە برا گیان🇹🇯️

[@nothi2112]

chii oi chị hãy làm về giảm mỡ tay chân đi ạ huhu

[@رنيم-ق6ذ]

أمكن اسويها في رمضان أمكن مو اكيد يارب انحف يارب العالمين 🤲

[@samantha-f9p2f]

هاي نحفتي ؟

[@بَعديش-ص8ي]

love you from iraq 🖤🇮🇶✨

[@TrangPham-ie6cv]

Bạn ơi, dị ứng với chuối (ăn vào bị đau dạ dày) thì có thể thay bằng loại quả khác không bạn nhỉ?

[@blinkarmy5705]

3.35 kadın How You Like That izliyor

[@linhphuong2351]

Huhu mình xem nhiều video toàn bảo ăn kiêng với chuối ấy, tại nó hiệu quả, có thể cho mình hỏi là thay bằng quả khác được không ạ? Tại mình bị dị ứng chuối 🥺

[@ثقتيبالله-غ9ت6د]

DAY 14✅ 🍌🥚🥛

[@أرميوافتخر-ه8ف]

ممكن ترجمه عربي

[@btsbts7934]

I saw her watch blackpink

[@sitimaulidiya]

I am life indonesia

[@vyvuleha4869]

chị có tập trong chế độ này k ạ

[@thaohiennguyenle5074]

Uống sữa bò kh đường được kh chị Với cả ngoài chuối ra thì ăn với dưa hấu đc kh ạ

[@nitang139]

Uống sữa bò không đường được nha 😉 c chọn sữa hạt vì sữa bò thường nóng trong, dễ gây mụn nếu uống quá thường xuyên. Em có thể thay chuối bằng dưa hấu, nhưng nhớ để ý khối lượng nha, làm sao cân bằng lượng calo nạp vào là được, tuy nhiên ăn dưa hấu nhiều cũng nóng đó, e nên thay đổi chuối và dưa hấu xen ke

[@juliang3290]

Cannot eat like that everyday...

[@HyunlixShipp117]

Esta dieta se puede realizar por más dias

[@Ptv205]

Thực sự hiệu quả 2 ngày mà đã giảm 2 kg ko thấy đói và thèm ăn

[@Alululuhihihi]

Omg thật hả

[@leha8766]

Chị ơi, em tính mua cân điện tử trên shopee mà cứ sợ hàng giả, kém bền c ạ :((, nó rẻ nhìn thích thật nhưng mà rén quá, c mua cân điện tử ở bên đó luôn ạ?

[@YenNguyen-xe9vy]

Cj iu ơi seo ăn nhìu trứng thế ạ :((

[@anla4301]

Chị ơi trong 5 ngày ăn kiêng như vậy chị có tập thể dục ko ạ

[@Siya_97645]

Are u seeing her channel for the first time she exercises hard gurl u can't lose weight without exercises

[@echop8004]

Ăn thế này xong chị có thấy ngực bé đi kh ạ :( ? Em ngực bé nên nhiều lúc muốn diet lắm mà sợ nên chẳng bgio diet nổi

[@Minha0825]

A mình cũng sợ ăn kiêng xong tập rồi lép đi luôn í

[@ruanqiangwei]

Mình nghĩ giảm nhiều cân quá nhanh với ăn không đủ chất ngực cũng sẽ giảm đi nha.

[@NaNa-zg1ut]

Mình sợ là ăn nhiều trứng như vậy sẽ k tốt cho cơ thể 😭

[@lynkknekk9580]

cj có tập thể dục khi kết hợp chế độ ăn này ko ajk ??

[@nitang139]

Có nha bạn, vì chế độ ăn này một ngày cũng khoảng 1200 calo rồi nên mình vẫn đủ sức để tập khoảnh 15-20’ mỗi ngày

[@HườngNguyễn-j8k1f]

Dùng sữa Vinamilk ko đường đk cj

[@nitang139]

Được nha, nhưng uống sữa đậu nành (hoặc sữa từ các loại hạt) sẽ tốt cho da hơn

[@anel2981]

I now have 43 kg I want 37 🥺

[@ssonchae1800]

why would you want to be 37kg?

[@Maymay-ps9pq]

Ngoài ăn chuối trứng chị còn ăn cơm hay gid ko a

[@nitang139]

Trong mấy ngày này c chỉ ăn chuối vs trứng và sữa thôi

[@黃慶鳳]

E là hs nên áp dụng thực đơn này đc k cj ( e hc cả sáng là chìu lun à)

[@黃慶鳳]

@@nitang139 dạ

[@Ttnaum_l18-LEFT]

Thay sữa hạnh nhân bằng sữa tươi ko đường đc ko ạ

[@linling2964]

you eat everyday ?

[@zorcyn4056]

Chị ơi ăn trứng với sữa vậy có sao k ạ?

[@yeunauan2437]

C ơi e thay trứng gà bằng trứng vịt đk a. Mong chị rep ạ

[@myvanle3912]

chị có tập bài tập nào ko ạ :>

[@haiyenle3848]

Ngày nào cũng ăn nhiều trứng như thế này có sao ko ạ?

[@nitang139]

C chỉ ăn trong 5 ngày thôi, sau đó 1 khoảng thời gian c k ăn đến trứng nữa 😅 để cân bằng lại.

[@iamjaqueline1101]

Quiero hacer esta dieta pero temo que me regañen por "no comer bien" :((

[@diananunez41]

Feel you, a mi me da miedo decir que quiero hacer dieta porque sino de anoréxica no me baja mi familia 😪

[@sofii2023]

come una rebanada de pan integral, si no pasa nada

[@sofii2023]

o añade tomate cherry, si no tiene apenas calorias

[@moonnek-m7o]

Sữa nào cũng được đúng không ạ

[@hoanglethanhtam8503]

Mình ăn trứng nhiều trong 1 tuần thì có sao ko chị

[@lycam9602]

Chị ơii mình dùng trứng vịt thay trứng luộc đc kh ạ

[@vyphuong4300]

có thể thay trứng bằng gì khác ko ạ

[@sulaf7654]

What sport were you practicing during this routine?👀

[@gr_sha]

she's doing exercise actually.

[@isabellamoralesvalenciagra2935]

Necesito subtítulos en español

[@lethinhuquynh_hello]

mình uống nước lọc thay sữa đc ko ạ vì mình ko có loại sữa đó ạ😢

[@user-pp7ho3xp7o]

What about the size of the eggs and the banana because if it ist large the calorie intake would be about 1200kcal

[@buzziebuz2449]

Ok like what kind of eggs is that?

[@salmamohammed016]

Can I use low fat milk instead of almond milk?

[@nitang139]

Of course😆😆😆

[@NamNguyen-dd3zw]

Chị ơi ăn nhiều trứng như thế thì có bị tăng cholesterol trong máu không ạ

[@supno7779]

Cho em hỏi đấy là trứng gà hay vịt Vs cả có uống đc sữa ko đg ko chị

[@nitang139]

Mình dùng trứng gà nha, bạn có thể thay thế bằng sữa k đường

[@mehermalaika6699]

Actually soy milk or almond milk is not available in my country.Can I take regular milk?

[@teguhr5614]

I think sure, your can changes low fat milk or not fat milk

[@LinhMy-xq8su]

Sữa đậunành có đường đc k chị