SUCO DE LARANJA FERMENTADO PROBIÓTICO! MELHOR QUE KEFIR E IOGURTE, É ANTI-INFLAMATÓRIO!

Hoje te ensino a fazer o delicioso suco de laranja fermentado! Sim! Existe suco de laranja probiótico e eu vou te ensinar a fazer! Este suco de laranja rico em lactobacilos vivos, é uma receita inédita que venho te trazer no canal Pensando ao contrário. Esta bebida probiótica de laranja é melhor do que kefir e iogurte e sabe por quê? É porque esta laranjada fermentada é mais biodiversa em espécies de bactérias. Poderia até chamar de kefir de laranja, mas esta laranjada probiótica é muito mais do que isso! Esta bebida fermentada é fácil de fazer e te faz muito bem! Não é apenas laranja fermentada ou laranja probiótica, este suco fermentado é delicioso para toda a família! Vem aprender a fazer este suco probiótico que só te faz bem!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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[@pensandoaocontrario]

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[@doloresternus1278]

Muito bom

[@plinioamaral847]

Quero participar do grupo de whatsapp

[@elitaaraujo3540]

Quero participar do grupo do watt ZAP

[@claudiapatriciaassis2043]

Gostei desse probiótico de laranja. Aqui em Luanda, neste momento estamos na época da laranja, e lembrando que são laranjas orgânicas. No meu país é muito difícil encontrar o kefir. Já aprendi com você a fazer o probiótico de aveia e fica, e fica maravilhoso com banana. Muito Obrigada

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Suas receitas costumam ser saudáveis e saborosas. Além de servirem de base para a Arte da Culinária de cada apreciador do seu belíssimo serviço. Muito agradecido. 🌻

[@abraaoandrade4419]

Eu faço desde 2019 kefir de água, kombucha e Iogurte Caspian, agora eu substituí o Iogurte Caspian pelo Amasi. Depois que comecei a te seguir você me estimulou a fazer mais dois probióticos; o Rejuvelac de Linhaça e a Aveia Probiótica, estou amando e minha disposição aumentou bastante, tanto nos meus plantões noturnos , qto em minhas atividades físicas na academia. Obrigado abençoada! Ganhou mais um seguidor também no seu grupo do Whatsapp!

[@marinearibeiro5055]

Mas por favor, como eu uso desculpa perguntar e que nunca usei?

[@rosirenepinto9575]

Gostaria saber como faz kefir de água??

[@yarabatistafiorett]

Sou Yara Fioretti, Brasil, Minas Gerais, uso kefir todos os dias a mais de 5 anos!

[@budinhaism]

Fiz a aveia fermentada ,sim Camila ,muitas vezes,Muito grata ,ate o meu gatinho, toma de dois em dois dias e funciona maravilhosamente.ele era muito preso,do intestino e agora ele faz caquinha na boa ❤😂❤😂 Bem haja Camila

[@mariapires6205]

Muito obrigada por mais esta receita do bem. Ainda hoje comi ao pequeno almost yogurte de aveia probiotica que aprendi aqui no Pensando ao Contrario deitei mirtilos e ficou uma delicia! 💗

[@iararodrigues7442]

AMEI, obrigada!

[@claudiapatriciaassis2043]

Acabei de fazer, 15/07/24 porque já tinha a aveia fermentada. Agora é só esperar. Depois volto pra contar 😊

[@emanuelasilva1247]

Obrigada vou fazer ❤

[@t.m.a.2691]

Estou gostando muito das suas informações e orientações. Obrigada por compartilhar seua conhecimentos. 🙏❤️

[@verasilva9183]

Amei a aveia fermentada, não deixo terminar a providência a próxima ❤

[@MariaLucia-kp9he]

Que maravilha vou fazer obrigada 😊❤

[@solangeferreira4710]

Bom demais vou fazer, obrigado 😊

[@lourdes-xl2pr]

Bom dia Camila, que receita maravilhosa, parabéns muito saudável,eu não conhecia,vou fazer!

[@IvoneMarques-gg9oi]

Já fiz e adorei.

[@carolariane5237]

Amei, vou fazer

[@Cleberzamba]

Fiz o overnight de aveia probiótica. É uma delícia e super alimenta.

[@raquelamorim4792]

Eu já fiz a aveia fermentada muito bom pra bater com morango agora vou fazer essa com laranja amei a receita

[@odesiawust2722]

Muito bom! ❤

[@user-yg8pe7lg1p]

Eu já fiz e ficou muito boa. Sempre eu faço

[@mariaaparecidazecchimcripp6006]

Eu fiz obrigada

[@taniacarvalhais6497]

Adorei

[@veradealmeida6266]

Já fiz a aveia fermentada. Fica bem versátil!

[@AnaRamos-ut5xj]

Ainda não fiz aveia fermentada, vou ver a receita direitinho no seu canal. Obrigada ⚘️⚘️

[@dilmaarruda8783]

Já fiz

[@terezacristina5008]

Obrigada

[@claricekryzozum7921]

Boa noite obrigada vou fazer

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! De nada!

[@martafranco3698]

Tô dentro... Deve ser uma delícia 🍊

[@pensandoaocontrario]

É muito bom! Fica levemente gasoso. Espero que goste!

[@cfsn2528]

Camila, linda, amo tuas receitas e dicas. Ponho tudo em prática e ficam maravilhosas! Deus te abençoe!

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz que goste! Está aqui lembra um refrigerante até! Não é tão gasoso, mas lembra. Vale a pena. :)

[@marisacardoso6555]

Já faço Rejuvelac, então é fácil fermentar a aveia! Vou fazer para fazer yogurte e suco de laranja tbem! Eu já faço Rejuvelac de trigo e quinoa... ficam ótimos... o meu intestino só agradece! Gratidão, Camila! Vc é 1000! ❤😊

[@fatimamoura3059]

Boa noite como faz esse rejuvelac de trigo, por gentileza Desde já agradeço ❤

[@Encostogrind]

Muito bom ❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@rosimarpires1128]

Bom dia querida,que receita fantástica fiz a aveia fermentada é ótima amei obrigada👏👏👏👏👏

[@anisoaraposirca9853]

Como fez aveia fermentada.?

[@simonedepaula385]

Vou colocar o suco de laranja p a segunda fermentação do Kefir de água...acho q será semelhante a esse...

[@lanirguimaraes7136]

Amei! RJ

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste! :)

[@brunaalmeida3924]

Ensina a fazer Danone natural probiotico

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Grato 🌻

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste!

[@suelimachado6505]

Já fiz aveia fermentada.

[@nilsessilva1065]

Camila vou ter q deixar de 2 a 3 semanas pq moro no rio grande do sul,santana do livramento divisa com rivera é e muuuitos frioooo😅❤

[@Isa-rd1mc]

Legal cansei de fazer kombucha vou fazer...mais fácil...grata😊

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste! :)

[@user-ic1uv2cg8t]

Quero comprar esse coador

[@verasilva9183]

Qual quantidade por dia recomendado? Obrigada por tudo

[@user-bc7te6cg8s]

Nunca fiz kero tbem

[@josildamoura2358]

Nunca fiz,vou fazer 😂

[@maruzachaves7604]

não fiz mas vou fazer

[@darlenekrugerrodrigues5480]

Que receita legal, amei. Será que dá pra fazer com suco de outras frutas também?

[@odetebarbosa3739]

Bom dia, pode ser feito com outros sucos?

[@jucileidetorres1023]

Pode ser com laranja lima também?.

[@denisequeiroz8115]

Bom dia Camila! Como reaproveitar a massa do leite de gergelim que sobra no pano? Adoro seus vídeos 😍💋🙏

[@ruteoliveira9419]

Nunca fiz qúéro aprender

[@raquelfernandez9891]

Oi, Camila. A cada quanto tempo tem que consumir e quanta quantidade do suco? Obrigada desde Argentina.

[@sirlenelimalima8113]

Boa noite Camila Venturine. Vc eh tão lindaaaaa ❤😂 Amo ver as suas receitas ... Moro em itabaianinha, Sergipe... E fico muito em Aracaju... Me diz a laranja 🍊 pode ser aquelas q tem um brilho ❇... Só compro direto do pé em itabaianinha....kkk Essa vou fazer ,estou entrando em dieta do ácido úrico me ajude com receitas do tipo... Um abração 🎉😂😅

[@HeliadesRibeiro]

Que benção de Deus! Já tive a oportunidade de conhecer uma fazenda de laranja e tangerina em Boquim, que é conhecida como a terra da laranja...amo Aracajú! Minha família mora lá! Eu resido em outro Estado desde os meus dezenove anos e não desisti do meu sonho de retornar à esta terrinha abençoada por Deus! E amo muito também as receitas da Camila! Deus abençõe sempre!

[@deborabarros634]

olá quem tem refluxo pode fazer uso??

[@anamariaoliveirasantos9297]

Bom dia,já fiz

[@corrinhaalencar1874]

Posso continuar produzindo esse suco com um pouco dele mesmo???

[@MariaJose-we8et]

Boa noite! E continua usando o suco de laranja?

[@rachellopes5230]

Será que fica melhor do que kefir? Porque minha saúde melhorou muito com kefir

[@risomeriaviloffcalza4002]

E como tomar

[@lucianabatistamonteirodasi1386]

Será que dá certo com outros sucos tbm?

[@erikaynoue]

Quantos ml pode tomar por dia? E criança, pode tomar? Nesse caso , quantos ml e pode tomar todos os dias?

[@levinaoliveiradaconceicao6914]

Ainda não fiz aveia quero saber

[@potiguarasantos6242]

Olá, como toma ?

[@ElderCristhian]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@roseleideaparecidalazarin6812]

Oi Camila boa noite eu uso o scooby do kombucha, ao invés de colocar erva-mate eu ponho suco de fruta para fermentar, fico uma delícia, só não sei se isso é saudável 🤔

[@rafaelemerenciano5400]

🙌😋🙌

[@laudelinagomes4269]

Essa aveia e daquela grossa?

[@abraaoandrade4419]

Eu posso usar o Rejuvelac de Linhaça no lugar do soro da aveia Probiótica?

[@fatimamoura3059]

O que é rejuvelac e como faço, por favor me ajudem ❤

[@ClaudioSantos-qm3ml]

Coloque numa cuba de fermentação com válvula ( karon - Chucrute).

[@kelisilva2156]

Por gentileza gostaria de saber qual a quantidade do suco tomar por dia, obrigada

[@mariacampos4007]

Meu nome é Maria das Graças Campos , moro em miradouro mg , na zona rural . Pergunto como fazer Kefir do 0 ?

[@mariainesferreira2025]

Qual o substituto da aveia?

[@ruteoliveira9419]

Boa noite Camila nuca fiz estou cm avéia no pote vai fázer 3 dias onte eu ólhei esta do mésmo jeito sera que vai fermenta fis do jeito que vc eñsinou O que esta acóñteñceñdo?

[@Cron759]

Tem o mesmo efeito geral do Kefir ?

[@pensandoaocontrario]

Sim. É uma bebida probiótica rica em bactérias do bem, como lactobacilos vivos. Só que é mais fácil de fazer. :)

[@walkiriamunizmartins4258]

Boa noite,Camila só tira uma dúvida por acaso quando fazemos o suco de laranja assim como de limão devemos consumi-los em seguida pois perde-se as propriedades e seus benefícios ,então nessa fermentação esse suco na verdade será pra saborisar e trazer os benefícios da fermentação que ocorrerá diminuindo assim também a glicose o açúcar da fruta,pois as bactérias as consomem nesse processo ok,mas as vitaminas da laranja não teremos certo? Desculpe se eu estiver errada😊.

[@marciabezerra2996]

Alguém em Recife é doador de Kefir?

[@cassiadasilva1434]

Grupos face book

[@halandouglascarneiro5203]

Boa Noite Camila! Gostaria de saber se pode usar uma garrafa pet para a fermentação?

[@karenmoraz311]

Eu acho que tem que ser de vidro

[@marciosoteropetinatto83]

😮legal vou fazer pq meu kefir eu me descuidei e ele morreu 😢só tenho que arrumar um coador voal

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste! Este suco tem o mesmo efeito do kefir e é fácil de fazer. O coador vende na minha loja online. Você pode usar um pano de prato grande também.

[@july6714]

Tem alguma receita de iogurte se leite vegetal ? Sou intolerante a lactose e não gosto de soja​@@pensandoaocontrario

[@nazarethdasgracas8990]

Vou coar com coador descartável 🎉

[@mariasuelirodriguesdasilva1230]

​@@july6714você compra 1 côco verde que já tenha poupam pouco grossinha aí você bate com a água do côco e deixa como uma papinha bota num vidrinho é mistura um pacotinho de simbiaflora deixa na geladeira 2 dias. Fica igual iogurte. Quando for consumir você reserva um pouco para fazer o próximo. Não precisa mais do simbiaflora. Tudo muito limpinho.

[@user-jy7yf2ls2z]

Eu lendo os comentários agora, te agradeço por compartilhar essa receita com a gente, muito obrigada minha querida 😘​@@mariasuelirodriguesdasilva1230

[@LorenaHehn-dm5ur]

Eu já fiz a Aveia,porém, no 4o dia coloquei fora ,não sei qtis dias dura na geladeira

[@valeriavaleriadecasa9433]

Quais os beneficios dos probioticos?

[@laurarenzzoguilleo7188]

Mantém as bactérias boas intestino prevenindo de várias doenças

[@lucideafantecelle7785]

Como faço para entrar no grupo WhatsApp?

[@nilsessilva1065]

Nao consegui fazer a aveia fermentada

[@wallmartins7669]

Alguém de Fortaleza pra doar?

[@user-sm6rx2xq6w]

Não conheço

[@lindalilibedore2670]

Bom dia. Laranja pra mim aumenta glicemia

[@neidenobregaabrantesamorin4483]

Não conheço nunca fiz.

[@joanivanildasousa669]

Olá não fiz a aveia probiótico

[@waniltonsilva1423]

Eu não sei fazer aveia Probiótica

[@margaridaborges6912]

Pra usar um quarto de xícara de soro Pra que fermentar tanta aveia.?

[@rejanecezar793]

Tentei mas deu errado, mechi com colher de cozinha

[@andrearosangela2195]

Sempre que tomo sinto que fico inchada...estufada

[@risomeriaviloffcalza4002]

Não fiz não, como fazer

[@thetrawlerman]

Por que não pode ser os que já vem pronto, ou espremer e deixar na geladeira congelado? É muito trabalhoso espremer todo dia

[@Ingrid.O]

Pq os sucos de caixa tem mto conservante e açúcar.

[@delmacarvalhobragabraga5091]

Eu não conheço

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste!

[@Bee49782]

Minha aveia fermentada deu gosto agriu 😢

[@veraluciabrandao9016]

Fiz , mas não deu certo

[@Analusouto]

Suco de laranja não é bom para diabeticos...

[@user-xn6vr2vk6y]

Vc fala mto, v se fala menos e faz a receita. Ok. Pq n renhida tempo a perder

[@DocarmoGonzaga]

Já fiz