TEM MAÇÃ E UMA FRIGIDEIRA? NÃO COMA MAIS PÃO ASSIM! NÃO PARO DE FAZER FÁCIL E MUITO SAUDÁVEL!

Junte a maçã com a aveia para o lanche saudável perfeito! Sem açúcar, sem lactose, sem glúten, sem ovo, uma receita de biscoito de maçã de frigideira que é vegana, sem glúten e muito saudável pra você! Na verdade, esta receita de maçã e aveia para substituir o pão é fácil e rica em fibras. Parece um bolo de maçã de frigideira, mas esta mistura de maçã e aveia de frigideira é muito mais do que isso: é lanche da tarde fácil e saudável! Na verdade, poderia ser um biscoito de frigideira ou mesmo um bolo de frigideira, mas é ainda mais fácil e rápido! Eu que gosto de bolo de maçã sem açúcar me apaixonei, porque esta receita sem açúcar é prática para o dia a dia! Ou seja, não é qualquer receita vegana sem glúten! É muito mais! Vem fazer que é sucesso!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia ou trigo sarraceno
1/4 de colher de chá de canela em pó (opcional)
1/8 de colher de chá de raspas de casca de laranja (opcional)
250 gramas de polpa de maçã ralada
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D
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#lanchesaudável #receitadefrigideira #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

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[@damarisnery8477]

Ameiiiiiiii a receita, Camila qual tipo de canela que vc usa?? É a de Ceilão??

[@carolinamerlo5484]

❤isso è FANtastico!! O rigada Canila oelo seu trabakho que è OURO!!❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz que tenha gostado. :)

[@eduardoninguem]

Excelente receita....simples e acessível.....obrigado.

Amei Camilla! Você é 1000.Amo seu canal!!

[@conceicaomalta5495]

Camila obrigada amei vou fazer

[@florflorizibha1953]

Vamos dar um like para ajudar o canal 💕 💕 💕 💕 💕 💕

[@brasilinatorino7116]

Gostei amei de verdade. Deus abençoe vc sempre

[@carmelitadasilvagomes1083]

Eu amo suas receitas

[@pensandoaocontrario]

Gratidão pelo carinho. :)

[@cintiaaraujodacosta2337]

Você é fantástica.

[@marisacoque445]

Amei parabéns 💐

[@rutelins8854]

Parabéns p essa linda, nobre e sábia Camilla 🎉

[@flanciscaivanislimadesousa3686]

Bom demais obrigada

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤

[@josiannyOlv722]

AMEI,VOU FAZER. OBRIGADO ☺️

[@vilmafrancisco5013]

Camila eu comprei farinha de maçã ,agora já tem farinha pronta pra vender 😊 será que vai dar certo se eu fizer com a farinha de maçã ? Aí vou precisar acrescentar um líquido para formar uma massa né, leite vegetal ou água, o que vc sugere ?

[@moniquesimone6637]

Onde você comprou?

[@MariaRegina-en2sm]

Maravilha Camila vou fazer obrigado um abraço Regina Deus te abençoe

[@sirleydejesus339]

Ah que bom,vou fazer 😊

[@SeverinoFranciscoSampaio]

Eu me amarro nas suas receitas, chia - aveia- linhaça etc

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste! :)

[@sandrafaria6771]

Hummm!! Amei essa receita 🥰👏🏽👏🏽

[@rosegomes6838]

Imagino,deve ficar uma delícia 😋

[@karlamenezes4888]

Amo suas receitas ❤

[@silviafideles]

Amei 😍

[@mpoltosi]

Suas receitas são ótimas! ❤

[@claudiacruzdesouza3807]

Aula rica

[@paolamontes3983]

Oba 😃 Legal 👍 Muito Obrigada

[@VendaPonto]

Fala d mas

[@VendaPonto]

A com isss

[@VendaPonto]

Olha tempo precisa isso agente sabe pass só receita

[@deboramello9637]

Camila pode assar no forno?🫶🏼🙏🏼

[@user-mr9tj9zr3v]

Vc é maravilhosa ❤️

[@lisdareginapenha1095]

😋😋😋😋😋😋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@kellysilva2360]

Pode usar farelo?

[@normasetubalbessamatheus5502]

Pode assar na Airfryer?

[@florflorizibha1953]

❤❤❤❤

[@naraneide]

Será que pode ser maçã que não seja orgânica pra consumir a casca

[@angelicasiqueira9597]

UAUUUU QUÊ DELICIA. VOU FAZER OBRIGADA OBS: VOCÊ NÃO UNTOU A FRIGIDEIRA NE? ❤

[@user-hn7ei1sn1h]

Pode ser no forno?

[@lilietelopes5774]

Minha filha...pensador, pelas suas receitas tem que ter bolso recheado

[@raquelamorim4792]

👍👍🤗

[@Encostogrind]

hummmm

[@claudiacruzdesouza3807]

Pode assar essa receita ?

[@valquiriapereira7762]

A xícara é de 240 ml?

[@sandracarvalho9976]

Também quero saber.

[@SineideTorres-rk3dl]

Eu faço o bolo da aveia com banana, canela e maçã🍎 não me faz bem

[@adrianamariayamauti7936]

Pode ser que você esteja com o intestino solto. Por vezes isso ocorre comigo

[@edneiaalves7081]

Como entrar no grupo?

[@ilenesilvadepaulo3103]

A receita é boa, mas não tem a medida em gramas da farinha de aveia..se tem, não vi

[@NeoLopesdeAraujo]

Pode usar farinha de mandioca ou de tapioca, fubá ou de cuscuz?

[@daypmc]

Farinha de mandioca acho que não vai dar certo. Aveia é a melhor.

[@rosangelaalberdanha3072]

❤❤❤ delícia 😍

[@elietesouza9610]

Que delícia 😋

[@isaurasilva8117]

TAMBÉM GOSTARIA QUE VOCÊ FALASSE SOBRE A CASCA DA MAÇA QUE NAO É ORGANICA ,ISTO É CHEIA DE VENENO 😮??????

[@mariareis3461]

Aveia é saudavel já ouvir medico falar que ela aumenta a glicose