Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.

Консультирую по почте (разбор анализов): [e-mail]
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)
Судорога в мышцах - довольно распространенная проблема, характеризуется внезапным, болезненным, непроизвольным, локализованным сокращением целой группы мышц, или одной какой-то мышцы, или даже отдельных мышечных волокон. Судороги бывают нейрогенные и миогенные. Различают разные причины и заболевания, при которых появляются судороги. В видео рассказываю, при каких неврологических заболеваниях встречаются судороги, что такое идиопатические судороги, физиологические судороги, судороги при соматических заболеваниях, судороги беременных, судороги при дефиците кальция, дефиците магния, дефиците витаминов группы В, дефиците витамина Д. Рассказываю по какой причине чаще всего встречаются судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге.
На канале вы также найдете:
• Ежегодные необходимые ... - Ежегодные необходимые анализы. Нормы анализов. Что такое биологический возраст, здоровая старость.
• Гимнастика при артрозе... - Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.
• МАГНИЙ. Роль магния в ... - МАГНИЙ. Роль магния в организме. Какой магний выбрать? Магниевое масло и ванны, добавки с магнием.
• Синдром беспокойных но... - Ноют ноги вечером и перед сном. Синдром беспокойных ног.
• Питание при артрозе. С... - Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
• Омега 3. Как выбрать? ... - Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
• Скипидарные ванны при ... - Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
• Морская соль дома и на... - Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
• Лечение артроза. Ошибк... - Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
• Боль в суставах ног. А... - Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
• Обезболивающие таблетк... - Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.
Содержание видео (тайминг):
00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги
01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.)
03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги
03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др.
04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д
06:52 - судороги из-за приема препаратов
08:21 - судороги при беременности
09:01 - судорога при плоскостопии
09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах
10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги
15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах
17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог

[@DrElena]

Консультирую по почте (разбор анализов): [e-mail] Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena) Содержание видео (тайминг): 00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги 01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.) 03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги 03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др. 04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д 06:52 - судороги из-за приема препаратов 08:21 - судороги при беременности 09:01 - судорога при плоскостопии 09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах 10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги 15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах 17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог

[@raymond8289]

9

[@user-gf9yb9nz3r]

БлагоДарю!. За Ваше внимание,за Всё.

[@user-gf9yb9nz3r]

Леночка, милая,я не знаю как объяснить. Вам тяжело консультировать не видя человека, а мне тяжело задавать вопросы. Ахиловое сухожилье- инпланты,пах- сухожилье- порезано, задеты нервы. Послеоперационная спасти ка.Характер боли: эл.ток 2-3 сек.,но потом,как выжатый лимон. Диклофенак импорт ный. Чтоб избавиться от этой боли - ноотропные.Я боюсь их принимать. А что скажите Вы?. Может есть ещё что то,более щадящее?. Спасибо БОЛЬШОЕ!.

[@user-hi8ei6qy6n]

0зз

[@valary2676]

Леночка, а у моей мамы эндопротезыв обоих коленях и одном бедре, этот факт может быть причиной судорог иероножных мышц и в бедре?

[@user-qt4oy6hf9v]

КТО ЗА ??? д.Елену в министры здравохранения ! 👍👍👍👍👍

[@DrElena]

Благодарю, но я пас. Я тихонечко в сторонке "постою")

[@funnytime9908]

Я за!!!!!!!!

[@user-hf5pl5wr2h]

Министр-это административная работа,никакого творчества по профессии!

[@user-nl3bs3gj3q]

Бери выше , в президенты. Вместо Путина , который оптимизировал медицину в России .😁

[@user-op4gd9rm8s]

@@DrElena Не верю! Хотели бы в стороне стоять- просвещением бы не занялись!💎😊

[@ninafait5265]

Очень приятно, что есть молодые врачи, которые действительно не покупали зачёты, а учились. Вы Елена, рождены быть врачем, это ваше, вас уже люди любят и доверяют, а это многого стоит.

[@user-dc9kf3ei4d]

Врач от Бога. Дай Бог ей здоровья и дальнейших успехов.

[@Dr.Klimenkov]

Есть грамотные доктора

[@user-cb1wd5qz1f]

У меня первый раз появились в 12 лет, да, ночью, икроножная лев, очень больно, одно время не было, сейчас опять,мне 62, и да, в агамнезе неврологич.заболевание

[@sapnat1932]

Про таких как Вы говорят "Доктор от Бога". Очень приятно Вас слушать, Вы умеете преподнести информацию структурированно и максимально понятно. Продолжайте пожалуйста!

[@user-cb3in6sp9g]

Мне приятно и полезно слушать этого прекрасного доктора!🙏

[@user-po4oz5bf7f]

Подписываюсь под этим!!! Девочка врач от Бога!!! На своём месте и большая труженица..... . Удачи тебе,солнышко!!!!!!!!!

[@user-fs6tc5ms8w]

Если Бог такойже как и этот вчачь, то человечество обречено на вымирание.

[@user-zr5mk8bs7n]

Доктор от бога !!!

[@user-cz9wv7oq8x]

🙏🙏🙏🙏🙏☺️☺️☺️

[@user-ux5rj9je5q]

Какая глубокая лекция! У меня 30 лет диабета, из них 25 лет жестокие ночные судороги! 6 лет назад выйдя на пенсию начала изучать вопрос сама, не добившись ни чего вразумительного от врачей! Только бесконечные "попробуем то и то". А вы рассказали всё то, до чего я доходила сама! Где вы были раньше? Вернее сказать, я рано родилась! Трудно всё припомнить, сколько я перелопатила разной научной и около научной литературы поэтому вопросу. И какие эксперименты я производила над собой в поисках причины! Спасибо Вам огромное! И это мне пришлось постичь самой! А - оказалось что врачей то учили этому, но не дают применять Инструкциями? Сейчас приём больного 8-15 минут, это с поиском карты, анализов в зависших компьютерах... Один приём в 6 месяцев, не чаще по инструкции! Бесплатно только холестерин общий без липидной формулы....И смеют назначать статины... по инструкции! Вы такой прекрасный врач от природы! Низкий Вам поклон!

[@violaa6652]

Спасибо дорогой доктор

[@Dr.Klimenkov]

Самостоятельное лечение это не то нужен грамотный врач личное сопровождение оно эфективней и только профессионал с большим опытом может грамотно корректировать действие и довести до необходимых результатов

[@user-jl6ex8zv3l]

@@Dr.Klimenkov д

[@user-cb1wd5qz1f]

​@@Dr.Klimenkov втоачам сейчас на То нет времени на приёме, некогда изучать карты, анамнезы, 8 мин га приём

[@user-cl8rl6er9l]

Умный , молодой доктор!Сразу видно , что училась хорошо , сама , познавая науку , честно сдавала экзамены.Молодец ! Очень грамотно преподнесла материал о судоргах и , что нужно предпринять если это случилось. Так держать! Читайте , изучайте новое , повышайте свою квалификацию постоянно .Не стойте на месте.Удачи !

[@Dr.Klimenkov]

Классный ролик

[@user-zr2of3bw2o]

Вот сижу и любуюсь Вами о прекрасная Елена. Любуюсь вашей природной красотой, любуюсь вашим умом, и благодарю Бога за то что есть такой Человек как Вы о прекрасная Елена 💘.

[@user-um3hg8qb3b]

Согласна.

[@viktormazhan3840]

На свою родную жену не пробовал любоваться?рассыпаешься тут мелким бесом перед чужими жёнами,либо женись,либо лечись

[@user-zr2of3bw2o]

@@viktormazhan3840 Аминь!

[@user-hz4pi3nk5r]

Что бабы нет?

[@user-zr2of3bw2o]

@@user-hz4pi3nk5r какая тебе разница есть или нет. Разве нельзя высказать те чувства которые испытываю к этому прекрасному созданию. Не тебе же это говорю.

[@usedenig.ostals56_ilk]

Умница!!! Единственный СПЕЦИАЛИСТ, которая раскрыла все случаи судорог, грамотно, четко и без воды. Для себя нашел очень полезный совет. Спасибо огромное

[@user-tz1cy6su9o]

Нет слов!!!Специалист с большой буквы,любящий свою специальность,и людей.СПАСИБО ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА И ОБАЯТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА!!!

[@user-lq3sz5oo7k]

Очень полезная информация с чудесной подачей. Спасибо большое, милый доктор!

[@skatz7777]

Сегодня у меня очень удачный день: я случайно наткнулась на Ваш канал и не могла оторваться. Очень информативно , грамотно и с любовью к людям. Спасибо! Подписалась и буду ждать от Вас новых лекций. СПАСИБО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

[@Dr.Klimenkov]

Очень познавательное видео

[@liudmilafadeeva9387]

Елена ,делает для людей больше,чем министр здравоохранения

[@Dr.Klimenkov]

Министры в креслах сидят

[@user-wv2ml9eh9r]

Министр ничего для людей не делал и не делает.

[@Dr.Klimenkov]

@@user-wv2ml9eh9r а что должен сделать?

[@dbfgvdgb4213]

Супер лекция!Спасибо ! Очень понятно и доходчиво и грамотно. ❤

[@Dr.Klimenkov]

Полностью согласен

[@user-di1pk4ed7t]

Большое спасибо за доступную и грамотную лекцию . Вы очень талантливый человек . Дай Бог Вам здоровья и счастья .

[@Dr.Klimenkov]

Грамотное и понятно

[@user-nz5op6os7e]

Медицинский АНГЕЛ со знаниями профессора ! Чётко и доходчиво !

[@user-gh8ug9ft9j]

Благодарю. Всё очень подробно и информативно. Мне понравился Ваш подход к лекции. Приятно по-человечески, что у нас в России есть всё - таки талантливые доктора, у которых врачевание - это призвание. Здоровья Вам, достатка и счастливой личной жизни. Низкий Вам поклон

[@Dr.Klimenkov]

Поклон доктору

[@user-xb5kt6oh2z]

Меня спасает интернет,спасибо врачам которые участвуют в этом.

[@Dr.Klimenkov]

Да в интернете сейчас доступней получить грамотную консультацию

[@user-mr4rw4wq9l]

Дорогая Елена, чувствуется, что учились Вы с огромным интересом, и от души готовы помочь людям, большое спасибо, мне при судорогах икроножных помогает Магнелис.

[@Dr.Klimenkov]

Это хорошо что нашли решение

[@user-iw5rq4uy8i]

@@Dr.Klimenkov Магния

[@galinas4303]

Елена я очень восхищаюсь вами, вы умница, как жаль что очень мало таких врачей. Я желаю вам большой удачи!

[@user-ty6qo7il8f]

ЧЕЛОВЕК на своём месте!

[@galinas4303]

какая же вы умница ! как приятно слушать ваши лекции, все четко и ничего лишнего . умница ! побрльше бы таких срециалистов !

[@user-qk1wm7rd4f]

Доктор умница! Дай Бог вам здоровья!

[@user-nt2qm4eg5w]

Спасибо что вы даёте информацию. В наше время это очень нужно и важно.

[@user-wj4jl7fm8i]

Вот она дала клятву гипокр ата, настоящий Доктор и следует по этой клятве. Спасибо здоровья вам

[@Fart55z]

Спасибо. Замечательно: грамотно, понятно, исчерпывающе.

[@user-ey8zs6qb1h]

🙏🙏🙏 Спаси Господи!!! Доктор Еленочка, спасибо большое за ваши полезные передачи, объяснения! Милости Божией и помощи Божией вам во всём!!! 🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿

[@user-kn3ds4zc7v]

Низкий Вам поклон моя хорошая. Храни Вас Бог. 🙏

[@user-ip8yl9ii4x]

Доктор,Елена,благодарим Вас за видео.

[@drazizov3882]

Елена спасибо вам большое за знания. ваши лекции мотивируют

[@user-qx6sp4cb9d]

Да, Марина,доктор от бога вот бы таких врачей, побольше 😊

[@user-tg8mi7ki7b]

Добрый день, делюсь: при судороге в икроножной мышце тянуть ногу на себя мне не помогает, а помогает следующее: сразу встаю на больную ногу, массу тела переношу на неё, перекатываюсь с пятки на носок, переношу массу тела как бы на место боли, туда, где болит... Моментально помогает!

[@user-fo1ho8ct3e]

Я тоже так делаю.

[@user-mk7is2sl3m]

Спасибо

[@user-gh8wf8vx4n]

Это тоже самое, растяжение мышцы. Можно и так, и как врач сказала.

[@user-lh8le7mh2t]

Всегда встаю,как бы больно не было, помогает очень быстро.

[@user-th2ou3cm9e]

Подсказали,что в момент судорги стать на аппликатор Кузнецова.Помогает.

[@user-zi6ub4xe7m]

Спасибо большое ,доктор Елена, за вашу помощь.

[@user-ms9wt7cn6l]

Всегда интересно и приятно Вас слушать . Вы умничка !

[@user-pt1ks5nh1f]

Елена Федоровна, какая же Вы умница грамотный специалист , рассказываете понятно , доходчиво , ничего лишнего , Вы самый лучщий доктор в интернете из всех . Приятный голос., замечательное владение информацией . Спасибо большое Вам, Вы доктор от Бога .Приятно слушать Вас ! Спасибо Всевышнему за общение с Вами , дай Бог здоровья Вам и Вашим близким. Замечательный доктор ! ! !❤❤❤❤❤ . - Татьяна Ф.

[@tionel52]

Благодарю Вас, Елена, за советы. Меня часто по ночам мучают судороги, т.к. я накопила много болезней: плоскостопие, варикоз и аутоиммунный тиреоидит. Мне 69 лет. Пользуюсь своим способом - вскакиваю с кровати и нагружаю стопу, протаптывая её с пятки на носок многократно. Пока помогает, может быть кому-нибудь тоже пригодится такой способ снятия судорог.

[@MutataMr]

Мне 75. Разные физические воздействия на мышцу или стопу ни разу не помогали. Боль адская, до стонов и воя. Проанализировав свои ощущения когда они возникали, понял что причиной было переохлаждение ног от стопы и до колена .Применил утепление матраса, вязанные теплые носки и оборачивание стоп ног применением небольшого теплого одеяльца. Судороги пропали. Самый сложный момент при наличии судороги -это как быстро ее остановить - НАДО выпить стакан теплой чистой воды очищенной обратным осмосом (у меня эта установка под раковиной на кухне). Останавливает за 1-2 минуты.

[@user-ny2md8gy6q]

Умничка, очень доступно и ясно.

[@user-em3ti9gq3b]

Какая молодец Елена!Молодая и компетентная!

[@user-di3mt4bh7i]

Спасибо вам большое за то что вы несёте добро! 💕🤗

[@irinarozanova6502]

Действительно, Вы- доктор от Бога!

[@user-st4wm7nx1p]

Очень квалифицированный и серьезый доктор, доходчиво обьясняет,хотелось бы услышать ее рекомендации по лечению тазобедренного сустава ,а также по устранению болей в шее,которые дают боли в голове. Оприори спасибо такому доктору веришь.

[@DrElena]

Здравствуйте. Про боли в бедре и про коксартроз - есть 2 этих видео на канале. Ознакомьтесь.

[@nadegdacuznecova7500]

Большое спасибо за очень полезную и нужную информацию

[@user-jl7xl3ss5l]

Спасибо, вы доктор от Бога. Здоровья вам, счастья, всех земных Благ!

[@user-kv2wi8jb7l]

Ничего умнее и подробнее ещё не слышал. Проблема есть ,потому много слушаю,но всё литьё воды.Умница.

[@user-xq9bz9lc9z]

Очень полезная информация, которую долго искала. Спасибо большое.

[@elvirabeisbekov7243]

Спасибо большое !!!!!!! Просто , лаконично и понятно !!!!!! 🌸🌸🌸

[@user-gm9xh1yo3e]

Доктор Елена ,любознательный медик,спасибо за Ваши знания

[@ivangrig6028]

Здравствуйте Елена, огромнейшее вам спасибо за всю информацию, которую вы излагаете в простой и доступной форме !!! У меня пальцы на руках и пальцы на ногах переодически сводит судорогами. Мне кажется, что все это началось с заболеванием желудка. Я сдала анализы на все витамины и все прекрасно, анализ крови замечательный… сейчас боле, дети отдыхали и получили какой то вирус, похожий на грипп… носоглотка, сопли, головная боль, кашель, желудок… и снова начались судороги и ночью и днем… лежу на одном боку, при повороте на другой хватает судорока палец на ноге и я вскакиваю… такое может происходить 10-12 раз за ночь… пальцы на руках хватает только днем… забыла сказать , что мне 61 год и лет до 55 вообще ничем не болела

[@scalpel11a]

Причина твоих судорог -- остеохондроз в крестцовом и шейном отделах позвоночника. Надо просто поставить на место позвонки, освободив нервные окончания. Но возможно и от недостатка микроэлементов и витаминов. У меня были ночные судороги икроножных мышц пока мне это не надоело и я не поставил на место позвонки в крестце. Судороги сразу прекратились. 90% всех болезней от плохого состояния позвоночника.

[@ivangrig6028]

@@scalpel11a огромнейшее спасибо

[@xolchaaxmedovna5875]

Спасибо. Огромное!!!!!!!доктор,,

[@Dr.Klimenkov]

На моей практике было много случаев, когда анализы идеальные,а состояние человека ужасное

[@musya1425]

Скажите, пожалуйста, вы разобрались в вашей проблеме. У меня такое же. Руками телефон держать трудно, спазмирует пальцы. А ночью раза по 3 каждый час вскакиваю от судорог ног. Магний пью уже длительно. Что делать не знаю.

[@valary2676]

Елена супер пупер доктор! у меня аж голова кругом, какая вы умница!

[@user-uj7wx1zm7q]

Здоровья Вам Елена на долгие годы и чтобы судороги не беспокоили никогда❤❤❤❤❤❤

[@platonx]

одно из лучших видео на youtube по теме

[@koleaciobanu4474]

Спасибо дай бог вам здоровья Доктор Елена

[@user-xd8yj9vq2u]

Спасибо за подробное и доходчивое объяснение!)

[@Oleg-ob6iv]

Спасибо Вам! Вас приятно слышать и видеть! Всё объяснили доходчиво и понятно.❤❤❤❤❤

[@olga_dumskaya]

Круто! Лучший врач! Спасибо!

[@Stil-SK]

Вы замечательный врач. Спасибо.

[@user-rz5df8mg8j]

Встать и походить, мне помогает. Судороги в воде, что делать? Правда, что укол булавкой поможет? Впервые увидел Елену, и хочу сказать, что она это все знает, не читает, а берет из своей головы, где полный порядок, все по полочкам. Зрители, вы заметили как у Елены к концу видео раскраснелись щеки? Лайк однозначно!

[@user-iu5ye9ib4y]

Добрый день.Мне помогает укалывание иголкой от судорог.

[@user-no3ox3hb2u]

Мне не помогает.

[@Olga.Ignatieva]

Мне не помогает укол иголкой.

[@user-rr4zp1sv2p]

Благодарю за информацию, очень грамотный доктор

[@user-lq3uk1mm9f]

Большое спасибо за такую подробную лекцию! Очень познавательно!

[@user-zp4gp8tq3u]

Супер-врач! Побольше бы таких. Всё по делу, чётко, без пространных рассуждений. Спасибо огромное! Подписалась с удовольствием! В дальнейшем буду консультировать я.

[@galinapozina7228]

Мне помогает панангин. Были года 3 назад, в мае этого года опять начались, стала принимать Панангин , прошли слава богу и мудрому совету врача с многолетним стажем. Мне 75 лет, таблетками не увлекаюсь, принимаю только лазертаг,50, делаю зарядку каждое утро, летом на дачу езжу на велосипеде, 7км. Туда и 7км. Обратно, зимой хожу на лыжах.

[@user-qs4ub2xi3o]

​@@galinapozina7228спасибо за обмен опытом. Панангин,видимо калий восполняет. Надо попробовать. И от упражнений только польза.

[@user-us4kd6sp1j]

Умница, доступно и просто рассказала. Спасибо!

[@user-sv1hp2cb1o]

Наша умница-красавица!!! 💖

[@tatianarandare5063]

СПАСИБО за консультацию!😊

[@user-lh9zj9ke1d]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЕЛЕНА! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ХОРОШО ЧТО ВЫ ЕСТЬ! 🙏

[@ukrsvitlana]

Благодарю вас , вы очень доступно рассказываете о наболелых проблемах по здоровью 🙏

[@user-te8or6um7n]

Благодарю, что дали надежду,за Ваш несомненный профессионализм и сердечность! Рада встрече,

[@user-pg9qt9io3z]

Прекрасный обзор ! Спасибо огромное !

[@innaodessa9042]

Настолько актуальная тема, для меня сейчас, как по заказу! Замечательная , подробнейшая, подетально об, яснимая Ваша лекция, очень поможет правильно сориентироваться на свою проблему судороги и принять правильное лечение! Многое уже известно мне, но , " поговорив" с Вами, конкретизировалось лечение для себя.! (70лет)Подписалась, естественно. И видеть Вас, Елена, приятно! Красивое, умное, интеллигентное лицо, прекрасный молодой врач, с прекрасной внятной речью! Сердечное спасибо Вам! Будьте счастливы! Я же буду и далее пользоваться Вашими советами! Всего хорошего!😍

[@user-qx3kx7wg3f]

Спасибо! Очень полезная и своевременная информация.

[@user-je2fg9sn8u]

Спасибо большое,дай бог вам здоровья

[@user-cv3op5jg5z]

🙏👍❤огромное спасибо! Вы доступно нас просвещаете!!! Какая вы умница!!!!

[@irinazmurko1146]

Благодарю за полезную информацию.Вы просто чудо, побольше таких докторов.

[@user-ne6ie7tt9g]

Все досупно и понятно❤

[@user-us8ug9jm7j]

По современной терминологии ,,доктор,, - это слабо сказано. Лучше сказать по старой советской терминологии Врач от природы. Грамотный и умеющий донести сложную медицинскую информацию до простого человека. Вы умничка. Вы настоящий Врач! Спасибо Вам за Вашу работу.

[@tatianarandare5063]

Спасибо за консультацию!😊

[@tatianarandare5063]

Удачи в творчестве!😀😊👍

[@juanromero3181]

@Dr Elena la felicito por todas sus conferencias son super exelentes de mucha ayuda para muchas personas .todo exelente .gracias por su exelente beyesa inteligencia y hermosura la felicito por todo .!!!!

[@user-yz4gw1ee8v]

Спасибо за нужное видео

[@user-ch4xn5dl6v]

Вы, чудо- доктор, никода я еще не читала, и не слышала столь подробного обзора судорог. Спасибо вам огромное. ❤

[@ntligord3878]

Умница. Спасибо большое!

[@johnwall3471]

Я заметил корреляцию между судорогами и недостаточным объемом жидкости, выпитой за день.

[@user-ob5je3lq5n]

Иногда стянет так что никуда не доберешься, типа душ или холод, у меня всегда ва тумбочке есть лимон и яблочный уксус, мне только это помогает, никакие упражнения, за лекцию спасибо огромное, очень полезная, подписка однозначно, всем здоровья

[@user-xx7wf1ni2m]

Здравствуйте Елена! Спасибо вам большое, за ваши лекции,все понятно. Дай бог вам здоровья!

[@user-fh2uc6se1l]

Всего Вам доброго и хорошего а главное здоровья Вам Доктор Елена Федоровна

[@thnampat3939]

Спасибо за обстоятено разьяснение.

[@user-ob6gx4qz2p]

Очень приятно слушать, всё доходчиво и понятно. Большое спасибо!

[@Tatyuna179]

Полезное видео, нужное людям, спасибо!

[@galinabashinskaya3265]

Спасибо большое за драгоценный совет.❤

[@user-nn7jz7le8o]

Елена, спасибо Вам за полезные видео. Выпустите, пожалуйста, отдельную передачу про ревматоидный артрит. Заранее спасибо.

[@liliyaokun9610]

Доктор вы не только умная в медицины но и очень приятно смотреть на вас очень скромно одетые без косметики и эта скромность одно удовольствия слушать ваши рекомендации , вы очень красивая будьте такие как вы есть вы доктор от бога сейчас такая редкость. Катя. Израиль

[@user-qs9od9rs2h]

Елена,спасибо за прекрасное обьяснение по поводу заболевания.Вы просто умница.

[@Dr.Klimenkov]

Тоже хорошая тема

[@user-ik6zy4wo7c]

@@user-qs9od9rs2h нашим бы врачам поучится они или не знают или не слышали об этих проблемах

[@user-su4bp4lt5v]

Дорогой, Доктор Елена! То ,что Вы доктор от,Бога нет сомнений. Дай , Милостивый Господи, Вам Здоровья, РАДОСТИ земной жизни,помощи Божией в труде ,Счастья в личной жизни. Творите Добро ,Вам Бог воздаст втройне, за Вашу помощь людям!!!

[@user-ek4bp1rz7r]

Спасибо, доктор! Очень полезная информация!

[@ViktorAsher]

Елена очень привлекательная женщина! Хочется и смотреть и смотреть. Безупречная подача материала.

[@user-ul1uz6ij5v]

Большое спасибо, очень полезную информацию нашла благодаря вам🙏

[@OlgaFedorovna-1957]

Милая доктор Елена, смотрю третье ваше видео и подписываюсь на ваш канал! Ох, какие у меня бывают судороги, я прям боюсь их, кричу от боли, сделать ничего не могу и длятся очень долго! С переди тянет от бедра до колена, вот и я поняла, что нагнуться ничуть нельзя, тогда вообще скручивает. Тепло бывает помогает, а бывает нет. Спасибо Вам за информацию! Дай Бог здоровья!

[@user-ot9cu5bp6m]

То же самое ..под утро обычно...тоже передняя поверхность бедра...как камень мышца становится ...вы как сейчас?

[@OlgaFedorovna-1957]

@@user-ot9cu5bp6m Здравствуйте Марина Николаевна! Сейчас терпимо, когда сильно что-то потружусь, тогда сильная судорога. А сейчас у меня предстоит скоро операция на тазобедренном суставе, сказали через месяц подойдёт моя очередь. Страшно боюсь, но и жить с четвертой степенью артроза уже просто не возможно. Боли страшные, еле хожу. Соглашаюсь на операцию, но страшно!!!

[@user-pu2rc3py3m]

Спасибо. Было время когда были судороги в ногах, обследовалась, ничего не нашли, потом само прошло. После вашего видео сделала вывод👍

[@user-or2vw6dr6q]

Елена, спасибо , я старый диназавр мне 91 .Ваши советы и обстоятельные рекомендации для меня находка .

[@user-cl2vk4ft1r]

Благодарю доктор, спасаюсь при судогоге ТРАКСЕРУТИНОВОЙ МАЗЬЮ, втираю в область боли и одеваю на ногу теплый гольф, и спазм исчезает за минуту .

[@user-jl6ex8zv3l]

Достойная кандидатура! В министры !!! Без промедлений за любовь к гражданам , стремление помочь . Спасибо , вы доктор от Бога !!!

[@davidthomasaustin7859]

При судороге ноги или ног ночью - моментально встаю и пью из под крана теплую воду. Пью с пол стакана. Проходит через секунды. Также стараюсь днём пить больше чистой воды, особенно, если вспотел после работы. Не могу объяснить откуда я этот способ нашел, но мне это очень помогает уже на протяжении многих лет , а мне уже за70 . Попробуйте, возможно, кому- то это поможет!

[@user-jy7ey8xm1y]

Умница, все доступно,грамотно Спасибо большое ❤

[@Iro4ka146]

Уважаемая Елена! Благодарю Вас за подробные рассказы о проблемах со здоровьем. Слушать и видеть Вас очень приятно . Помогите мне, пожалуйста, если можно. В прошлом году летом были страшные судороги в ногах, в разных мышцах: и в иконожных, и в бёдрах, в голеностопе. Спасалась попыткой растянуть мышцы, но не очень помогало, тогда вставала с постели и ходила, ещё постоять на холодном, например, на плитке. Начала принимать магний, и с тех пор его принимаю. А потом вспомнила, что ранее читала в справочнике Куренного, что при такой проблеме нужно перед сном протереть стопы кусочком лимона, не вытирать, пусть высохнет. В общем, то ли магний, то ли эта процедура мне помогло. Сама понимаю, что странно, при чем тут лимон, но доктору Куренному виднее было. А потом началось сначала подергивание нижнего века правого глаза, а потом, через год - ещё и всей половины лица. Невролог поставила диагноз " параспазм лица". Всё назначенное лечение: баклосан, фенибут, а потом атаракс, физиолечение, 2 курса рефлексотерапии - я провела, было какое-то улучшение, но теперь всё вернулось снова. Было подозрение с моей стороны, что, может быть, это от дальневы 8/5,, это мой гипотензивный препарат, но не знаю. Ещё я и локрен принимаю 5 мг на ночь. Что мне делать. Пойти к терапевту и поменять гипотензивное лечение? Невролог говорила про ботулотоксин. Просить направление на эту процедуру? Помогите мне пожалуйста. Мне 61 год, проблема с лицом не очень приятна. Я пока работаю, эта проблема лишает меня радости жизни.

[@AntoninaKa-es8tv]

Прочитала все😮 комментарии,со всеми полностью согласна, - огромная Вам благодарность, Вы - замечательный врач!

[@user-ym5bg5vm6t]

Елена!Вы большая умница! Дай Бог вам здоровья и успехов в вашей ,очень нужной работе.Спасибо за отличную лекцию о судорогах. .

[@user-bi4uj7fs4z]

Спасибо, дорогая д. Елена. Сразу подписалась на Вас. Очень полезно и интересно.

[@nadejdashishkan345]

Слушала Вас первый раз,но с большим удовольствием.Узнала много полезных советов Спасибо большое .Всего Вам доброго.

[@user-hf2nj2xl1m]

Благодарю❤❤❤ Об'яснение последовательное, метод дедукции👍👍👍

[@juanromero3181]

@Dr Elena usted es muy inteligente beyesa total en todo tiene una exelente voz .todo lo suyo es beyo .!!!!

[@juanromero3181]

@Dr Elena la inteligencia la saviduria la beyesa usted las tiene .beyesa total dudelo !!!!

[@KapitanNikitin]

Самое частое - это дефицит кальция. Весь остальной разговор из пушки по воробьям. Но для усвоения кальция нужен магний из расчета две части кальция на одну часть магния. Это закроет проблему в 99 процентах случаев.

[@user-fk3zt6dq3f]

Спасибо большое за полезную лекцию .