Сухие завтраки - мнение диетолога I Диетолог Андрей Никифоров 12+

Сегодня мы поговорим про сухие завтраки.
Стоит ли их употреблять?
Завтрак это стратегически самый важный приём пищи в течении дня.
Сухие завтраки, как правило, все с высоким уровнем сахара.
Сухой завтрак это быстрые углеводы, которые повышают уровень инсулина.
Сладкий перекус не может быть долгосрочным и вскоре снова захочется чем-нибудь перекусить.
#СухиеЗавтраки #СухойЗавтрак #ДиетологАндрейНикифоров
Подписывайтесь на наш канал: / @andrei_nikiforov
Сухие завтраки - мнение диетолога I Диетолог Андрей Никифоров 12+
• Сухие завтраки - мнени...
✍️ Добавляйтесь в друзья:
✔️Вконтакте: andrei_nikiforov
✔️Инстаграм: / dr_andrey_nikiforov
...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ app7729203 ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

[@andrei_nikiforov]

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡ vk.com/app7729203 ⬅

[@PetrinaElleonora]

Большое спасибо за нужную и важную информацию.

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста)

[@user-zy8tu4cl5k]

Андрей, спасибо за интересные информации

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста.

[@anastasiakrainova3018]

Часто даю детям шарики шоколадные на завтрак , спасибо за инфо, пересмотрю рацион

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@marinamikhno3067]

Спасибо, Андрей. Интересно и популярно объяснил. Завтраками такими не питаюсь. И дома их соответственно нет!

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно.

[@user-nu5sk3ii3j]

Спасибо, Андрей! Как всегда все правильно говаришь. В моей семье таких сухих завтраков уже нет несколько лет, но были времена увлекались

[@andrei_nikiforov]

Ирина, хорошо, что перестали увлекаться )

[@user-up3ww6mo9y]

Сухие завтраки никогда не употребляю . Хотелось бы побольше узнать о роли тыквы в процессе снижения веса.

[@andrei_nikiforov]

Светлана, молодец. Про тыкву-учтем пожелания.

[@user-hy3cs2mu8q]

Добрый день всем. Сухих завтраков у меня дома нет. Но каши в коробках есть. Выбираю их как раз те, что готовятся от 10 до 20 минут, а то и больше. Люблю готовить пшеничную и перловку а они варятся долго. Ещё давно меня дочь научила покупать только те каши которые варятся больше 10 минут. С тех пор так и делаю.

[@user-zw3pj7uz1n]

Сухих завтраков у меня дома нет, как то попробовала,мне не понравилось, я предпочитаю лучше кашу особенно кашу дружбу.

[@andrei_nikiforov]

Светлана, отлично.

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, что поделилась.

[@user-um1od8gi6f]

Да, интересно, хотелось бы узнать про тыкву.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо) Подготовлю видеоролик

[@user-rf5mw2ij6p]

Андрей, все ваши рекомендации собдаю. Всё идёт хорошо. Вес потихоньку уходит

[@andrei_nikiforov]

Ирина, рад за тебя.

[@user-mk1dx8ee7p]

Супер

[@HudeyMolodey]

Согласна с вами, Андрей, такие завтраки это жесть! После них ещё более голоден, чем был до них)) Я вот сегодня утром и печень, и творог съела, и вообще есть не хочу, хотя столько времени уже после завтрака прошло. И вечернего жора у меня нет, стоило только начать завтракать нормально. А сколько мучилась от вечерних зажоров то раньше, жуть просто! Спасибо за ваши полезные видео, Андрей!

[@andrei_nikiforov]

Света, рад,что было полезно.

[@user-ha3pp6in9d]

Добрый вечер! Сухие завтраки не применяла и раньше, а после курсов стройности - полноценный завтрак- святое дело! Спасибо за такую полезную привычку!

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста) Молодчина!)

[@tatyanagirfanova9952]

Очень актуальная тема! Спасибо, Андрей, интересно и кратко все объясняешь. Я сама такие "звездочки" не люблю, они к зубам прилипают. Дети мои любят, но мы очень редко их покупаем, все по той же причине, говорят к зубам прилипают. 🙂

[@andrei_nikiforov]

Хорошо )

[@user-tr3pi8bu3c]

Андрей, спасибо за информацию, у меня дома вообще нет сухих завтраков 😊

[@andrei_nikiforov]

Отлично)

[@user-vr9pc6gb4v]

Сухие завтраки я не употреблю,а внуки едят,спасибо за полезную информацию.

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста.

[@user-zj6lh6cl6w]

Андрей, спасибо за полезную информацию. Сухими завтраками в нашей семье никогда не пользовались. Я иногда -кукурузные хлопья без сахара с молоком, но уже давно и их не использую, благодаря твоей информации

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно!)

[@user-ho3db6to9m]

Сухих завтраков в доме нет, не покупаем т.к.маленьких деток нет,возможно, если б они были, то покупали бы.Варю каши на завтрак, чаще в коробках где 5 злаков.Всегда завтракаем с дочкой, не понимаю людей, которые говорят, что с утра не могут есть. Спасибо за заботу, буду учить внука, ему 20 лет в декабре.

[@andrei_nikiforov]

На здоровье, все правильно делаешь🌷

[@user-Maricil]

Ещё на один приём в холодильнике лежат шоколадные шарики. Больше я их покупать не буду.. Любила их поесть с молоком))

[@andrei_nikiforov]

Замечательно) Перейдешь на каши?)

[@MargoSea]

Сухих завтраков сейчас дома нет. Покупаю очееень редко и да, для десерта или добавить в какое-либо блюдо.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо.

[@ZainOlga58]

Спасибо за информацию! Сухие завтраки не покупаю, а каши быстрого приготовления иногда бывают. Но сейчас я их использую для приготовления какой нибудь выпечки на десерт(иногда🤣, очень редко). Каши длительного приготовления готовлю очень часто. Больше хотелось бы узнать про тыкву и морковь.

[@andrei_nikiforov]

Ольга, хорошо. Учтем пожелания.

[@user-nf8mu1wl2l]

Добрый день! Я тоже не ем сухие завтраки,ем только те, которые надо варить. Спасибо, Андрей, за консультации. Полезные!.

[@andrei_nikiforov]

На здоровье🌷

[@ujdfatal]

Конечно такие завтраки есть, очень любят внуки. Сейчас буду давать на десерт. Спасибо. Хотелось бы узнать твоё мнение про фруктовые желе. Спасибо.

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста.

[@user-pw2xq4et4e]

Сухие завтраки дома раньше часто были, дети их любят, да и мы с мужем тоже. После вступления в клуб один раз покупала.

[@andrei_nikiforov]

Может есть смысл совсем от них отказаться)

[@user-bz4wt6rm8z]

Полностью согласна! У меня никогда не было дома таких завтраков. Иногда покупались детям, когда маленькие были, как десерт.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-ur5wy6mp8z]

Всю семью приучила к кашам или яичнице на завтрак 😁-так я уверена,что до обеда они сытые.Спасибо Андрей,это очень хорошая рекомендация!

[@andrei_nikiforov]

Елена, пожалуйста.

[@user-jn9zo4qc5v]

Очень полезный совет. В своей семье всегда были полноценные завтраки. Сухих завтраков и каш быстрого приготовления не использовала.

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-qb9nc2zr2h]

Спасибо за информацию,сухие завтраки никогда не употребляли,варю каши 10-15 мин или употребляю блюдо из яиц.

[@andrei_nikiforov]

Отлично.

[@user-qx4lr6dz2m]

Сухих завтраков у меня в доме не бывает. Лет 10 точно не покупаю. Причина -не нравятся,ни мне ,ни домочадцам. Очень бы хотелось услышать про морковь . Сколько в день сырой моркови с нерафинированным маслом можно употреблять без вреда для здоровья? Спасибо за все ваши выпуски ,,Диетолог в холодильнике,,! Всегда жду их с нетерпением!

[@andrei_nikiforov]

Учту ваши пожелания) Рад, что нравятся выпуски)

[@user-ci3nl8fk5o]

Нет и никогда не было....И согласна ,что завтрак это самая важная пища! СПАСИБО за информацию. Очень люблю тыкву , айву и хурму .Если можно,то об этих продуктах подробнее.

[@andrei_nikiforov]

отлично!

[@user-ye7rh8qt1b]

Спасибо, Андрей! Ранее не ела каши вообще, супы для одной не готовила много лет. Теперь без каш не обхожусь. Суп ежедневно. Полдник и ужин по расписанию и по дневнику без перекусов.

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, что делишься, Татьяна

[@user-st1pp8sk3n]

Да ,сухие завтраки имеются ,но применяю их очень редко.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо.

[@user-df2qx4ix2y]

Спасибо,Андрей за информацию! Покупаю крупы.Варю гречку, пшеничную,ячневую,очень редко овсяные хлопья.Раньше покупала мюсли с фруктами,но так и не смогла полюбить.Готовые сухие завтраки дети любили,но это было ещё 20 лет назад.Сейчас конечно не покупаю.Всегда знала,что от них мало пользы.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-ye7rh8qt1b]

Никогда не имела на кухне сухих продуктов для завтраков. Детям и внукам обязательно варила разные каши ежедневно.

[@andrei_nikiforov]

Благодарю за обратную связь, Татьяна

[@user-vm3ds8qk6h]

Сухих завтраков в моем доме никогда не было. Да я раньше и не завтракала в принципе. Приучила себя есть по утрам благодаря тебе, Андрей. Готовлю яичницу с овощами или каши. Правда не всегда долгоразваривающиеся, есть и в хлопьях. В общем, спасибо тебе, Андрей, за то, что научил меня завтракать. Теперь перейду с хлопьев на цельные каши.

[@andrei_nikiforov]

Молодчина! Продолжай сбалансированно питаться)

[@user-be3dj3ec6i]

Доброго дня всем. Был момент , когда в командировках я ела « хлопья фитнес», но это было давно. Такого плана продукты не держу и из близкие мои это не едят. Я Варю каши . Если знаю , что утром бежать , то готовлю их с вечера. И в лоток👍😃

[@andrei_nikiforov]

И это правильно!

[@nastjagorshkova2326]

Спасибо, Андрей. Да, я знала про эти завтраки, о их "не пользе", поэтому ни я, ни моя семья их не употребляем и не приобретаем.

[@andrei_nikiforov]

И это правильно!

[@user-bn5ct8je8g]

Уже 2 год, как следствие знакомства с Андреем и его системой, ничего такого не ем и даже не покупаю. Получаю удовольствие /честно!/ от каши с фруктами или ягодами. Вес конечно, иногда начинает ползти вверх, но все это можно быстро купировать, надо только вспомнить про пищей дневник! Спасибо, Андрей!

[@andrei_nikiforov]

Елена, пожалуйста. Рад за тебя.

[@user-ne8gm7hp1r]

За привычку завтракать спасибо маме 💕 в моем детстве не было таких сухих завтраков (разве, что пластивцы) поэтому в рационе питания их нет.

[@andrei_nikiforov]

Вот и хорошо, Элина.

[@user-ow1pr8cv7k]

Сейчас сухих завтраков нет. Но люблю хлопья с молоком.

[@andrei_nikiforov]

Елена, хорошо, что нет.

[@user-ns8mi5fn8z]

У меня дома нет таких сухих завтраков. Интересно было бы разобрать тему магазинных консервов (в металлических банках) - насколько они вредны.

[@andrei_nikiforov]

Учту пожелание)

[@user-oo4fm8xk9f]

Добрый вечер! Сухих завтраков дома нет. Есть мюсли с фруктами. Иногда ем на десерт.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо.

[@user-cd5bn3xd6e]

Благодарю, Андрей! У меня редко(когда не хватает времени на приготовление полноценного завтрака) бывает сухой завтрак из мультизерновых хлопьев с пшеничными зародышами и обезжиренным молоком. Согласна, после такого завтрака быстрее проголодаешься. Откажусь от них совсем(пусть это будет десерт после основного завтрака)!

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-zf8uu5dm7e]

Надежда, я тоже взяла на заметку, что мюсли можно добавить к завтраку на десерт.Молодец.

[@user-um1od8gi6f]

Я всегда на завтрак ем каши или яичницу. Спасибо за видео и полезную информацию.

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста)

[@user-fe3zh5fo8o]

У меня дома нет сухих завтраков, было очень полезно послушать.

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-vz7yi9gj6l]

Сухие завтраки не покупаю, варю на завтрак каши иногда делаю яичницу. В клубе все больше узнаю нужной и полезной информации. Спасибо, Андрей!

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-li9je7ce9z]

Добрый вечер, Андрей спасибо за полезную информацию. Я никогда не покупаю сухие завтраки у меня их дома нет. А вот к овсянке привыкла и мужа тоже приучила завтракать он раньше вообще не завтракал. А недавно мне говорит ты меня буди пораньше о то говорит кашу не успеваю поесть. Вот такие у нас в семье перемены.

[@andrei_nikiforov]

Замечательные перемены)

[@user-tf5gt9mx3s]

Сухой завтрак есть дома,это мюсли без сахара с ягодами, очень редко употребляю с йогуртом.По поводу продуктов хотелось бы узнать о соленьях,огурцы,помидоры, естественно сделанные самим.И о пользе грибов.

[@andrei_nikiforov]

Учту пожелания)

[@user-xs1pe8kg1o]

Очень редко. Но бывает.

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, что поделилась.

[@user-kj8if9nj9d]

Да, прямо сейчас употребила на десерт кукурузные хлопья с чаем, а до этого был борщ

[@andrei_nikiforov]

Ольга, хорошо.

[@user-of6vm7wm1k]

Никогда не использовала сухие завтраки на завтрак. Но иногда покупала детям побаловаться

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-kz1zm1xi3s]

Я такое дома не держу, изредка покупаю внукам, но очень редко. Завтракаю кашей, любой, чаще овсянкой длительного приготовления! Информация очень полезна!

[@andrei_nikiforov]

Рад, что было полезно.

[@torybelyaeva4660]

До встречи с вами я готовила яишницу либо омлет, теперь кушаю каши, но иногда покупаю быстрорастворимые каши

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, что поделилась.

[@user-bc5hi7mr3g]

Сухих завтраков дома нет. Но раньше, когда дети были маленькие, ели хлопья с молоком и мне иногда очень хотелось их поесть. Интересно узнать про арбуз во время снижения веса.

[@andrei_nikiforov]

Ольга, учту пожелание)

[@user-oi4qk5wj3o]

У меня дома сухих завтраков нет. У меня их в семье никто не ест.Спасибо за информацию.

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста ! )

[@user-wd4wv1qj4m]

Добрый вечер Андрей!!! У меня сухих завтраков нет, только каши в пакетиках, которые готовятся от 10 до 20 минут

[@andrei_nikiforov]

Хорошо.

[@user-lb1iz1cw1g]

Сухие завтраки никогда. А вот, каши, это да! Отварить или запарить на ночь в термос, добавить крошку соли и капельку раст. маслица! И это просто ням!!!

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-jw1ud7jt9k]

Добрый день! Сухих завтраков у меня нет. На утро привыкла кушать овсянку с отрубями и с курагой, если есть, либо яичницу с брокколи. Спасибо за информацию. Теперь даже пробовать не буду. ❤️

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста!

[@user-qi6rl4ip6h]

Добрый вечер Андрей! У меня дома никогда не было сухих завтраков, только каши быстрого приготовления. Но сейчас я убрала их из своего рациона. Не варю их ни мужу, ни внукам. Хотелось бы послушать про овощи : свеклу, редьку, тыкву, баклажаны.

[@andrei_nikiforov]

Добрый вечер!) Хорошо, учту пожелания

[@user-my4yv5rh5h]

Раньше сама ела быстрокаши и детям давала. Сейчас выбираю то, что варится долго.

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-vy7po6qh9t]

Всем Добрый день! У меня в загашнике мюсли. Ем их не часто. Только тогда, когда утром ЛЕНЬ варить кашу.

[@andrei_nikiforov]

иногда-не страшно👌

[@australamberte4617]

Когда то было так . Я таких продуктов не употребляю больше

[@andrei_nikiforov]

Молодчина!) Сейчас на завтрак каши?)

[@valentinahamalainen3263]

даааа! у меня кукурузные не сладкие хлопья, я добавляю их в ёгурт как раз на десерт.

[@andrei_nikiforov]

Как десерт можно, только не злоупотребляй)

[@user-hx6vl4hd6f]

У меня сухих завтраков нет. Варю на завтрак каши 10 минут -20 минут. Очень нравиться. Также готовлю на завтрак омлет с зеленью и овощами.

[@andrei_nikiforov]

Нина, прекрасно.

[@user-ng5dk5ks3i]

То что в сухих завтраках много сахара, я понимала. Но и сама и мои дети, а теперь и внуки, с огромным удовольствием их ели. Сейчас у меня давно нет дома таких завтраков. Хотя когда лень варить, запариваю мюсли с молоком или водой.

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, что поделилась.

[@user-uu8kw9jt9y]

Нашла на полке пачку,откуда появилась не знаю,сама не покупаю,хотя раньше любила как перекус,может из прошлой жизни осталась.

[@andrei_nikiforov]

Наталья, :)

[@user-vc2oy4wr4r]

Добрый день, Андрей. Помню время, когда появились первые сухие завтраки и я ими увлекалась и детям давала.. Хлопья заливала молоком. а подушечки с молочной или шоколадной начинкой так хрумкали, как семечки, вкусные были. Позже я поняла, как это было не полезно. Теперь никогда не покупаю, не использую и даже не тянет. Тебе спасибо за видео, пусть все поймут что, когда и сколько надо кушать.

[@user-vg5kw8yj4c]

Спасибо большое. Я никогда не пробовала даже сухие завтраки, а каши покупаю , и в коробках покупаю, и в пакетах.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо.

[@andrei_nikiforov]

Вера, пожалуйста.

[@user-un5xv2jd9g]

Видимо интуитивно в семье сухие завтраки не приемлемы. Спасибо Андрей!

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста.

[@user-lo3xx1ty6w]

Добрый вечер. Сухих завтраков нет у меня дома, но ребёнок не прочь их покушать. Стараемся кушать полноценный завтрак. Спасибо

[@andrei_nikiforov]

Пожалуйста.

[@user-hh9tf3fm2m]

Сухих завтраков у меня нет. Но я предпочитаю больше каши на завтрак и варю их утром перед работай. Может ч повтарюсь, но мне было бы полезно узнать о соленьях таких, как помидоры,огурцы.

[@andrei_nikiforov]

Про соления у меня есть видео, можешь посмотреть видеоролик)

[@user-fk2nd7yx3j]

Кашу. Овсянную я люблю. Молоком завтраков нет

[@andrei_nikiforov]

хорошо

[@user-kj5if7lj8e]

Есть, но я очень редко их ем. Нет привычки, хотя иногда могла похрустеть или с молоком. Но совсем редко.

[@andrei_nikiforov]

Отлично.

[@Ljula]

У меня их нет и никогда не покупала, а вот геркулес всегда любила крупный.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно.

[@user-xf3or7jm7z]

Добрый вечер! Сухие завтраки не употребляю совсем. На завтрак готовлю каши, очень люблю овсяную. Также яичница с помидорами, с брокколи. Это уже стало привычкой. 🙌

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-fh4tk7mm4l]

Вечер добрый. От сухих завтраков отказались, варим каши, добавляю в них сухофрукты. Хотелось бы узнать не вреден ли какао- напиток растворимый и как и сколько его употреблять? Люблю его с детства.

[@andrei_nikiforov]

Добрый вечер!) Для меня, чем натуральнее продукт, тем лучше)

[@user-ip4np5hl7v]

В мой семье такое не кушают. Строго только каши по утрам, кусочек хлебушка с маслом. И дети любят каши .

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно.

[@irinasemenova5508]

Раньше на завтрак ела мюсли из овсянки с сушёными ягодами, запаривала горячей водой. Теперь варю кашу овсяную. Хочется узнать про овсяный кисель, так ли он полезен как о нем пишут. А ещё про орехи и урбечи из них.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо) Постараюсь сделать видеоролик

[@user-jc9hn4mq7e]

Спасибо! Было полезно.Я раньше употребляла такие завтраки, теперь нет.Лучше полезное на завтрак, например каша.Внучка иногда ест такие завтраки.

[@andrei_nikiforov]

Внучка не любит каши?)

[@user-jc9hn4mq7e]

Не любит.Когда была меньше ела.Теперь нет.

[@user-ht6xw9yz6s]

Есть. Иногда вечером ем

[@andrei_nikiforov]

Спасибо за ответ.

[@user-sr1hf5bt5q]

Добрый день. Давно не покупаю сухие завтраки. Варю нормальные каши.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно.

[@user-fz7cc9hw4h]

Кашу ,, Геркулес,, варю бабушке и дедушке, другого уже не жуют. А кукурузные хлопья глазированные и без сахара витебской фабрики иногда покупаю, но только как десерт.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно.

[@user-ev9ys2dj1c]

Ранее сухими завтраками кормила ребенка, иногда ела и сама. Но отказалась, так как быстро наступает чувство голова. Для школьника вообще не вариант, жаловался, что в школе очень голодный.

[@andrei_nikiforov]

Правильно, что отказалась)

[@user-nd4du9ho9b]

Сухие завтраки никогда не употребляла, в наличии только отруби, ем по несколько штучек с супом вместо хлеба...

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-vj8pi4th4v]

Я сухие завтраки не люблю и не покупаю. Хотела бы узнать о рисе, я его люблю.

[@andrei_nikiforov]

Хорошо.

[@user-ip1de5hr8h]

Сухие завтраки не покупаю, и детям никогда не давала. А вот овсяная каша - как раз всегда бывала и есть на завтрак, добавляю орехи или семечки или курага или без всего тоже хорошо. Про новые продукты . Хорошо бы узнать как вы относитесь к протеиновых батончикам. Сколько их можно?

[@andrei_nikiforov]

Подготовить видеоролик про протеиновые батончики?

[@user-gv2jm6rl1z]

Сухие завтраки не использую, покупаю геркулес который надо варить 15 мин, добавляю немного сушеных яблок, собственного приготовления.Вкусно и полезно

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно!)

[@user-bj3qi1pd2e]

Добрый день всём! Сухих завтраков у меня в доме нет. Каши в коробках есть: перловка, гречка, рис. Они в пакетиках, которые нужно варить не менее 15 минут. Бывает удобно сварить пакетик для гарнира.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-nu3cb9hc6w]

Андрей , здравствуйте ! Сухих завтраков у меня нет . Есть овсянные хлопья и крупы в пакетиках , которые надо варить именно 15 - 20 минут . 😊

[@andrei_nikiforov]

Отлично.

[@Olga_Subbotina]

Добрый вечер. У меня нет сухих завтраков. Сама не ем и внуку не покупаю. Лучше овсяночку, гречку

[@andrei_nikiforov]

Молодчина!)

[@predatorhanum]

Есть кукурузные хлопья без сахарной глазировки. Это как то меняет дело? И ещё интересует продукт под названием "Немолоко". Ваше мнение о нем, Андрей?

[@andrei_nikiforov]

Немолоко не стоит пить при непереносимости глютена, при диабете и остеопорозе.

[@user-pz9mk6lj6l]

Сухие завтраки я не покупаю. Предпочитаю гречку или каши в коробочке 5 порций, где варятся в пакетиках 20 мин. (пшенка, пшеничная, каша дружба, кукуруза) Очень удобно 1 порция нам с мужем на 1 день.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-yx2zn4my4i]

Сухие завтраки не использую очень- очень давно. Попробовали, когда они только появились. Но у сына на сладкое была аллергия, поэтому сразу интерес пропал. Очень интересно было бы поговорить о какао горьком шоколаде о рисе о киноа. Спасибо..

[@andrei_nikiforov]

Учту пожелания)

[@user-fe5eb5qx6j]

Сухие завтраки не употребляю. Завтракаю всегда сытно. Спасибо, полезно.

[@andrei_nikiforov]

Здорово!)

[@user-tr3wt3oc2o]

всегда на завтрак каша, овсяная, пшенная, рисовая или гречневая, бутерброд и кофе или какао

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-md2pl9bj4l]

Мои внучки любят сухие завтраки, но мы даем их редко, раз в неделю. Сами, конечно, не едим

[@andrei_nikiforov]

Правильно делаете)

[@user-zo7lh8uw1m]

Здравствуй Андрей!!! Сухих завтраков в доме не держим. Варю каждое утро овсянку геркулес на воде на завтрак и ем с очищенными яблоком или грушей без сахара. Хотелось бы узнать о питании тыквой и как лучше готовить для похудения .

[@andrei_nikiforov]

Учтем пожелание. )

[@user-ls6rg6dd9v]

Добрый день. Сухих завтраков нет и я их не покупаю, но родители детям иногда им дают с молоком, но очень редко. Мы с мужем приучены к кашам и яичнице, омлет ещё иногда делаю. Овсянку беру беру только ту, котопую надо варить, хотя раньше я её просто завривала. Хотелось бы про тыкву послушать информацию. Сейчас я готовлю из нее только пшеную кашу с тыквой.

[@andrei_nikiforov]

Учту пожелания.

[@user-gf6et4bd9t]

Сухих завтраков, как в видео- нет, но когда- то были. На завтрак каша или яичница, иногда - мюсли. Интересно знать твоё мнение, как ты относишься к мюсли?

[@andrei_nikiforov]

Спасибо, что поделилась. Мюсли, как и сухие завтраки, могут содержать много сахара.

[@user-vh1mm1ef5x]

Никогда не употребляла сухие завтраки, даже не знаю какой у них вкус.Быстрые каши в коробках раньше были,сейчас на завтрак только " долгоиграющие"- овсянка,гречка,пшенка, перловка и сухофрукты.

[@andrei_nikiforov]

Замечательно)

[@user-ug6dc3mu4y]

Всем добрый день!У меня хлопья с курагой и черносливом завариваю кипятком иногда добавляю молотые орехинастаиваю,но есть быстро не хочется 4 часа точно голода нет.

[@andrei_nikiforov]

Прекрасно)

[@user-uk4pp5vk5c]

Добрый день! Я сухие завтраки не употребляю, но дочка перед школой их ест, но не всегда.

[@andrei_nikiforov]

Правильно делаешь🌷