СУПЕР ПРЕСС - ВСЁ ЧТО НАДО ЗНАТЬ /Гимнастический ролик - лучшие упражнения в одном видео

Всем привет! Сегодня у нас конкурс, смотри видео и участвуй.
В этом выпуске я расскажу, что нужно делать для того чтобы научится выполнять ровную стойку на руках. И как мы прокачиваем мышцы кора с помощью гимнастического колеса.
Условия конкурса смотри ниже.
ВНИМАНИЕ условия конкурса!
1. Нужно быть подписанным на мой канал на youtube и страницу в инстаграм.
2. Поставить лайк 5 любым видео на канале и 5 любым публикации в профиле.
3. Поделиться постом из инстаграм у себя в Сторис
4. Посмотреть этот выпуск и поделиться им с 5ю друзьями в Whatsap, VK или instagram
5. Отметить всех своих друзей в комментариях под постом в instagram.
6. А также написать в комментариях на канале под видео и в публикации instagram “ХОЧУ СТАЛЬНОЙ ПРЭСС»
Победит самый активный подписчик, итоги конкурса будем подводить 26 января в 21: 00.
Желаю всем удачи в конкурсе
Как гимнастов учат стоять на руках: • КАК ГИМНАСТЫ УЧАТ СТОЙ...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Донаты на призы и развитие канала: карта сбербанка - 5336 6900 4787 5960
Группа Вконтакте: club152...
Инстаграм / i.a.kuznetsov92
Личная страничка Вконтакте: id20677422
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------