Супер скорость ног за 6 минут в день (гарантированно)

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Я в инстаграм: / anton.maltcev

[@AntonMaltcev]

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/

[@user-cm8fh8fv8b]

65куц2😢😢😮

[@artur7x777]

Антон большое тебе спасибо за твоё добрейшее сердце, результат виден на 2-ой день

[@vastermn2462]

Спасибо Антон, и кстати хорош сдержал слово что постараешься делать видео каждый день

[@rzxt1035]

Спасибо за тренировку🔥

[@mariantek6256]

Комплекс очень крутой!! Можешь пожалуйста следующее видео сделать для центральных полузащитников

[@v_e_n_o_m500]

Да, комплекс бомба завтра тренить пойду. Согласен на счёт центральных полузащитников.👍👍👍

[@matoumarketing213]

Согласен по поводу цетрального

[@user-sk9dn9ce8v]

Я тоже соглсенен про полузащитников

[@user-np5sc8rv4n]

Антон, Благодарю! Благодаря тебе мой сын хорошо прогрессирует!

[@user-us1er4dd6t]

Лайк, за тренировку в домашних условиях!

[@footballclub143]

Антон ты лучший, красава

[@user-wt2dk4ms3c]

Спасибо брат! Я был на турнире и мы заняли 2 место, и мы очень расстроились но, с твоей тренировкой я хочу накачаться и я это сделал, спасибо!

[@itsavlog1510]

Спасибо, очень крутые упражнения

[@user-cj1ss7so5e]

Просто ТОП упражнения! Спасибо за видео!

[@user-cl5tf7xg3z]

Антон спасибо. Подписался!

[@user-eq7nh4kx4j]

Классные упражнения!

[@alukard6023]

Спасибо, долго не мог понять, как лучше развить скорость ног. Я и так не плохо бегаю, но на месте стоять нельзя.

[@qwertypoil2879]

1:04 1:48 2:39 3:46 4:49

[@user-ex9ko4sx5n]

Супер!👍

[@pavilionnnpavidlo9546]

спасибо антон

[@user-zh5ci4tp9y]

Спасибо большое

[@user-xs5nz7zr7u]

Очень эффективные упражнения

[@onlaud]

Лучше буду делать 2 круга и 4 раза в неделю так как щас зима и у нас снег тренероваться трудно, и большинство тренеровок у меня перешли на дом, дома ограниченные тренеровки изза ситуации пространства. Тренеровок стало меньше и эту тренеровку добавлю в свой план тренеровок, а за тренеровку спасибо большое

[@user-mu4fl9qk6p]

Лучший

[@footballtothedream1603]

Тооп!!

[@VladyssTuzhyk]

Шик 🔥⚽️❤

[@user-jt1ks3dp9t]

Супер !

[@user-xs5nz7zr7u]

Классные упражнения

[@user-mu4fl9qk6p]

Ты это использовал? Результат есть?

[@_.max._791]

оч годно💪👏

[@vladimirderiglazov4762]

спасибо все отлично

[@user-we4do4tl9b]

Нормал. 🔥

[@user-wv1ru9me3o]

Очень круто

[@user-ub9ni6fr2y]

Спасибо

[@memes_mem-]

Спасибо огромное! Сделай пожалуйста видио.что делать есле с тобой на фланге опотный защитник

[@chikaboba238]

Антон! Спасибо большое! Я фехтовальщик и надеюсь мне поможет эта тренировка!❤

[@user-mx9xy3cv9d]

🔥🔥🔥

[@izzatillasultanov2687]

Рахмат, я из Узбекистана

[@user-du3um8xz6i]

класс

[@starlitplane6833]

Антон, сделайте пожалуйста, тренировку на развитие видения поля и скорости принятия решения

[@user-qs1ju9vx2o]

Да,хотелось бы эту тренировку тоже увидеть)

[@rafagiga1300]

Просто игры разбирай, свои и профессионалов, и в квадраты чаще играй

[@user-kx7dz4nz2l]

Это надо чувствовать Так ты не поймёшь Больше думай

[@user-on1vj1xz5j]

Здравствуйте,подойдёт ли ваш комплекс для хоккеистов?

[@cpfrus5984]

Работает делаю 1 месяц скорость как у усейн болта

[@slava7705]

Благодарю ✨👍🏼, мне 15 лет, я давно начал 7 лет постоянно играю, моя мечта стать Футболистом 🌱

[@user-ex9mo9eg9u]

У тебя всё получится! Верь в себя, самое главное! Будь профессионалом в душе!

[@ldeeislejrbrb]

Стал?

[@desfi_football]

ну как там?

[@user-ii6nx5mv7x]

ты занимаешься до сих пор??

[@daec8358]

Сними упр для цз

[@user-py8jf5pj1q]

Топ

[@user-dc3cd2uq3u]

👍👍👍

[@ivan-qy6xj]

Здравствуйте Антон я хотел спросит я делаю эту тренеровка 2-3 раза в неделю дома это не мало?

[@dornite3463]

2:53 что за трек начался? Мотивирует делать😄

[@mbegizon4573]

спасибо за тренировку, надеюсь для баскетбола будет полезно, не хватает скорости при взрывных шагах, из-за чего просто падаю вперед

[@user-oo3tq6py2j]

ну и как?

[@user-xd6ne4vs4e]

Для баскетболистов подойдет?

[@pavidlo6185]

антон , здравстуй , скажи, стоит ли покупать твою программу в данный момент времени , я из нн здесь снег или слякатт сырость и тд , нет возможности выехать на поле , объясни есть ли какие то варианты , может дома или в подъезде , подскажи пж

[@AntonMaltcev]

Привет, есть программа домашних тренировок с мячом maltopone.ru/747474/

[@user-pf9xv1bp7k]

Антон, можно ли делать этот комплекс после командной тренировки на поле?

[@egormylnikov2880]

Лучше перед общекомандной тренировкой, после тренировки свежесть ног уже не та, не получится на максималке сделать, а вся фишка в том, чтобы на максимуме все упражнения делать. А ещё питание и восстановление необходимы

[@al1sabaxxx1]

Антон не пиши капсом название видео такие Ютуб не пропускает в реки

[@javansher1385]

Сделай пожалуйста как играть плохой зрениям

[@user-sp4py9zq1g]

А если эти же упражнения делать с утяжелителями?

[@RovshanPanahov]

Антон, а можно делать эту тренировку 4 раза в неделю? Пожалуйста ответьте.

[@media_drot]

Я не Антон но моё мнение если ты эти упражнения только начинаешь делать то лучше не делать столько нагрузка будет большая постепенно и через месяц уже можно будет 4 дня

[@user-bp7lb2sr7s]

Сколько подходов то? 1?

[@Mykyta_turchynov]

Какое расстояние между фишками?

[@user-bp5te7uy6r]

Здравствуйте Антон,можете сказать пожалуйста что делать если тренер кричит на футболиста за маленькие ошибки?

[@raikhanibragim012]

Здравствуйте, а что если есть плоскостопие и проблемы с позвоночником как тогда быть ?! Я хочу продолжать развиваться не смотря не на что, можно ли, и не опасно ли это ?!

[@user-rb1cg2zr2p]

Привет, у меня тоже плоскостопие (1 степени) и скалиоз (3 градуса), но это не проблема. От плоскостопия помогут специальные стельки сделанные для формирования нормальной стопы и конечно же ЛФК, делай каждый день специальные упражнения для предотвращения этой проблемы. Что касается скалиоза, то виси каждый день на турнике, подтягивайся 3-4 раза в неделю, ну и также делай специальные упражнения. Главное не сдаваться, жизнь всегда даëт людям испытание, чтобы проверить на что они готовы пойти, ради успеха. Давай броу, вкалывай и тогда успех неизбежен, я в тебя верю!!!💪 😉🏆

[@raikhanibragim012]

@@user-rb1cg2zr2p оййй, Спасибо замотивировал 😄😌 п.с. Я девушка)) Думаю висеть смогу, но подтягиваются будет не легко поначалу но нечего научись с помощью жгута Кстати, на какой ты позиции играешь, просто интересно Я ЛПЗ))

[@user-rb1cg2zr2p]

@@raikhanibragim012 извини тогда 😅. Я кстати тоже ЛПЗ, но иногда бывает справа играю 😄. Сколько тебе лет и где играешь? Мне 16, я в СШОР 1 (город Анапа)

[@raikhanibragim012]

@@user-rb1cg2zr2p 17 лет, я из Казахстана 😄

[@samsunglg5499]

Как если делать его утижилителями

[@user-xm9nt6dv8w]

Спасибо Антон! А сколько таких подходов надо делать?

[@huligan7590]

Врлде как обычно 2-3 похода.

[@OsmonalievAbdynur]

@@huligan7590 словами нечего не решить пусть пашет а потом верь ему

[@user-vl5tj8rf1j]

а если их делать еще в утежелителях?

[@ivan-qy6xj]

а сколько подходов то

[@Sewwyyyy-wr7jz]

А фишки забрати?

[@romaroma4313]

Кстати если кому ентересно там упражнение кординацию улучшает

[@Plogi]

Здравствуйте Антон Мальцев, что делать если пропадает мотивация заниматся спортом?

[@mariantek6256]

Может немного отдохнуть от спорта

[@Nagibator-bu2ly]

Посмотри мотивирующий фильм про спорт, например ГОЛ, чел с астмой стал футболистом не смотря на сложности и в реальной жизни такое не редко случается

[@user-cd8fg7ds1u]

Еще можно посмотреть сериал вне игры,а так футбол должен стать тебе как воздух,то есть чтобы ты без тренировки не мог жить

[@daniilsfromspb]

идти на тренировку , это единственный хороший способ ещё можешь посмотреть видео с футболистами на которых ты хочешь быть похож

[@daniilsfromspb]

в моем случае это Марадона , когда я смотрю как он играет я ловлю дикую мотивацию чтобы быть похожим на него

[@besuccesssful]

Антон, один подход делаем? После этого я могу поработать с мячом?

[@AnisPetrosyan]

7mls

[@mishamudrykershov1044]

Эту тренировку выполнять по 1 серии или по 3 ?

[@onlaud]

Мне кажется что я разминку дольше делаю чем эту тренеровку

[@user-dt8df8wy8t]

Подскажите пожалуйста что делать если тренер ставит тебя в одну позицию а сам хочешь в другой позиции

[@Awareness0000]

Привет, тут либо тренер чудной, либо у тебя нет качеств на позицию, на которой ты хочешь быть, тебе нужно к нему подойти и спросить, почему так. Скорее всего у тебя качеств нужных нет или есть более лучший игрок на этой позиции

[@user-nx2qh5lv5q]

Друзья напишите как Ваши соседи относятся к Вашим тренировкам 😄

[@user-qp7iv8vq5e]

Я думаю не плохо😂😂😂

[@user-il2jn7xl5q]

Еще надо рано спать

[@blago.1735]

Челлендж 90 дней Проверю и напишу результат До встречи

[@lykerbetfifa8072]

Помогло?

[@mellfun899]

Ахаха ну и как успехи если не забил

[@user-dp8fs5qp4n]

Всё круто. А где мяч? Где футбол?

[@SsSsstyopa]

Pajalusta skajite 7 let ribyonka mojno

[@Lagushka_Frog]

Для крайний нападающих сделай упражнения

[@user-rc3uh2nx1m]

Что нужно развивать правому защитнику?

[@user-de5lx8ph4k]

все те же упражнения как и у «yes basketball”

[@ArtemiyLevitskiy]

Комплект отстой, целый год делал и ни капельки скорости

[@user-wz7xd4cc8n]

Хороший комплекс но ты его украл у одного американского блогера.

[@shamilphysique3443]

Позаимствовал !

[@inspector.youtube]

Гарантировано с дивана не встану

[@olexozirskiy2888]

Очень круто

[@user-ll2qp9qp1n]

Спасибо