⚠ SUPERANDO el AZÚCAR. Lo que NADIE TE CUENTA

En esta serie te enseñaré a dejar el azúcar y los edulcorantes y como reemplazarlos para dar sabor a infusiones, postres y desayunos.
Este es el video introductorio de la serie donde te cuento mi historia y como pasé de tener miedo a la diabetes y cambiar mis hábitos y disfrutar de la comida
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⬛Soy Paula, Lic. en Psicología
Experta en Modificación de Conductas y Hábitos
Manejo del Estrés, Ansiedad y Emociones en general
Especialista en Dietética y Nutrición
Cocina Saludable y Alimentación Consciente
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En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!
Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!

[@todoelectrico1570]

Bienvenida al club de Cero Azúcar!!..nunca es tarde ...felicitaciones!

[@andreagallardo4132]

Mi papá hacía lo mismo, era diabético y se compraba vainillas y alfajores a escondidas, además era maestro panadero y pastelero, no logró mantener a raya su diabetes, hoy sé mucho más que lo que sabía cuando él se fué. Tal vez por eso como sin azúcar, leo sobre la enfermedad. Mis alfajores hoy son caseros y de coco sin azúcar. Gracias por el video Paula, creo que hasta lloré.

[@gabrielafara3063]

Me vi muy reflejada en tu mami, ya que me pasaron cosas parecidas y luego de una internación a la que llegué muy mal, decidí hacerme cargo de mi salud como tiene que ser, gracias Pauli por todo lo que compartis, sos una genia!!! Te abrazo fuerte.❤❤❤

[@elplasmavital]

Señora Paula, cuando me diagnostican con diabetes ya tenia camino recorrido con la comida y con poca azúcar ya que no era muy adicto a postres o pasteles entre otros. De ahí en adelante tuve que adaptarme y sacar la voluntad adelante para poder estar bien y para mi familia que me necesita , por tanto agradezco todo dato o intención que tengan las personas como usted para ayudar en este `problema social que afecta a muchos, siga adelante con sus recetas, saludos desde chile

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Muchas gracias por compartirnos tu experiencia. Te súper entiendo, muchas veces nuestra familia es el motor que nos permite seguir. Me alegra mucho que te ayuden mis videos, seguiré con ellos, ya que, como bien decís, es un problema social! Abrazo enorme!!!!

[@normacobelo1627]

BIEN PAULA GRACIAS !!!! POR FIN VAMOS A TENER RECETAS PARA DIABÉTICOS ❤❤❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Una alegría que te sirvan Norma. En el canal hay varias opciones ya, pero se vienen más!!!

[@gracielapassols434]

Gracias Paula esperaré con muchas ganas ver esos videos. Abrazo

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por el apoyo! Ya estoy armando los nuevos videos de la serie, espero te ayuden mucho. Abrazote!!!

[@vilruth2705]

Sos la mejor Paulita ❤... Tu preocupación por compartir todo lo que has aprendido en cuánto a salud y alimentación, seguro está ayudando a muchísimas personas porque hoy no creo que hayan muchos que ignoren lo malo que es el consumo diario de azúcar en todas sus formas.un abrazote y segui asi, no nos dejesss

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Muchas graciasss!!!! Esa es la idea, que estas cosas lleguen a más y más gente y poder ayudar. Gracias a vos por tu apoyo de siempre!!!

[@patriciapafundi4418]

Qué genia!!! Gracias por compartir!! Esperando tus nuevos videos!!😊😊

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola Patri! Gracias por tu apoyo de siempre, me alegra que te sirvan los videos...ya estoy preparando los nuevos. Besos grandes!!!

[@MGMP1000]

Gracias Paula por compartir. Gracias por generar conciencia y enseñar. Es exelente que enseñes opciones para endulzar más allá de los edulcorantes que la gente usa tanto y son tan malos! Te felicito

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias por tu apoyo!!! Amo poder compartir con ustedes, y comentarios como el tuyo, ayudan a seguir compartiendo más y más! Y sí, es la idea, que podamos soltar los edulcorantes o dejarlos para momentos muy puntuales

[@germanalmeida9150]

que linda historia PAU, me encanta tu canal

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias Germán por el apoyo de siempre!!!!

[@carlosalejandromolla9622]

BUENÍSIMO, EXCELENTE!!! GRACIAS POR COMPARTIR Y AYUDARNOS EN NUESTRA SALUD!!! ABRAZO GRANDE!!! 🫂

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por el apoyo! Me alegra que te haya servido el video, se vienen más en esta serie, para mí es un placer enorme compartir con ustedes!!!

[@carlosalejandromolla9622]

@@PaloSantoCocinayBienestar Gracias a vos Palo Santo!!! No sé tu nombre??

[@carlosalejandromolla9622]

@@PaloSantoCocinayBienestar Ahora si se tu nombre por otro suscrito! Un gusto Paula!!!Abrazo grande y espero los próximos videos!!!🫂☺

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias linda amiguita ❤❤❤fuerte historia...😢

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por tu lindo comentario y el apoyo de siempre!!!

[@claudiastellagomezchauta5785]

@@PaloSantoCocinayBienestar 🙅🏻🌷🌷🌷💖

[@norapallares362]

Gracias, gracias gracias.

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Me alegra que te sirva! Gracias por tu apoyo!!!!

[@lucyborgert172]

SUPER INTERESANTE!!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te haya gustado!!! Gracias por comentar!!!

[@lucyborgert172]

@@PaloSantoCocinayBienestar coincido en q lo más más importante, es educar el paladar a un menor nivel de dulzor

[@nataliamarquet3263]

Genia! Gracias por este video ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te haya gustado! Gracias genia por el apoyo, un placer para mi, poder compartir con ustedes!!!

[@gladysrocca8870]

Gracias!!!❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

De nada 😊 Me alegra que te sirva el video! Se vienen más!!!

[@lilianaveron5009]

Muchas gracias Pau, Dios te recompense en público los secretos q compartiste para nosotros, bendiciones y mucha sabiduría en este proyecto ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Muchas gracias Liliana por tu apoyo!!! Me alegra muchísimo poder compartir, ayudar, y que entre todos aprendamos juntos y podamos mejorar nuestra alimentación y salud!

[@belen5781]

Yo no tuve tu educación ni preparacion con los alimentos. Ni tuve el fantasma de mi madre diabética a una edad tan jóven. Que suerte!. Recien ahora en mis cuarenta tengo preocupaciones y fantasmas...me hubiera gustado ser como vos.

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias por comentar!!! Las preocupaciones y fantasmas nunca se van, te lo digo por experiencia, es lo que nos hace humanos. Lo importante, que es lo que comento en el video, tratar de que no nos causen un miedo que nos paralice y más bien usarlas para ver qué cambios podemos ir implementando que nos ayuden día a día, de a poquito, en nuestra salud. Espero poder ayudarte en ese camino. Abrazote enorme!!!

[@kattyxpy]

Lo dulce no es problema para mi, eso si el pan, las pastas el arroz los rebozados me pierden.

[@todoelectrico1570]

Si...tenes que sacar todo al 100% ..ese concepto de "disfrutar" por comer veneno ...(sin exagerar) pasa por otro lado mas psicológico...el cuerpo se limpia en 30 días..no lleves a tus hijos aun Heladeria comercial...las cosas a media no sirven....Abrazo!