SUPLEMENTY NA REGENERACJĘ | Skuteczna regeneracja potreningowa | Pogadajmy o...

"Pogadajmy o..." to seria, w której poruszamy ważne tematy ze świata fitness i kulturystyki a także wspominamy stare czasy i komentujemy obecne wydarzenia ze świata sportu. W rolach prowadzących ikony polskiej kulturystyki - Michał Jaglak Karmowski oraz Radek Słodkiewicz.
🔵 Całą serię znajdziecie tu: tiny.pl/9l1g4
Nowe odcinki w każdy czwartek, śledźcie uważnie kanał SFD! 🎥
Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
Insta Michał Karmowski - / michalkarmowski
Insta Radek Słodkiewicz - / radek_slodkiewicz
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#regeneracja #melatonina #trening

[@cuoco666]

Zróbcie odcinek na jaki kolor najlepiej pomalować siłownie

[@SFD_SKLEP]

😂😂😂

[@sumafrykanski5067]

Kiedy odcinek o bezpłodności posterydowej i jako przykład można dać Bociana2703

[@krystiansteranka3897]

Świetny podcast. Słucham już jakiś czas, mam 30 lat, myślę dobra formę i czuję się mądrze inspirowany do moich treningów i celów. Dziękuję wam.

[@kubaziom9280]

Oooo bardzo fajny pomocny materiał Pozdro chłopaki💪

[@SFD_SKLEP]

Również pozdrawiamy! 😎

[@Adam_Muszalski]

Cudownie sie slucha!

[@adammiodson49]

Dzięki wielkie za odpowiedź i dobry materiał. Jak zwykle dobrze się słucha i sporo konkretnej wiedzy. Wszystkiego dobrego 💪😄

[@SFD_SKLEP]

Dzięki wielkie za ten komentarz i docenienie naszej pracy, pozdro! 💪😄

[@Milek97PL]

Jak zawsze świetnie słucha się obydwu Panów 😎💪

[@SFD_SKLEP]

Dzięki wielkie, pozdro! 😎

[@SF-fm7yl]

Zamieniam się w słuch !!! 💪

[@maciejdominiktanski3768]

Zrobcie prosze odcinek o tym jak trenowac na silowni pod sporty walki (MMA, Boks). Jakie cwiczenia sa wskazane i jak je wykonywac.

[@SFD_SKLEP]

Zrobimy 😎

[@dkdk3450]

Ja na regeneracje moge polecic testa bo 90% suplementow to wata ktorego dzialania nie odczujemy ale za to nasz portfel tak 🤭

[@DomiN1281]

Dokladnie

[@wojtask2042]

Dzięki

[@SFD_SKLEP]

Nie ma za co 😎

[@and77100]

Kilka razy słyszałem i czytałem że na noc lepiej węgle niż białko ponieważ białko pobudza

[@Romekatomek12345]

Pytaj ekspertów hehe

[@marcopolo8949]

To fakt, ale jak połączysz te oba składniki w proporcjach 2:1 a nawet 3 dla węgli w stosunku do białka, powinno być git.

[@SF-fm7yl]

Przede wszystkim białko dłużej się trawi, stąd nie polecane wieczorem, ponieważ zamiast organizm wypoczywać i regenerować się to musi trawić. Węgle natomiast wieczorem dobrze działają na regenerację podczas snu.

[@dzajnas1276]

Lubie sluchac bajek 😊

[@dominikorlowski]

💪💪💪

[@SFD_SKLEP]

💪💪💪

[@thomaspako]

Moi ulubieni panowie

[@pawejawid8189]

👏👏👏💪

[@SFD_SKLEP]

💪😎

[@hurtowniabiz]

Dieta sen, i dobry materac

[@gejzerintelektu9335]

Chlopaki A co mysliscie o braniu witamin minerały? Brać przez cały rok czy cyklicznie ? Zwłaszcza jak sie tylko ten suplement bierze i czuć różnice gdy sie bierze i nie bierze(w sensie choróbska szybciej dopadają itp jak sie nie bierze)?? Jestem ciekaw waszego zdania 💪

[@robertkonieczny7751]

nic nie było o glicynie

[@mirumiru7072]

Pozdro

[@SFD_SKLEP]

Pozdro!

[@kacpermat2001]

Zamiast cbd na noc gaba 500mg + melatonina 1mg.

[@Romekatomek12345]

O Patryka ulubieńce pozdrawiam😊

[@DagmaraWlizlo]

To nie Patryk tylko Połyk

[@Romekatomek12345]

@@DagmaraWlizlo polyk to co wieczór cwiczysz

[@sylvano821]

👌💪👍

[@SFD_SKLEP]

💪💪💪

[@SF-fm7yl]

Cytrulina, EAA, do ochrony stawów MSM, kolagen morski. Do posiłku głównego ze zwiekszona ilością węgli - berberyna, a wieczorem ashwagandha 💪 do tego zestaw witaminy i minerały , omega 3,6… i jest petarda 😉 (o białku i kreatynie nie wspominam, wszak to podstawa ) to taki mój zestawik 😀

[@SFD_SKLEP]

Świetny zestaw! 😁

[@newworld4913]

Kiedy bd film z piekarzem

[@SFD_SKLEP]

W przyszłym tygodniu 😁

[@januszwisniewski776]

Supplements nie dzialaja I nie buduja masy miesniowej latch 50 90 nie bylo tyle suplemetow I wszyscy wygladali super bo ciezko trenowali nie ma badan co potwierdzaja ze suple dzialaja

[@kruchy9527]

Działa sok. A suple to sobie możesz..

[@fintablet3204]

W moim przekonaniu 99% suplementów to placebo. Ot - drenowanie kieszeni. Najczęściej zresztą sprzedawane w formule "nie działa to bierz więcej i dłużej", "nie działa to kup coś innego z naszej oferty" itp. Życia nie starczy... a przede wszystkim kasy... aby wszystko przetestować, a na końcu okaże się, że na to wszystko poszła równowartość dobrego auta, czasami mieszkania, a efekty... takie sobie lub żadne. Prawda jest taka, iż dobrze ustawiona dieta nie wymaga żadnej lub prawie żadnej suplementacji.

[@lukasztomaszewski8825]

Co ty kurwa tu bredzisz czlowieku😀 zapomniales tabletek?

[@GrzegorzSztruks]

Połyk aka garbata rura zaraz sie bedzie srał z zazdrości

[@januszwisniewski776]

Supplements nie dzialaja I nie buduja masy miesniowej latch 50 90 nie bylo tyle suplemetow I wszyscy wygladali super bo ciezko trenowali nie ma badan co potwierdzaja ze suple dzialaja

[@wisnia7550]

XD co?

[@michawalczyk5242]

Działają i budują kieszeń producentów i koncernów farmacautycznych :D