Supta Konasana Nasıl Yapılır? ⎮ Nava Nur Tüzüner

Supta Konasana duruşu boyun omurlarını, omurgayı, bel ve kalça eklemlerini öne doğru çok etkili şekilde esnetiyor. Lumbago, sırt ağrıları gideriliyor ve iç organlarda enfes bir masaj etkisi yaşanıyor :)
www.yogaacademy.com.tr
🤸‍♀️ Yoga Academy Instagram: / yoga_academy
🧘🏼‍♀️ Nava Nur Tüzüner Instagram: / navahoca
🤸‍♀️ Haftanın Duruşları: • 1-2-3 Hoop! Kalçalar Y...
🧘🏼‍♀️ Nava Nur Tüzüner Tüm Videolar: • QUADRICEPS (UYLUK KASL...
🤸‍♀️ Esneklik için Yoga: • TÜM VÜCUT ESNEME ⎮Orta...
🔥 Elementler Serisi: • 5 Element Nedir?⎮Seri ...

[@melikegorkmen9714]

Siz de çok başarılı uyguluyor ve açıklıyorsunuz. ❤❤❤

[@ercumentsirin460]

Harika... Emeklerinize sağlık..

[@dilaracengizler2063]

Çok keyifle yapıyoruz. Bilgi için çok teşekkürler💚

[@melikegorkmen9714]

Muazzam etkili bir duruş...❤❤❤

[@melikegorkmen9714]

Çok severek uyguladık. ❤❤❤

[@melikegorkmen9714]

Teşekkür ederiz 🎉🎉🎉

[@ercumentsirin460]

👏👏👏👏

[@berkaydemiralp]

😊

[@fundaaltinok7976]

🎉🎉🎉❤

[@Brutal9920]

Hastayım hocam sana