수영하면서 앞으로 고개 들지 마세요!!

[@kay__p8818]

여러채널을 봤는데 제일 차분하고 이쁜선생님같아요^^ 찬찬히 말씀♡

[@orgels7]

물소리를 들으니 수영하고 싶네요. 감사해요

[@우주끝까지-l7d]

고개를 들지 않고 눈을 부릅뜨듯이 위로 흘겨 봅니다.^^

[@chansongkang4429]

또랑또랑한 목소리 너무 전달력 좋아요!

[@suyoungshim2923]

쌤의 모든 동영상 섭렵 중입니다. 최고👍 3분 35초-4분 30초

[@happyday8038]

수영장 물소리 너무 좋아요. 마음만은 물속에 풍덩~~^^

[@tiggerson6332]

늘 웃으시는 모습이 좋아요

[@김명숙-o4o]

너무 잘 설명 해주시니 좋아요 😊

[@stanjeong5602]

와 ! 보기만해도. 수용 잘헌다. 누나야. 김지온이가, 사랑해요.

[@꼭이요-v5r]

평영 머리 바닥보기 , 속도가 빨라야 글라이딩 길어짐 , 잘보고갑니다 , 감사합니다요

[@kkaebi77]

어제오늘 이틀 수영 다녀왔네요.. 올만에 하니 믄가 기분좋은 피로감 조으다조으다.. 담달부터는 정상수업한다니 기대기대.. 각 지자체마다 다르겠지만 하루빨리 생활체육 전국에서 할스있는 그날을 기약하며...

[@미강-l1y]

설명 잘 해줘서 고마워요^^

[@전재현-x6y]

쌤 수영하는모습도 이쁘구 수영복도 이쁘네요 ㅎㅎ

[@soonsinlee6230]

감사합니다 샘~♡ 셩장강서 해볼께요~

[@민다다-z1l]

좋은영상감사합니다

[@chelaretana1011]

Me gusta sus instrucciones, pero no c q dicen , x q está en otro idioma , y me gustaría q tradujeran , saludos

[@yoen-.-hee8315]

빨리 수영 하고 싶다 🏊‍♀️

[@그랑테소로]

빨리 수영장 가고 싶어요

[@harrywoo8177]

너무 멋있어요

[@비밥드론-f8e]

앞을보는건 오픈워터나 헤드업할때 하는거죠...저항과 무게차이가 상당하죠ㅎ

[@손현수-c9d]

앞으로 고개 드는거....나인데..ㅠㅠㅠㅠㅠ 옆으로 안 들고..ㅠㅠ

[@김현수-q9d3c]

설명 감사합니다 저는 앞사람 따라가다가 앞에 보고 있다가 사커킥 맞고 뚝배기 깨질뻔 해서 트라우마 생겨서 강제로 앞에 안보게 됐어요..ㅜㅜ

[@레드원-n9t]

그럼바닥앞쪽을보는건가요?정확하게어딜봐야되는건가요??

[@YSSWIM]

kzbin.info/www/bejne/f5TPnYSefKaNrac 이 영상을 참조하시면 도움이 될 것 같습니다.

[@붉은개미-o6y]

자유형 하실때 고개를 들지마시고 눈을 살짝 치껴뜨시면 자연스럽게 45각도정도 되실거예요. 그럼 목도 아프지않고 나름 자연스러운 동작이되실겁니다.

[@레드원-n9t]

@@YSSWIM 네.도움됐습니다^

[@레드원-n9t]

@@붉은개미-o6y 감사합니다

[@orwell-dc7xz]

아름답습니다~~

[@우주끝까지-l7d]

평영시 글라이딩을 길게 가는 게 좋은가요, 많은 스트록(?)을 가지는게 좋은가요?? 그리고 허리를 이용해서 용수철 처럼 앞으로 튕기듯 스트록을 하는 것은 어떤지요?? 저는 가끔 발동작이 가끔 물밖에서 차는 경우가 있는데 고치려면 어떻게 해야 되는지요??

[@YSSWIM]

평영 스타일마다 다르지만 제 개인적인 생각으로는 생활체육 수영에서는 글라이딩을 길게 가져가시는 자세가 더 좋은 것 같습니다. 발이 뜨는것은 다리와 코어에 너무 빠르게 힘을 빼지 마시고 자세를 유지한 후 킥 동작을 시작해 보시길 추천드립니다^^

[@back082200]

👍

[@남조-u1h]

앞을 보고 하는 수영 예시에서 저정도의 고개 듦이 저항이 적다고 알려주던 선출이 있었는데요. 기존에는 뒤통수-척추선이 평평하게 했었다가 선출 말 듣고 변경을 하긴 했는데요. 뭐가 맞나요? 틀리다라고 단정지으면 안되고 개인차와 고개 듦의 정도 차이만 있는 걸까요?

[@YSSWIM]

맞고 틀리고 보다는 말씀하신 것처럼 개인차가 있다고 보시는게 좋아요. 고개의 각도는 하고자하는 수영 거리나 속도에 따라도 달라지기도해요. 본인이 해보고 가장 잘 맞는 자세로 하시면되요^^

[@남조-u1h]

@@YSSWIM 아하 답변 감사합니다 쌤~

[@이설탕-n6p]

설명을 너무 잘해주셔서 감사해요~^^

[@초리-m2w]

이쁘고 귀엽다

[@김규형-q5m]

수영할때 귀에 물들어가서 불편한데 어떻게 하시나요?

[@justinelee9893]

귀마개 씁니다

[@brandonfooweiming6050]

Tarzan woman welcome back 👍🏻

[@오정민-z2b]

제목만 보고 그럼 앞은 어떻게 봐요 이러면서 들어왔어요 선리플 후감상 쌤 항상 감사합니다!

[@오리-u6s]

빨리 수영하고 싶어요 ㅠㅠ 구민회관 수영장에 물 언제 채워줄까요...

[@hwhw9766]

수영장쌤이 저한테 이거 맨날 지적하시는데 바닥보고 가면 앞사람이랑 부딪혀서 ㅠㅠ

[@일지매네버다이]

때가 어느땐데, 수영 못하고 있는 사람들 화딱지나게

[@테일워크]

?

[@테일워크]

예슬샘 영상보고 도움 받는 분들이 얼마나 많은데 화딱지??

[@oceanmtr6386]

이런 좋은 영상 보는 것만이라도 감사해야죠.. 아~ 세상은 넓고 ooo도 많은걸 느낍니다..

[@choco2117]

진짜 어떻게 교육을 받으면 이딴 마인드가 나올까