Руйнуємо популярні міфи про їжу! Друга частина. Дієтолог-ендокринолог Катерина Толстікова

[@lazarukvadim6483]

Моя улюблена гостя, з нею дуже-дуже цікаві випуски

[@sviichannel]

Ви тільки з нею епізоди і дивитесь)

[@katepumasik]

​​​@@sviichannelБо особисто мені це відео показало у рекомендаціях після кількох переглянутих інтерв'ю з Катериною, також підписана на її канал 😂❤ Але обов'язково пошукаю цікавий контент і на Вашому каналі ☺️

[@Volodymyr_Drozdov]

Приємні і розумні люди творять неперевершений український контент! Вдячність. Вподобайка.

[@humanofearth4740]

Вона ж повністю копіює російську блогерку нутріціолога Ксенію Чорну!!! Але там набагато більше здорового глузду і без істеричного сміху!!!

[@tetianafedoseienko5651]

Як добре, що в одному відео розвінчено так багато міфів. Бо в мене зайняло роки, щоб самостійно знаходити інформацію про те чи інше, бо люди пойтійно оперують помилковою інформацією. Дякую за випуск.

[@olkodolko]

Вона така харизматична, що може говорити щозавгодно. 🎉🎉🎉

[@olkodolko]

@@LarysaNick нє, безоплатний, генерую ідеї власними алгоритмами. А вам раджу змінити нік, того що він якраз палає серійністю і ботярством

[@AlexHedgar2024]

Головне, щоб Українською.

[@LarysaNick]

Для чого перевіряти інформацію? Є ж харизма. Дивне судження, якщо чесно. До всього потрібно підходити з холодним розумом.

[@LarysaNick]

За українську окремий лайк, але роботи по інформації для здоров'я ще у пані багато.

[@Ugushka]

Так, і вона цим користується. Ніколи не дає посилання. Вже декілька разів чула, як вона каже маячню. Про вітамін Д є неймовірна кількість робіт, то, що каже про нього пані Катерина - просто дива. Взимку сонця нема ні для кого. Під кремами він не виробляється. І доза 2000-4000 не відповідає сучаним рекомендаціям ( Схоже вже на зіркову хворобу. Людину слухають, лайкають, зірки звертаються, то ж, забила на вивчення деталей і на докзовість. До ефіру не готується ((( @@LarysaNick

[@helenluka948]

Велике Дякую Каті за життєво важливу і актуальну інформацію і також ведучому , не сказав своє імя , чи я пропустила, Інфомацію було донесено професійно і гарна літературна українська мова . В нас в Торонто перед епідемією постійно проводились семінари , лекції на медичні теми , для оздоровлення і як попередити зах… але чомусь не відновили . Я мед сестра але багато чого брала для себе . Одна поправка , ви обоє назвали Грецький горіх , це російська назва . Українською - Влоський горіх . Так як по російськи звучить Болгарський перець , по Українськи - Солодкий перець . Я не буду пояснювати чому , не має часу , Але ви самі можете дослідити … Навіть пару років тому в теле. новинах була виділена тема і пояснення , вимовляти Влоський горіх Ще раз Дякую за ваші зусилля , час і знання які доносите людям , на привеликий жаль не кожен лікар це скаже

[@helenluka948]

Хотіла добавити , відносно Коли Чи вона з нулем чи без нуля , тобто без цукру ,Влерідно Це Страшна Чорна Смерть , Це тільки Бог знає що вони там додають … офіційно в нас в новинах говорили що 40% дітей після пандемії з надлишковою вагою , багато дістали діабет через солодкі напої …. Жах дивитися як ходять з обвитими животами .. з під сорочки молодь і діти А скільки я поховала своїх пацієнтів від раку через це ….

[@prokofievdmitriy1582]

І знову Катерина😍 З такими гостями треба запрошувати глядачів і слухати такі розмови наживо 😅😊

[@sviichannel]

Може й справді пора запрошувати глядачів на зйомку?)

[@prokofievdmitriy1582]

@@sviichannel впевнений, бажаючих буде достатньо 🔥

[@KolyaParker]

Така жива і енергійна дівчина, плюс розумна з почуттям гумору і гарно виглядає. Це просто джек-пот для її чоловіка. Най береже її, вона класна😊

[@patootiegurll]

щоразу треба приплітати кудись чоловіків 😭

[@Etapnik25]

Якщо буде третя частина, було б цікаво почути про адаптогени (женьшень, ашваганда та інші.) Дякую за працю😊

[@ДмитроМихайлів-щ]

''Я знаю, що я нічого не знаю!''🤔Головне не кількість років життя,а якість життя!..🤓❤️🧐💙💛

[@namaste5938]

Хай процвітає ШКОЛА ЗДОРОВ‘Я др.Толстікової! Всім раджу!Отримати знання раз і на все життя!Знання,які повністю змінюють ваше ставлення до харчування!І це такий спокій,кайф і задоволена,а в результаті класне тіло і вагон енергії ! Дякую каналу «СВІЙ»,що поширюєте таких спеціалістів!🙏Хай наша нація буде розумною і здоровою в красивих тілах 😍ДЯКУЮ ❤❤❤

[@sviichannel]

Дякуємо за такий змістовний коментар і дякуємо, що подивились випуск)

[@ОльгаДмитренко-с8б]

Спасибі за гостю. Це найкращий дієтолог цілої планети. І найлюдяніший, і найпрофесійніший. Це насолода ці два випуски з Катериною.

[@unta5290]

Велика дяка. Пані Катерина чарівна. Бесіда дуже схожа на дивовижну вечерю з правильними продуктами та тверезою головою на ранок. Залишилось відчуття рідкісного поєднання фахової досвідченості, краси та гарно проведеного часу. Чекаємо на ще👏👏👏

[@alpiden]

Теми,які стосуються здоров'я - завжди цікаво послухати, чекаю на випуск)

[@sviichannel]

Побачимось на премʼєрі?)

[@marinagorodnycha4894]

Хочеться більше інтерв'ю з Катериною. Так приємно чути обгрунтувані відповідні без страшилок про продукти

[@lucy1391]

Який же у вас симбіоз чудовий. Лишайтесь таким складом на постійній основі 😁 дякую! 💙💛

[@АннаГоловко-щ7ш]

Частiше запрошуйте Катерину, дуже цiкаво, а чудовий смiх покращуэ нам всiм настрiй!

[@darinapopova9536]

Кайф, улюблена Катерина. З нетерпінням чекаю на випуск, буде цікаво, я впевнена! ☺️🙏🙏

[@sviichannel]

До зустрічі на премʼєрі і приємного перегляду)

[@ЛарисаРуденк]

Дуже пораділа, що мої погляди, стсовно їжи, співпадають з поглядами Катерини. Не забороняти, а піти в дослідження роботи свого тіла. Почати любити і поважаии його, а не експлуатувати. Дякую за таку корисну інфу. 😊

[@nika.trainer]

Просто бомба. Я не можу, цей сміх обожнюю ( обох😅) а головне наскільки професійні пояснення!

[@АннаГоловко-щ7ш]

Неймовiрний випуск, як завжди! Частiше запрошуйте Катерину.

[@anastasi_chorna]

Яка розумна лікарка. Обожнюю випуски з нею 💖

[@standupboys7975]

Які ж кайфові гості! Чекаю з нетерпінням⏳

[@sviichannel]

Супер))) радіємо, що вам цікаві наші гості)

[@palyanytsia]

Це просто топовий спеціаліст, дякую!

[@bogdan2281]

Лікарю, Ви неймовірна! Обізнаність, почуття гумору, розум - просто зашкалює! Щаслива, що сьогодні починаю навчання у Вашій школі ❤

[@Lisakozhedub]

Мені дуже подобається це відео❤ ви молодці радію що український ютуб розвивається. Дякую за популяризацію здоровʼя ❤️‍🩹

[@Натали-й5г]

така позитивна гостя, велике задоволення слухати

[@ambaluk]

Крізь сміх Катерини почув багато нового. Дякую.❤

[@rigency]

Згідний, Катерина крута дівчина, але крутіше те, що вона говорить. Інформація (якщо вона правдива і перевірена), це круто, це впливає на якість нашого здоров'я і життя відповідно. Продовжуйте випуски на цю тему, please 🙂

[@Ugushka]

Так, і вона цим користується. Ніколи не дає посилання. Вітаміну Д доза 2000-4000 не відповідає сучаним рекомендаціям ( Схоже вже на зіркову хворобу. Людину слухають, лайкають, зірки звертаються, то ж, забила на вивчення деталей і на докзовість. До ефіру не готується (((

[@irynapetrivna]

​@@Ugushka вітамін Д обов'язково всім приймати постійно, тому-що сонця не вистачає. Але спочатку треба здати аналізи.

[@mishakrutiytr]

Про глутамат натрію розкажіть і гліхімічний індекс вуглеводів

[@nmalina1]

Це було неперевершено! Дякую за розвінчування міфів! Сподіваємось - Далі буде?!!!

[@online-rk2zs]

Класна гостя! Дуже позитивна і підхід супер - жери шо хочєш і буде тобі щастя🤣

[@Sum-y5b]

Дякую за інформативний та водночас веселий випуск Чекаю на 3 частину)

[@sviichannel]

Хто зна, все може бути)

[@MrEfi4]

Приємно вас слухати, особливо з такими гостями :) Катерино, приходьте ще

[@ОльгаПопова-ц3м]

Оооо,попередня передача була дуже цікава.Чекаю з нетерпінням.,👍

[@sviichannel]

Побачимось на премʼєрі)

[@dariazhuryk]

Прекрасний випуск. Дякую пані Катерині, що погодилася знову прийти)

[@Lina-m5s1b]

Які цікаві відео з гостею ! Дуже люблю тему харчування )

[@МарянаСказик-ь3ъ]

Класно, цікаво і головне на українській ❤

[@everybody3392]

Дуже цікаво вас слухати, читаю коментарі і деяким людям не подобається її сміх, пффф, він шикарний 😊❤ Якщо буде ще випуск, то от запитання : при схудненні якшо вживати недостатню кількість білка, то організм починає з'їдати не тільки жир а разом з тим і м'язи

[@Natali.Rozhkova]

Дякую за цікаві випуски з Катериною. Дуже пізнавальний контент!

[@ІринаВ-з9о]

😍😍😍 Тіки проблемка: у С.Ліховиди теж сьогодні прем'єра, щє і гість крутий! Якось доведеться розриватися🙂 До зустрічі

[@sviichannel]

Еххх, що ж поробиш))) Будемо раді бачити й у нас)

[@ОЛЕНАОДИНЕЦЬ-ш2й]

Дякую! Дуже цікава та корисна розмова ! Завжди захоплювалась Катериною!

[@АллаЖурбенко-и3з]

Ви дуже позитивні та харизматичні, дякую за випуск, було дуже корисно ))

[@РоманКісіль-я7ъ]

Яка приємна гостя. Сміх такий приємний. Позитивчик. Дякую

[@ДаринаБосенко]

Я слухаю Катю вже кілька років. І дякую за це! Ми так на одній хвилі ❤обожнюю! І щоразу і так дізнаюся щось нове💐

[@nichogotakogo_]

Дуже багато цінної інформації, легка подача, приємно слухати. Ви класні❤

[@АннаМарченко-э5ю]

На кетодієті+інтервальне голодування більше 2 років. Дивлячись на мене на таку саму дієту перейшло ще 4 людини: майже два роки; 1,5 роки; 1 рік; три місяці. Зміни разючі. Майже всі змінили роботи. Більше можемо, і більше заробляємо. Вітаміни дійсно підключила, але в мене і до дієти з ними були проблеми, просто раніше вони навіть не засвоювалися. Через рік дієти я спробувала знову ввести вітаміни "а раптом" тепер і це подіє як треба. І так, тепер вітаміни засвоюються, знеболюючі діють, і впевнена, що інші ліки б діяли як треба, якби я їх потребувала. Хоча раніше ситуація була протилежна. Я купувала найдорожче у найненормальніших дозах, і прийом мені лікарі продовжували раз за разом дивуючись, від того, як довго треба чекати результатів від прийому навіть найкращих ліків. Про жодну тимчасовість мови не йде, ні в мене, ні в тих хто обрав такий самий спосіб життя, дивлячись на мої зміни) Пропагування "нормальних методів" виглядає, як спроба стигматизувати всі інші підходи.

[@SivuSvetik-lw6wx]

З вами дуже приємно і цікаво🫶👋👌

[@sviichannel]

Дуже дякуємо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@igorrudenko46]

Гарнюща!)

[@vitaliynazarov1892]

Дуже класне відео, дякую вам!)

[@DashaYurchak]

Неймовірний випуск, як завжди! Катерина вже стала «своя»🤗

[@shioua]

Давайте вже - Тарас, Катерина і Владлен. Нащо ото когось ще шукати, коли така хімія у випусках❤ Дякую! Дуже цікаво!

[@АнастасияДемьянченко-ж2у]

Ведучий таки класний😊красунчик

[@sviichannel]

😅😅 Дякуємо, Тарас дуже зрадіє, що й про нього не забули))

[@ХмеліСунелі]

Подивилась із задоволенням і перше інтерв'ю (декілька разів), і це інтерв'ю скоріше за все теж буду передивлятись ще не раз, але виникає питання - Катерина постійно говорить про те, що спорт не головний в процесі схуднення, але як же тоді підтягувати тіло після схуднення?🤔 Чи будемо худими, але з обвислою шкірою? Не зрозуміло... Для мене, наприклад, це ідеальна формула схуднення - фізичне навантаження+правильне харчування+масаж на проблемних ділянках=гарне, підтягнуте тіло👍. Але спорт (той, від якого ви отримуєте задоволення) - це прямо основа... Чи я, можливо, щось не розумію🤷

[@МаринаКанцир-Кипериди]

А при чому тут підтягнутість до схуднення? Це абсолютно різні речі. Звичайно, якщо людина хоче мати гарну якість тіла, а не просто бути худою, то вона повинна займатися спортом, але до схуднення спорт відношення немає

[@Mari051090]

Шикарне інтерв’ю ❤ дякую за вашу роботу

[@tetyana333]

Просто кайфую від перегляду❤️ неймовірно рада, що у нас є такі круті лікарі 😎 Дякую за інтерв'ю, ведучий підсвітив цікаві теми🎉🤗

[@lesya5403]

Я читала що яйця мити потрібно тільки якщо бачите ознаки забруднення. Бо на чистих яйцях ми змиваємо бактерії і шкаралупа стає незахищеною від зовнішніх факторів

[@yurii-zub]

Яка ж вона прекрасна і пан ведучий теж! 😁 Знову ж стільки корисної інформації для себе почерпнув, і з насолодою дивився випуск. Дякую!

[@user-random-change-later]

Теми цікаві, але слухати важко, бо коли говорите, звук нормальний, коли гостя сміється, то треба звук робити тихіше.

[@katedanylenko6691]

Хочу ще випуск… у вас дуже крутий вайб, прекрасний тандем 🫶🏻

[@katerynakosiak8043]

Я думаю, що з веганством це як кому заходить. Хтось просто психологічно не може. І головне грамотність у раціонах. Саме на рослинному харчуванні у мене зникло багато проблем. Зараз вегетаріанка, якщо хворію, менше їм важкої їжі, або тільки на сирому. Все індивідуально, як ви кажете.Це не одинична ситуація про виліковування на сирому, та звичайно бути все життя на сирому теж не варіант, зараз багато хто йде в крайнощі або туди або сюди, а потрібна золота середина. Я за особистий підхід, і дуже цінно коли люди розуміють, що у кожного свій підхід до харчування 🤗

[@ОлександрОсіюк-х6о]

дивився перший запис, дивлюсь другий і третій теж дивитимусь )

[@lena-lv1hc]

Дуже цікавои,як завжди з Катериною ❤ Шкодую ,що у Каті поки шо не має свого каналу ,впервненна ,що через брак часу ,але він би добре монетизувався ))

[@igorrudenko46]

Дякую. Завжди приємно переглядати ваші відео! Хотілося щоб вони з'являлися частіше!;)

[@ІраАнік-911]

Дуже приємна і цікава особистість. Не хочеться відриватись від екрану.

[@olesiasense]

Змінила моє життя ❤ дякую за якісний контент і щиро раджу пройти школу - найкраща інвестиція у здоровʼя і економія на лікарях та БАДах 😊

[@bohdanshvets2026]

Він такий гарний)

[@Mykola-xb4ks]

Гість дуже крута! Дякую за якісний контент!

[@Chernilny_shram]

Ви обидва гарні. Дякую за вируск продовжуйте❤

[@ЛідіяДмитришин-з9з]

Доброго вечора, маленька підказка: ,,продукт створений або створено,але не ,,створен".❤ Дуже вдячна за цікаву ,жваву бесіду!

[@ЛарисаКошелєва]

Дякуємо, було інформативно, Катя дуже позитивна і класний професіонал! Обожнюю таких людей❤

[@ОленаПопова-б3з]

Катерина👏🏻 Буду чекати на нову зустріч.

[@НаталияКаменская-ч4е]

Ви чудові! Розклали все по поличкам! Respect!!!!

[@sviichannel]

Дякуємо, що дивились) чекайте наступних випусків?)

[@33333333333333ful]

Ці відео потрібно записувати постійно! Круте відео!

[@raimon6783]

Катя класна дівчина,позитивна,весела,легко дивитися на одному диханні!!!

[@НаталяДібрівна]

Дуже приємно чути лікаря.

[@tkipen]

Дякую. Дуже змістовне відео. Ні стресу 😂😂😂

[@BlondexPrincessEliza]

Голос дійсно дуже приємний у ведучого. Випуск крутий. Як і усі випуски з цією жінкою ❤

[@nataliyaortynska8302]

Дякую за гостю. Дуже цікаво. ❤❤❤

[@ТетянаМаслієва]

Катерина найкраща 🩷 без перебільшення!😂 Я би з радістю була гостем-слухачем в залі)) вам в тандемі можна вже підкаст робити і гастролі.

[@ВалентинаВерля]

Обожнюю! Простота цієї жінки в сердечку🤍 той момент, коли краса та інтелект в одній особі прекрасні👏

[@sv-mj1dm]

Дякую за вашу роботу

[@user-ke2on2ju8m]

Супер, і важлива думка що спершу це мислення, а потім вже їжа)

[@ТаняБогодистая]

Дякую. Просто на одному диханні з посмішкою. Легко, інформативно, з гумором 🔥🔥🔥

[@mlv37]

Дякую за ваші випуски!

[@nataliakudrya-marchal5833]

Ви обоє великі симпатюлі і мені було дуже цікаво все слухати!

[@dmitrykoloverda7222]

Не написав коментар на перше відео але як перше так і друге передивляюсь на одноразово! Щоб максимально зауважити важливу інформацію. Круто я думаю третя частина буде не менш цікава

[@АлісаВасилькова]

Більше інтервʼю з Катериною! Дуже цікаво, слухати цю дівчину! Скажіть, а що з приводу хлібу? Чи хлібців? Що краще, та який хліб вибрати?

[@ІринаВ-з9о]

Дякую пані Катерині та пану Тарасу. Було дуже цікаво, не змогла відірватися від перегляду😉😉😉

[@РоманКісіль-я7ъ]

Розкажіть про вуличку їжу. Шаурма,фалафель і т.д. Це насправді смачно але - чи корисно і безпечно. Дякую

[@sviichannel]

Чому ж ні?) це звичайна їжа, якщо розкласти по інгредієнтах, за виключенням соусів, вони не дуже корисні)

[@panibazique8513]

І розмір порції... Величезний, то ж некорисно , особливо якщо часто їсти таке

[@olma_UA]

Ділюсь з друзями!! Ви найкращі!!❤

[@ОльгаМельник-щ3ы]

Катерина дуже доступно і цікаво все пояснює👏

[@Анатолій-з7ж]

Дякую за крутий випуск!

[@alexandrdudarchuk7787]

Про інтерв'ю. Отримав неймовірне задоволення від розумної співрозмовниці

[@Lipachok_]

Дуже дякую за знання!!! ❤❤❤❤

[@olenamosiichuk]

Катерина- найкраща! Одна насолода слідкувати за такою особистістю

[@atia559]

Сподоьалась інтенсивнісить розмови у випуску, і вайб❤❤❤❤

[@ЭлеонораКарнаух]

Суперскі випуски з Катериною🔥🔥🔥 Робіть ще випуски😍😍😍

[@SEVER-UA]

Дуже гарний випуск і контент! Тепер треба шукати першу частину бо не дивився😬

[@irynasoloviova6899]

Дуже дякую 🥰

[@hannapavliukevych1174]

Випуск супер! Дякую. Якщо можна, хотіла би запитати, чи є взаємозвʼязок між дієтою та приступами мігрені