Сыроедение. Тыква - Хлебцы, окрошка, дессерт.

[@ЕленаСарга-д1ф]

Абажаю тыкву,всю зиму готовила в любом виде.Сама вырастила и оставила,хватило до апреля 2024 года.Тыква хранилась в прохладной комнате

[@irinamadison8295]

Чудесная Валентина, спасибо за Ваши видео) Обожаю тыкву, Вы как всегда вдохновляете!

[@ИринаНазарова-ъ3ь]

Выглядите потрясающе! Я уже делала сыроедческие тортики и окрошку. Очень понравились тортики всем домашним. А от ролов я сегодня в полном восторге. Делюсь рецептом, вдруг кому понравится. Лист нори, на него смесь перетертая блендером из авокадо и вымоченных семян подсолнечника, куркума, спирулина, перец чили, лук, зелень и квашенная капуста. Очень сытно, питательно. Замочила горчицу на проращивание и рожь. А домашние кушают веганские супы со специями и им тоже нравится. Сладкого не хочется, люблю только чили перец!

[@user-elenaleto]

Прекрасные рецепты! Я не веган и не сыроед, но все так с душой приготовлено, все продумано, и польза, и красота, и гармония какая то даже в рецептах есть! Вкусно!😋 Спасибо Вам, светлая Душа!😀☺☺🌹🌹🌹💃👍🙏🙏🙏

[@lesya_astanina]

Валентина, спасибо за рецепты из тыквы! Жду ваших видео. Вы приносите радость!

[@anamuslima3315]

Доброе утро, какая вы умница ,спасибо большое. Вы как восточная женщина используете их любимые специи Добра вам и новых успехов !

[@Парольинтересно]

Благодарю за Вашу поддержку и заряд бодрости!

[@oksanamilaya8891]

Замечательные рецепты!!! Спасибо за идеи! Все наши рецепты очень простые, вкусные и полезные! Спасибо вам огромное и ждём новых видео!!!!

[@tatiana3414]

Спасибо, Валентина, за вкусные и полезные рецепты!

[@natalja50]

Валентина! Как хорошо, что ВЫ ЕСТЬ!!!💕🌻🌝

[@ВинераНигматулина]

Валечка, прекрасно выглядите, Солнышко 🙏

[@Elena-sw7jb]

Какая Вы, Валентина, большая молодец! Большое Вам, сердечное Спасибо за всё и всегда!

[@guliaibrahim7162]

Благодарю за прекрасные рецепты.Буду пользоватся.❤❤❤

[@luciaku.7889]

Отличные рецепты, молодец Валентина! Спасибо.

[@МилаЛюдмила-э2ж]

Валентина! Тыква - чудесный овощ! Это точно! Большая радость видеть Вас вновь! Заряжаете оптимизмом! Спасибо!

[@СветланаШирокова-п5п]

Благодарю сердечно! Очень приятно Ваши видео смотреть! Всего Вам доброго, света, любви и гармонии!

[@Лапша-ы4х]

Валентина, я не сыроед, но так понравилось Ваше видео! большое спасибо за рецепты!

[@svetamakosch13]

красавица сияющая! Благодарим . Принимаем твою заботу о нас и любовь к нам.

[@MagicLifeForever]

Конечно лайк и благодарность! Беру себе. Отлично выглядите, много позитива.

[@СсВв-е3л]

Рецепт хлебцов шикарный. Спасибо огромное!

[@ingaantsaridze8227]

Благодарю вас чудесные блюда,буду обязательно готовить.Гармонии вам ,мира и любви!🌞♥️☀️🙏

[@alexandradegarsi334]

Здорово! Спасибо за ваше интересное позитивное видео. Франция вас смотрит ☺️

[@ЮлияКольчикова-н7д]

Брала последний раз тыкву и не повезло, оказалась зеленоватая(сегодня ещё искать буду! Кто из Красноярска, вам поклон)

[@РпппрКокофеыьынед]

Как давно я искала такие рецепты, такой подход мне очень нравиться, спасибо большое)))

[@elenasergienko1364]

Вы побольше нам давайте сыроедческие рецепты.. Мы так их ждем

[@tatianakoltsuk8356]

Огромная благодарность, Валентина! За Ваш труд, знания, за то что с такой любовью это все передаете. Я уже почти все Ваши рецепты салатов перепробовала. Класс!

[@Khaledkhaled-bq5sq]

Про сладкое я вас поддерживаю . Когда мне хотелось сладкого я пила зелёные коктейли .

[@user-elenaleto]

" Хочется сладкого- не хватает любви и радости. Зеленые коктейли заменяют это?"😉☺😒🙏🙏🙏

[@asiaazaev6]

Спасибо. Как всегда очень интересные рецепты

[@Счастливоебудущее-п7щ]

Благодарю за рецепты, они супер!

[@olgasmirnova63675]

Благодарю 💚🕊️🙋👍

[@Ric002]

Благодарю 💚💚💚💚💐

[@Elena-xl7ml]

Валентина, БЛАГОДАРЮ! Обязательно сделаю квас и соответственно такой суп! Слюнки потекли.😊

[@ЛидияКалинина-ц2п]

Спасибо огромное.... всё великолепно...вы потрясающая женщина!!!!!!!!!

[@АльбинаМолчанова-ь2л]

Благодарю🙏

[@maka864]

Вы моё вдохновение 🌹спасибо за рецепт!

[@Cneg-77]

ТЫКВА, это обожаемый в нашей семье овощ. Без тыквенной каши никуда. Кексы из тыквы 😋 А на днях изобрела новое блюдо из тыквы. Делюсь рецептом❤ Салат из тыквы. Потереть тыкву на мелкой терке, банан порезать тонкой соломкой, добавить ломтики кураги, орешки кешью и полить все маслом ( у меня авокадо) По желанию добавить чайную ложечку меда😊 Вкуснотища😋

[@Cneg-77]

Кстати, тыквенный хлеб тоже 😋

[@СветланаЧернышева-ь5в]

спасибо!

[@ТатьянаАлександровнаЗазерская]

Спасибо большое и здоровья вам

[@ТаняБайтелова]

Я не сыроед ,но люблю салаты,десерты,и ваши рецепты хочу попробовать, благодарю 🙏💖👍👏 БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ

[@ЕленаКораблева-ч8в]

Благодарю за чудесные рецепты!!! попробую сегодня сделать, как раз все есть из продуктов!!)

[@ОльгаОвсянникова-г5х]

Спасибо большое!!! Тыкву обожаю! Десерт просто так готовить!!! Обязательно сделаю!

[@lyubovlifanova5690]

Я пользуюсь parchment paper,легко и просто,а за рецепты спасибо

[@olgaovsiannikova1764]

Спасибо Валентина! Посмотрела и сделала сразу, немного по другому и в дегидратор, при температуре 30’ ! Хотела ещё написать , чтобы поблагодарить вас за прекрасный и быстрый рецепт квашеной капусты со свёклой и сельдереем! Прямо легко и просто! И получается вкусно !!! Ложу ее во все свои свои салаты!!! Красота! Спасибо 🙏

[@КамчатУмарова]

Валентина спасибо!!!!

[@Yanikayanika]

Валентина,спасибо за видео! искала рецепт хлебцов.Ура! обязательно попробую сделать. а пробковая мисочка похоже для вязания))В дырочку протаскивается нить от клубка,чтобы клубок не убегал из мисочки)) Милота))

[@ТатьянаЛ-н2й]

Зачем же так себя мучить,хотите 100 лет прожить, а для чего ?все равно старость вызывает брезгливость.

[@Yanikayanika]

@@ТатьянаЛ-н2й моя гомеопат сказала,я могу сделать человека теоретически здоровым. теоретически,понимаете?! то есть все зависит от человека. И здравомыслящим людям хочется прожить столько,сколько дано,но при этом, не жалуясь на боли в желудке, например. То есть прожить комфортно. Кстати,я получаю удовольствие от экспериментов в готовке чего то нового. Так что мучениями тут и не пахнет.

[@svetlana-kurganskaja]

Благодарю за такие полезные и вкусные рецепты ❤

[@lenarazakirova9920]

Урра! Вы снова с нами &))))

[@user-wind6789]

спасибо огромное, главное, что все проверено и любимо

[@susannedik1967]

благадарю!

[@biancasmuglianka3773]

Cpasibo ogromnoe. Ponravilosi.

[@ГульбараДжумалиева-з4ш]

Спасибо!Платье ваша👍

[@ablefelt8847]

Спасибо Валентина!👍🏻

[@490Virsave]

Спасибо за рецепты

[@gulnazimstoiani5463]

spasiba vam, jizniradostnaia jenchina, daibog vam zdarovia, superrr

[@galina105]

Должен быть баланс сладкого,соленого,остр,горького,вяжущего,кислого

[@Аноним-р5у2с]

Почему тогда в наше время у каждого пятого онкология если должен быть баланс?! Они так и питаются на балансе- и мясо и сосиски и сладкое и черт ещё что

[@ЕвгенийБуель]

Вместо лимона -клюква тоже будет хорошо. Спасибо за рецепты

[@NK50065]

Вот спасибо!!! 😋😋😋🌹🌹🌹

[@Alika9966]

Самая большая ошибка, не важно на каком питании, это отказ от Соли! Её надо принимать необработанную термически. Морская, гималайская, черная, садочная. Соль- это жизнь! Всё живое, зародилось в солёной воде. Наша плазма крови, лимфа, солёные. Околоплодные воды, в которых развивается плод, солёные! Поэтому при беременности, так необходима Соль. Отказ от соли, это большое заблуждение и очевидно, что кому-то очень на руку, таким образом, потихоньку, уничтожать людей. Соль Земли..

[@ИринаНазарова-ъ3ь]

Мы приступы астмы снимали морской солью сыну, пострадавшему от пиививок, и получившему осложнение. Атопия кожи, астма. Вылечили сами с гомеопатом

[@АлексейЯрилин-з4к]

Лайк.

[@333MaGina]

Спасибо за рецепт хлебцов, выглядит аппетитно. 😋 А во время перемолки на приборах, вы просто ни чего не комментируйте, тогда зритель сможет выключить звук на этот момент 😊.

[@yelenaseifert7893]

Спасибо

[@zhienia_maisak]

Валентина, расскажите как избегаете плесени при проращивании?

[@надеждасухомлина-ы4в]

положите сверху пергаментный лист и раскатайте скалкой

[@оксанадроздова-ь3о]

спасибо интересно.🌺💐🥀..а вы изучали опыт автономов?)они сейчас чаще стали в ютубе выпускать разные видио.Например посмотрите ,Любовь Карлова 5 лет без еды и воды,у неё супер здоровье теперь)она тоже вначале была сыроедом...

[@ДомМечты-ж4б]

Спасибо за рецепты. Сладкое это так же как кислое и острое и пряное. Это вкусовой элемент. Только почему то кислое и острое это гуд, а сладкое все клеймят на чем свет стоит. Так же не пойму, почему вы не приемлите дегидратор, если у нас в Испании фрукты и овощи, та же тыква, растут при +45-50 °С на палящем солнце. А дигидратор легко установить на +40°С. Про цедру лимона. Цитрусовые обрабатывают ядами и химикатами. Кожура содержит их не меряно. Лучше её не есть или вымачивать в воде перед приготовлением хотя бы на ночь.

[@АкмаралАсаинова-р1х]

Добрый вечер уважаемая Валентина! Вместо гороха можно положить пророщенную гречку? Спасибо 🌸

[@АлексейДудко-ч8ф]

Платье у вас оранжевенькое

[@ЕленаРуднева-к4и]

Чувствую,без Островского здесь не обошлось.И чоппер как у него.

[@_Svet_Lana_]

спасибо за рецепт) очень актуально. А гречневая мука из зеленой (не обжаренной) гречки?

[@СВИДАНИЕСЕЛЕНОЙ]

Здравствуйте Валентина, спасибо за видео, хотела спросить если кинзу и листья пажитника вы купили или выращиваете? Спасибо.

[@ЕленаРуднева-к4и]

Я была на сыроедении по-Островскому!Все равно хочется мучного и вкусного!Я думаю можно все в небольших дозах.Сыроедение это скучно и тоскливо!

[@ayrvedawelt]

Потому что на сыроедение нет бедному телу триптофана 😔 А без него нет радости, хоть зарекламируйся🤒

[@Irishanels]

Я была почти год на сыроедение.Вначале все было супер ,куча энергии,легко,фигура и т д.Потом появилось недомогание,слишком маленький вес,начали болеть суставы пальцев,сон плохой и т д.Нет уж,лично мне подойдёт курсами лечение сыроедением ,но не образ жизни с таким питанием....

[@Аноним-р5у2с]

@@Irishanels Меня удивил вид Натальи Орейро , красивейшей женщины на свете в молодости и как она в 40 лет осунулась ,постарела ,высохла.Поговаривают из за сыроедения.Вот думаю верить или нет.Автор каната чудесно выглядит для 64 лет ,я таких редко видела ,прям энергия прет

[@Татьяна-х5п4э]

Красивая женщина

[@ТатьянаТатьяна-э5л]

Сколько по времени можно хранить хлебцы?

[@ЛарисаМарк]

По поводу помидоров нужно осторожно,это по лёновые (как и картофель и баклажаны),овощи привезённые на славянские земли,но не совсем полезные.Посмотрите Фролова он более научно поясняет. И с каркумой тоже важно не переборщить, особенно гипертоникам,так как имеет свойство сгущать кровь. Ну а мёд тоже не совсем полезный продукт в данное время, очень искусственно создаётся пчеловодами,сами они пользуют только дикий мёд.Тоже посмотрите Фролова,в общем всё в меру:)

[@ЛарисаМарк]

@@ТатьянаЕфремова-ъ7г А что на Руси куркуму ели? Не было не перцев ,ни картофеля,не баклажанов,ни помидор - и что вымерли что-ли? Вы хоть поизучайте посленовые овощи навязанные и в них ядовитые вещества. Только мёд остался ,но он сплошной сахар. На Руси ели репу,щи да каша,кисели - и были очень здоровыми. Да продуктов то много, главное выбрать по душе и желательно по пользе.

[@ЛарисаМарк]

@@ТатьянаЕфремова-ъ7г картофель привёз Пётр из Голландии ка корм для бедных,и это сплошной крахмал! Поизучайте,послушайте историков и микробиологов,Левашов хорошо пояснил эту тему.

[@ЛарисаМарк]

Сейчас впереди только навязанные гастрономические привычки и китайская еда,поэтому может и неплохо вспомнить истоки. А репу ели запечённую. Ну и я уже писала что нужно выбрать что организму полезнее беря во внимание болезни.

[@Аноним-р5у2с]

А что есть то? Вы хотя бы альтернативу предлогаете когда все подряд под вредность относите.По мне так,вредно только сосиски ,соки газированные , Макдональдс,и сладости всех мастей .Остальное можно

[@ЛарисаМарк]

@@Аноним-р5у2с Вы сами изучайте,почему кто-то должен вам альтернативу давать. Если этот материал вам не понравился то и ешьте что считаете нужным и к чему привыкли. Я не осуждаю и не призываю,каждый человек должен осознать информацию и потом или принять или отвергнуть,это ваше здоровье!

[@ТетянаТрофимчук-г5о]

Спасибо! Все очень вкусно! Я догадываюсь. Сама стараюсь есть круглый год сырой салат из свеклы, моркови, корня сельдерея ( если есть ) ,чеснок, лимон и оливковое масло. Покупаю все в магазине, насколько органичное все, это конечно вопрос. А квас заквашивания без соли? Лимон добавляете? Белый налет заводится?

[@КристинаКнязева-э1с]

Благодарю за рецепты! Для меня было открытие сушки хлебцов на воздухе: все гениальное- просто! Скажите, пожалуйста, подойдет ли такой способ сушки для других видов хлебцов; например, с семечками и зернами?

[@АлександрОкостко-п6ж]

👍👍👍

[@veronikabelmakeup2958]

Извините за вопрос ,а сколько вам лет ?) Очень свежо выглядите 😊

[@valentinanikolina1178]

Уже 65.

[@am2668]

@@valentinanikolina1178 сууууупер!!! А на сыроеденье сколько лет уже?

[@КаринэКушу]

Где увидеть ингредиенты для рецепта. Целый час смотреть нет времени. И где покупать семена?

[@ТетянаТрофимчук-г5о]

Увидела ролик с рецептами квасо впервые смотрю сыроеда. А изюм, курага, чернослив и т.д сухофрукты? Если высушены по нормальной температуре можно?

[@siv707prim]

Bалентина благодарствую за ваши видео. Подскажите как пaжитник пишется по английски и в канадских магазинах каких можно купить??

[@siv707prim]

fenugreek

[@mila7021]

Можно, легко, особенно в азиатских.

[@galina105]

На валдбериз есть вроде и конопл ,льняное семя,кайенский перец..много чего есть

[@svetlanashaulsky3307]

Купить можно абсолютно в любом магазине в разделе специй от Walmart до Amazon , живу в Канаде Торонто.

[@Ирина-з1ш9ж]

У пажитника много названий фенугрек, (fenugreek) шамбала, хельба ( хильба, хильбе) метхи (methi) чаман, верблюжья трава. В интернет магазинах или в магазинах здорового питания есть в перемолотом виде, а также у травни ков на рынках.

[@aidabucmiene2586]

🙏🙏♥️♥️♥️

[@надеждасухомлина-ы4в]

почему гречневая мука белая как непонятно

[@МаринаИванова-л7ю4о]

Подскажите пожалуйста, какой у вас блендер?

[@Helga892]

а нам в Германии даже тыкву не купить, если не оденешь намордник. Уже с мая не ходим в магазин и не пользуемся общественным транспортом. В этом году так и не поедим нами обожаемой тыквы 😭

[@ireneschmidt1832]

В Германии тыкву (Kürbis) продают на улице - выбираете какая нравится и денежку не забудьте в кассу бросить- и никаких намордников не надо ☝️. А у меня так вообще через дорогу перейти - бери хоть каждый день. Тоже обожаю тыкву 🌻🌻🌻🌻🌻🍁🍁🍁🍁🍁

[@taisafinscaya4134]

Валентина -вы просто образец который показывает как надо любить и ухаживать за своим телом .Я даже по видео чувствую запахи специй и овощей Спасибо

[@taisafinscaya4134]

Из тыквы получаются очень легкоусвояемые блюда .Большая разгрузка для кишечника и помощь почкам

[@НатальяВасильевна-и4м]

@@ireneschmidt1832 А что Вы из неё готовите?

[@ИринаНазарова-ъ3ь]

Сочувствую. Сама была раз в магазине с шарфом. Пропало все желание туда ходить.

[@oprst1974]

восторгаюсь вами Валентина. Вы такая молодец! А я сорвалась , была веганом. И вот уже несколько месяцев не могу снова вернуться к этому. Были ли вы в таком состоянии срыва? Если да, то как вы смогли вернуться снова к здоровому питанию? Спасибою

[@MorfinMurrey]

пройдет, срывы есть почти на любом пути)

[@Лилия-г9н7х]

Срывы и у меня есть,ведь это пищевая зависимость.В организме идёт борьба,Вы сами понимаете,очень не легко.Боритесь и будет Вам вознаграждение!

[@ИринаНазарова-ъ3ь]

Делайте упор на замене сыроедных вкусняшек обычной еды.

[@lyudmilamorozov708]

как привыкать к сыроедению ? Можно частично, но каждый день ? Организму нужны белки обязательно и животный жир для создания новых клеток взамен отмерающих ! Одних блюд из овощей и фруктов недостаточно !

[@susannedik1967]

ставьте лайки

[@veronikabelmakeup2958]

А сколько хлеб сушить подскажите?

[@valentinanikolina1178]

У меня высыхает за сутки.

[@oksanamilaya8891]

ВАШИ рецепты, описка

[@losbuben]

Мука разве сыроедческий продукт? Даже органик, даже гречневая

[@siv707prim]

причем тут мука - просто на кухне стоит в рецептах ее нет. У Валентины внучка гостит - блинчики ей делают или еще чего вкусно - полезного

[@losbuben]

@@siv707prim вы видео смотрели вообще?

[@ИринаНазарова-ъ3ь]

Гречневая мука это чисто греча смолотая.

[@ЕленаСергиенко-й4д]

Мне кажется или так и есть ..но Валентина сильно поправилась

[@светланановикова-з4м]

Я давно уже заметила,но думала,что мне кажется

[@светланановикова-з4м]

Спасибо Вам Валентина за рецепты

[@ИринаНазарова-ъ3ь]

А я бы сказала, похорошела!

[@ЛюбовьСидоренко-ч8р]

это надо превратить себя в изгоя,ни самой никуда не пойти,ни у себя принять друзей

[@ЕленаРуднева-к4и]

Как много специй и какой долгий муторный процесс готовки,что оздоравливаться не захочешь.Кошмар.

[@Лилия-г9н7х]

На себя,любимую,нужно потратить время.Вы, как думаете,вот это всё, кто-то принесёт и подаст,на тарелочке с голубой коемочкой?

[@galina105]

Сходите в аптеку,купите таблеток))

[@Аноним-р5у2с]

Что там муторного то? Вот мне муторно мясные блюда мужу готовить,а тут одно удовольствие и польза.

[@надеждасухомлина-ы4в]

вообще то протипаразитное свойства содержат тыквенные семечки номер №1

[@lerarusu8644]

Семень льна перемолотый быстро портится и не желателен к употреблению.

[@жінкаіринадонькамиколаяі-ра]

Опять семена льна. Вы же сами говорите об их окислении. Что же вы яд едите и всем предлагаете?

[@antiworld6735]

Какая чушь несусветная

[@СветланаБарталевич]

Благодарю! ❤

[@ЕленаСлавинская-ь5ш]

Благодарю ♥️

[@ЛюдмилаК-щ3ш]

Благодарю❤