Убийственная тренировка рук! Стас Линдовер и Михаил Прыгунов.

[@13ATERM]

Стас ,Михаил мы смотрим ваши видео, перенимаем информацию, используем и ценим эту возможность. Нас тысячи. Видимо мы оставляем мало комментариев, но по количеству просмотров и лайков вы можете видеть ,что мы есть. Мы мало пишем потому что вы и так отлично объясняете и показываете, мы просто идём в зал и прогрессируем. Спасибо за ваши старания, нам это нужно.

[@houstonjoe7361]

i know Im asking randomly but does anyone know a method to log back into an Instagram account? I somehow lost my account password. I appreciate any help you can offer me

[@caysonbrixton5015]

@Houston Joe instablaster =)

[@ПашаСаранский-п8т]

Стас вообще кумир очень хороший добрый человек просто молочина

[@AleksandrGotzeljuk]

У Михаила такой прогресс колосальный,с каждым разом как смотрю его видео,он всё больше и больше!

[@sede719]

Только хлеб и масло!

[@ИсламХасханов-я3ж]

sede719 Вот вот))я тоже заметил)))Значит занимается,правильно делает)я тоже заметил)))

[@ЖоржМилосовский]

Химия рулит

[@dimarider2472]

Анаболики в ход...

[@mcseemkolpakov]

Ребята молодцы ! Стас и Миша, вы вдохновляете таких дрищей как я !)) Спасибо вам за столь информативные видео-блоги!

[@hyivam569]

У Линдовера цепь не висит на шее, а просто лежит на груди. Добрый бультерьер.

[@iljamagg]

Линдовер Стас - радует глаз))) Молодец, как всегда рассказал, уяснил, научил и наконец показал) очень грамотные видео с тобой! С нетерпением жду новых) Успехов тебе в спорте и жизни Стас)

[@xMEHANICx]

Ребята вы реально мотивируете! Молодцы!

[@ГоворящиесВетром]

один из самых толковых парней из всех что есть на Ютубе. реально и четко все говорит, виден большой стаж, опыт. и никакого блатного гламура и трепа. респект

[@АртёмПанкратов-е6ж]

Дааа, Михаилу химозик пошёл хорошо.

[@LaliqueHorse]

Линдовер просто супер! Очень умный человек и добродушный! Как грамотно информацию преподносит! Всегда очень жду новое видео со Стасом

[@КонстантинХомин]

Спасибо благодаря вам у меня появились мышцы! :)

[@ГериханЛев]

Константин Хомин 231 группа на бровях появились 🤣

[@СергейБилан-я5д]

Стас Линдовер.Поклон до земли. результаты радуют.Так держать спорт в массы!!!!

[@IsmailGadzhiev]

Очень приятно смотреть Стаса!

[@choice9697]

Благодарю Вас! Это мега-трен! Свитер не могу одеть после треньки.

[@tolskacccc]

Миха, блин! Какой ты был машиной! Это на курсе. И смотрел ролики когда ты перестал курсить....

[@intheroi7776]

сейчас то он вообще одрищал

[@alexm1x1r]

сейчас от него один нос остался

[@СергейГрозный-ъ4й]

@@alexm1x1r то же самая трансформация произойдёт и с Лендовером, если слезет с постоянного курса

[@melomaniac-dd6010]

Одно удовольствие смотреть грамотных и толковых культуристов!

[@АлыйСиплый]

+Melomaniac d:D неучи сплошные

[@ЯнисПарсуков]

Всегда поддерживаю грамотных людей! Молодцы ребят, так держать, и идти вперед!!! Мало грамотных и образованных людей, в данном виде спорта. Из них, на мой взгляд-Это вы ребятки, Денис Борисов, Егор Рубанов. Ну и конечно Профессор В.Н. СЕЛУЯНОВ-Первоисточник, на мой взгляд! Все индивидуально конечно.

[@justserg1]

Ребята молодцы! Станиславу - огромная благодарность за грамотную и хорошо поставленную речь и кучу полезной информации.

[@valerysemenencko4184]

Здравствуйте. Являюсь вашим подписчиком. У меня есть вопрос. Занимаюсь ББ на любитеском уровне, для себя. Во время тренировок пью порошковый BCAA. После тренировок часто бывает, что мышцы как-то странно тянет, выкручивает. Такое ощущение, что они еще просят нагрузку, хоть в зал обратно беги. )) Подскажите, что это такое и с чем связано. Хорошо это или плохо. Тренировочная программа у меня есть, но я больше полагаюсь на интуицию, самоощущение.

[@ильястепанов-и7м]

БСАА здесь не причем порошковые бса во время и после тренеровки для востановления , а вот перед треней за 30 минут для увиличения подходов , реально, если выпьешь перед треней подхода 2-3 можно накинуть

[@lidijalidija8702]

Какие вы молодцы. Приятно смотреть на умных людей,которые постоянно самосовершенствуются

[@baz13201320]

חברים כל הכבוד :) אני ממש נהינה מהתוכניות שלכם :)

[@TheSecurityAgency]

Tal Rabi Ни хрена себе, у тебя браток, чё т серьёзное с клавой, по ходу приболела!

[@UglyBeats808]

Anti_Gov он врач)

[@UKEYsPOWER]

***** Из Израиля.

[@ghxstar]

Tal Rabi גבר זה היה לפניי שנתיים, עכשיו הוא פחות מנופח ולא משתמש בחומרים

[@TheSecurityAgency]

ghxstar Ахренеть вы мочите, инопланетяне, в стар теке на вражеском корабле такую хрень видел и у хищника ещё на руке бомба такой фигнёй активировалась. Вы чё тут youtube разнести сговорились?

[@woodworkingarkhangelsk6148]

Очень нравится видео Стаса. Всегда приятно его слушать так как у него красивая , правильная и информативная речь ( что редко для видео-блогеров спортивных каналов )

[@ЕвгенийЖуравлёв-ш7д]

Почему, у большинства бб, такие большие руки и плечи и сравнительно, небольшая грудь?

[@ЕвгенийЖуравлёв-ш7д]

***** Ты хотел написать не слишком большой

[@ВладимирДоход-н9ц]

А вы случайно не знаете как набрать мышечную массу от 10кг за 20 дней? massexpert.ru/?go=vova9108

[@Дмитрий-у3г5г]

+Евгений Журавлёв большие руки плечи отбирают значительную нагрузку с грудных...

[@naturalbodybuilding3025]

+Евгений Журавлёв многое зависит от генетики и позирования и стороны, с который ты смотришь

[@ЕвгенийЖуравлёв-ш7д]

Natural Bodybuilding Ну к примеру, если взять атлетов золотой эры, при примерно таких же руках, грудные кажутся заметно больше.

[@0007shift]

Мне нравятся эти ребята! За 20 минутный ролик много нужной инфы, хорошая подача, нету лишнего и не скучно смотреть. Спасибо за такие видео!

[@SuperArmpower]

Удивили предплечья Линдовера.... вроде есть а вроде и нет их вовсе... смотряться в некоторых ракурсах просто отвратно.... ширина вроде есть а толщины совсем нет (вид сверху)... чего не скажешь о Прыгунове у него все вроде ок ... ну очень странно...

[@samir422]

Стас один из редких тренеров который объединякт в вебе интеллект, позитив, скромность, глубокие знания своего дела, пррфессионализм с большой буквы! Спасибо за все старания

[@japancarscool]

Что-то не так с левой рукой у Стаса...

[@TheAwakez]

+На чём ездят за Уралом "В 2008 году, в результате несчастного случая, получил травму, которая повлекла полное поражение лучевого нерва. Вот как это описывает сам Станислав: "Скоро будет три года, как это произошло. Меня с другими ребятами-спортсменами пригласили на праздничное мероприятие, связанное с открытием бизнес-центра. В момент проведения пиротехнического шоу что-то пошло не так, и фейерверк взорвался не в воздухе, а прямо перед нами. Серьезно пострадал Андрей Сорокин - ему прожгло ногу. Еще серьезнее Артем Иванов. Ему тоже сильно прожгло ногу в районе голени. Мне повезло меньше всех - травма пришлась на лучевой нерв руки.." -from wikipedia

[@АртурФилимонов-ы3ь]

+На чём ездят за Уралом Может коллаген выдавливали ...) ХЗ

[@melomaniac-dd6010]

+На чём ездят за Уралом Наверное травма, видно что вырезали мышцу

[@vitya_sherbin]

+Melomaniac d:D Не вырезали,мышца отрафировалась из за того что не поступает нагрузка на предплечье,Станислав сам об этом говорил

[@АлыйСиплый]

+На чём ездят за Уралом дрочмил много

[@rchierichie8160]

огромное спасибо за видео, очень оригинальный вариант тренировок, раньше о подобном слышал крайне мало, попробую взять на вооружение. Стасу отдельное спасибо за весь его труд.

[@suleymansuleymanov6489]

Вообще без химии кто нибудь качается ?

[@vovka711]

+Suleyman Suleymanov Я пивком))!!!

[@suleymansuleymanov6489]

С пивком только можно живот отрастить.)))

[@radiariush1397]

Шредер

[@suleymansuleymanov6489]

Да смотрел его видео но что то сомневаюсь...

[@radiariush1397]

Suleyman Suleymanov ну это да, но хочется верить)

[@ЭдуардАкимов-н8э]

Стас и Михаил. СПАСИБО!!! ОЧЕНЬ, информативно и профессионально рассказываете и показываете!

[@platinum.motorsport]

кто сказал что качки тупые?

[@ToshikSergey]

завистливые люди, которые в спорте ничего не достигли. нужно же оправдать собственную несостоятельность .

[@НатальяМазуренко-о9ь]

Vito Andolini а они умные?

[@ПротивДибилов-й7м]

Большое уважение таким людям. Новое поколение спортсменов. Сильных и умных!! Молодцы!

[@НикитаВладимирович-я8н]

Еще здоровый линдовер...

[@nilatac1337]

Он всегда больной было вроде, у него в каждом старом видео отдышка жёсткая

[@pinzgauer15]

При нормальном темпе тренировки - т.е. ни разу не присесть и делая паузу , только на отдышаться у окна и хлебнуть воды - вообще разговаривать не сможешь , не то что ,как он , тем более такие длинные подходы- там аэробика в полный рост идет , так что это нормально . Меня огорчает больше , что эти ребята (во всяком случае Михаил) , топит людям ,что он натурал и никаких гвоздей , создавая лишние иллюзии в малолетних головах , с одной стороны , и осмешняет свою личность , по типу Шредеровской , с другой . Делаешь-дело твое , но не свисти . А вот если считаешь , что при нормальном темпе в зале , будут силы четко и без отдышки , языком чесать -ты филонишь .

[@nilatac1337]

Игорь Кузьмин Миша то признался, что в это время был на курсе. Когда они делали одинаковые подходы, у Стаса отдышка сильнее чем у Миши была

[@АлексейБондарев-х7н]

Добрый вечер всем. Стас и Михаил спасибо Вам за труды , всё очень познавательно и интересно.

[@MrQuassar]

Интересно почему они, говоря, о факторах роста и биохимических процессах на физиологическом уровне ничего не говорят о самом важном, и даже пожалуй определяющем факторе - гормональном статусе?)) Ведь люди которые далеки от этих наук могут неправильно понять почему они употребляя сколь угодно много белов, аминокислот и спортпита( и даже при идеально построенной программе тренировок) никогда не смогут достичь такого результата как эти атлеты.))

[@ЗнатьбыВсё-н7ъ]

Тяжелые базовые тренировки в купе с питанием и сном ПОЛЮБОМУ поднимут гормональный фон ,и без химии

[@MarkSmith-tu9fx]

Стас лучший комментатор занятий! Все полезно и в нужном формате!

[@caiiiook6858]

Кроссовки не очень ...

[@alanhass6621]

Стас красава! Ребятам здоровья, успехов во всем. Спасибо!

[@TheKelz]

Руки стаса не очень нравятся. Я про бицуху.

[@АртемЮркевич-ц9ъ]

главное чтоб они Стасу нравились )))

[@ttfd]

У него травма левого предплечья - поражение нерва, чё тебе не нравиться?

[@levon17137]

а ему на тебя поооохуй))

[@TheKelz]

levon kirakosyan Омг,вы тралли,никак успокоиться не можете? "А ему на тебя поооохуй",сказал как обоссышь.

[@TheKelz]

levon kirakosyan Ну да,ты прав. Жаль,что это инет :с

[@Allykss777666]

Ребята, вы лучшие. Всё доступно, обоснованно и с юмором 💪👍

[@victors5784]

Если бы у Стаса мышцы были поменьше,его легко можно-бы было спутать с Даниэлем из кф "Такси" = )

[@sergeyteslyuk5496]

Вебинары, действительно, по содержанию материала и качеству преподношения Стасом очень хороши. Стас, респект!!!

[@abkarshakaryan6958]

Пампинг не способствует росту мышц. Для атлета употребляющего фармакологию это может и работать,а для натурального нет!

[@naturalbodybuilding3025]

+SH. A.G. согласен, но добавлю что памп + база на привычные 6-12 будет норм

[@fedorneizvestnii3828]

Молодцы ребята по больше таких передач, чтоб наш вид спорта прогрессировал, в мое время занимались вочередь ( на тренажор 5-7 чел) . Приятно вас смотреть и слушать, СПАСИБО ВАМ.

[@alexeishredder4419]

Опять этот гребаный многоповторный тренинг! Натуралам не следует перенимать, от перегонки воды вокруг волокон ничерта не вырастет, нужны веса! А если на сгонку жира, то просто жрать меньше надо, а тяжелая тренировка лучше сохраняет достигнутый прогресс по сухой массе, нежели пампинг. Сверхкомпенсация после больших весов всё равно нивелирует аэробный эффект пампинга во время тренировки.

[@9898986111]

поддержу бля- единственная цель данной треньки- прокачать максимум стероидной крови через целевую мышцу, Хоть и красивого пиздежа с вагон... если натурал будет только пампить на треньках- он станет меньше!!!!! прывет дрыщам))) хотя для химика тренька однозначно огонь.....

[@valdemar3664]

можете подсказать 2 упражнения на бицепс и сколько повторений / подходов, чтобы именно на массу, за ранее спасибо (вес 85, бицепс небольшой короткий )!

[@antonz2182]

умник,ты ноздрями смотрел видео?как раз таки он и сгоняет жир перед соревнованиями.

[@alexeishredder4419]

Anton Z Умник, коммент дочитал? ...А если на сгонку жира, то просто жрать меньше надо, а тяжелая тренировка лучше сохраняет достигнутый прогресс по сухой массе, нежели пампинг.

[@antonz2182]

Alexei Shredder если меньше жрать,то просто набора массы не будет,а сжигание жира таки не будет,а диета + интенсивный тренинг,как раз таки самое то,что подходит,если ты ограничен во времени,но тебе надо добиться результата(рельефа) и это даже дилетанту понятно,а круговой тренинг еще и для новичков полезен,чтобы повысить выносливость мышц,проверено не одним человеком

[@petrostroyich8104]

Спасибо Вам огромное, друзья, за Ваш титанический труд. Вы просто мега-молодцы и Вам большой респект. Спасибо, что Вы делитесь с нами своими знаниями. Успехов Вам, Стас и Миша, а также проекту Yougifted в общем.

[@AlexFio]

цепуру у собаки моей украл.

[@vladimirshvetsov8530]

ребят красавцы))) респект вам, когда ваши программы делаю, в зале советоваться подходят и повторяют. Спасибо!!!

[@labotrjs]

кроссовки не очень,не идут

[@БогданОчеретный-к7е]

Очень нравится данная схема, правда отказ у меня наступает гораздо раньше вашего, спасибо за ваше старание, очень конструктивно! Спасибо Станиславу и Михаилу.

[@kurosai6771]

12:16 жарит его сзади...

[@dmitrypronichev4752]

ну нафига, как теперь это развидеть... :)))))

[@МайкТайсон-щ5м]

Спасибо за тренировки Линдовера, которые всегда дополняются чем то научным!

[@ЕвгенийАртёменко-в3ч]

Стас умными речами "убивает"просто,чувствую себя идиотом ,который нифига не понял слов!А нельзя ли для обыкновенных людей по-проще объяснять,без "митохондрий","сорокаплазматической гипертрофии"утолщения неофибрилы" и т.д.?Или все его понимают кроме меня?

[@ОлегКостенко-з9б]

Биология, Сонин, 10-11 класс.

[@АртёмБорисов-х6ш]

Askold Vagt ахахахахах

[@zaurazi]

Евгений Артёменко прочитай "Думай или супертренинг без заблуждений". В инете найдешь.

[@ЕвгенийАртёменко-в3ч]

zaurazi Спасибо огромное за совет,я обязательно прочитаю сие творение- что бы быть в курсе о чем речь,а то все уже прочли, я один дурак остался...

[@ОлегКостенко-з9б]

Недообразованный=/=дурак, хотя все же лучше био почитать.

[@alekseysmirnov5735]

Ребят огромное спасибо за ролик!!! Задавать вопросы??? Их просто нет, вы настолько все разжовываете, что даже вопросы не возникают!!! Я посмотрел ваше видио, очень понравилась ваша методика, сегодня же её применю, хочется попробывать!!! Спаибо вам!!!

[@embalaev]

Блаблаблабла) Сколько суста и трена с метахой надо жрать скажите лучше блаблаболы ;=))

[@embalaev]

Ну или чё вы там жрёте) Ток по чесноку))

[@elmir.ahadov]

иди в аптеку и сам узнавай, ток тебя сразу пошлют на три буквы без особой причины на использование препаратов

[@gamezone047]

rimle Аптеку???? о боже

[@Mak88888sim]

Не обязательно долбить себя фармой что бы сохранять хорошую форму)))Знаток....Если ты не можешь без фарми то не нужно рассказывать здесь о сусте и трене ....все возможно только нужен долгий путь и терпении

[@embalaev]

Mak88888sim ну теперь то все знают что стася и лёва фармили и пострадали от фармы(((

[@vexillumkr]

Хорошее видео как раз таких стало не хватать на вашем проекте. Спасибо

[@bigwig1488]

Чёт цепочка фуфлыжная какая-то.

[@ОлегАнатольевич-г9ю]

bigwig1488 127.0.0.0 вычисляй сучье вымя

[@КЛАДОИСКАТЕЛЬТунеядец]

Так он не для кого то цепь брал,а для себя по нраву.Единственно не хватает типо креста, или как у меня,щит с рыцарем,ну тип того)

[@sliamsliam]

Стас конструктивно мыслит, и доступно излагает. Больше Стаса на канале!

[@naturalbodybuilding3025]

те, кто играл в варкрафт, могут увидеть по комплекции тела орка и тролля))) скажите, что не так) мне всегда орк видился таким брутальным качком-супертяжем, а тролль - такой более тоньше, высокий, долговязый, ловкий, быстрый

[@neyd1k]

отличная тренировка на руки, очень полезное для меня видео, спасибо Вам ребята!

[@mihanazerusify]

по поводу коментов Стас вообще не обращай внимание на идиотов все равно нормальных больше смотрит

[@RBCaramelBear]

Ну Миша и Боря молодцы , соображают что к чему. Кучу народу против себя настроили и теперь дали выпуск с любимцем публики (Стасу как всегда уважение и благодарность).

[@alexandtrofim5964]

Ах пузяка!!! Станислав гормонов вволю покушал)

[@ИгорьМоховиков-г9я]

классная программа -надо будет попробывать-спасибо вам за информацию...

[@MyBazL]

качки дохлячки ^_^

[@artemrugrentev2862]

Я уверен, что ты ДРИЩ!

[@MyBazL]

Ваня Нафикович ,да паря ты суров),успехов тебе в твоих начинаниях .

[@artemrugrentev2862]

Спасииибо огромное , но твои слова ни как не помогут.

[@AndreyOnokhov]

Спасибо огромное за видео из Ванкувер! Постоянно узнаю что-то новое у вас на канале. Обязательно испробую трехнедельную методику, которую рекомендовал Стас в конце этого видео.

[@rozard5342]

Стас, че за фуфлыжная майка у тебя???

[@Tsiba1975]

Стас как всегда на высоте! Спасибо за твои познавательные видео!!!

[@rz3116]

Стас, Миша красавчики. Всегда смотрю ваши тренировки с удовольствием

[@sereogas.s1368]

agromnoe spasibo YougiftedBB !!! a Stas lindover syper klasnui! i kak trener, i kak celovek !!!!!

[@imiroshnichenko]

Замечательный и очень профессиональный Выпуск! Действительно убойные сеты! Спасибо, Станислав и Михаил!

[@IgorVseznautigorvseznaut]

Ребята все очень информативно, Миша один из лучших Каналов, Стас информационно подкован какие всегда!!! Молодцы! Не останавливайтесь продолжайте в том же духе!

[@Iaxls]

Нормально люди делают. Постоянно смотрю ваши ролики. Молодцы.

[@sans2642]

Видео прекрасное спасибо Станиславу спасибо Михаилу.

[@АртурНарсисян-н1г]

Нормальное видео ,старые тренеровки но всё же по новому приподнесли ,респект !

[@il211rus]

Вообще достойное видео! Масса полезной инфы в понятной форме! Стас и Михаил отличные человеки! Про кросовки угар))) замечание от Стаса. Норм вставки и музон хороший качает. Первый раз смотрю ваши видео, теперь и дальше буду смортеть. Всего хорошего!

[@ЮнусШихавов]

Красавцы, все в тему, продолжайте снимать, беру какие-то уроки по вашей методике.

[@ПетрЯковлев-ю9н]

стас рассказывает очень хорошо подробно дохотчиво продолжай стас ты лучший

[@ansarernesto4]

Ребят, молодцы.. Спасибо Вам за познавательное и интересное видео.

[@ДаниилАрхипов-щ4с]

Смотреть одно удовольствие!!!

[@198121D]

Что сказать, молодцы ребята, сам фигачу уже второй год, на следующующей тренировке попробую так-же убить руки)))

[@SpecialEll]

Ребята, великолепная тренировка, очень информативно и доступно.

[@anton2000io]

Спасибо Стас.Всегда все по делу ясно и понятно.Смотрю постоянно.Мотивирует!!!Завтра тренировка-попробую.Продолжайте в том же духе.

[@VyacheslavPanasyan]

Станислав! Почёт и Уважение, за научный подход к каждому действию в процессе тренировок, да и вообще..... Всё верно, всё правильно говорите, а на не адекватные Коментарии не реагируйте, есть профессионалы и есть дилетанты, как раз они и пишут гадости к делу не имеющие ни какого отнашения. УДАЧИ!

[@Марк2020]

Стас огромное тебе спасибо за все советы, очень многое пригодилось на практике, я занимался разными видами спорта, в ББ с 2007г., в твоих видео открыл массу полезной информации, многое применил к своим тренировкам, прогресс на лицо!!! Вы все делаете большое дело! Не обращайте внимания на всяких невменяемых, продолжайте делиться своим опытом.Еще раз выражаю огромную благодарность, спасибо!

[@Gipard2007]

Молодцы ребята продолжайте в том же духе респектос вам !!!!!

[@user-vlad_morgan]

спасибо большое за это видео!очень интересная информация!вообще много полезной информации!

[@АлександрВоронов-ц4ь]

Обязательно попробую эту методику!

[@arts5852]

Спасибо, очень познавательное видео. Обязательно попробую эту методику тренинга рук. Безоговорочно лайк.

[@ИгорьКириллов-э7ь]

Спасибо Стасу. Все понятно и видно, что разбирается

[@Term23rus]

Интересный вид нагрузки! Берем на вооружение, пробовать, экспериментировать!

[@vova_rn]

Класс, спасибо ребята, очень понятно и просто! Спасибо из Канады!

[@РадикЛатыпов-и6ч]

круто,молодцы мне нравится, ваши мощные мышцы,это как надо работать над собой,терпение выносливасть

[@zhdanovaleksey]

Стас ты классный тренер! тебя приятно слушать все посуществу! спасибо

[@kyzja996]

Хорошее видео, много нового узнал! Стас очень интересно рассказывает .

[@QYRGYZBATYR]

Ребята спасибо вам за ваши видео я для себя подчеркнул в них очень много полезного.

[@vladvkad6043]

Видео прекрасное, я только месяц занимаюсь, хочу заниматься дальше, быть больше,похожим на вас. ЛУЧШИЙ КАНАЛ, ЛУЧШИЕ МУЖИКИ.Продолжайте дальше в том же духе.

[@Richboys911]

Спасибо за ваши труды! И за те секреты которые можно подсмотреть в ваших видео!

[@kirillllov]

Грамотная речь у Стаса. Приятно слушать.

[@pitcrouch]

Очень информационное видео и очень познавательное. Узнал для себя много нового про стато-динамический тренинг. Спасибо Мише и Стасу за информацию.