Técnica Press Inclinado con Mancuernas
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Жыл бұрын
@Jjjcs Жыл бұрын
Tutorial perfecto de como joderse los hombros en cuanto suban un poquito el peso: bloquear los codos hasta arriba y bajar todo el recorrido además de tener el banco altísimo
@JoseAngel-zv9ox 5 ай бұрын
Exacto ,.
@CristianLopez-jc5ly Жыл бұрын
No está bien ejecutado
@sebastianagudeloduque2312 Жыл бұрын
Que terrible desinformación, pones en riego a muchas personas difundiendo esta forma errónea de desarrollar el ejercicio, mala inclinación del banco, recorrido bloqueando los codos al inicio y al final, enserio borra este vídeo
@veronicaestrada9483 9 ай бұрын
Muy alto el banco
@enalgunlugardelmundo9000 9 ай бұрын
La vez pasada vi un estudio donde decía que la mayor activación del pectoral superior es de 15 a 30 grados y encima de esos valores ya intervenía más el hombro, que hay de cierto?
@brianlendizabal6500 9 ай бұрын
Cierto. Más arriba el banco más trabajo en hombros. 😊
@2467893 3 ай бұрын
Tienes que bajar un poco el espaldar está muy inclinado
@francismora9667 Жыл бұрын
🏋🏻♀️🥰👍🏼! 🙏🏼❤️😘❤️👍🏼
@Cobra_gddblRamirez-mg9rr 10 ай бұрын
La mejor inclinación es de 30 o de 15
@Panndiita 3 ай бұрын
Te ves hermosa quiero estar igual que tú ❤
@Cobra_gddblRamirez-mg9rr 10 ай бұрын
La mejor inclinación es de 30 grados o también de 15
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