Жыл бұрын
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Пікірлер
@katerinmarin1845 23 сағат бұрын
Una pregunta todos los entrenamientos son en inglés y chino? No hay opción de español
@LucianaGonzalezRobledo 10 күн бұрын
❤
@JanetMendez-g3c 11 күн бұрын
Muy bien explicado primera vez que practicare este ejercicio sirve para glutreo?
@cristinabritos4426 10 күн бұрын
Siii
@JORGEMALDONADO91 13 күн бұрын
algunos me dicen que debe ser poco inclinada la banca y otros que recta, ya me confundí
@Devloup 14 күн бұрын
como la veo tiene suscripción cierto? si es asi que triste
@Abigailhernandez-zo1dc 16 күн бұрын
Peroooooo que tallas son 🥹🙏😊
@Abigailhernandez-zo1dc 16 күн бұрын
En qué talla son ?😢
@sanluisina2017 17 күн бұрын
Ese rebote mal, y la mirada o la cabeza debe ir hacia abajo.
@cristianpinto5565 17 күн бұрын
BUENISIMO, POR LO VISTO NO ES NECESARIO MOSTRAR UNOS RESULTADOS ALUCINANTES PARA REALIZAR UNA BUENA EXPLICACIÓN CON BUENA TÉCNICA
@ajespinosa1081 19 күн бұрын
No levantes la cabeza, la mirada al piso, no levantes la cabeza!
@nerzul3439 20 күн бұрын
EXELENTE VIDEO MUY BIEN EXPLICADO, AHORA UNO DE LATERALES
@Smailodon1147 21 күн бұрын
Buen viseo muy agradecido
@Rosgtz 25 күн бұрын
Lo esras haciendo mallll
@karinacontrerasmartinez3129 Ай бұрын
A mi ne duele la rodila como sensacion presion y ardor..
@Lucifer-yb5xd Ай бұрын
Mi pareja se pone unas licras que se transparentan Todo. Vive con su tio y El se las compra y no USA ropa interior se Ve Todo
@Soysevil Ай бұрын
❤😂🎉😢😮😅😅
@bellayoennicastro3094 Ай бұрын
La última te queda también muy bien
@bellayoennicastro3094 Ай бұрын
La verdad la primera te queda muy mejor
@jonathancarcamo3112 Ай бұрын
Mala técnica
@eduardotorres6489 Ай бұрын
Linda ❤️
@yaramejia1606 Ай бұрын
Like!👍🏻💪🏼
@nayelicortes7662 Ай бұрын
Hola gracias por el video cual es la página oficial de aphalete ?
@user-be7lh3wy9k Ай бұрын
Por fin, un video donde se realiza correctamente la rutina
@pipote4138 Ай бұрын
Puedo hacerlo con la barra mami
@danielalfonsovalenciaroble2367 2 ай бұрын
Hola tengo una pregunta necesito que por favor me expliquen,que debo de consumir antes de entrenar y cuánto tiempo esperar para empezar a entrenar 👍👍
@danielalfonsovalenciaroble2367 2 ай бұрын
Hola saludos gracias por ese vídeo me sirvió de mucho estaba con esa duda y gracias a ustedes ya conseguí la solución
@clariangellagunaaraujo2247 2 ай бұрын
Ese peso muerto lo está haciendo como una sentadilla
@gonzaliev 2 ай бұрын
El azul está muy padre te amolda muy bien
@aldiaconanamaria3685 2 ай бұрын
Gracias ❤
@alejandronunez8266 2 ай бұрын
traes un cuerpazo 👌
@Gatitogamer700 2 ай бұрын
🥲
@Gatitogamer700 2 ай бұрын
🤤
@jazminacosta2635 2 ай бұрын
La mirada debe ir para abajo, lo demás genial
@user-eq8js5hy1o 2 ай бұрын
Primero coma bien señora
@AndreB.29 2 ай бұрын
Cada quien a lo suyo, será doctora, buen cuerpo , pero no tiene nada de técnica! Para hacer un tumoral y poder compartir algo , hay que tener conocimiento, si no quedas 🤡
@bethtour99 2 ай бұрын
Yo tengo una duda. Hago ejercicio en la mañana y en la noche (por logística) intercalo fuerza y cardio, llevo medio año y hasta ahora todo bien, mi cuerpo requiere mucha actividad física por lo que recién descubro ¿A la larga podría afectarme? Hago aprox 1 hr en la mañana y 1hr en la noche.
@sergiodottori484 2 ай бұрын
Doc cuántas series recomienda de esa rutina?
@iMauriArg 2 ай бұрын
Muy lesivo rotación interna
@armandovidal8127 2 ай бұрын
Hola!!una duda?, tienes que pagar por usar el app?
@rodrigoperezyssi-tuc-arg7280 3 ай бұрын
Y la proteina vegetal?
@slipknot1riot1 21 күн бұрын
La proteína Zero carbs de simi no provoca acné te la recomiendo, aunque es cara.
@sandraricoalvarez8582 3 ай бұрын
Muchas gracias
@michaacu9316 3 ай бұрын
Con esas licras se usa ropa interior ?
@dianaorellana4061 3 ай бұрын
U a ves compre talla s y me llegaron demasiado grandesss😢😢😢 todo le dio a mi esposo
@Crisporras89 3 ай бұрын
🤤🤤😏😏😏que rico
@2467893 3 ай бұрын
Tienes que bajar un poco el espaldar está muy inclinado
@33nueve33 3 ай бұрын
Cuerpazo 👌🏿💪🏿
@dianasosa2157 3 ай бұрын
Cuánto tardo en llegarte el envío, llevo 18 días esperando mi pedido y no me ha llegado ni el tracking number 😢
@josetartaromiralles792 3 ай бұрын
Eres doctora? Viertes las mancuernas como si fuera poner agua? Rotacion interna? Seguro que lo haces bien? Creo que te equivocas...que sientas bien el músculo lateral del hombro no quiere decir que trabajes bien la cadena cinetica de tu hombro ....
@Panndiita 4 ай бұрын
Te ves hermosa quiero estar igual que tú ❤
@josejoaquinramos8662 4 ай бұрын
Sería interesante ver que hacen las personas que tienen trabajos físicos demandantes no que entrenan por hobby haciendo dietas o la alimentación de moda, sino que en su tarea lo que está en juego es su salario, su dinero. Trabajos como descargar-cargar camiones, hacer zanjas en el terreno, trabajar en una mina, granjero, descargados manual en un puerto, acarrear escombros o materiales en un carrito de mano de una rueda, mover sacos de cemento etc