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Piscinas, mares, lagos ou rios são perigosos. Principalmente pela profundidade quando nao dominamos a técnica de nadar.
Nesse vídeo, você encontra na prática técnicas de sustentação e flutuação para você se dar bem em lugares fundos e como sobreviver em uma piscina funda, ou onde não da pé.
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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.