ENSINANDO A NADAR DO ZERO (aula de natação com aluna que nao sabia nadar)

Veja como é um treino de natação para iniciantes aprendendo a nadar do zero, dessa vez com uma pessoa que ainda não sabia nadar. Nesse vídeo eu mostro minha aula passo a passo com uma aluna que não sabia nada de natação e agora ja está nadando!
00:01 Introdução
00:27 Materiais
01:00 Exercício de Caminhar
01:38 Exercício de Elevador
02:12 Exercício de Elevador sem apoio
03:05 Exercício de Golfinho
06:25 Série principal de perna
09:33 Educativo de respiração
10:50 Nado completo
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O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.

[@nadamelhor]

TURMA, PARA EXCLARECER: 1) Essa aula É REAL, e essa aluna começou a nadar do zero, nao sabia nadar. 2) Essa NÃO é a primeira aula dela, não confunda isso! 3) Nesse vídeo ela tinha +- 2 mêses de natação, fazendo aulas 2x por semana. 4) A aluna tem muita paciência e não tem pressa em aprender, isso facilita bastante o aprendizado. 5) Esse vídeo mostra a importância de aprender o passo a passo, começar do básico e não atropelar os exercícios. Se você quer aprender dessa forma também, recomendo muito essa nova plataforma de exercícios de natação que ja virou FEBRE no mercado: nadamelhor.com.br/ 🔥 Ah! Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo! Ajuda bastante 🙂 Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪

[@marlisantos2304]

Eu estou fazendo natação depois de um idade boa mas treno com macarrão preso na sentirá, responda é Serto para iniciante??

[@reybritto3838]

É bom saber que não é a primeira aula dela porque acredito que com o tempo e os exercícios certos podemos perder o medo da água. parabéns pelo conteúdo!

[@rosespindola4656]

Muito bom..🏊‍♀️👏👏

[@camilaoliveiramacena7670]

Parabéns professor 👏👏👏

[@TheEliel1966]

Realmente o professor deu a entender que era a primeira aula da aluna.

[@n.brinck2235]

Aprendi a nadar fez 1 ano esse mês. Queria deixar aqui uma mensagem de incentivo pra quem é adulto e tem vontade de começar mas continua resistente/com receio. Primeiro, esse video do Jota mostra como a escolha do profissional é muito importante. Meus professores são ótimos, pacientes, experientes e gostam do que fazem. Nunca me deixaram desanimar ou desacreditar de que conseguiria. Meu professor sempre brinca "olha aqui o tamanho do seu problema, é mínimo!" E isso faz toda diferença. Nada mais gratificante do que aprender algo do 0 e poder sentir a cada aula uma nova evolução. Há dificuldades a serem enfrentadas, pois cada um tem um tempo, e tudo é novidade. Mas o processo de aprendizagem é lindo, perceber que uma dificuldade foi superada e até mesmo se deparar com uma nova e estar disposto a enfrenta-la. No começo, nadar 25m me deixava extremamente cansada, hoje já consigo fazer longas distancias com mais tranquilidade e faço também todos os 4 nados. Digo a vocês que meu objetivo era aprender a nadar pra não ter medo de ir em piscinas, praia e etc, pois eu só sabia entrar na piscina e ficar no cantinho onde eu não ficasse longe da borda por medo de acontecer algo. E hoje não me vejo longe do esporte. Tive a oportunidade de participar de uma competição na minha cidade e foi gratificante. Ter o apoio das pessoas certas e estar ali, por mim. As vezes a gente sente muita pressão da vida e falta de coragem, alguns desafios precisam ser enfrentados pra dar um animo. Aprendi muito e ainda tenho muita a aprender e melhorar. Espero levar a natação pra vida e espero que quem estiver tentando começar se sinta motivado, e quem estiver aprendendo e se sentindo desanimado que não desista, pois é um processo e cada passinho dado, é valido.

[@nadamelhor]

Uauuu, que lindo esse relato. Obrigado por compartilhar suas experiencias e icnentivar o pessoal! Parabéns!!

[@rosanafatimabreviario2379]

Estou com 59 anos e comecei a aprender com 57, só não estou bem avançada pq as professoras que me deram aula não saem da parte de fazer o canguru, durante a aula toda é somente canguru,desse jeito nunca vou aprender o resto da natação, eu aprendi a nadar o crawl sozinha,a professora até se assustou quando me viu nadando, quero aprender a dar o mergulho na piscina!

[@hazel90s]

Eu tô aprendendo também, mas alguns profissionais são extremamente ruins, não percebem a dificuldade do aluno e insistem em técnicas avançadas sem humildade para com o básico, e ficamos sem opção

[@jhefferson-6044]

Onde posso encontrar um professor?

[@hazel90s]

@@jhefferson-6044 nas academias de piscinas da sua cidade

[@raquelgomes1282]

Essa vídeo me faz perceber o quão ruim eu sou nisso 😭😭 ela não precisou colocar o pé no chão nenhuma vez!! Eu não consigo me pergunto se um dia vou conseguir...

[@edivaniagoncalves9483]

Faz um vídeo de como é a aula com uma pessoa com mais dificuldade ou até trauma! Me ajudaria muito

[@lucianagoncalvesdemenezes8876]

Também gostaria de assistir. Quem sabe ele faz um dia. Tem muitas pessoas que tem trauma, medo garanto que vai ser um excelente vídeo.

[@andersondejesus5570]

Oxi kkkkk quem escreveu lá em baixo kk

[@andersondejesus5570]

Tu tem trauma ou n kk

[@isabelcristinaferreira2522]

Vdd Tenho trauma e gostaria de ver um vídeo de uma pessoa com dificuldade...

[@MariaSueliTenorio]

Eu tenho vontade de aprender mas morro de medo

[@CantinhodaReflexao]

Não dá pra acreditar que ela não sabia nadar, que era a primeira aula dela. Se for verdade surpreendeu. Parabéns!

[@user-xo2le6tf6c]

Talvez apenas não tinha trauma. Sem o trauma da pra aprender melhor… quando a pessoa tem medo dificulta tudo.

[@QuiriateHuzoteNunesLima]

Verdade, tô na décima aula e até agora tenho medo de fazer esse mergulho aí, o lance é o trauma!

[@William88553]

Pela tranquilidade na água e na respiração tenho quase certeza que esta não foi a primeira aula.

[@ednafranco1603]

Pode ser principiante, mas não deve ser a primeira aula!

[@edilenemary1683]

Eu n iria ne sair bem não

[@wandaandrade192]

Para mim é o melhor esporte do mundo, meu médico pediu para fazer natação por conta da ansiedade, 2 meses fazendo natação já estou desmamando os remédios, p mim é um esporte completo.

[@gleysonsilva9519]

Oi... Tudo bem? Como está hj? Ainda na natação? E a ansiedade, passou?

[@maxsantos-pj3fc]

pra mim também! traz uma felicidade e tranquilidade

[@mariadaconceicao5681]

Por isso a natação deveria ser uma disciplina escolar obrigatória,porque já é uma educação física completa e extremamente importante não só para saúde, mas pode um dia precisar para sobrevivência, quantas pessoas morrem por não saber nadar.

[@amandiokapape2727]

Impossível ser do zero. Vê como ela da a pernada e sua resistência é muito boa.

[@jassonsantos2001]

Tá na cara que ela já sabe nadar. Vendo ela eu estou com vergonha.

[@PamelaMoraesUSA]

*É a quinta aula dela!*

[@lucianahelenamoreira8868]

Pois é! Aí é trapaça! Tem q colocar um adulto leigo msm q nunca sequer tocou numa piscina. A gente quer ver a realidade. Mostrar alguém q ja tem alguma exp ou um superdotado q aprende numa unica aula (tem gente aí falando q é o cara q c eles aprenderam numa só aula e professor se impressionou e blá blá) só vai msm é fz c q os verdadeiros iniciantes q verem o video achando q são os piores nadadores do mundo

[@Junior-lo5el]

​@@PamelaMoraesUSA quinta aula ja aprendeu bastante .. Eu na primeira aula e sem nadadeira tambem fui praticamente mais da metade da piscina e cm repetições. Se eu arrumar um pe de pato acho qur fica mais suave .. So n sei se devo comprar pq la ninguém usa.. Ai n sei se vou passar vergonha levando um😂

[@mrbnas]

@@Junior-lo5el Estou com o mesmo pensamento que o seu...

[@elianeveiga2744]

Eu tenho 56 anos, e entrei agora pra natação , era um sonho ☺️vou pra terceira aula, más tenho muito medo e insegura , parece que o corpo vira pedra dentro da água , não vai ser fácil ,pq já me afoguei na praia caindo num buraco, graças a Deus os salva vidas me resgataram e fui levada pro hospital 😔pensem no pânico que sinto quando não sinto meus pés no chão, más não vou desistir ☺️.

[@lisieuxmarypires5123]

Tbm to

[@ednafranco1603]

Também estou nessa mesma jornada, indo pra terceira aula,porém não tenho medo da água, só respeito e não abuso, meu sonho é aprender nadar! Estou começando a dar os primeiros passos pra isso se concretizar! Ou melhor as primeiras braçadas! Estou amando!

[@patriciamiranda360]

Meu pai tem 34 e não sabe nada tbm

[@Marcio_Silva]

é preciso incorporar as aulas de natação a sua rotina. Não falte a nenhuma aula ( "chova ou faça sol"). rsrsrs . Boa sorte!

[@jaquelinearaujo1606]

To com medo de me afogar de água no nariz kkk

[@user-jt7km8yl8q]

tenho 75 Anos estou fazendo um dieta, diminuindo o peso pra aprender a nadar e minha meta amei a sua sula

[@Gloris-el8or]

O dia que eu consegui dar uma volta dessa já vou me sentir integrante do nado sincronizado 😂 um sonho aprender a nadar lindo de ver as pessoas entrar embaixo d'água e sair do outro lado Show ...quem sabe um dia eu realizo esse sonho .

[@RodrigoArturoBlack]

Eu demorei três meses de aula pra aprender a atravessar a piscina nadando. Essa moça aí tem uma facilidade legal. Uma amiga minha também conseguiu fazer isso em 1 dia kk mas é assim mesmo, cada um no seu tempo.

[@Junior-lo5el]

Mas vc teve dificuldade usando pe de pato ?? Com pé de pato acho que atravesso tranquilo. Estou dando uma parada so e sem pe de pato.. As vzs da uma caimbra😂

[@lucasborges3565]

Você nao sabe nadar que idade?

[@RodrigoArturoBlack]

Não, nunca usei pé de pato. Primeira aula de natação foi aos 24 anos de idade. Hoje tenho 28. Aprendi o básico, mas não me saio muito bem em águas profundas. 2 metros pra mim é o limite. Tenho que treinar mais. Mas pelo menos agora já consigo me divertir nos passeios onde tem piscina. Antes eu nem entrava com medo. (mas aulas mesmo eu só tive 6 meses. O resto tou aprendendo por conta própria, quando tenho tempo de ir em algum lugar com piscina.)

[@edivaniagoncalves9483]

Eu estou fazendo natação, mas meu caso é bem mais complexo. Não tenho traumas, mas sou mega resistente à água. Quando percebo q perco o controle (meu pé fora do chão da piscina) começo a me desesperar. Tá difícil, mas a vontade de aprender a nadar é maior

[@nadamelhor]

Essa aluna era exatamente assim! A primeira e segunda aula dela foi basicamente o primeiro e o segundo exercício durante 45minutos. Na terceira e quarta aula já evoluímos um pouco e você está vendo a quinta aula dela! Com bastante persistência e constância nos treinos ela foi se soltando e já está nadando 💪💪🚀

[@cleaningcompilation]

Excelente! Essa seria minha pergunta. Fora que cada um tem um tempo de aprendizagem né

[@BATIVES]

A ideia primeiro é o psicológico ,perder o medo ! O resto depende disso !

[@hazel90s]

@@BATIVES Isso não é questão de psicólogo kkkk a não ser q seja trauma, quem não sabe nadar se desespera com água até no ouvido então é normal, é só reconhecer o local q estar e começar em lugares rasos

[@MariaSueliTenorio]

Eu também me desespero, afundo igual uma pedra.

[@mariamateus6508]

Esse salto que ela fez juntando as mãos e praticamente nadando é pra quem já está avançado , eu já mais fiz isso nas aulas iniciante.

[@suzanacaetano912]

Pois é. Ela provavelmente já tinha aprendido isso em alguma piscina ao longo da vida.

[@diegomk344]

Cara eu tô aprendendo a nadar para um taf de concurso. Meu professor é um pouco exigente, até aí tudo bem, mas agora chegou um outro aluno que realmente teve mais facilidade que eu a aprender, o que eu aprendi em um mês ele já faz em uma semana. O aspecto negativo que acho é que ele constantemente fica fazendo comparações entre nos, pede pra eu parar pra olhar ele, elogia o cara de maneira excessiva quando eu tô perto. Talvez seja o modo dele ensinar, mas eu não acho legal, se eu fosse alguém de mente fraca ou até menso não tivesse me preparando pro Taf já teria saído de lá. Parabéns pelo vídeo amigo, vc e muito didático 👏👏

[@ddh8252]

Pode ser uma maneira de te desafiar, más se fosse uma pessoa fraca teria desistido

[@diegomk344]

@@ddh8252 e mano eu penso que pode ser isso, mas que é chato é.... Tô procurando me manter no foco do teste pra alcançar meu objetivo.

[@ddh8252]

@@diegomk344 sim é muito chato, más deixa entrar em um ouvido e sair pelo outro, mantenha seu foco qualquer coisa depois troca o técnico.

[@n.brinck2235]

As vezes eu tenho treino com uns alunos mais novos, e elas ficam me olhando nadar e preocupadas com o meu nado, eu nunca presto atenção nos outros, sou ansiosa, tento focar em mim porque eu tenho muita coisa pra melhorar ainda, sabe. Numa desses vezes, o nosso professor chamou a atenção delas para que foquem no seu próprio treino e técnica, pois ficar avaliando o outro só vai atrapalhar o seu próprio desempenho e ainda brincou "em uma prova, você realmente acha que da pra ficar olhando o outro?". Não acho legal isso que seu professor tem feito, ainda bem que você não deixa isso te afetar. Mantenha o foco no que tem feito, quanto mais você perceber no que pode melhorar dentro da sua própria evolução, melhor. Espero que tenha êxito no seu objetivo. Tudo de bom pra você!

[@hazel90s]

Todo mundo começa de algum lugar e todos tem seu tempo e história, tem gente q não tem senso ou menos maldade acha q isso pode te favorecer, mas na real isso no mínimo sem noção, vai no seu tempo

[@SimoneAlves-vt6nx]

Uhuuu tem uma semana q entrei na natação....do zero..vou aprender de qualquer jeito

[@mirnaseabra9657]

Por favor, faça um vídeo com alguém que tenha mais dificuldade e sinta medo da água.

[@adrianasantos3425]

Nossa sério que ela começou do zero ???? Ou ela é muuito boa , ou eu sou muuuito ruim, ou ela já teve alguma aula no passado porque nesse aula não parecia do zero , ela foi ótima 👏 amo natação mais tenho tanta dificuldade que acho que não é pra mim 😪

[@sandraoliveira2366]

Isso que pensei. Ela aprendeu muito rápido, acredito que já tinha afinidade com a água, porque eu não tenho medo, e não comecei assim.

[@Symon103]

Tive a mesma impressão. Eu mal consigo respirar direito, não uso nadadeira, e coordenar perna, braço e respirar está sendo um desafio. Faço natação duas vezes na semana e iniciei em outubro e não consigo nadar direito 25m sem parar. Enfim, fiquei com sensação de eu que sou ruim 😅😅😅

[@elizteles9113]

Finalmente alguém que pensou como eu... Se essa aula era "começando do zero", então, eu sou muuuuuuuuito ruim. kkkkkkkk Mas tudo bem, não vou desistir! Meu problema é ficar desesperada, pois tenho muito medo. Curioso é que não sofri nenhum trauma, mas fico apavorada. Manter o quadril elevado também é uma grande dificuldade para mim e essa moça conseguiu na maior tranquilidade. Que coisa!

[@andersonalves5082]

Aí é a 5° aula dela

[@andersonalves5082]

Esse professor aí é muito bom e pelo visto a aula é individual o que facilita a aprendizagem.

[@matheustoledo7092]

Bacana, podia fazer um video com um aluno que ta realmente do zero e que tem traumas de agua e não consegue nem fazer bolhão na piscina

[@gabizinhamaro]

Acho que o que falta pra mim é um professor com uma boa didática. O meu na primeira aula não perguntou nada, já me deu uma prancha e mandou eu ir e voltar sem parar, isso sem nenhuma orientação.

[@magdagomesdossantos472]

O mesmo aconteceu professor sem didática. E para piorar a aluna novata venceu obstáculo que tenho dificuldade e ele me falou :esta vendo ela chegou hoje e conseguiu fazer todos os exercícios.

[@lucianahelenamoreira8868]

O meu foi quase igual, só q me deu um macarrão ao invés da prancha (prancha é mil vezes pior p quem ta começando)

[@maxsantos-pj3fc]

No meu caso eu pelejei sozinho, Evolui bem, só que óbvio que com um professora vc aprende melhor e sem vicios

[@iedafrancisco8564]

Eu me matriculei hoje! Tenho 58 anos. O vídeo me incentivou. Tenho trauma por quase ter me afogado na praia. Já estou seguindo o canal

[@user-dn9ep5gq4c]

Caramba, JCampos arrasa no ensino...que sirva de Modelo para professores natação. Pode parecer incrível mas tem muita Gente que não sabe nadar, inclusive eu (!)

[@angelaisabelgarcialdelima2915]

Nossa que aula incrível! Tenho 63 anos , e o sonho de aprender a nadar, parabéns Professor, nota 10 pela aula.

[@cicerapereira2245]

Vai aprender eu estou aprendendo aos 51 anos enquanto há vida , há esperança !

[@anahlima4642]

Eu sempre tive vontade de aprender a nadar ,e tinha muito medo pois na minha infância me afoguei e fiquei com trauma ...Estou fazendo aula de natação e estou amando ,estou encontrando dificuldade na respiração ...mas creio que vou chegar lá!

[@DeboraCristina-xb7pg]

Tenho 40 anos...tô aprendendo faz 1 mês e garanto é possível...rsrs...tô evoluindo sem pressa. Em 3 aulas já consegui fazer uma boa flutuação (assim disse minha professora)...tô tão feliz e orgulhosa🙏

[@bem069]

Sou um garoto de 23 anos que não sabe nadar. Assim como ela, não tive a portunidade de aprender na infância, não possuo trauma nem nada. Se eu tivesse uma aula em uma piscina dessa com um bom professor, acho que aprendia no mesmo dia. Se eu repetir esse processo em uma piscina qualquer não muito funda talvez eu tenha resultado, mas não o suficiente pra passar na prova PM.

[@ddh8252]

Eu sou um garoto de 32 com o mesmo problema kkkkk

[@hazel90s]

Olha são raros os bons profissionais, mas procura na sua cidade, assista videos e se imagina fazendo pq depender de professor é desmotivante se vc não sabe nada

[@melfernandes8444]

Eu tbm ...queria aprender pra entrar pra policia, bombeiros

[@hazel90s]

@@melfernandes8444 pra bombeiro é obrigatório por conta do TAF

[@deboraodilon4395]

Achei ela super bem 👏🏼👏🏼👏🏼 já tive alunas com traumas, verdadeiro pavor de água, e com muita dificuldade devido lesões físicas... foi bem difícil a adaptação...

[@nadamelhor]

Quando tem o trauma envolvido sera sempre mais difícil, mas não impossível!

[@deboraodilon4395]

@@nadamelhor Amei o vídeo... já estou seguindo para mais dicas de aulas... parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 e obrigada por compartilhar 😉😊

[@julianarosacarvalho1661]

Uma pessoa que nunca nadou fazer nado crow em 1 aula? Inacreditável! 😮

[@williansmendes5666]

Achei a msm coisa . Mas na vdd essa é a quinta aula dela, ele falou num comentário acima.

[@tatianapimentel2008]

@@williansmendes5666 onde vc viu quinta aula? 2 por semana dá 8 aulas por mês, e ela ja tinha 2 meses de nataçao, o que dá...16 aulas.

[@rafaghost138]

Queria ter essa oportunidade de aprender com um professor paciente e nota mil igual vc

[@keleredes]

Amanha e minha primeira aula , tô ansiosa . Decidiu fazer depois que venci um câncer , acho que vai ser bommmm

[@vilmaramara9325]

Se é iniciante, que bom progresso

[@henriquepastene4541]

Ela tá super bem, minha primeira aula o professor teve q entrar na piscina pra me ajudar. Esse elevador em nem conseguia fazer, nem conseguia soltar o ar pelo nariz, pela boca eu consegui, pelo nariz não. Treinei em casa em um balde kkk Hoje eu conheço os nada e aprendi a não morrer em uma piscina, pra mim era o suficiente

[@willpaixao9700]

Eu com meus 40 anos ainda não sei nadar , me matriculei sexta 19/01 , primeira aula 23/01 ansioso vendo vídeos 😂😂😂

[@CeuConectado]

Parabéns Gi! Como ela aprende rápido! Cada instrução ela executa de forma bem satisfatória, hoje ela já deve estar nadando muito bem! Quem sabe até participando de campeonatos como foi o caso de uma colega aqui nos comentários!! Parabéns ao instrutor! Abraços!!

[@RafaelRibeiro-rc4qc]

Se tivesse alguma escola assim aqui em Porto Alegre eu me matricularia.

[@marciodomingos9442]

Melhor conteudo de natação,eu tenjo 39 anos e inicie natação to na minha segunda aula aqui no rio ,mais canal aqui é top demais melhor professor

[@rosacomoumaflor7920]

Parabéns professor, pela sua paciência e dedicação a cada aluno

[@Walkexperience]

Mentira que essa foi a primeira aula dela...mergulhando desse jeito sem perder equilibrio

[@evihhcosta]

Para quem não sabia nada, ela está muito bem, parabéns. Tenho bastante medo de não conseguir voltar a ficar de pé e me afogar, sinto muita falta de ar.

[@emagrecacomsaude4234]

Não estou conseguindo parar. Essa ai ja sabe nadar

[@margopinheiro2882]

Mas ela é uma aluna com muita habilidade, acho que para eu fazer isso que ela fez vai umas 30 aulas, me apavoro com água no rosto!! Rss

[@canalferoznerd3513]

caramba, a moça mandou muito bem como aprendiz, como aluna,ta aí a importância de um bom professor, mas já observo aqui como alguém que tbm dá aula, no meu caso de violão, ela foi uma aluna muito boa, pegou tudo de primeira e já na pratica!!!

[@brua9127]

Muito corajosa no primeiro dia já mergulhar sem nada, eu demorei 1 mês p fazer isso e ainda tenho receio

[@nadjaaguiar6075]

Tenho muita vontade de aprender a nadar. Sou muito medrosa. Se eu tivesse um professor como esse acho que eu conseguiria

[@osvaldosouza9462]

Moro em Bragança foi tentar aprender na ALBATROZ e fiquei 30 minutos fazendo bolinha na piscina, acho que vai muito do PROFISSIONAL. Fica dica consulte bem antes, pra não pagar e NADA mesmo kkkkk. Mais ainda quero aprender.

[@fcamargo84]

Comecei aula de natação hoje!!! Bora pra cima 🙏 Mas ela esta muito melhor do eu. Rsrsrsrs vou demorar alguns meses pra chegar neste nivel. Parabéns pela aula!!!

[@alexisandrodomingos5590]

Eu tenho muita dificuldade em encaixar a respiração lateral, quando vou fazer a respiração muitas vezes estou muito fundo ai não consigo respirar já estou nesse dilema faz uns 3 meses...

[@Symon103]

Tô nessa tb. Coordenar tudo isso braço, perna e respirar tal osso😅

[@hazel90s]

Kkkkkkk eu também, sinto q tenho q começar com o básico, quadril elevado, nadar de lado, nadar só com a cabeça pra dentro, depois só assimilar tudo isso

[@thais5311]

Prof. Sou iniciante, quando saio e começo a introduzir as braçadas perco a coordenação... tem sido um desafio associar tudo ao mesmo tempo rs

[@lucimarioliveirasilvamaria8050]

Uma aula e já fez tudo isso? Ela é muito corajosa, já se jogava sem medo de afundar. Parabéns. Eu tentei, fiquei 2 meses, mas tenho muito medo. Até consegui nadar, mas a meu modo e sempre nessa raia da borda, depois acabei saindo, o meu tempo não era o mesmo do professor e isso foi me afligindo.

[@janainaribeiro4028]

Iniciei a natação e estou na minha 4ª aula, não uso nenhum aparelho... estou "quase" nesse nível, claro que falta apenas 3 coisinhas para eu chegar como ela está. Mesmo eu com traumas e medos ainda, me considero que estou indo bem. A piscina que faço aula, o fundo é 2m10 e o raso é de 90cm, mas vou apenas onde dá pé que é a a mesma altura que esta piscina mostrada no vídeo. Tenho muito receio ainda, pois se fose tudo na mesma profundidade (como mostra aí no vídeo) eu me sentiria mais segura. Falei para o meu professor que tenho medo de me empolgar com o exercício e acabar indo para o fundão e depois esquecer e me desesperar. Sinto que isto me causa um bloqueio maior.

[@ceicass]

Isso tudo no primeiro dia de natação???? Caraca!!! Pra quem não sabe nada ela está muito bem!!! Eu não conseguiria dar braçadas logo de cara nem a pau!!! Mergulhar até que sim, mas braçadas, não. Eu demoraria usando o flutuante, com certeza!!!

[@romulomussel1897]

Ela mandou muito bem, ótima aluna. Muito paciente e ouve bem as instruções, tenta executar tudo.

[@sandramoura7588]

Fiz matricula hoje, começo quinta feira agora, mto ansiosa

[@matildesaquino5434]

Olá, sou a matildes, tenho 55, amos, estou aprendendo a mada ,vê algum maravilhoso. Agradeço a minha pro Fernanda , como vc professor, e bastante paciente e dedicada, lembrando nunca tinha mandado. anteriormente

[@claudiaregina8518]

O jeito que vc ensina e muito bacana Eu entrei fã um semana na natação não sei nadar estou aprendendo Mas minha professora não ensina assim do jeito que vc fez com essa aluna

[@liasantos5788]

Qualquer academia com piscina será q tem o professor pra ensinar? tenho muita vontade de aprender.

[@marciodomingos9442]

Professor muito bom eu não tive sorte tenho medo ate hj de água,tenho 38 anos e nunca aprendi nadar

[@ingridrodrigues1373]

Faço aula de natação há mais ou menos um mês, não sabia nadar NADA, nem boiar. Era a única adulta que não sabia nadar na aula, tive medo e vergonha no início mas em 3 aulas eu consegui nadar crawl até metade da piscina e nem acreditei quando consegui (claro, ainda cansando muito, sem uma técnica totalmente perfeita), mas fiquei impressionada comigo mesma, achei que demoraria bem mais. Na 5 aula consegui ir até o final da piscina (hoje), e estou me cansando menos. Faço 3x por semana. Incentivo a todos que querem aprender a nadar, independente da idade, eu tenho 22 anos e estou amando.

[@iFire-54]

Tô aqui a 9 horas

[@monicamiranda3813]

Essa mulher já sabe nadar não é a primeira aula gostaria de vê um adulto que nem entra em piscinas kkk seria top

[@raquelmattar2823]

Estou chocada!!! Com 3 meses de aula, não chega aos pés dessa de um dia!! O profissional faz toda a diferença!

[@valneysantos5157]

Estou na mesma condição que você. Há 3 meses que faço aula e ainda não estou nadando. Talvez algum trauma esteja trazendo insegurança. Outra coisa que estou vendo é a altura da piscina, na que faço aula começa com 1,45m; a do vídeo, no máximo, é 1,30m. Dos exercícios educativos fiz a caminhada, não por toda a piscina, por causa da profundidade, e o elevador. Agora só estou fazendo impulsão e saindo por baixo da água, quando tento respirar, colocar a cabeça para fora d'água, abrir a boca e continuar batendo as pernas, elas afundam. Você pode ter alguma dificuldade que haverá de superar em breve, é o voto que faço. Sucesso!

[@l.c.7455]

Essa é mais uma barreira que eu espero conseguir derrubar! Tenho muito medo, mas vou voltar para as aulas, o principal é que também vai fazer muito bem pra minha saúde 🙌🏻

[@franklinquadros453]

Muito bacana as dicas, contudo... impossível acreditar que ela nao sabia nadar antes....

[@ghystos2815]

Gente, depois que eu fui na Ilha dos Cocos em paraty e não entrei porque não sei nadar, to maratonando vídeo, espero q dê certo quando eu for tentar rs

[@ana.dantas]

eu fui também! entrei, não sabia nadar, peguei um espaguete furado e infantil, me lasquei kkkk

[@joscienemorenadossantos3176]

@@ana.dantas 😅🤭😘

[@marceloviana2687]

Sortuda. Aprendeu a nadar com o top dos tops. Ledecky que se cuide!

[@cicerapereira2245]

Estou aprendendo a nadar aos 51 anos de idade , recomendo é maravilhoso . Está moça é muito desenvolta até parece que já sabe nadar ! Parabéns pro Professor , muito generoso e atencioso !

[@samu192ar]

Desculpe me ma tento acreditar que foi a primeira aula de alguém que não sabia nada. Mostrei esse vídeo há alguns profissionais que também não acreditaram. Caso seja, é um fenômeno

[@kikaroris5241]

Comigo aconteceu de conseguir me soltar sozinha, sem macarrão, , depois de ter treinado c/ ele, mas daí, veio um feriado e fiquei sem aula por 7 dias! Voltou todo o meu medo e não me soltei até hj, quase 15 dias após! Mas estou insistindo! Fiz carteirinha do Sesi e, agora, estou fazendo aula 3 x p/ semana, pois fazia apenas 2!

[@valmirmazini2792]

Adriana Santos agora que vi seu comentário,espero que não tenha parado,tenho 53 anos e começei com 30,nado 2 vezes por semana,bastante puxado,mas amo fazer natação,meu esporte preferido

[@PlinioVinicius]

Muito bom Jota, muito didático e paciente. Eu comecei a pouco a dar aulas de natação é esse mesmo o processo, cada um tem seu tempo, mas a gente sempre precisa desafiar os alunos e fazê-los acreditar que conseguem. É muito recompensador vê-los atingindo os objetivos ao final de cada aula. Ótimas dicas.

[@nadamelhor]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@drfilipeferrara]

e pensar que a 1 mes atras nem a cabeca na agua eu enfiava e gracas esses videos a aula. eu to ja mergulhando.... É mto libertador. bem difícil o começo, mas cada dia mais libertador.

[@adinaruama5702]

Olhando assim, na minha cabeça eu sei fazer isso 😂😂

[@MASTERAP]

Eu nunca tinha nadado antes por medo, e no meu primeiro dia de aula de natação a moça pediu pra eu flutuar com a prancha e movimentar as pernas para nadar(sendo que nem flutuar eu sabia._.). No começo eu nem saía do lugar e ela nem parecia observar direito._. mas no primeiro dia eu consegui fazer o nado crawl do começo até o fim da piscina sem colocar os pés no chão, fiquei muito feliz com isso pois foi minha primeira vez nadando de verdade. Segunda feira vou para o meu segundo dia de natação ksksks. Também vejo muito suas dicas e vou colocar em prática ^^

[@marialves7450]

A aluna esta de parabéns tbem! Pra quem não sabia nadar ela teve um excelente desempenho! Hehehe .

[@dalmoribeiro4098]

Elas não tem paciência em ensinar técnicas básicas de respiração e flutuação como vi no teu vídeo, achei super legal

[@marleneabreu4549]

Amei esse vídeo sonho aprender a nadar, gostaria de ve vídeo no mar

[@MerlyTorone-lh9mk]

quase Chorei amiga me Emocionei

[@cleaningcompilation]

Já sei que é top!

[@bielzin308]

Muito bom esse video ensinou até crianças e adolescentes a nadar

[@franciscolopezbernalfilho4421]

Essa aluna já tinha muita vivência anterior no meio líquido, super adaptada, nesse caso é só passar a técnica do nado. Muito bom trabalho.

[@andredeassis9423]

eu tive a sorte de aprender quando eu era criança e nadei durante toda adolescência. Hoje continuo nadando e faço o curso de educação física e quero dar aula de natação, parabéns pelo trabalho, como cresci na água não tenho noção da dificuldade das pessoas que começam já na idade adulta. Temos que ter muito respeito por cada aluno e em cada situação agir de uma forma a tranquilizar ao mesmo tempo motivar esse aluno. Uma tarefa que é bem complicada, parabéns.

[@rosalicosta7695]

Aguardando !

[@andressarangel5191]

comecei 2024 com a meta de aprender a nadar. Tenho muito medo de água. Já me empurraram numa cachoeira que era funda e me afoguei. Sorte que outra pessoa estava perto e consegui me segurar nela e me puxou. Mas a meta é mudar esse medo.

[@KizyLirio]

Ahhhh entendi então o que falta para mim! É a respiração lateral! Vou exercitar isso. Muito obrigada, professor! 😊

[@isabrenda9246]

Muito legal esse vídeo. Me identifiquei demaaaaais. Tô fazendo aula tem 2 meses,já evoluí um tanto,mas sempre venho aqui ver umas dicas. Minha maior dificuldade é a respiração,e por não conseguir nadar por baixo,eu smp subo 😅

[@Mari-kc7fh]

Eu simplesmente sou apaixonada por natação. Comecei a nadar com 5 anos de idade até os 13 anos sem parar, depois optei por jogar basquete mas percebi que não era minha praia e voltei para a natação novamente, hoje tenho 35 anos estou ensinando para meu marido haha do meu jeito é claro e buscando um vídeo para mostrar para o meu marido ,achei esse aqui, muito fantástico a didática e a paciência desse professor ensinando. Parabéns por sua paciência da pra perceber a confiança da aluna logo na primeira aula.

[@Thatguy_Drii]

Aprendi a nadar em menos de 1 mes sozinho e quase sem ajuda, so tentando e testando tecnicas q eu vi na net, fiz isso em uma piscina de clube q pago mensalmente com minha familia, não vi muita dificuldade em pernada, braçada, e controle respiratório, fui na pura tentativa e erro.

[@guigaobarbosa]

Que EXCELÊNCIA de professor , didática, formato, instrução e PACIÊNCIA...obrigado Jota ... Aluna também muito empenhada em reter instrução 👏👏👏👏👏👏👏

[@doragalhardo8355]

Tô tendo aulas de natação, tenho medo, mas sou apaixonada por natação, se Deus quiser, vou conseguir superar o medo! Amei sua aula, professor!!!!❤

[@Dublagemofc08]

Obrigado,finalmente aprendir a fazer meu nado eu assisto muito seus videos, eu procuro aprender a nadar,me motivo muito com videos de natação

[@paulodepaulapereiracostaco7999]

Quer que eu acredite que essa mulher não sabe nadar do zero? Tá de brincadeira. Baita de uma simulação

[@gislenestopira399]

O meu caso é igual vc curou eu tenho trauma de água, e com isso está mto mto difícil de aprender qquer movimento, qquer coisa, a inclinação para desistir é contínua.

[@anaclaravinhas]

Parabéns ao professor e ao Modelo!

[@cleusafs]

Mas é o que ele falou, ela nao tem medo e nem trauma. Parabéns

[@SamuelLucasMarquesdaRochaSouza]

Aprendi de uma forma hardcore só pulei no rio perdi medo e é consegui 😂😂😂😂😂😂 mas é claro que tinha alguém que sabia nadar perto mas foi muito loco kkk

[@dalmoribeiro4098]

Professor meus parabéns , sou de Recife , já passei por 3 escolas de natação e nenhuma professora usou este seu método Simplesmente manda m entrarmos na piscina e já pedi craw além de não ter os pés de pato e já está ele meta Qto a flutuar e Todas elas falaram a mesma coisa , simplesmente relaxe que vai flutuar Como eu tive um turma pois na adolescência eu ia morrendo afogado na praia de Boa viagem Que orientação vc poderia me passar Vou passar a te acompanhar Hoje tenho 58 anos e sonho em poder um dia nadar melhor e flutuar com perfeição Sou corredor de meia maratona Fiz minha inscrição hoje no teu canal Qual a frequência que lança vídeo ?

[@cleitoncavalcanti2234]

Desde de pequeno sempre tive vontade de aprender a nadar, porém tinha uma especie de trava na minha mente, medos como ficar com a cabeça embaixo da água, como não conseguir respirar corretamente ou até mesmo de me afogar(mesmo nas piscinas como essa com profissionais) sei lá, a mente do ser humano pode ser uma prisão, graças a Deus hoje depois de quase um ano encarando meus medos, hoje já consigo fazer o nado crawl corretamente, e meus medos se foram, então a mensagem é: continuem a tentar, devagar e vencendo seus medos aos poucos, nunca desista de aprender algo que você queira por travas da sua mente.

[@stelareginaribeiro3002]

Eu tenho medo de mergulhar e não conseguir ficar de pé depois. Minha consciência corporal ainda é muito deficiente. Sem a pranchinha eu nem entro na água. Nadar submersa, sem chance.

[@mathuramandala5347]

Jota, você é um ótimo professor. Estou assistindo pra ver se consigo aprender sozinha na lagoa perto da minha casa. Será??????

[@marialourdes2918]

Amei obrigado eu tenho está anos,e estou aprendendo agora a nada, tô a mando .