ТЯГА 320 НА РАЗЫ. ОБЬЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ💪

[@ivanmakarov5208]

🔥 Заказать мой предтренировочный комплекс RECORD: 🔥 Заказать мой предтренировочный комплекс RECORD: www.ozon.ru/se... 🤝 Записаться на консультацию - t.me/ims_trong 💥Мой Инстаграм: www.instagram.... 🤝 Записаться на консультацию - t.me/ims_trong 💥Мой Инстаграм: instagram.com/ivan_makarovstrong/profilecard/?igsh=YTBxeGg4bno5MWp2 🤝 Отзывы о моей работе: instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTc1MzQwMTYzODQyNTU3?igsh=MTU1NmJsNGc4bGpxNg==

[@АлексейКоновалов-ю5е]

Сегодня, по заветам дяди Вани, сделаю сначала 70, потом 100, а потом 170)))))

[@ТОННАЖ]

Иван , я бы после такого подхода отдыхал бы уже до пенсии 😂😂

[@ivanmakarov5208]

😂😂 😂

[@ВладВалакас-о9ь]

Братух, харизматичный ты донельзя. Продолжай, развивай канал. Интересно смотреть. Можно, пожалуйста питания больше? Всяких лайфхаков, очень этого не хватает на ютубе.

[@ivanmakarov5208]

@@ВладВалакас-о9ь сделаю 🤝

[@alex_bulatov]

Иван привет! Круто! Попробуй как Смаев сделай 150 на луч

[@Ekon_No1]

💪🏼💪🏼💪🏼 Мотивация получена🔥

[@ivanmakarov5208]

🤝🤝🤝

[@uniqueOwch-q9j]

Иван, Красавчик!!!!!

[@ДмитрийДмитрич-х7к]

Огонь!

[@Хазбула-Абакаров]

Хорошей тренировки,Иван!!💪

[@ivanmakarov5208]

Спасибо 🤝

[@ИванШумских-л3е]

Иван, ты красавчик!!

[@ivanmakarov5208]

Спасибо 🤝

[@AlexGrip]

А*уеть, люто) мощь.

[@Максим-ц7х2в]

Привет, Иван. Успехов в развитии силовых.

[@ivanmakarov5208]

@@Максим-ц7х2в спасибо 🤝

[@newaccount-g8n]

👍👍👍👍🤝🤝💥💥💥💥🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

[@Deadlift75]

Отличная тяга на разы

[@ДмитийС-е6ц]

Машина👍

[@Ам-ням-у3я]

Я уверен, что рано или поздно, мы дождемся 500 на соревах

[@momentsforfans9819]

В следующем году Хафтор скорее всего перекроет свой рекорд и сделает 505 или 510 даже

[@ВладимирСамородов-т9с]

Иван, вот такой к вам вопрос как к профи. Вот насколько важно подтягивания ( с отягощением добавлять в тренировочный процесс), если ты занимаешься натурально??? Или же для построения спины достаточно тяги к поясу делать???

[@ivanmakarov5208]

Нет подтягивания база для ширины спины

[@parenahustle]

😮

[@dmitriykomarov8895]

505 будешь поднимать? Или смирился?

[@ИСТОРИЧЕСКИКАНАЛ-я2к]

Убийствена сила, човече.

[@sergiofabbroni7321]

Так а давление как снизил до 120/70? Актуальный вопрос

[@ivanmakarov5208]

Видео сделаю скоро

[@Anton_Perehodzev]

Как вы справились с высоким давлением?

[@ivanmakarov5208]

@@Anton_Perehodzev скоро сниму видео

[@yuto576]

ониздеваветсяпросто... это стронргмен....

[@newaccount-g8n]

ну я могу 160 на раз и рад, тоже норм 🤣🤣🤣🤣🤏🤏🤏🤏🤏🤏

[@deleanDZN]

Какое соотношение аминокислот у вас в бцаа

[@ivanmakarov5208]

2:1:1

[@dddimka81]

Иван, чем тяжелее штанга - тем легче двигать планету!

[@yuto576]

ну это уже стронгкакой то а не пауэрлифтинг..

[@momentsforfans9819]

Так он не лифтёр

[@M_I_L_A_W_K_A]

купил всю линейку аймстронг чтоб поддержать тебя

[@M_I_L_A_W_K_A]

можешь в новой партии добавить в бца красителей, чтоб цвет был

[@ivanmakarov5208]

Спасибо за поддержку очень ценю 🤝💪

[@rabla597]

Фигня,моя бабушка с этим весом разминалась

[@1992MrMetal]

Бцаа я люблю, действительно хорошая вещь, кто-то не понимает их работу. А мне заходят

[@deleanDZN]

Только если 8-1-1, все остальное такое себе

[@АлександрСам-ы1ч]

Химику деньги на ветер

[@vyacheslavgudz2832]

Спина скоро скажет спасибо. По ночам спать не сможешь. Зачем такие упражнения делать с большим весом?

[@ivanmakarov5208]

@@vyacheslavgudz2832 все нормально 16 лет адаптации

[@АлександрСам-ы1ч]

Чтоб мышцы меньше разрушались,ты на тренболонах сидишь,а не на бесполезных бца

[@JoJo-xg1nc]

Ваш СМАЕВ🤡 никогда в жизни это не повторит!

[@kapral1212]

Щас бы в 2024 году рекламировать бцаа😅😅

[@JoJo-xg1nc]

А что не так ? многим помогает,щас бы В 24 году верить в стереотипы про бца

[@kapral1212]

@JoJo-xg1nc не спорю, меня просто это улыбнуло, вспомнил 2012 год, когда сам так бцаа рекламировал))

[@александралександров-у2ш3ю]

Без тренболона,ты слабак😊