太极拳“六层功夫”之 规矩、明理、知法、懂劲 拳论拳法：第五讲

经常听大师说练太极拳应该分“六层功夫”；针对这点，多年的体悟的我表示认同。我自身有多年习拳、练拳、钻拳、悟拳的体会。确实是要通过几个方面去入手学习的。这里的“功夫”是指付出足够的精力学习。 这六个方面需要交替反复的去学习它们的内涵。 一曰规矩：“无规矩不成方圆”， 二曰明理、 三曰知法、 四曰懂劲、 五曰功力、 六曰神韵。 这几个方法有些要求是可以反复修炼的。比如“规矩”。 （一）规矩 我自已每练习一个月的拳，就会对照师爷的动作标准在进行巩固调整。生怕在走架的过程中练着练着就走了样。 所以我每月必自审。拳谱就是看完了，也会每个月闲时反复翻一翻。 “规矩”也有矛盾的地方比如：“太极拳不能太注重外形，但又不能不讲规矩”。 初学者能真正的领悟这套拳，还是要从模仿外形开始，只有把外形做到标准并熟练以后才能在这个框架里面加入“东西”。保持传统的拳架的风格。因为每一个动作都是流传下来的不能忽略。

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