台灣馬拉松最速跑者-真男人張嘉哲，奧運拼戰之路。高地訓練都在做什麼？【放輕鬆我聊聊EP3】

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[@simon62811]

跑山是比跑平路更容易上癮的一件事 尤其是衝山頭爬坡的時候 謝謝你們樹立目標。也希望政府應該多提供資源給這些自律的運動員。當後盾。

[@fishyu7185]

真男人一直是我很喜歡的長跑運動員

[@coachjerry]

分享出去 支持起來

[@kukantieh]

超讚！哲睿的影片很有質感，嘉哲講話一直都很有哲理！

[@coachjerry]

感謝 也請多多分享 謝謝

[@chris0611168]

哲睿辛苦了，後面的倒水好好笑喔🤣 嘉哲講的很好 這訪談很讚，我也感染到那樣的氛圍 從自己做起，也鼓勵自己跳出框架 讓市民跑者 也同樣感受到訓練的價值和自我訓練的滿足 那是踏實而愉悅的阿 👍 謝謝哲睿 這訪談很讚❤️

[@coachjerry]

感謝你的留言 倒水是要凸顯耳機的厲害呀

[@chris0611168]

@@coachjerry 梁董! 我是上來道歉的，我把你的睿打成瑞 不好意思阿!

[@rocky554499]

謝謝哲睿和嘉哲，很用心製作的影片！身體力行的嘉哲也說得很好。

[@coachjerry]

感謝你的留言。 也請多多分享影片 謝謝你

[@lawrencehsu7079]

張嘉哲傳遞的是一種精神我也非常喜歡他，他在一萬公尺出來領跑不斷加速為的就是希望能夠推進紀錄，這種成功不必在我的精神著實令我佩服！因爲只要是選手都知道獎牌或連霸都是有獎金的😄

[@coachjerry]

真的是很佩服他的人

[@小萱黃-u4h]

哲睿真的很用心經營每個主題!!對於業餘運動愛好者有很大的幫助，謝謝你!!

[@coachjerry]

不客氣

[@sportelite6855]

加油，拼下屆巴黎奧運💪

[@coachjerry]

💪💪💪💪

[@andychen5186]

以前常常週日上貓空國手之道折返跑遇到嘉哲帶領著一群國手訓練真的讓我們這些市民跑者很熱血

[@coachjerry]

可以試著跟跟看 很快歐

[@lindear2001]

很感動的一集，也很開心我能給出一點點的小支持，讓哲睿繼續拍出這樣的好影片

[@coachjerry]

感謝，謝謝你的支持，我們會再推出更多有趣的影片 謝謝

[@taiwan8438]

@@coachjerry 對了 張嘉哲 他穿的跑鞋是 ??

[@顏師父]

讚喔 提的問題很好，嘉哲分析的非常棒，可以幫助業餘跑者一些科學訓練模式。

[@coachjerry]

謝謝你喜歡，可以幫我們分享出去

[@吳米勒-j1h]

很佩服這些堅持作對的事情的人的目標 ^^ 可惜的只注重名次的框架侷限了發展性

[@coachjerry]

真的敬佩

[@kevin7335]

是偶像！！！真男人張嘉哲欸，希望今年的渣打馬辦的成啊！！

[@coachjerry]

大家希望還有賽事

[@嘿嘿嘿-z1v]

今年又是帥氣代言人^_^

[@Sam-gw8eg]

看到封面秒進，期待內容🥳

[@coachjerry]

感蝦

[@FD12731]

好棒的影片，當中有談到跳脫框架…真是亞洲地區非常需要了解的觀念，感謝兩位神人的分享👍

[@coachjerry]

他是神 我是凡人😄

[@FD12731]

兩年多前這個留言時期的我跑2公里就不行了，現在10公里43分（常常是中部賽事的前10名），半馬94分多，我想這就是真男人以及哲睿教練給的正能量吧！

[@damon0107]

嘉哲講得很好，我聽了蠻感動的~

[@coachjerry]

感謝 也請多分享 謝謝

[@billybilly319]

去阿里山玩也跑過那邊的路,真的很舒服! 測試防水也太犧牲了XD

[@coachjerry]

直接濕透全身啊，阿里山真的很美

[@ortega823]

很棒的內容，訪談感覺可以做成兩集，加油。

[@coachjerry]

有歐 還有下集

[@范崇賢]

很讚的內容，用心的拍攝，加油👍

[@coachjerry]

謝謝你喜歡，歡迎幫我們分享出去

[@venessacc]

這集音樂搭配得很好，配合嘉哲的話令人很感動。想到之前會去向陽山屋住個一個禮拜，每天從向陽跑到嘉明湖來回。下山以後跑馬路都覺得自己可以飛XD

[@coachjerry]

哇 太厲害了 來回還每天~~~

[@venessacc]

@@coachjerry 想跑就跑、累了就走，還有好風景，治療失戀😂😂

[@coachjerry]

希望妳有療癒到～

[@RoseChao01]

哲睿教練和嘉哲都很棒 這一集內容令人感動! 最後冒出的"乾爹" 很適時 不禁令觀眾感謝有這樣的乾爹啊🤣

[@coachjerry]

感謝你的留言 乾爹也認同這影片想法，可去逛逛他們家商品~

[@gordonyang9161]

謝謝二位分享，希望政府相關單位能更關注其他競技選手，不要只把資源給棒球等熱門運動

[@coachjerry]

繼續努力

[@yichunyen0710]

很棒的內容,看了十分有感！

[@coachjerry]

感謝嘉哲掏心分享

[@鄭翌呈]

你的影片越來越有質感真棒

[@coachjerry]

感謝感謝 喜歡請分享

[@謝欣祐-d1r]

在1500高海拔低壓低氧的環境訓練可以增加紅血球的量， （然後還帶著口罩跑......😱）

[@coachjerry]

太神啦

[@吳孟庭-d2q]

哲睿教練！阿里山跑步嘉哲奧運分享

[@user-vf2xr1gm4q]

哲睿請問上次訪問阿凱那集什麼時候會上片

[@coachjerry]

快嘍。請等等 謝謝

[@陳建成-h3u]

請問哲叡教練，我月跑量，300公里風雨無阻，但之前跑42很少抽筋，這次參賽台中資訊杯，跑到了25公里後兩腳都抽筋，後來用走的完賽，請問教練要如何才能避免抽筋呢？ 謝謝您！

[@徐彩延]

超棒的分享👍👍👍

[@coachjerry]

感謝🙏ㄒ

[@mikechang507]

超有意義的分享！

[@coachjerry]

謝謝你喜歡！我們會繼續努力的

[@HungDo-jv9hg]

真心配服的男人

[@coachjerry]

是呀👌😎

[@kenchang9190]

很棒的影片~

[@coachjerry]

感謝 也請多多分享~

[@Keigoku102]

讚喔！哈

[@coachjerry]

期待給你更讚的ＸＤ

[@albert-eo2ds]

可以開個高山訓練學習營

[@coachjerry]

這個一定要有喔

[@黃上剛-e2n]

查了網路訊息，目前台灣最速掛名的是許積勝 老師。

[@coachjerry]

我應該要補充是現役🤣

[@eric218wei]

在阿里山空氣雖然稀薄但跑步真的很舒服

[@coachjerry]

真的 那天很舒服 清晨超冷的

[@allenliang3000]

真男人的真心話❤️

[@TreeLSF]

有一軌音軌好像跟嘴型有秒差的感覺

[@coachjerry]

哈哈 被發現了 當時我的麥克風開了 我們是用後製錄的😅

[@真男人文創商行]

Thank u 😘

[@coachjerry]

shopee.tw/trulyman42195?smtt=0.0.9 來逛逛

[@lowah1964]

戴着口罩跑步不会影响呼吸吗？

[@coachjerry]

當然會嘍 但為了防疫 不得不

[@chia_chieh4847]

教練，戴口罩跑步會怎樣嗎？

[@coachjerry]

很悶

[@yihungpeng2051]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@coachjerry]

🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤟🏼🤗🤗

[@siewhuanglee3323]

IP67 防水好真實

[@coachjerry]

是真的很需要的功能

[@ya-hoo--]

9:27是節拍器的聲音嗎

[@coachjerry]

不是 是相機配件的聲音 只是節奏感剛好🙂

[@ya-hoo--]

@@coachjerry 原來如此 感謝回覆~

[@陳韋帆-b5q]

跟不上男子選手，我們還是能跟在女子選手後面跑的🤣

[@coachjerry]

😁😁😁

[@嘿嘿嘿-z1v]

👍👍👍👍👍

[@coachjerry]

👍👍👍👍👍

[@xgl4272]

戴着口罩跑步不太好吧？

[@coachjerry]

為了防疫 沒辦法呀~~~~~~~~~

[@hrogorche7644]

主持人那什麼鳥頭 有夠醜 還瀏海 可憐

[@coachjerry]

嘿嘿 換髮型了啦