تعلم الوقوف على اليدين مع الثبات والاتزان Handstand Tutorial

  Рет қаралды 2,426,896

X-ONE TEAM | ريـاضـة

X-ONE TEAM | ريـاضـة

Күн бұрын

Пікірлер: 2 100
@mohamedahenouche3918
@mohamedahenouche3918 3 жыл бұрын
افضل قنات رئيتها في حياتي
@mayapro6716
@mayapro6716 4 жыл бұрын
تعلمتها من المرة الاولى بدون حائط شكراا كتير يلي بنت تحط لايك انا من الجزائر
@احميدةالبنداق-ف7ذ
@احميدةالبنداق-ف7ذ 4 жыл бұрын
وانا من ليبيا
@ficheoussama6880
@ficheoussama6880 4 жыл бұрын
تحياتي من الجزائر ..... شكرا جزيلا
@mostafam4-us876
@mostafam4-us876 3 жыл бұрын
احسن قناه تعليم فى العالم
@بتولالزيادي-ب5ب
@بتولالزيادي-ب5ب 4 жыл бұрын
تحياتي من العراق واتعلمت منك هواي شغلات من المباز
@افاكينلايفالاء
@افاكينلايفالاء 6 жыл бұрын
قناتك روعة اتعلمت الحركة روعة شكرا لك
@zahirazahora271
@zahirazahora271 5 жыл бұрын
اتعلمتيها من قناة دي شي حلو
@سۦٓڪۦٓرآنۦٓةبۦٓآلوجۦٓع-ف2ض
@سۦٓڪۦٓرآنۦٓةبۦٓآلوجۦٓع-ف2ض 5 жыл бұрын
غقا
@مجدالجاسم-ب6ي
@مجدالجاسم-ب6ي 5 жыл бұрын
😚
@faycless8525
@faycless8525 5 жыл бұрын
افاكين لايف الاء
@dammakranim7120
@dammakranim7120 5 жыл бұрын
حقا؟
@nimral-juburi8538
@nimral-juburi8538 6 жыл бұрын
يا أخي القلب مجاني والله واصل يا بطل اخوك من العراق كم من الوقت بدي اتعلم
@eldiesel3467
@eldiesel3467 6 жыл бұрын
انا عاوز تقوية اعضابي
@شايلجروحيبروحي-ذ9ج
@شايلجروحيبروحي-ذ9ج 5 жыл бұрын
ولله خلال سبوع تتعلم بس سويه عل حائط احسلك ولله اني تعلمت عل حائط حته كمت امشي مسافات بعيده عله اديني
@ضايعهومشعارفهاعملاي
@ضايعهومشعارفهاعملاي 5 жыл бұрын
Nimr Al-Juburi نابفكر
@Nasser-kl6me
@Nasser-kl6me 5 жыл бұрын
لازم تقول اخوك من العراق ؟.
@hsissimerci820
@hsissimerci820 5 жыл бұрын
سهل فقط تخلف
@sajadaqeel2787
@sajadaqeel2787 4 жыл бұрын
انت احسن قناه الله يحفضك انشالله الي يحب قناه xone وصلوا قناته الى 100000000000000000 الي يحب الله لايك
@محمدهشام-ح9خ
@محمدهشام-ح9خ 4 жыл бұрын
هههههه صح ولله
@تفاحةمعقبعة
@تفاحةمعقبعة 4 жыл бұрын
يلعن يوم الي علمك تشحت
@اكلاتداريمعوليداتي
@اكلاتداريمعوليداتي 2 жыл бұрын
كيف أستطيع المتمم حركتامامي
@rahmabts7189
@rahmabts7189 4 жыл бұрын
انا بنت بقالي بس اجرها بدون حائط فهي المرحلة انتبهوا على نفسكم يعني مار ح تحافظوا على توازنكم بسهولة الاحسن خذوا وساىد وضعوها امامكم اذا رجعتو للخلف حتى ما يصير عندكم اصابة او قولو لشخص يساعدكم حتى تعتادون على التوازن بحيكم من الجزائر
@farawladjihane9847
@farawladjihane9847 4 жыл бұрын
برافو ختي كيفاش درتي
@badreelbadre9791
@badreelbadre9791 4 жыл бұрын
وعلاه ماتهدرش باللهجة الجزائرية مالها
@lmimilmimi8863
@lmimilmimi8863 4 жыл бұрын
@@badreelbadre9791 مايفهموناش
@moondrop7378
@moondrop7378 4 жыл бұрын
انا لاعبة جمباز عمري 12 سنة هاي لما تتعلمي جمباز رح تبطلي تتوجع و نسبة الاصابات قليلة مشان الجمباز بقوي النفس انا لما اوقع ما بحس بشي لما اوقع بحس حالي وقعت على الهواء ما بعر شو قصدي بالهواء بس كتبتها علشان شعور الوقعة ما بتحسي فيه . كل الي بيتعلموا جمباز بصيروا اقوا انا تعلمت الجمباز بسنة الجمباز سهل اذا بتحطي في راسك و اذا ما تخافي من الي رح يصرلك انسي الي رح يصير و ضلك حاولي
@rahmabts7189
@rahmabts7189 4 жыл бұрын
@@badreelbadre9791 bch.yfhmouna
@thespecialworld8419
@thespecialworld8419 3 жыл бұрын
افضل كابتن في العالم
@chekorradhia2340
@chekorradhia2340 5 жыл бұрын
يعطيييك الصحه انا انسه و تعلمتها من خلال نصائحك في مده 15 يوم نع احماء جييييد جدا و المداومه يوميا و الحمد لله اشكرك كثيييرا
@kpwksnxbgtwteutdjjx3644
@kpwksnxbgtwteutdjjx3644 5 жыл бұрын
هل هي سهله او تأخذ وقت؟
@xnjack7994
@xnjack7994 4 жыл бұрын
@@kpwksnxbgtwteutdjjx3644 لا حسب قوتك اذا كنت قوي تقدر تعملها ب اقل من ربع ساعة
@loloosama9607
@loloosama9607 4 жыл бұрын
كم مده حركات الإحماء والتسخين 🤗
@Dno_d
@Dno_d 2 жыл бұрын
انا عمري 7 و اتابعك و كل مقاطعك اطالعها و منك صرت اعرفهه❤️
@habiblabidi1391
@habiblabidi1391 4 жыл бұрын
ربي يحب الله لايك الله يدخل ولديك الجنة
@sabryhassan4889
@sabryhassan4889 4 жыл бұрын
رد الاشتراك قبل ما احذف الاشتراك
@tooma3009
@tooma3009 4 жыл бұрын
GYG 1 احذفه
@Hussein531_
@Hussein531_ 4 жыл бұрын
ربي يحب الله؟ 😂💔
@ayaayouta4490
@ayaayouta4490 4 жыл бұрын
@@Hussein531_ استغفر الله العظيم
@Hussein531_
@Hussein531_ 4 жыл бұрын
@@ayaayouta4490 ياخي هو كاتب التعليق ترة اني مالي دخل
@remiiash
@remiiash 4 жыл бұрын
الحمدلله انا كنت بعرف اعمل الحركة بس مابعرف شو خطواتها الصحيحة وعن جد الاشياء البسيطة الي علمتني ياها استفدت كثثيييرر منها شكرا الك👍🏻🌹
@raneem8893
@raneem8893 2 жыл бұрын
وللحين تسوينها
@فيصلحمدمحمد
@فيصلحمدمحمد 2 жыл бұрын
حركه سهله جدا
@ROBLOX-sw8qu
@ROBLOX-sw8qu Жыл бұрын
بليزز علميني انا عمري 8 وبدي اعرف اسويه علميني كيف اسويه
@نجودالرشيدي-ر7ز
@نجودالرشيدي-ر7ز Жыл бұрын
😮 Hell❤
@usm.____nour
@usm.____nour 11 ай бұрын
أخي. مذرب. لهي. لحرك. بس. أن. بعرف. سويه. بس. كنت. خاف. لم. شفة.تشجع. وسوة. ورحة. لخي. فرحن. مش. خبر❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊ان. اختي. زفر. لبعتة. عمر. مءبل. أنا. عمر
@ha_2010_
@ha_2010_ Жыл бұрын
انشاء الله رح اتعلمه بيوم
@ridebakir9169
@ridebakir9169 5 жыл бұрын
انا عمري 13 سنه ولله بتشكرك عرفت الحركة
@maosvel
@maosvel 4 жыл бұрын
انا معرفتش اعملها
@nasrieljomey2411
@nasrieljomey2411 4 жыл бұрын
إبراز من قبل البشر ٧ النبي سليمان من قبل البشر من عغفت ٨👽👺😉😚😉😚😷👿👺👹💩👻🌚
@zahraa_dmb
@zahraa_dmb 4 жыл бұрын
انا كمان عمري 13
@ayaayouta4490
@ayaayouta4490 4 жыл бұрын
عمري 14 وعرفت اني سويها
@chbablion112
@chbablion112 4 жыл бұрын
لما تكون صغير بتكون سهله لان الجسم خفيف بس لما تكبر بتصير صعبة والتوازن يقل
@فلسطينيوبكلفخر
@فلسطينيوبكلفخر 5 жыл бұрын
حطيت عقلي فيها لحتا عملتها بيوم😎😍⁦✌️⁩🤘🙂
@AhmedAhmed-qv9lj
@AhmedAhmed-qv9lj 4 жыл бұрын
انا فديو ما حبش يمشي
@chihebyt740
@chihebyt740 3 жыл бұрын
أسطورة
@jimbabwi6414
@jimbabwi6414 3 жыл бұрын
انا ايضا😍
@ahmedabd_elhakeem5022
@ahmedabd_elhakeem5022 3 жыл бұрын
@@jimbabwi6414 متاكد يوم واحد بس ☝🙂
@اميرةالفراشاتريماس
@اميرةالفراشاتريماس 3 жыл бұрын
ثلاث شهور للحين ماعرفت🤪😂
@mahachannel9810
@mahachannel9810 5 жыл бұрын
تحياتي الك من فلسطين ..... الفيديو مفيد جدا والشرح وافي
@ajajeabuajaj3391
@ajajeabuajaj3391 5 жыл бұрын
من وين من فلسطين اي بلد انا كمان فلسطينيه
@anasgames2646
@anasgames2646 5 жыл бұрын
Ajaje Abuajaj وانا كمان من فلسطين من الخليل
@فلسطينيوبكلفخر
@فلسطينيوبكلفخر 5 жыл бұрын
وانا من طيزي✓
@demaalkrenawi177
@demaalkrenawi177 5 жыл бұрын
وانا من فلسطين
@فلسطينيوبكلفخر
@فلسطينيوبكلفخر 5 жыл бұрын
@@demaalkrenawi177 ممكن نتعرف
@مصممتكتوك-ل9ر
@مصممتكتوك-ل9ر 3 жыл бұрын
يا احل مدرب بلعالم بحك متابعك من العراق
@موسىالوحش-ث7د
@موسىالوحش-ث7د 4 жыл бұрын
شكرا من كل قلبي خليتني اتعلم متابعك من العراق
@عاشقهاليشابانوار-ذ6ش
@عاشقهاليشابانوار-ذ6ش 6 жыл бұрын
يلي بنت لايك بنات
@hudaabdal_aziz3374
@hudaabdal_aziz3374 5 жыл бұрын
البنات قويات
@abderrahmane446
@abderrahmane446 5 жыл бұрын
ههههه لم اتوقع ان اجد بنات رائع واصلن
@marwanmaasum1185
@marwanmaasum1185 5 жыл бұрын
اسم بنات في قمة 😇😇
@ahmedxdo3910
@ahmedxdo3910 5 жыл бұрын
اهووووووو وين ما رايح لاقي بنات
@نسرسوريا-خ5ج
@نسرسوريا-خ5ج 5 жыл бұрын
@@marwanmaasum1185 بنات صرت خاف منكم😳
@نبأوسامعبدالباقي
@نبأوسامعبدالباقي 5 жыл бұрын
شكرا كتيييييييييير اتمنة تستمر بقناتك الرائعه
@hasanali5410
@hasanali5410 3 жыл бұрын
مرحبا كيفك
@slower666-amine
@slower666-amine 3 жыл бұрын
سلام
@slower666-amine
@slower666-amine 3 жыл бұрын
يلاتن
@abdullah-hc8kv
@abdullah-hc8kv 5 жыл бұрын
افضل مدرب باركور بالعالم 😍😍
@علياحسان-ل9ز
@علياحسان-ل9ز 3 жыл бұрын
افضل مدرب باركور بالعلم
@abdullah-hc8kv
@abdullah-hc8kv 3 жыл бұрын
@@علياحسان-ل9ز لعد اني اشكاتب
@Mohamad-xi2me
@Mohamad-xi2me 3 жыл бұрын
@@abdullah-hc8kv 😂😂😂😂شو بدك في حمصي
@ياسرالسبعاوي-ب6و
@ياسرالسبعاوي-ب6و Жыл бұрын
غفلقو
@مشاريالتميمي-ه3ك
@مشاريالتميمي-ه3ك 4 жыл бұрын
6:04 مشكله والله 😭😭😂😂😭😭😂😂
@fatamafatama6045
@fatamafatama6045 3 жыл бұрын
ي ولله
@منهعبدالرحمن-ز6ج
@منهعبدالرحمن-ز6ج 3 жыл бұрын
معرفش الصراحة 🤣
@SadeelJabaren-ib5dl
@SadeelJabaren-ib5dl 9 ай бұрын
انا نص على نص 😊😅
@KimLIsa-od3hk
@KimLIsa-od3hk 4 ай бұрын
قناه رائعه جدا واشكرك على جده لقد تعلمتها لمده شهر ولكن اتقنتها مع المشي ايضا عندما تمشي مع اليدين كانك دراجه ولكن هذا كافي لمده شهر 😊
@hayawmaha819
@hayawmaha819 5 жыл бұрын
كان علانا امتحان رياضه على هاي الحرمه ويبت درجة كاملة شكرا جدا انا الوحيده الي يبتها صح والمعلمه استغربت
@hayat6445
@hayat6445 5 жыл бұрын
Galaxy Note 8 باي دوله انتي؟
@hayat6445
@hayat6445 5 жыл бұрын
BTS - Army’s كيف يعني مبروك؟
@afraid3637
@afraid3637 5 жыл бұрын
BTS - Army’s الخراميز بكل مكان وزمان
@ilovekpop4276
@ilovekpop4276 4 жыл бұрын
@Kim sima وانا ارمي
@ROSE-zr3gw
@ROSE-zr3gw 4 жыл бұрын
ارميييي
@خالداسماعيل-ذ5و
@خالداسماعيل-ذ5و 5 жыл бұрын
حلووووو مره خاصه للمبتدئين.. سلمك ربي يااسد. نحو الافضل 
@silverserpentanime7167
@silverserpentanime7167 5 жыл бұрын
لازم ما تصيري تسافري لما تكنو في اغنية لاكبر فنانين عشان ما تفوتك و شكرا على الفديو الحلوا
@mohsen20000
@mohsen20000 2 жыл бұрын
أنا عمري ١٢ سنة وأشكرك لأنك علمتني أخوك الصغير من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@amanisalhi6953
@amanisalhi6953 4 жыл бұрын
افضل معلم
@حسينكريم-د1ت
@حسينكريم-د1ت 5 жыл бұрын
اني عملت وتعلمت الحركه اقل من نصف ساعه
@8l_ha38
@8l_ha38 5 жыл бұрын
أنا كمان عملتها
@ويصالوصالعاشقةالصحراء-ب8ض
@ويصالوصالعاشقةالصحراء-ب8ض 5 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗
@محمدوجودي-ت7ح
@محمدوجودي-ت7ح 4 жыл бұрын
مشاءلله طيب كيف عرفت تعملها😭😭
@محمدوجودي-ت7ح
@محمدوجودي-ت7ح 4 жыл бұрын
@Mohamed AlBestawy لاني ما عم اعرف سوي الحركة
@btsjimin6076
@btsjimin6076 4 жыл бұрын
شجعتيني
@joodjood3518
@joodjood3518 4 жыл бұрын
الله يعطيك العافية انا طفلة عمري٩سنوات وأتقنت الحركة بالخطوات
@NOOR-ex8bq
@NOOR-ex8bq 4 жыл бұрын
أوﻻ شي.شكرن.علئ.التمرين.الحلو.والله.يستحق.ﻻيك.
@shira5808
@shira5808 3 жыл бұрын
مبروك انا عرفت كيف سويها😊باقي عن رمضان 3اشهر حابه اقول لكم رمضان كريم ويجمعنا 🌙
@تتعتع-ت7ز
@تتعتع-ت7ز 3 жыл бұрын
هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههههه ٩
@Tamiim777
@Tamiim777 3 ай бұрын
‏و الله إنك أسطورة و الله إنك خليتني وخليتني ايش وخليتني أسناني واحد الحوت حتى لساني كان يدربني شوي شوي ويد ربني ما شاء الله أحسن و الله خلاني شوي قبل أطول أطول مرة خليتني أطول شوي لازم لازم تتابع كل يوم لازم أحتاجك لازم مقاطع ثانية تدريب زي هذا و الله إنك أسطورة
@SUNDOSBTS
@SUNDOSBTS 5 жыл бұрын
انا عندي مشكلتين اني اقلب ورا واخاف الحين قمت اتدرب وانشاءلله تضبط معي❤️ السبب اني اقلب على ورا اني ابعد يدي عن رجليني والخوف هو اني اذا ابعدت يديني اطيح على ورا وعرفت السبب وشكراااااا❤️واشتركت بقناتك لانه روعهههه وابي اتعلم منها
@عادلعطاعوض
@عادلعطاعوض 5 жыл бұрын
سندس الشمري
@faycless8525
@faycless8525 5 жыл бұрын
سندس الشمري ي
@محمدطاهر-ف6ز
@محمدطاهر-ف6ز 5 жыл бұрын
عفوا اختي بس لا تكتبي انشاء الله لأن معناها تأسيس الله الاصح تكتب منفصلة إن شاء الله و شكرا 😊
@malkk277
@malkk277 4 жыл бұрын
ان شاء الله هكذا تكتب وشكراً
@احميدةالبنداق-ف7ذ
@احميدةالبنداق-ف7ذ 4 жыл бұрын
@منوعات Mix 🤠🤠🤠
@Sakio.92
@Sakio.92 5 жыл бұрын
بصراحه رائع احسنت الشرح ممتاز للمبتدئين
@جميلجموعبدالناصر
@جميلجموعبدالناصر 5 жыл бұрын
شباب انشاء الله تعلمتوها انا تعلمت
@لوفيالفتىمطاطي
@لوفيالفتىمطاطي 4 жыл бұрын
تحياتي انا صادق من الجزائر أقول إن نصائحك مفيدة جدا شكرا لك
@salemziane9554
@salemziane9554 2 жыл бұрын
عمري ١٢سنة وتعلمت اعمل كل هاي الحركات شكرا
@خالداحمد-د1ح
@خالداحمد-د1ح 5 жыл бұрын
شكرا عملت زي ما انت قلت بالضبط وعملت الحركه من اول مره 😁
@MonaNedal
@MonaNedal Жыл бұрын
ارجوك انك تعلمنا وتقرا التعليقات كل يوم
@AILAIL-xb3cy
@AILAIL-xb3cy 5 жыл бұрын
شباب والله بحياتي معابر 5لايك
@dhikrasami6071
@dhikrasami6071 4 жыл бұрын
AIL AIL ايش استفدت ؟؟؟؟
@Hm_d-p6t
@Hm_d-p6t 4 жыл бұрын
@@dhikrasami6071 حصل لايك وصار زربه
@madara4291
@madara4291 3 жыл бұрын
اقسم بالله انك اسطوره تعلمت الحركه بسبوع وتغلبت على اصدقائي شكرااا❤️❤️❤️❤️❤️
@flaberlang5512
@flaberlang5512 4 жыл бұрын
شكرا على الشرح والتمارين الجيدة شكرا
@slamamohsen1933
@slamamohsen1933 2 жыл бұрын
حلوة جدا فى كده مش مصدق أنا اتعلمتها بسهوله شكرا يا كابتن
@dohashapan
@dohashapan 2 жыл бұрын
قعدتي قد علي ما تعلمتيها
@hazemkhalil7340
@hazemkhalil7340 Жыл бұрын
حسنيه
@بطلةالكونغفوالوينجتشون
@بطلةالكونغفوالوينجتشون 2 жыл бұрын
الحمد لله اتعلمتلها وعرفت مشكلتي الخوف وعدم الانظباط لن انساك طوال عمري على تعليمك لي اخطائي +لايك + ومتابعة
@بطلةالكونغفوالوينجتشون
@بطلةالكونغفوالوينجتشون Жыл бұрын
تشرفت فيك
@hanakun1936
@hanakun1936 4 жыл бұрын
4:09 وقعت وقعة أيها لذين أمنو 😂💔✋
@تسبيحوتهليل0975ریال
@تسبيحوتهليل0975ریال 3 жыл бұрын
😂😂
@gameng5806
@gameng5806 4 жыл бұрын
انا لستى مغني ولا فنان✔😃انا فقط انشر القران ولاكن لا اجد من يدعمني فهل هناكمن يدعم اهل القران ؟❤وجزاكم الله خير🙈الجزا حسناتكم"
@ak-hk6ys
@ak-hk6ys 3 жыл бұрын
وين القران بالموضوع.؟
@dblmohmd9438
@dblmohmd9438 3 жыл бұрын
@@ak-hk6ys والله
@أمانيكميل-ح6ع
@أمانيكميل-ح6ع 3 жыл бұрын
انتو على فكرة بتجيبو سيرة القران مشان تحصلو على لايكات انت وغيرك كثير
@جنامحمد-ت6غ
@جنامحمد-ت6غ 2 ай бұрын
مره شكرا مره ساعدتني صرت اطول كثير هذيك المره كنت اقلب واطيح وكذا
@jacodff
@jacodff 5 ай бұрын
شكرا شكرا شكرا تعلمت الحركه فقط في يومان شكرا❤
@susuflok8420
@susuflok8420 5 жыл бұрын
يارب يتعلو ولادي هلحركات بحب ولادي ايكونو رياضين
@moondrop7378
@moondrop7378 4 жыл бұрын
انا امي كانت تتعلم ما اتعلم هاي الحركات بس تعلمتهم امي بتخاف علي هي و ابوي صرت لاعبة جمباز بسنة وحدة عمري 12 سنة بديت اتعلم هاي السنة 2020 نصيحة لولادك ما يخافوا و يحطوا الحركة في راسهم الي يخاف ما في الو مجال يتعلم و ان شاء الله يتعلموا
@محمدالطراد-و5ذ
@محمدالطراد-و5ذ 3 жыл бұрын
صلو على النبي
@bekir8926
@bekir8926 6 жыл бұрын
دخيل ربك صار شفت الف فيديو كلون كزب بس انتي صح 😘😘😘😘😚😘😚😘😚😚😘😙😗😗😙😘😚😘😗😗
@user-eg5fy9mr9p
@user-eg5fy9mr9p 5 жыл бұрын
بس هوا شب مو بنت حتى تقولي لو انتي😂😂😂😂😂😂😂
@randomgirl349
@randomgirl349 5 жыл бұрын
@@user-eg5fy9mr9p خلص...عادي ...ليش تجيبها قصة..اما يعني عادي لالكم تنادونا انت...وتعلم..والخ..
@Hakimakiki73
@Hakimakiki73 8 ай бұрын
شكرا علي التعليم ❤❤
@أسامةحسين-س6ع
@أسامةحسين-س6ع 4 жыл бұрын
شكرا لك على هذه الحركة
@gigikim2617
@gigikim2617 5 жыл бұрын
والله تعلمت الحركه بالطرق الي ورجيتهانا شكككككككرا لك من القلب 😗😍😍😍💜💕
@master6964
@master6964 5 жыл бұрын
وانا ااتعملتها شكرا
@master6964
@master6964 5 жыл бұрын
يعني عرفت اعملها
@husainqazaq3483
@husainqazaq3483 4 жыл бұрын
يعني عرفت تعملها. سهله ولا صعبه
@FreeMaan115
@FreeMaan115 4 жыл бұрын
شرح بسيط وواضح جدا جدا جدا جدا. ارفع لك القبعه من قلب اليمن السعيد 🎩🇾🇪
@juliafarhat2506
@juliafarhat2506 3 жыл бұрын
والله هادي أحلى قناة تعلمتها وما دفعت مصاري
@abn_kobani6194
@abn_kobani6194 3 жыл бұрын
صح☺️
@ebdalatifmuhammad4822
@ebdalatifmuhammad4822 3 жыл бұрын
ظباط الحمد لله و كتير بشكرك لان صرلي مدة عم احاول و ما عم يظبت الحمد لله و شكرا
@نميركريم-ث5ي
@نميركريم-ث5ي 6 жыл бұрын
سوي فيديو عن تنزيل الوزن
@SUNDOSBTS
@SUNDOSBTS 5 жыл бұрын
صح
@خبيرةالرقصالغناءنيمو
@خبيرةالرقصالغناءنيمو 5 жыл бұрын
تسس
@retajadel2803
@retajadel2803 4 жыл бұрын
ياريت
@aichaamgoune4186
@aichaamgoune4186 4 жыл бұрын
ولو مجراه
@ملكةالإحساس-ت9ع2ض
@ملكةالإحساس-ت9ع2ض 5 жыл бұрын
احلى قناه لتعليم الحركات و ابداعات
@Amn-joness
@Amn-joness 3 жыл бұрын
كفو عليك تحية لك من المغرب اخي❤👍🏻
@mariamm3361
@mariamm3361 4 жыл бұрын
مبدع انا كنت أعمل الحركة غلط لكن لمل شفت فيديوهك صارت تصير الحركة معي
@ابوعلياسماعيل-س5ظ
@ابوعلياسماعيل-س5ظ 2 жыл бұрын
اشكرك سرت اعمل الحركة وعرفت الاخطاء الذي كنت اخطذ
@MIKOsyr
@MIKOsyr 4 жыл бұрын
اخي بتمنى تعطي وقت محدد لكل تمرين وكم مرة شي يكون الموضوع اسهل عليها💛وشكرا الك
@yamadaknto999
@yamadaknto999 Жыл бұрын
الحين صار عمرك 16😥💔
@ماگي-ق6ر
@ماگي-ق6ر Жыл бұрын
يصير سويهن كلهن على 30 ثانية يعني حسبي من واحد الى ثلاثون بس ببطئ😊
@samiramohamed8470
@samiramohamed8470 5 жыл бұрын
انا اتعلمت منك كل شيء و انت ولله مدرب ممتاز بس هو في مشكله واحده في هذه الحركه ان انا ما بعرف اوازن جسمي انا مره بخاف بس هو ينفع تعمل فيديو عن التعليم لهذه الحركه للاطفال الى معي لايك شكرا
@روناءالتعلب
@روناءالتعلب 5 жыл бұрын
على فكره انت رشيق و بتعرف تعمل حركات جميله 👍👍👍👍👍👌👌👌👏👏👏
@برنسسسيدرا-ك2و
@برنسسسيدرا-ك2و 5 жыл бұрын
صح
@عبدالعزيزمحمد-ن5ذ
@عبدالعزيزمحمد-ن5ذ 4 жыл бұрын
شكرا انا قربت اعملها وانا فرحان
@sandep-vl6no
@sandep-vl6no 3 жыл бұрын
هسا تعرف تعملها ؟؟ وكم الوقت عشان تعلمتها
@iioii5342
@iioii5342 4 жыл бұрын
شكرا شكرا بالفعل انت مدرب الله يحفظك ....... من العراق
@dr.mokhaladal-handhal5779
@dr.mokhaladal-handhal5779 2 жыл бұрын
تعلمت اسويهة شكراً لك عل الفيديو
@StarX60
@StarX60 3 жыл бұрын
انا من قبل لا اعرف الشرح بديت اضبطها و لكن الحين بديت اتطور شكرا لك ❤️
@Tedoras
@Tedoras 3 жыл бұрын
Congratulation
@User.1nam
@User.1nam 4 жыл бұрын
انا لما اجي اعمل الحركة ايدي ما تتحمل واوقع على راسي✌🏻😂💔
@sfaa36
@sfaa36 3 жыл бұрын
اي اول مره بعدين تتقوين اني مثلك بس هسه ضبطته
@عيونكوطن-ز7ح
@عيونكوطن-ز7ح 3 жыл бұрын
😂😂😂
@عيونكوطن-ز7ح
@عيونكوطن-ز7ح 3 жыл бұрын
غير لو والله بسرعه اوكع 😂😂
@alican4689
@alican4689 3 жыл бұрын
الحركه الرياض
@عايشههزازي-ش4ق
@عايشههزازي-ش4ق 3 жыл бұрын
وشلناعرفاالوقفعلاليدن
@Xezova
@Xezova 4 ай бұрын
الله يجازيك الف خير ابي اطلب طلب ولا تردني كيف اسوي تمارين الظغط عشان اتدرب
@هندمصطفى-ش3غ
@هندمصطفى-ش3غ Жыл бұрын
شكرا لك علمتني كيف اسويها الله يحفظك يا راب 🤲🏻
@عمرشيخخليل-ظ4ه
@عمرشيخخليل-ظ4ه 5 жыл бұрын
معلم والله يسلم يديك تعلمت الحركة وعمري بس 13
@рагкуоиа
@рагкуоиа 5 жыл бұрын
نفس عمرى😁😁😁😁😊
@عليالقحطاني-ت8ذ
@عليالقحطاني-ت8ذ 5 жыл бұрын
🤪
@roblox-zg6zy
@roblox-zg6zy 3 жыл бұрын
مرهههه شكرا عرفت الحركات الي قالته ل الجمباز 🤸🏻‍♀️ صارت مبدعه فيه مرههه🤍
@Sara-t3c2y
@Sara-t3c2y 2 жыл бұрын
تعرف روبلكس يا معلم
@Sara-t3c2y
@Sara-t3c2y 2 жыл бұрын
ونا اعرفه قبلك
@alihk4436
@alihk4436 4 жыл бұрын
رووووعة تعلمت الحركة وضبطتها 100/100شكرا جزيلا على الشرح
@4دحوم-ص9و
@4دحوم-ص9و 2 жыл бұрын
امي لعقاق
@party4798
@party4798 4 жыл бұрын
اصحاب الديسلايك اللي يكسر ايديكم ان شاء الله . الولد شوفو مااحلاه رايق ورشيق ومتواضع بالله عليكم هاذا الوجه يستاهل الديسلاك . هع واحلى مشاركة لعيونك يا بطل متابعتك جديدة من جزائر 💕
@EssEss-le5jy
@EssEss-le5jy 2 жыл бұрын
شكرا كتير لك راح أتعلمها وشكرا شكرا كتير على شرحك مبسط وانشاء الله يجعلها في ميزان حسناتك
@king-bf5xt
@king-bf5xt 2 жыл бұрын
ان شاء الله
@noynoytv3417
@noynoytv3417 4 жыл бұрын
فيديو ملئ بالشرح الرائع.... و سهل الفهم..... اشكرك على هذا الفيديو المتقن ♥️♥️ متابعتك من الاردن 👋❤️🌺
@الوحشالمدمر-ذ2س
@الوحشالمدمر-ذ2س 5 жыл бұрын
😊😊 شكرآ
@عبادهحوامده-ز7ت
@عبادهحوامده-ز7ت 5 жыл бұрын
الله يسعدك عيدت 20 مره صرت اعملها صح على خطواتك
@hadeel2141
@hadeel2141 4 жыл бұрын
والله شرح كثير حلو و وافي والتعلم سهل مع الطراءق هي
@benouarayoussef3638
@benouarayoussef3638 3 жыл бұрын
شكرا لك صديقي العزيز تحياتي لك متابعك من المغرب
@kimoceo
@kimoceo 4 жыл бұрын
شرح رائع 🤩🤩🤩🤩 لاكن ممكن المرة الجاية تجيب أحد مبتدئ معاك عشان نفهم لانو انت محترف مشاء الله تبارك الله 😍
@misakichan7973
@misakichan7973 5 жыл бұрын
مااشاألله تبرك الفديو الى سويت مرا أعجبني
@1ado
@1ado 3 жыл бұрын
بثلاث ايام تعلمتها كنت محتاج شوي نصائح ,💙💫
@RodinaMohammed-hp8xf
@RodinaMohammed-hp8xf 8 ай бұрын
شكرا ♥️🤎 سويتها من اول مره
@raivenandalone1344
@raivenandalone1344 2 жыл бұрын
افضل شرح شفت في حياتي👍👍☺😃
@noorqueen2623
@noorqueen2623 5 жыл бұрын
شكرا كتير على تعليمك ع آلجمباز❤️❤️❤️
@Omama003
@Omama003 5 жыл бұрын
الفيديو مفيد جدا. المدرب مبدع❤
@madjidtaleb
@madjidtaleb Жыл бұрын
ايه نعم
@ملوكالالعاب-ك7ط
@ملوكالالعاب-ك7ط 5 жыл бұрын
احلا فيديو لايك . علمتني شكرا 😍😍😍😘
@EmofanAndHarukafan
@EmofanAndHarukafan 5 ай бұрын
ياخي الله يسعدك كنت اتمرن عليها بشكل غلط وبعد فتره بسيطه صرت امشي ما اوقف على يدي
@amgeams2907
@amgeams2907 3 жыл бұрын
شكرا لك انا استفت من تمارين ذي شكرا لك
@kaderdolara9698
@kaderdolara9698 5 жыл бұрын
الحمد لله بديت أثبت لمدة وجيزة شكرا أخي😍😍
@x-one
@x-one 5 жыл бұрын
عاااش استمر
@kaderdolara9698
@kaderdolara9698 5 жыл бұрын
X-ONE شكرا أخي
@janasobhymanaa5303
@janasobhymanaa5303 4 жыл бұрын
انا برده بروح جمباز وبتدرب كده و بروح بطولات بس انا عند الوقوف على اليدين بالضبط يعني دقيقتين انا عاوزه اثبت لي ثلاث دقائق والله تدريب بتاعتك حلوه قوي
@بهاءللفديهاتالقصيرة
@بهاءللفديهاتالقصيرة 4 жыл бұрын
شرح رائع ومفيد ج جدا
@رهفامرور-ش9ب
@رهفامرور-ش9ب 4 жыл бұрын
انا بنت بس جربت الوقوف وصارت هههههه
@ZoubirMessi
@ZoubirMessi 9 ай бұрын
أفضل معلم للهاند ستاند🎉
@بسمةالنجاح
@بسمةالنجاح 4 жыл бұрын
مرسي ربي يحفظك شرحك ممتاز ممكن متابعتك من الجزائر
@engyahmed7947
@engyahmed7947 5 жыл бұрын
شكرا جدا شرحك مفهوم
تعلم حركة السوستة فلاش Kick up one leg Tutorial
3:07
X-ONE TEAM | ريـاضـة
Рет қаралды 62 М.
تعليم اسهل 5 حركات روعة للمبتدئين !!
6:46
X-ONE TEAM | ريـاضـة
Рет қаралды 6 МЛН
Turn Off the Vacum And Sit Back and Laugh 🤣
00:34
SKITSFUL
Рет қаралды 3,5 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
Unlocking Flexibility in Taekwondo: Top 7 Exercises to Master the Front Split
4:08
5 min a day to get VEINY ARMS
5:02
5-Minute Fitness
Рет қаралды 26 МЛН