تعليم السباحة للمبتدئين | ضربات رجلين سباحة الحرة والتطبيق العملي

تعليم السباحة للمبتدئين | ضربات رجلين سباحة الحرة والتطبيق العملي | كابتن حماده الجندي نادي لياقتك

Рет қаралды 51,417

Mr Fit Hamada Algendy

Күн бұрын

Пікірлер: 220

@siham76 5 ай бұрын

شرحك ممتاز انا من المغرب وبدأت اتعلم السباحة فوجدت الفيديو اعجبني الشرح رائع ماشاءالله عليك شكرا أحلى لايك

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اشكرك على زوقك واهلا بيكي وبكل أهل المغرب بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🏊💪

@mahmoudmmdouh1767 6 ай бұрын

شرحك جميل ماشاء الله وجزاكم الله خيرا على مراعاة ستر العورة من افضل من سمعت له فى تعليم السباحة

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💐💪

@AnissaMeredef-h4j 6 ай бұрын

شكرا لكم على ا الفيديوهات انا من الجزائر وتعلمت كثير شرحك بسيط ومفهموم

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك واهلا بيكي وبكل اهل الجزائر 🇩🇿💪🏊💐

@1960ah 3 ай бұрын

شرح بسيط ومفهوم الله يعطيك الصحة.احمد من المغرب

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

اشكرك على زوقك اخي أحمد واهلا بك وبكل أهل المغرب 💐💪🏊

@B.e.i.l.0 Ай бұрын

الشرح والتفاصيل بالملي. شكرااا. جزيلا. انا طبقت الفديو وفعلا اتقنت حسوف الدرس اللي بعدو …~💕

@mrfithamadaalgendy6357 Ай бұрын

ما شاء الله عليك استمري بالتوفيق إن شاء الله 💐🏊💪

@animalscamel6726 4 ай бұрын

استفدنا كثير يا كابتن حمادة نتابعك من المغرب ساجرب في البحر شكرااا

@mrfithamadaalgendy6357 4 ай бұрын

بالتوفيق ان شاء الله واهلا بك وبكل أهل المغرب 💐💪💐

@anwarelsahar77rahamet13 5 ай бұрын

احسن مدرب شفتوا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

تسلم علي تعليقك وأسلوبك الراقي 🏊💪💐

@hadjeranachid 4 ай бұрын

بارك الله فيم و ربي يحفظك ... و الله مافي ابسط من شرحك.... ممتاز ربي يحفظك

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

اشكرك على زوقك وبالتوفيق إن شاء الله 🏊💪💐

@achwakdidi4830 3 ай бұрын

الف تحية ل احسن كابتن من الجزائر 😊

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

اهلا بيك وبكل أهل الجزائر 💐💪🏊🏊

@أحمدالسيد-د1خ9ق 5 ай бұрын

احسنت الشرح بارك الله في حضرتك كابتن حماده بجد انا حاسس اني هتعلم من فيديوهاتك دي ان شاء الله لاني حبيت شرحك جدا

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اشكرك على زوقك اتمني تكون المعلومة بتوصل بوضوح بالتوفيق ان شاء الله 💐💪🏊

@FatmaMohammed-oq1gz Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@mrfithamadaalgendy6357 Ай бұрын

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💐💪

@MissiSara-b1x 4 күн бұрын

ماشاء الله عليك اليوم تعلمت منك اشياء المدربه ماقالتهمش ،وانا مش عارفه اتعلم لكن اليوم بعد ماشفت فيديو نتاعك فهمت وان شاء الله راح نطبق كل خطواتك ،شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك ،متابعتك من الجزائر

@mrfithamadaalgendy6357 3 күн бұрын

بالتوفيق إن شاء الله واهلا بيكي وبكل اهل الجزائر عاااش 🏊💪💐❤️

@عبدوالجندي-ر5ن 2 ай бұрын

شرح ممتاز والله يا كوتش ما شاء الله

@mrfithamadaalgendy6357 2 ай бұрын

تسلم يا غالي اشكرك على زوقك

@muazalhadi3174 Ай бұрын

ممتاز ..شكرا

@mrfithamadaalgendy6357 Ай бұрын

بالتوفيق إن شاء الله يا غالي ر💐🏊💪

@ReyadGendy-d7r 2 ай бұрын

ما شاء الله

@mrfithamadaalgendy6357 2 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله

@MohannadAlhariri-s2t 5 ай бұрын

احسنت وفيديوهاتك من الفيديوهات النادرة البتستحق اعجاب 👍

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اشكرك على زوقك

@aliedeenmohamed145 2 ай бұрын

شكرا كابتن مصر 🇪🇬

@mrfithamadaalgendy6357 2 ай бұрын

بالتوفيق يا غالي اشكرك على زوقك

@benazzouz2323 21 күн бұрын

الله يعطيك الصحة انا من الجزائر

@mrfithamadaalgendy6357 20 күн бұрын

وإياك يارب العالمين اشكرك

@B.e.i.l.0 Ай бұрын

مبددددع مبددددع مبدع. تعليم مثالي انا اتعلمت حركة الضفدع 😂منك. ومكملة متابعة واطبق التعليمات جزاك الله خير ❤

@mrfithamadaalgendy6357 Ай бұрын

عاااش ما شاء الله استمري واشكرك على زوقك 🏊💪💐

@emanhilal7800 2 ай бұрын

شكرًا ياكابتن أستفدت كثير ربي يبارك لك🌺

@mrfithamadaalgendy6357 2 ай бұрын

آمين يارب العالمين وياك يارب العالمين اشكرك على زوقك 🏊💪🌺

@SamsungDuos-ok3xb 4 ай бұрын

ما شا ء الله عليك

@mrfithamadaalgendy6357 4 ай бұрын

تسلم يا غالي اشكرك 🏊💐💪

@faridaboustia1185 6 ай бұрын

جزاكم الله عنا كل خير تحية من أرض الجزائر وفقكم الله

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

امين يا رب العالمين وإياك بالتوفيق إن شاء الله واهلا بكل اهل الجزائر 🇩🇿🌹👐💐💪

@Said-l6z 5 ай бұрын

الله يحفظك ياشيخ نورتنا

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك

@agriconile 5 ай бұрын

ممتاز وسهل جدا الف شكر يا كابتن

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

بالتوفيق ان شاء الله 💐💪

@antesaralkrabsheh7618 7 ай бұрын

تبااارك الله... شرح وافي

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🌺🏊🏊💪💪

@Ghalya_kak.915 5 ай бұрын

ممتاز الله يعطيك العافيه يارب 🌹

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

وإياك يارب العالمين

@عبدالهادئحلمى 5 ай бұрын

احسن مدرب الله يخليك

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع 💪💐

@OmAli-nf5cz 5 ай бұрын

عاشت ايدك كابتن شرح مفهوم بارك الله فيك

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق للجميع

@najatbcg1807 4 ай бұрын

شكرا.لك..تعلمت.منك.الثقة.بالنفس...كنت.كنخاف.اطفو..لكن..غد...نديرها..شكرا.لك

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

بالتوفيق للجميع 💪💐💪

@sousou-gv9dj 8 ай бұрын

ما شاء الله عليك.ربنا يحفظك.شرح مبسط ومفهوم.شكرا جزيلا

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

بالتوفيق ان شاء الله واشكرك على زوقك 🏊💪🌺

@lumaalsalihy7392 8 ай бұрын

شرح مفهوم وبسيط شكرا

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

تسلمي يا رب اشكرك على زوقك عاااش 🏊🏊🏊🌺🌺💪

@jeonrana6396 9 ай бұрын

تبارك الرحمان

@mrfithamadaalgendy6357 9 ай бұрын

الله يبارك في حضرتك 🏊💪🌺🌺🌺🌺

@MinaGamout-b9p 9 ай бұрын

شكرا كابتن ❤

@mrfithamadaalgendy6357 9 ай бұрын

@@MinaGamout-b9p العفو يا غالي اشكرك على زوقك 💪🏊🌺

@chahramousa6073 8 ай бұрын

شرح روعة ماشاء االله عليك

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

تسلم والله ده من زوقك اهلا بيك

@samahsaad3365 5 ай бұрын

ماشاءالله عليك. جزاك الله خيرا

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك

@yousseftamnte 2 ай бұрын

بارك الله فيك انا من المغرب 😊😊

@mrfithamadaalgendy6357 2 ай бұрын

وإياك يارب العالمين اشكرك واهلا بيك وبكل اهل المغرب الكرام 🏊💪💐

@hawraalsalman5343 6 ай бұрын

شرح جميل و مفصل

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله

@fedjal6540 6 ай бұрын

استاذ سباحة في المستوى برافو

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪🏊🌺💐

@ekramahmed3185 8 ай бұрын

ربنا يحفظك ويبارك فيك شرح مبسط ومفيد

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله

@AzzaZahran-p8x 6 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

وإياك يا رب العالمين

@FadilaChicouche 6 ай бұрын

شكرا. على. الشرح. بالتفاصيل

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله

@fatmaelzhraa5498 6 ай бұрын

جميل جدااا

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪♥️🌺

@anasazzioui4484 7 ай бұрын

ماشاء الله شرح مبسط

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

اشكرك بالتوفيق إن شاء الله

@ZouheirSaker 2 ай бұрын

شكرا جزيلا انا من الجزائر

@mrfithamadaalgendy6357 2 ай бұрын

بالتوفيق إن شاء الله واهلا بكل اهل الجزائر 🇩🇿🏊💪🌺

@gebrilgbrl 6 ай бұрын

شكرا جزيلا يا كابتن

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق 🏊💐💪💪🏊

@denarasmy4349 9 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش ❤

@mrfithamadaalgendy6357 9 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك اشكرك 💪🏊🌺

@kh4gaming 6 ай бұрын

ربنا يجازيك خير يا كابتن ❤❤❤

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

امين يا رب العالمين وإياك 🏊💪🌺

@echtaibitajani7073 8 ай бұрын

شرح واضح شكرا

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

بالتوفيق ان شاء الله واشكرك على زوقك 🏊🌺💪

@HadjiOuais 5 ай бұрын

تحية من الجزائر

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اهلا بيك وبكل أهل الجزائر 💐💪

@rayaaq 7 ай бұрын

روعة

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

تسلم يا رب اشكرك على زوقك

@anwarelsahar77rahamet13 5 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية 😂😂 تحية 🇨🇾🇩🇿🇩🇿

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

وأياكي يا رب العالمين اشكرك على زوقك وأهلا بكل أهل الجزائر 🏊💐💪

@fatimaelmaddah1814 5 ай бұрын

شكرا اخي عندي حصة بعد ساعة ساحاول تطبيق الدرس الله ينورك

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

بالتوفيق ان شاء الله 💐💪

@يومياتمرمرلجميعالتجارب 6 ай бұрын

شرحك ممتاز زي المدرب بتاع اولادي بظبط

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اشكرك على زوقك ربنا يوفقهم 🏊🌺🌺💪💐

@MohamedMohamed-wu2hb 8 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

اهلا بيك 🌺🏊💪

@nananana-ei7db 8 ай бұрын

شكراا جزاكم الله خيرا

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

وإياكي يارب العالمين بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺

@hocinechiky1030 6 ай бұрын

شكراً 👍 كبتن 💯

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

عشت يا غالي اشكرك على زوقك 🌺🏊💪

@JilaliMayof 5 ай бұрын

ممكن درس في مكان غامق مقدرش احرك رجلي تحت المية

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/ppPJZnycbKiKaacsi=nsVFHzk1vXMLq7x1 اتفرج على الفديو ده فيه الشرح بالتفصيل

@wafaouali562 2 ай бұрын

شرحك جميل ومبسط حاولت اعمل هذه الحركة لكن بحس لساتني لا اتقنها لانو بتحرك ببطئ

@mrfithamadaalgendy6357 Ай бұрын

اشكرك على زوقك اولا 💐 بخصوص انك لسه بتتحركي بطئ اكيد فيه خطئ في الأداء اثناء الحركة او حركة الرجل ضعيفة لذلك مش بتديك الدفعة الكافية للحركة للأمام بسرعة انتظري فديو عن علاج أخطاء ضربات الرجلين وزيادة السرعة

@amrmcgyver2751 7 ай бұрын

Thanks 🙏

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

You are welcom 🏊🌹💪💪💪

@souadasouafi5904 4 ай бұрын

ربنا يحفضك انا عايزة اتعلم بادن الله حتابعك

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

اهلا بيك بالتوفيق ان شاء الله 💐💪

@سعد-م7ز1ن 9 ай бұрын

عاش يا كابتن حماده شرح ممتاز بارك الله فيك

@mrfithamadaalgendy6357 9 ай бұрын

عشت يا غالي اشكرك ❤️💪🏊🌺

@FadilaChicouche 6 ай бұрын

انا. حاولت. كتير. اني. التعلم. السباحة. لكن. انا. فعلا. اغرق. في. شبر. ماية

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

الارادة والاستمرارية في التدريب مطلوبين للوصول للهدف

@JijiNounou-zh5sk 5 ай бұрын

عندي رهاب فورا يسقط راسي فالماء واخاف من الغرق

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

أتفرج على الفديو ده فيه الشرح بالتفصيل kzbin.info/www/bejne/Y2G2lWWriNaap5Isi=oEJnwqQF7A9Ll3-k

@monaatia8386 5 ай бұрын

ازاي اخلي الجسم مشدود علشان ميحدفش ونفس الوقت واسترخي جسمي لو شديد جسمي هيتشنج

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

ضروري الجسم يكون في حالة استرخاء وعلشان تحافظي على استقامة الجسم قربي الذقن على الصدر وشدي مشط القدم للخارج ومراعاه عدم انثناء الركبتين

@emanabood7358 7 ай бұрын

شكراًللشرح الوافي

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله

@سالمعلي-ر6ض9ق 6 ай бұрын

أنا من العراق وأول مره اسبح بس من اطفو واريد اقف اشرق بالماء ورجلي تبتعد

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اهلا بيكي وبكل اهل العراق اتفرجي على الفديو ده تعليم الوقوف بعد الطفو kzbin.info/www/bejne/Y2G2lWWriNaap5Isi=8VGOMU7xyYjr_BqD

@karimabenacha2708 4 ай бұрын

❤

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

🏊💐💪

@aminebechar5957 6 ай бұрын

سلام عليكم كم مدة تطبيق ضربات الرجلين حتى ننتقل الى اليدين وكيف نعرف اننا أصبحنا محترفين في ضربات الرجلين

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

هتفضل تشتغل ضربات رجلين لحد ما تقدر تسبح مسافة بعرض المسبح ١٢ متر مثلا بدون توقف وبعدين تنتقل إلى حركات الذراعين

@WardaMeribai 8 ай бұрын

شكرا شكرا يا كوذش

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

عفوا يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله

@souadkhe3604 6 ай бұрын

شكرا لك على المعلومات ! انا اول مرة نشوفك من الجزاءر ! انا دايما عندي خوف و لاستطيع الطفو على الماء انزل وتنتابني هلع اخاف الغرق ما العمل كوتش !

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

العمل هو انك تتمرن على نفس التمارين اللي في الفديو بالترتيب علشان تكسر الخوف والرهبه من الميه بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💐

@makkahtours 9 ай бұрын

عاش يا كابتن ❤

@mrfithamadaalgendy6357 9 ай бұрын

عشت يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺

@tagreedsaleem8977 7 ай бұрын

كيف اتخلص من الخوف من المي وهاي الحركة مش عارفه اتقنها خايفة

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

اتفرجي على الفديو لكسر الخوف والرهيه من المية kzbin.info/www/bejne/e6ivqZuAj72sa80si=N35IDN5q7vI1r1_F

@shimaaelsonbaty1806 3 ай бұрын

فيديو جميل وشرح بسيط كنت عاوزه استفسر من حضرتك انا بعمل كل الخطوات دى بس بحود يمين مش بمشى على خط مستقيم تنصحنى بأيه؟

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

انتي اللي بتتحكمي في إتجاه الحركة بتاعتك متسبيش نفسك للميه هي اللي توجهك بمعني لو لقيتي نفسك اتجهتي يمين غصب عنك حاولي تسحبي ايديك وفي الاتجاه اللي انتي عايزاه وتكملي في ضربات الرجلين وحاول اعمل فديو يشرح بالتفصيل

@mohamedbelarouci1752 8 ай бұрын

لما اقوم بالحركة بأداة الطفو ابقى في مكاني و لا اتحرك اين المشكلة؟

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

المشكلة مشط القدم مشدود للداخل وبالتالي أثناء الحركة مش هتتحرك للأمام وهتظل ثابت في مكانك أو في أنثناء في الركبة وده بيسبب مقاومة عالية داخل الماء وبذلك مش هتتحرك للأمام

@الغماز 7 ай бұрын

❤❤❤❤

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

🏊🏊🏊❤️❤️🌺🌺

@manalmohamed5115 6 ай бұрын

مشكلتي في حركه القدمين ضعيفه جدا ازاي اقويها

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اول حاجة اعرف الخطأ اللي بتعمله أثناء ضربات الرجلين علشان تصحح الخطأ ثانيا تحاول تقوى عضلات الرجلين لان ممكن تكون الضربة ضعيفة نتيجة ضعف عضلات الرجلين

@saraesam3010 6 ай бұрын

ازاي اخلي نفسي طويل مش بعرف اكمل اكتر من تلات ثواني تحت الميه

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اول حاجة بتشيلي الخوف تاني حاجة لما تاخدي النفس دخليه الرئتين واحبسيه أطول مده اعملي تمارين استرخاء

@monaatia8386 5 ай бұрын

هل في ضربات الرجلين بنقي حابسين النفس ولا بنعمل بابلز في الميه

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

لو هتطلعي تاخدي نفس يبقا هتفرغي بابلز اما لو مش هتطلعي تاخدي نفس هتفضلي كاتمه النفس

@zainanser8131 6 ай бұрын

لما اعمل طفو رجلية ما يجوز جنب بعض وحاولت مقدرتش ايه الحل

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

الحل انك تسترخي وبلاش تشنج نفسك أثناء الطفو

@روائعومعلومات 8 ай бұрын

عندي مشكله يا كابتن حماده ارجو الرد لما باجي احرك جرلي بتسقط في الماء

@mrfithamadaalgendy6357 8 ай бұрын

فيه اكتر من سبب يخلي رجلك تسقط جوه الميه اول سبب هو انك بتشنج نفسك أثناء حركة الرجلين تاني سبب انك بتثني الركبة بشكل مبالغ فيه أثناء حركة الرجلين والسبب الثالث انك رافع راسك بشكل مبالغ فيه وبالتالي رجلك هتنزل

@MoussaSahnoune-bg3hn 5 ай бұрын

ممكن تجاوبوني،عند الطفو على البطن هل اتنفس ام اكتم النفس في الماء؟

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

عند التدريب علي الطفو بنكتم النفس داخل الرئتين ومش بنخرجه علشان يساعد في الطفو

@MoussaSahnoune-bg3hn 5 ай бұрын

تحيه كتير كبيرة من الجزائر ❤️

@YounesOutako 6 ай бұрын

يوم بديت اتعلم شهر واردلكم نتائج

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

ما شاء الله عاش منتظرين النتايج بالتوفيق 💪🏊

@monaatia8386 5 ай бұрын

انا بعمل كل التكنيك صح في الطفو وضربات الرجلين بس بردو مش بتحرك علشان جسمي بحسه متشنج مع اني بحاول استرخي هل في تمارين بتساعد علي اني اعمل استرخاء لعضلات الجسم وشكرا جدا لرد حضرتك دايما

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اول حاجه النفس اللي هتاخديه تفضلي كتمته ومتخرجهوش علشان يساعد معاكي في الطفو ثانيا حاولي تسترخي وتشيلي من دماغك الخوف لأن الخوف هو سبب التشنيج

@AhmedRagab-lx5hh 4 ай бұрын

كلام سليم يا كوتش أنا نفس القصه وكله قالي خوفك هو سبب التشنج@@mrfithamadaalgendy6357

@pvcbegaz8326 4 ай бұрын

أنا كمان نفس المشكلة ... كل التمارين بعملهم صح بس بردو ما بادرش اتحرك .. صار لي رهاب من المي

@shimaaelsonbaty1806 3 ай бұрын

انا لسه بدأه وحالتى شبهك بالظبط بعمل كل الخطوات دى وبردو مش بتحرك طمنينى ظبطت معاكى بالممارسه

@naderRamadan-ci1mg 2 ай бұрын

@@mrfithamadaalgendy6357 بس انا شايل من دماغي فكره الخوف وبلاقي أسفل ضهري ووسطي بيتهز

@baskotaonline2351 7 ай бұрын

ليه دايما ف الطفو جسمى بينزل تحت الميه

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

في شروط لازم نعملها علشان نعمل طفو كويس مفيهوش أخطاء اول حاجة باخد نفس عميق وبكتمه في الرئتين متخروجوش ثانيا نحافط على استقامت الجسم بشكل صحيح وضع الرأس ضروري تقرب الذقن من الصدر لان لو ارتفع مستوى الرأس خارج الميه الرجلين هتسقط في الميه ثالثا مشط القدم مشدود للخارج

@Lana-tc4fe 7 ай бұрын

@@mrfithamadaalgendy6357مشكور يا كوتش

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

@@Lana-tc4fe عاااش 🏊🏊🌺🌺💪💪

@yaralovers6935 7 ай бұрын

@@mrfithamadaalgendy6357لو سمحت كيف اتنفس تحت الماء هل يكون فيه شهيق وزفير او كيف اكتم النفس داخل الرئتين مافهمت ؟

@HamzaNabila 7 ай бұрын

بارك الله فيك ياكوتش

@Imen-n3g 5 ай бұрын

مشكلتي بعد ما اطوف فوق الماء ما اعرف انزل على رجلي الثقل كله يرجع لقدام. ما الحل كابتن؟

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اتفرج على الفديو ده فيه الشرح بالتفصيل kzbin.info/www/bejne/Y2G2lWWriNaap5Ifeature=shared

@manalmohamed5115 6 ай бұрын

ايه الخطأ ال بيخلي الحركه بطئ

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

في الغالب بيكون فيه مشكلة في التكنيك بمعني ان الحركة غير صحيحة فده بيسبب بطئ في الحركة

@فوائدوقلائد2 5 ай бұрын

😍اناحازم محمد انا عايز اتعلم الغوطتس

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

اهلا بيك يا حازم حاضر يا بطل انا منزل فديوهات علي القناة لتعليم الغطس

@omabella7182 5 ай бұрын

السلام عليكم ينفع ياكابتن اتعلم السباحة و عندى 60 سنة لو ينفع قولى اروح اتعلم فين انا من اسكندرية

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

الله يعطيك العافيه ينفع طبعا والسباحة مفيده جدا لكبار السن اقرب نادي فيه مسبح اشترك مع مدرب وانزل اتعلم

@ABDO-1g 6 ай бұрын

نطلع النفس انا وتحت المايه ولا لا😊

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

اثناء عمل الطفو او ضربات الرجلين لا تخرج النفس داخل الميه طالما مش هتطلع تاخد نفس

@صالحالصالح-ز6ر 5 ай бұрын

هل فيه احد تعلم من اليوتيوب وصار يعرف يسبح ؟

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

ناس كتير جدا ولكن لما يطبقوا التمرين بشكل صحيح

@صالحالصالح-ز6ر 5 ай бұрын

@@mrfithamadaalgendy6357 للاسف دخلت مع مدرب ومرت خمس حصص وللحين ماتعلمت وللحين خايف وتركت التدريب 💔

@maimohamed9168 7 ай бұрын

شرح حضرتك مبسط ورائع ياكابتن مشكلتي لما بحرك رجلي "ضربات الرجلين" جسمي بيتجه لليمين السباحة مش بتكون باستقامة للامام

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

اشكرك على زوقك اما بخصوص انك بتحدفي يمين أثناء السباحة حل الموضوع ده بسيط جدا المسؤل عن التوجيه في الجسم هو الجزء العلوي الذراعين والرأس يعني انا لو محتاج اتجه لليسار بوجه الذراعين والرأس لليسار والعكس يعني لو عايز اتجه إلى اليمين بوجه الذراعين والرأس لليمين

@hanaaal-attar1242 6 ай бұрын

انا الضربات ممتازه فيها بس لما بدي اسبح رجلي مابتحركوا لفوق يضلوا بالارض 😢

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

فيه انثناء في الركبة أثناء عمل ضربات الرجلين وبترفعي مستوى الرأس خارج الميه لذلك رجليك بتسقط تحت الميه

@ريحان-ث6ع 4 ай бұрын

رعبي هو عدم قدرتي على التوقف وسط الماء اثناء السباحه ابدا ..افقد توازني ومااقدرش اركز على الثبات وممكن اغرق بسهوله لو انا وحدي ..ايش الحل ياكابتن لان الموضوع فعلا مسبب لي فوبيا

@ferielhellal3626 4 ай бұрын

انا كمان كنت كده بس مع الوقت حتوقفي لازم تحاولي عدة مرات حتوقفي عادي لازم تفرضي ثقلك عل الماء حتوقفي

@ريحان-ث6ع 4 ай бұрын

@@ferielhellal3626 إن شاء الله الموضوع فعلا مأزمني

@mrfithamadaalgendy6357 3 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/Y2G2lWWriNaap5Isi=ESW3MIf_HEhxbe36 اتفرجي علي الفديو فيه الشرح بالتفصيل

@asmaelhusiny3613 5 ай бұрын

ممكن رقم للتواصل مع حضرتك.

@mrfithamadaalgendy6357 5 ай бұрын

0563434626

@hawraalsalman5343 6 ай бұрын

كيف تضل محافظ على استقامتك انا بميل

@mrfithamadaalgendy6357 6 ай бұрын

خلي فيه انسيابية اثناء عمل الطفو وبلاش نشنج نفسنا

@emangoda5355 7 ай бұрын

انا بالبورد ببقه كويسه بس لو جربت اسيب البورد واحاول اعتمد على نفسى توازنى بيختل جدا وبتقلب

@mrfithamadaalgendy6357 7 ай бұрын

عادي في البداية بيحصل عدم توازن ومع الاستمرارية بيبدأ الجسم يحافظ على توازنه مع مراعاة الوقوع في الأخطاء اللي بتسبب عدم توازن حاولي تثبيتي الجسم أثناء اداء ضربات الرجلين خليكي الجسم في حالة استرخاء وبلاش تشنج حافظي على استقامت الجسم بشكل صحيح