糖尿病可吃麵包嗎【糖老大】

Рет қаралды 210,009

糖老大

Күн бұрын

Пікірлер: 77

@Bellpepper-th6xw 10 ай бұрын

已經2年沒有食麵食，麵包，蛋糕甜品了，吃這些會上癮的，現在沒有想吃的慾望。

@林桂胡 Жыл бұрын

把麵包放入冷凍過一天再取出微波二分鐘。微前先灑水在麵包表面。

@逍遙俠客 11 ай бұрын

伴隨大量菜蔬一起吃，可穩定血糖。

@DiabetesMaster1025 11 ай бұрын

高手!

@李文冠-g2p 2 ай бұрын

生菜😂

@JohJoh-ch6sg Жыл бұрын

曾經訂購過生酮蛋糕、自己製作「生酮吐司」，最後的結語是：不會再買，因為口感實在不喜歡。（我倒覺得如果真的想吃蛋糕、麵包～那就偶爾嘗試幾口，滿足一下⋯okay 的。）

@黃睦淳-r1z Жыл бұрын

直接打速效胰島素，一切沒煩腦！

@chungsam3552 Жыл бұрын

最近才看到糖老大的視頻，感覺很不錯，讓關心在飲食上如何控制血糖的上升有幫助! 如果能再補充多些實証資料或世界各地醫學上的研究報告則更佳! 💥請加油💥

@gammeetgwm 5 ай бұрын

剛剛上網到Mr.馬克麵包店。其全麥土司100克標示的卡路里跟fat都比黑麥土司來得低耶。

@easonl3546 10 ай бұрын

面包不要吃中式甜面包，要去吃西式的那些放久了会很硬的面包，因为那些是咸的。那一种面包和中国的烧饼那些差不多可以填饱肚子，但又不会把血糖升得太高。

@drvideou9689 10 ай бұрын

黑麦面包比燕麦面包效果更好，要长年食用，早餐可用燕麦粥，水果- 多吃西柚，点心- 带苦巧克力的燕麦饼干。这都对血糖病人有益。

@ezekiel1700ndoki Жыл бұрын

實測全麥麵包血糖升得很快

@文雄林-u7n Жыл бұрын

麵包店都有賣黑麥麵包之前有看到過🎉

@黃端 4 ай бұрын

有些麵包店標示黑麥，但都會掺些麵粉，可以吃完後測-下飯後血糖就知是否可食。

@herbalife0814 9 ай бұрын

與其吃那種健康麵包不如不要吃~反正精緻澱粉做的都避免

@DiabetesMaster1025 9 ай бұрын

高手!

@user-nv9gq8ff1w Жыл бұрын

感謝分享有用知識😊😊

@luxk9564 Жыл бұрын

簡単説就是好吃的就不能吃😂

@張群群-n7p 11 ай бұрын

大致上是這樣没錯！

@michellecheng1212 Жыл бұрын

BGM 聲音很滋擾，聽得很辛苦。

@DiabetesMaster1025 Жыл бұрын

造成您的不便深感抱歉背景音樂還在做調整會再做改善😅😅

@winnieCheung-et6dc Жыл бұрын

黑麥包在那裡有買謝回應下我。😮

@DiabetesMaster1025 Жыл бұрын

@@winnieCheung-et6dc 我會去馬X先生買不知道你住的附近有無店面供你參考看看

@meitaichong5079 Жыл бұрын

謝謝你的視頻，很有幫助。

@黃秀芬-w2x Жыл бұрын

@@winnieCheung-et6dc我曾在台北羅斯福路的國語日報,對面的馬可麵包店看到架上有賣黑麥麵包。

@張國城-i3v 6 ай бұрын

我麵包只選則馬可先生的雜糧還有晚餐不會吃

@黃端 4 ай бұрын

我已長期早餐吃馬克的黑麥及雜糧全麥無油無糖的麵包，噴些水烤個幾分鐘微軟酥脆，再夾些自滷猪牛肉起士或酪梨等（看方便），配一些生菜番茄小黃瓜豆漿或咖啡就是美好-天的開始，而且血糖也不會波動，吃的好但重要的还是要運動！

@rx4355 Жыл бұрын

問題這兩種少麵包店賣之前常看全麥說有的不是真全麥黑麥就根本沒什麼看到我知道只有馬可先生有可是都不便宜...

@黃端 4 ай бұрын

馬克麵包雖貴些，但很有飽足感，一般吃一片全麥或黑麥半片加些料就很足够，算起來也还可以。可試試

@avrichi3558 Жыл бұрын

大多數老人吃不了硬質麵包，因為牙口不好吃不動。

@黃秀芬-w2x 11 ай бұрын

我都會將麵包撕成小塊，放入豆漿裡，一樣補充蛋白質，吃麵包也不會太硬。

@waimanchin690 Жыл бұрын

全麥麵包也不能食

@user-biginmo Жыл бұрын

問題.食品標示沒有纖維含量這項阿

@camellia2607 4 ай бұрын

請問：全麥吐司或饅頭也可以嗎？酸種麵包呢？

@DiabetesMaster1025 4 ай бұрын

你好,全麥吐司和饅頭一定比白吐司、白饅頭還要好,酸種麵包我自己是沒試過,不過它也是麵包的一種,也是用澱粉去做出來的,一定會造成血糖上升,控制好份量應該不會有什麼問題😀

@羅雪菁 8 ай бұрын

👍👍👍

@nickliao5056 13 күн бұрын

吃無糖雜糧麵包，還是會高血糖 😢😢

@DiabetesMaster1025 13 күн бұрын

因為他還是麵包啊~量的控制最重要，如果要升的少一點就是吃少一點，多吃蛋白質和蔬菜就會有明顯改善😄

@陳玉美-d9m 5 ай бұрын

可以喝養樂多嗎

@DiabetesMaster1025 5 ай бұрын

你好,當然不可以,養樂多太甜了~糖份太高😀

@meiyu9537 Жыл бұрын

看见面包胃酸就涌上来了😮

@AaaBbb-pf6qm 5 ай бұрын

請问馬來西亜何处可買到黑麵包和无糖黑咖啡 (市场上所見大多数是咖啡豆70%+糖30%制成)

@DiabetesMaster1025 5 ай бұрын

你好,你可以找看看Hogan Bakery,在Malaysia有分店😀

@AaaBbb-pf6qm 5 ай бұрын

谢谢你

@hungcheungma8385 Жыл бұрын

糖尿病專科說不好吃麵包,蛋糕,甜點是大忌,不好同時吃兩樣少澱粉的東西。

@馮博文-n1i Жыл бұрын

不吃麵包,沒有養分怎麼辦

@aa683 Жыл бұрын

不是不吃，有病又好無病也好任何有益無益的食物都不可吃過量，甚麼也不能吃根本就不對，反而會有反效果(有機會營養不良), 最重要是有運動，有消牦，試想想1個平常經常體力勞動的人(例如送貨工人)，假設他也有糖尿病，如果你跟他說甚麼也不能吃，有可能嗎？如果健康的人就算吃不多沒有動早晚也可能有病，所以有時也要看"需求"的問題，當然不常動的人也沒有需要吃那麼多，因為吃了進去的東西没有消牦日積月累有害的東西聚積在體内就有機會致病，這純粹是我個人意見

@mrstang2511 10 ай бұрын

如果時光倒流到我35歲的話，我會戒掉我至愛的麵包和湯麵。我是2018年才知道這些東西對我身體做成很大的禍害。@@馮博文-n1i