14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@sylvialai7585 13 сағат бұрын
Please say something about Noodles for Diabetic patients.
@DiabetesMaster1025 11 сағат бұрын
ok, next video can see it!
@mayyuen8956 Күн бұрын
👏👍✌💪💪🍵🙏🙏
@mayyuen8956 Күн бұрын
👏👍👍✌👍💪💪🍵🍵🙏🙏🙏🙏
@jerryzorro4992 Күн бұрын
不能吃碳水又不能吃脂肪，那难道只吃蔬菜？
@SuperJohnsn1 2 күн бұрын
不太認同 其實你是不是計漏了蛋白質 他一樣會影響胰島素
@hsiaoiengchu 2 күн бұрын
我也是第一型糖尿病人，是去年才發病，深覺第1型糖病的辛苦，你還能抽空拍攝影片很棒，感謝你拍的影片，幫助我良多。
@DiabetesMaster1025 2 күн бұрын
加油喔，我當初血糖也控的很差！時常高血糖~低血糖的，但久了就會慢慢的找到那感覺，會控以後跟正常人沒兩樣喔😄
@sharonchi4903 Күн бұрын
你幾歲 我兒子27歲酮酸中毒才發現第一型 住加護病房7天才搶救回來
@sharonchi4903 Күн бұрын
我兒子還在調整中 他血糖控制很不好 😊
@DiabetesMaster1025 Күн бұрын
@@sharonchi4903 我當初唸大學時也是酮酸中毒血糖破700mg/dL被推去加護病房住4天才救回來，差點掛掉！😄
@DiabetesMaster1025 Күн бұрын
加油
@user-zh6gd7qf3n 2 күн бұрын
南部粽圓糯米🎉放冷再吃😂不昇血糖又好吃，但也不能吃太多顆😅
@DiabetesMaster1025 2 күн бұрын
大哥,不升血糖不太可能吧,你有測過血糖嗎😄
@user-vv6dn4ji9i 2 күн бұрын
黑釋番茄或牛番茄呢？那些感覺都不是很甜的水果。
@DiabetesMaster1025 2 күн бұрын
你好,這些含糖量低的水果也可吃,只是鉀含量較高比較不適合腎臟病人而已
@user-mv3my6yg8d 3 күн бұрын
粽子切塊然後搭配水煮青菜一起吃，可以有效緩衝，就跟平常吃211餐盤的道理一樣，蔬菜能有效緩衝血糖上升
@DiabetesMaster1025 2 күн бұрын
沒錯喔 一定需要蔬菜
@user-mh6lr9it2o 3 күн бұрын
現代的醫學 藥學 西醫 有重大的盲點 缺陷 容易讓 *普通人* 入坑 而無法自拔 自生自滅
@user-mv3my6yg8d 3 күн бұрын
魚油omega3、執行168飲食低gi 飲食、計算自己基礎代謝率、有規劃的飲食、作息正常最晚1100pm 一定要睡、211餐盤、原型食物、戒掉含糖飲料（加工食品）、黑咖啡每天攝取咖啡因300mg 絕對不能超量
@user-hn8jk7vc7m 3 күн бұрын
這些精煉植物油會讓身體不停的發炎！！
@tsungpingchen7727 3 күн бұрын
糖老大那請問先吃膳食纖維後吃蛋白質在吃「一匙初榨橄欖油加一份白米飯中」其中初榨橄欖油加約一份白米飯中是否一樣有延緩血糖上昇的效果對控糖的效果有幫助嗎？這樣是好還是不好呢？
@DiabetesMaster1025 3 күн бұрын
我聽說過有些糖友有用這種飲食方法血糖都控不錯,但我自己試過是沒什麼用,你可以試看看,記得飯後測血糖變化即可知道適不適合你
@tsengtseng1346 3 күн бұрын
柏格醫生
@user-iq1oj4hz9p 3 күн бұрын
地中海高危
@chanwaitchun8553 3 күн бұрын
好似什麼都不能食😂
@user-rb2zh7el6g 3 күн бұрын
生酮=吃油？！生酮只是不吃碳水..煮菜煮肉都用好油～苦茶油耐高溫比橄欖油好。
@euniceliu7377 3 күн бұрын
這集含金量很高，本來以為魯肉飯會比單吃白飯好因為有蛋白質和油脂，有可能是因為很多魯肉飯為不死鹹而有加糖熬煮的關係嗎？
@YT_money_ 3 күн бұрын
我報告最好的時候 居然是生酮 吃油的日子 連醫生都嚇到 可是事實就是這樣
@DiabetesMaster1025 3 күн бұрын
你好，每個人身體狀況不同，可以去研究一下自己吃了什麼東西讓血糖變好的，再吃看看可不可以更好😄
@chiununglee7262 3 күн бұрын
我也是
@user-lm1es8vg1x 3 күн бұрын
我本人沒有糖尿病！但喜歡你分享的資訊。
@DiabetesMaster1025 3 күн бұрын
謝謝你!
@jackieperry6915 4 күн бұрын
糖尿病，是胰臟疾病，胰臟分泌胰島素跟脂肪酶，已經糖尿病的胰臟是功能受損，過多油脂，會過度刺激胰臟分泌脂肪酶，還可能引起胰臟發炎，這才是根本關鍵，已經糖尿病受損的胰臟已經沒法負荷高油脂了，所以不適合生酮，風險大增，低碳好油的飲食，澱粉狂加油是自殺，，，，切記，，，低碳適量偏少的好油加高蛋白，，，
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
謝謝你的分享喔
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
老大問一下 可以用酪梨當油脂嗎
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
酪梨是水果吧😮
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
是油脂噢！
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
可以看成油脂類食物沒錯,但都是不飽和脂肪酸的好油脂喔,可參考這:kzbin.info/www/bejne/Z3ncaqqkgJV7b5osi=VIoWI0do4iD-PvBx
@YT_money_ 3 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 不懂真的不要亂回答
@user-nv9gq8ff1w 4 күн бұрын
請問老大你的血糖實驗是怎麼測的，有在吃藥嗎?
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
我記得老大是第一型的 只能使用胰島素
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
怎麼血糖都那麼高啊,好可怕😅
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 這邊是都沒用胰島素測出來的血糖值😉
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
沒有吃任何藥，早餐7點左右吃，中餐11點多吃
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
老大有沒有油脂是無熱量的啊
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
怎麼可能會有
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
我聽說有這種油
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
你可以選擇清燙的,無油無熱量！😃
@user-vg7bk1us8c 3 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 是說那種不能被吸收,吃了會拉肚子的油脂嗎?
@YT_money_ 3 күн бұрын
你這個問法其實有點奇怪 油質就是可以當熱量來用 你要油然後不要熱量 那你要油幹嘛
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
各位糖友有什麼想了解的飲食控制方法都歡迎在下方留言討論~😄
@user-nv9gq8ff1w 4 күн бұрын
老大，我想了解糖尿病怎麼吃冬粉~😁😁
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
我想試試看生酮飲食耶
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
生酮飲食醫生說不適用
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
@@user-nv9gq8ff1w我也想了解
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
@@user-nv9gq8ff1w 可以的,沒問題😄
@wlauhk 5 күн бұрын
會尊重自己個人身體健康的人, 通常都會直接放棄吃粽, 但身邊絕大部份的人都寧願放棄健康都要吃得好吃得飽, 所以任何建議其實都是多余的😮💨....最重要是個人是否對自己身體健康的尊重和關心😑
@DiabetesMaster1025 5 күн бұрын
你好,大部分的人都是端午節看別人有吃就會想吃一下,應該也不會每天一直吃啦
@chaohang9007 5 күн бұрын
最好整理一份食物Gi表格及碳水含量更方便大家学习。
@DiabetesMaster1025 5 күн бұрын
不錯的想法,有空再幫大家整理一份
@wangbetty5049 7 күн бұрын
請問南瓜可以吃嗎 多少量 謝謝指導
@DiabetesMaster1025 6 күн бұрын
你好,當然可以吃囉,南瓜是澱粉類食物,你把它當成白飯來吃即可,看你平時怎吃白飯的就替換成南瓜吃,可參考這部：kzbin.info/www/bejne/ZmK3eJ1onZ1mg9E
@joinwang4621 7 күн бұрын
放弃棕子
@mmajenny9403 8 күн бұрын
芒果都可以食糖尿病？
@DiabetesMaster1025 8 күн бұрын
當然可以
@lek498 9 күн бұрын
Super! 🤩
@user-cg8nb7ew8z 10 күн бұрын
3份蔬菜+一份蘋果 打出來的精力湯升糖指数多少?可以测試一下嗎？
@DiabetesMaster1025 8 күн бұрын
你好,每個人的身體都不一樣,建議你自己測試過才準!
@george_micough 10 күн бұрын
吃完啞鈴兩百下就解決😂😅😅❤
@DiabetesMaster1025 10 күн бұрын
兩百下應該還是沒辦法消耗那麼多熱量
@pinocchio6202 10 күн бұрын
我已經放棄吃糭子了，雖然很喜歡吃，但為了健康，還是戒口吧。
@houzzdream 10 күн бұрын
忍不住呀，从小吃到大的，只能安慰自己一年就吃一次而已
@DiabetesMaster1025 10 күн бұрын
可以吃的沒問題,只要造著影片內方法吃就可以
@user-lm1es8vg1x 10 күн бұрын
謝謝分享！端午佳節愉快🎉
@DiabetesMaster1025 10 күн бұрын
你好,端午節快樂!
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
謝謝老大 端午節快樂❤
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
端午節快樂!
@user-nz6hc9ie7n 11 күн бұрын
我覺得五榖雜糧粽子最養生❤
@user-nv9gq8ff1w 11 күн бұрын
這個粽子吃起來不好吃😁
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
素粽最健康
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
我比較喜歡吃客家粄粽,雖然熱量也不低!
@user-nz6hc9ie7n 11 күн бұрын
謝謝您的分享🎉🎉
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
老大，為什麼我吃粽子測血糖都會很高啊?
@user-nv9gq8ff1w 11 күн бұрын
粽子是主食,一顆就等於一碗飯了啦
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
你好,請問你平時一餐吃飯會吃多少份量呢？
@user-nz6hc9ie7n 11 күн бұрын
可以測一下血糖
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
我平時都吃半碗飯啊
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 建議你就吃半顆粽子,有些比較大顆的就吃更少
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
請問老大蒟蒻粽去哪買的?好吃嗎
@user-nz6hc9ie7n 11 күн бұрын
我之前有吃過 蒟蒻粽很Q😊
@user-nz6hc9ie7n 11 күн бұрын
熱量很低喔
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
請問去哪邊買的啊
@user-nv9gq8ff1w 11 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 這個之前我有買過，後來就沒看過了，還蠻好吃的
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
你好，我都是網購買的，市面上不知道哪有賣喔😄
@user-nv9gq8ff1w 11 күн бұрын
謝謝老大的分享~~
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
各位有什麼飲食上的問題都歡迎提出😀
@user-nv9gq8ff1w 11 күн бұрын
老大，請問有比較不會油的粽子嗎？
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
我每次吃粽子血糖都會上升耶
@user-hi7xn1ct9k 11 күн бұрын
粽子都是用油去炒出來的才香，怎麼可能有不油的粽子
@user-nv9gq8ff1w 11 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 都是用糯米做的當然會升血糖~~！
@user-yw6ck1go6e 11 күн бұрын
有機會試一下維力炸醬麵的升糖狀況嗎?
@DiabetesMaster1025 8 күн бұрын
你好 每個人身體狀況不一樣,建議你親自測試才準
@YT_money_ 11 күн бұрын
滿多細節應該是可討論空間而非否定才是 順序 還有油脂 低碳 生酮 類生酮 精準醫療 糖友需要的知識真的很多很多 絕對不能單一去吸收 而是廣泛的去學習細節中的細節
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
當然,所以我們更要去了解飲食對我們身體的影響
@jeffchen6224 13 күн бұрын
請問可以吃蕎麥麵條嗎？它的升糖指數比白米飯還低很多。
@DiabetesMaster1025 13 күн бұрын
當然可以啊,但最重要的還是份量控制好!
@user-kw5if2zj4n 14 күн бұрын
吃燕麥米才不會升糖
@DDD-qg8hm 14 күн бұрын
試試新鮮的燕麥粒
@user-ce1ju5cx2k 15 күн бұрын
紅茶豆將漿可降血糖嗎？
@user-gs4rf1hb6z 15 күн бұрын
你好，糖老大，我本身是有在打胰島素的，每天早中晚要打一次，現在是有一個問題，早上我有打胰島素中午因為沒有吃東西所以我中午沒打，請問我是否可以這樣中午不打胰島素
@DiabetesMaster1025 15 күн бұрын
當然可以啊,胰島素就是有吃才打,把它想像成額外的胰臟一樣,你什麼時候需要胰島素,只有吃東西時,像我自己還會根據吃的量多少來決定要打多少量,加油!
@user-gs4rf1hb6z 15 күн бұрын
請問要怎麼看才知道自己要打多少胰島素，我目前聽醫生所說的要打12單位
@DiabetesMaster1025 15 күн бұрын
@@user-gs4rf1hb6z 要看自己的身體狀況而定，一般剛開始打胰島素都會用10為基本單位，如果吃完飯後量血糖發現偏高就增加劑量至11~12慢慢加至量測出來的血糖平穩，我自己是這樣做啦，主要還是看醫生的指示，給你一個參考：一單位速效胰島素可降低50~60mg/dL左右血糖值，加油😄
@user-gs4rf1hb6z 15 күн бұрын
謝謝糖老大，讓我受益良多
@user-hb8mg6ky3n 15 күн бұрын
有三高的外食族在台灣吃東西真的很痛苦...這些賣吃的幾乎賣的東西全是三高地雷，如果你想要讓身體慢慢好轉，一定要好好挑外食，早餐選你挑過的清粥小菜店買剛炒好的青菜，也有蛋能選，醬瓜，麵筋啦不要，要吃白飯就買10元...中餐找便當店，也是找個青菜（每家店不同，盡量找到比較不油不過鹹的），加個肉（盡量不要炸物）,一樣要吃白飯就買10元...晚餐你可以找鹹水雞攤（有愈來愈多攤位加賣燙過的菜類），買個雞胸肉+幾樣菜，不加鹹水，要蔥薑蒜，可加點辣或是加點胡椒粉提點味，但不要辣椒醬那種的加工物，如果有加賣啥豆干啦，甜不辣那些盡量不要選....可去全聯買蘋果，看你三餐後想吃就吃😂，少量運動，走超慢也沒差，放鬆心情就好也能有個思考的空間，至少走30分下班後，心境也會不同，這不是勞動喔，不同...不過外食很貴，會讓你想夾一些重鹹的來配飯吃也比較容易飽，如果健康已出問題了，最好最近把嘴管嚴點，不然痛苦的還是自己😂，我自己之前血壓也是一直高著，完全改變習慣後，血壓也是控制在130左右不吃藥，可是之前的外食習慣造成身體也是積了不少毛病，只能盡量做了，但不改變我是知道一定會早死的😂
@DiabetesMaster1025 15 күн бұрын
很棒 加油喔