糖尿病前期预防糖尿病，每日3500 IU维生素D？

美国内分泌学会-维生素D疾病预防指南
www.endocrine.org/clinical-pr...
academic.oup.com/jcem/advance...
维生素 D 的骨骼和骨骼外作用：当前证据和未解决的问题
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
维生素 D 的骨骼外作用
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
维生素 D - 对骨骼和骨骼外健康的影响以及补充的必要性
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
封面素材来源
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[@user-fb3uh1yt9l]

和鹏哥又学习了新知识，感谢

[@user-gz8iy5om3j]

不知何时能推广到全国？ 5月7日，记者从上海长征医院获悉，世界首例自体再生胰岛素移植成功，成功治愈一名胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者，目前该患者已彻底脱离胰岛素长达33个月

[@user-ej4kc9js3p]

👍

[@k.codinggump8658]

认识上帝！信靠上帝！！赞美上帝！！！。。耶稣基督就是上帝！！！ 好好吃饭、好好睡觉、适当运动。。七分饱，三分寒！。。纵欲（七情六欲）无度 必伤身！！

[@user-ee5vu8fm1g]

我家附近有上帝廟, 是拜 北極 玄天上帝. 你說的 上帝 是 說這個嗎？

[@k.codinggump8658]

@@user-ee5vu8fm1g 上帝是我们在天上的父！！！。。中文里“老天”的意思就是上帝！！（见下文） “我们知道，“天”在中国传统文化，尤其是儒家思想中居于最高的位格。我们如果了解儒学，就会知道，儒家将最高的存在、最高的主宰称为“上帝”、“天”、“天帝”、“帝”等。翻阅早期儒学经典，尤其是《尚书》，这些概念出现的频率极高。如在《尚书·召诰》中言：“皇天上帝改厥元子兹大国殷之命。”《尚书·尧典》则曰：“肆类于上帝，禋于六宗，望于山川，遍于群神。”《论语》中也出现过，如《论语·尧曰》曰：“敢诏告于皇皇后帝。” ” -摘自 网络分享 我不能确定你说的那个庙的真相是什么！。。名字叫什么并不说明本质是什么！！ 但我个人理解能确定的是 中华民族自古以来就和上帝的关系很亲近！！。。天佑中华！！！ 耶稣基督来到世间不是为了建立一种“宗教”，而是为了替我们洗刷罪孽，从而与天父和好。基督信仰的本质是一种“关系”，而不是一种“宗教”。。基督“教徒”，未必都是真的“信徒”；真的“信徒”，未必需要是“教徒” 耶稣基督救赎的恩典，是上帝送给每个人的礼物！！！。。在这个世界里，真诚接受上帝的这份礼物（认罪、知恩、信奉），并与他保持忠实的个人关系，是人回到天父身边，与他在天堂永恒相伴的唯一道路！！！。。没有其它途径！！！。。没有所谓轮回！！！ 我是怎么知道的？？。。圣经就是这样告诉我的！！ 圣经就是上帝的话语（推荐KJV）！！！。。上帝的话语就是真理和真相！！！ 每个人都 应该/需要 自己去阅读和理解上帝的话语！！！ 愿 你能早日 认识上帝！信靠上帝！！赞美上帝！！！。。耶稣基督就是上帝！！！。。May God bless you.

[@user-of8wl4qp5p]

聽說缺铬也是糖尿病原因

[@cheunga9544]

還有釩

[@houzzdream]

原理是什么？铬在身体里的作用是？

[@katsuraKI]

​@@houzzdreamco-enzyme

[@peterzhu8109]

我服维生素D3,对吗？

[@fool9111z]

对

[@Mr_Zhao1989]

3500维生素D等于多少ug

[@user-lc5su7zn6t]

75ug =3000

[@user-ee5vu8fm1g]

3500 IU 不夠吧 我每日 5000 IU 維生素D3 + 200mg K2(MK-7) , 還是得 糖尿病.(空腹125， 糖化血色素 7.2 後來降至6.7)

[@fool9111z]

这不能防止糖尿病啊。糖尿病还是要从运动和饮食着手，力量训练和短跑，精细主食用各种豆类替代。最后饭后散步十分钟。

[@wcc0928293701]

夏季期間，上午10~11點，下午1~3點，在安全地方脫去上衣（或露出四肢）日曬30分鐘(注意臉部眼部防曬)，大概可產生10000~20000IU的維生素D，一星期曬1次就夠了。

[@k.codinggump8658]

“过去的事情，就是现在的事情；现在的事情，也是将来的事情：阳光之下没有新鲜事。” - 传道书1:9 “因为对金钱的热爱是一切罪恶的根源：当有些人垂涎金钱，他们就已经背离了信仰，用许多悲伤刺穿了他们自己。” - 提摩太前书6:10 你认为会不会～ 1、制造一个假问题（恐惧/贪婪/侥幸）。。2、为这个假问题的所谓解决方案花钱。。3、向 公众/人群 传播，然后就。。。？？？ 如果你认为不会。。Good luck

[@user-qy7qq7kx4z]

3500IU，偏保守，这种适合身体没有炎症的人。有炎症的人，10000都不嫌多。

[@user-ke2wg2vp7r]

認同

[@katsuraKI]

我反對。 原因在於 1、肝、腎功能正常的人，從陽光照射所能合成的1,25-OH維生素D的濃度，遠大於口服劑量。因此依賴口服大劑量的前驅物來提升體內1,25-OH維生素D的濃度，是錯誤方向。 2、「慢性發炎」的問題，應設法釐清其產生原因，而非忽略原因、單純依靠消炎或抗氧化物質來抑制發炎反應。

[@yalex8254]

克罗恩的我，一开始补充10000iu一天，吃了一个多月，没什么反应，现在增加到20000iu每天

[@fool9111z]

@@yalex8254吃多了也有副作用的

[@yalex8254]

@@fool9111z 我现在感觉晚上睡觉之前比较兴奋，睡过去还好