体リセットヨガ＆ストレッチ【骨盤調整 カラダ不調改善】

こんにちは、「美body fit」 の 福澤あきこです！
体の不調に
体リセットヨガ＆ストレッチ！
お外ヨガが気持ちのいい季節ですね🍀
季節の変わり目など体の不調が出やすい時期💦
疲れが溜まりやすくなってたり
体や心がモヤモヤする〜スッキリしたいというときにぜひ
ヨガストレッチやってみてくださいね
今回は私がホットヨガレッスンさせていただいてるスタジオがある【偕楽荘】♨️という施設で撮影させていただきました。
ご協力ありがとうございます✨✨
・カラダ不調改善
・疲労回復
・骨盤調整
・睡眠の質アップ
・体の流れよくなる
・朝ヨガでエネルギーアップ
※当チャンネルではみなさまと共に成長できればと考えています。いろいろとつたないところもある思いますが、何かお気づきの点などあれば、コメントいただけると幸いです。
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#体リセットヨガ
#お外ヨガ
#骨盤リセット
#疲労回復

[@ss-wu4wr]

相変わらず体幹しっかりしててカッコイイです🔥リクエストの方どうすか？💪

[@bodyfitakiko]

コメントありがとうございましす！いつか機会があれば企画と検討してみますね😊

[@ss-wu4wr]

@@bodyfitakiko ありがとうございます！そんきょの姿勢はfukuさんでも難しいと思うのでしっかり体幹鍛えて練習してみてください🔥横向きや後ろ向きにもやると姿勢が見やすくなって解説わかりやすくなるかもです！💪力士の様に気合い入ったやつ待っとります！🔥