体しゃっきり体操（椅子＜短縮版＞）

新潟市では、健康寿命延伸や介護予防の取り組みを進めています。「体しゃっきり体操」は、新潟市のリハビリテーション専門職が考案した体力に自信のない方でも安心して取り組めるプログラムです。
定期的に運動し、いつまでも健康で元気に過ごしましょう。
◆介護予防の取り組み
www.city.niigata.lg.jp/iryo/ka...
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