ท้องผูกหายไวมากแค่กิน 3 สิ่งนี้

Рет қаралды 216,958

Күн бұрын

เนื้อหา
00:00 intro
1:37 แก้ท้องผูกด้วยวิธีธรรมชาติ
2:50 อาหาร แก้อาการท้องผูก 1
3:42 อาหาร แก้อาการท้องผูก 2
5:00 อาหาร แก้อาการท้องผูก 3
6:36 สรุป 3 อาหารแก้ท้องผูก
MAY I Health You by หมอเมย์
Wellness Channel ที่จะพาไปพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ และศาสตร์ชะลอวัย
ตั้งแต่ทริคการดูแลตัวเอง ลดน้ำหนัก ลดพุง ลดโรค รวมถึงเมนูอาหารสุขภาพที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ
ไปจนถึงข้อควรรู้ ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม ที่คุณต้องรู้ก่อนเลือกวิตามิน (Vitamin) ต่างๆให้ตัวเอง เพื่อให้คุณไม่หลงกลคำโฆษณา หรือรีวิวอีกต่อไป
แล้วคุณจะรู้ว่า เรื่อง สุขภาพ และชะลอวัย ไม่ใช่เรื่องไกลตัว
เริ่มต้นดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้ เริ่มที่ตัวคุณเอง
"ตัวเราเอง คือ หมอที่ดีที่สุดเสมอ"
เรามาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
#mayiheathyou #หมอเมย์ #บำรุงสุขภาพ #ชะลอวัย #อาหารเสริม
#ลดน้ำหนัก #สัมภาษณ์หมอ #wellness #อาหารคลีน #วิตามินบี #vitaminc
#vitamind #แมกนีเซียม

Пікірлер: 56

@user-nu8gb1tz1q 10 ай бұрын

ขอบพระคุณค่ะ

@aniratprapavipas9107 7 ай бұрын

จากประสบการณ์ตัวเองครับ ฝรั่งสด เคี้ยวละเอียด ดื่มน้ำตามด้วย หรือ ถั่วลิสงอบไม่ใส่เกลือ ทานมากหน่อยดื่มน้ำตาม อาหารสองอย่างนี้ มีไฟเบอร์สูง ไม่มีน้ำตาล มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างนอกจากช่วยขับเคลื่อนอุจจาระ ครับ

@Jipasi-dx9yr 3 ай бұрын

ถั่วระวังไขมันค่ะ 1วันทานได้แค่1กำมือค่ะ เดี๋ยวไขมันในเลือดสูงค่ะ/ ถั่วลิสงมีอัลฟ่าท็อคซอนด้วยค่ะ ทานเยอะแล้วทานต่อเนื่องถี่ๆทุกวัน ระวังอัลฟ่าท็อคซอลสะสมแล้วเป็นมะเร็งได้ค่ะ อยากได้ไฟเบอร์ควรได้จากผักผลไม้ดีกว่าค่ะถั่วมีแคลคลอรี่กับไขมันสูงเกินไปค่ะต่อให้ไม่ใส่เกลือเพื่อจะลดโซเดียมค่ะ

@ffgg5722 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-zk6qs9kg2t 11 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ เยี่ยมมากครับ

@user-yd5cy9jn6v 11 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ จะลองทำดูค่ะ

@user-jc3tg4jo9q 11 ай бұрын

ฟังแล้วมีประโยชน์มากค่ะ

@suwanna9884 10 ай бұрын

🙏🙏💘🇨🇷👨‍👩‍👦ขอบคุณหมอเม มากๆค่ะเรื่องนำเสนอท้องผูกที่บอกความให้คุณรู้ บุญคุ้มครองค่ะ..🙏🙏💘👨‍👩‍👦🇨🇷

@user-rp3et4tv5d Жыл бұрын

หมอน่ารักจังค่ะ

@user-zd7xs8yo4e 4 ай бұрын

หมอน่ารัก

@kritsadaboonjan6208 4 ай бұрын

ขอบคุณครับหมอหมอน่ารักครับ

@user-kb9zn2gl4w 9 ай бұрын

จะหามากินครับ ผักใบเขียว ข้าวกล้อง ถั่ว ธัญพืช ขอบคุณครับ

@jookky2109 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากคะ ท้องผูกอยู่คะ ตรงใจมากคะ😊

@user-bq4nn2ke2t 9 ай бұрын

ขอบคุณที่แนะนำ ครับ คุณหมอ

@liwenchongkriengkrai3051 4 күн бұрын

คุณหมอคะ รบกวนถามค่ะหากเคยเป็นริดสีดวงค่อนข้างก้อนใหญ่ค่ะ จะสามารถค่อยๆยุบหายไปได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ

@user-ih2lq7he9x 6 ай бұрын

ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆมาเสนอนะครับ แต่ยืดยาดมาก

@kaewjaojompudcon6776 18 күн бұрын

คุผณหมอคือเป็นตาฮักแท่ ขอบพระคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ❤❤

@sxsmnb1905 11 ай бұрын

ฟังหมอเมย์คนสวยเพลินเลยครับ ขอบคุณสิ่งดีๆมาเล่าสู่กันฟังครับ😊

@tipjutaintarachet9519 9 ай бұрын

แต่ถ้าคุณหมอให้งดถั่ว งา กับคนไข้ที่มีถุงน้ำในไต และนิ่วล่ะคะ จะทำอย่างไร หลีกเลี่ยงกินอะไรเพราะหมอหนึ่งบอกให้กินนี่ แต่อีกหมอให้งด จะเชื่อหมอไหนดีคะ เพราะรักษาอยู่คะ

@kemeclark7225 Жыл бұрын

Thanks Dr ❤

@user-jm2dp2qv7t Жыл бұрын

แม่ครับหลายอย่างไต5ทำไงดี

@wikophg6215 11 ай бұрын

ใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวกล้องได้ไหมคะ คุณหมอ

@user-zj6ze9em6r 11 ай бұрын

ถั่ว ธัญพืชมีผลต่อไตไหมครับ

@user-zj6ze9em6r 11 ай бұрын

คุณหมอควรบอกเรื่องอาหารที่แนะนำที่มีผลต่อโรคบางชนิดเช่น ไต เบาหวาน ไขมัน ความดันโลหิต ฯลฯ

@prattlee3636 5 ай бұрын

สามอย่างที่ว่ามานี้ คนเปนโรคไตห้ามทานทั้งนั้น

@Cindy...ann333 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ...เทคแคร์ค่ะ...🤟💗💗

@user-pr6kb3vy1p 11 ай бұрын

ไตเสื่อมกินขาว้กลอ้งใด่ใหคะ

@user-es1gu4xb4d 8 ай бұрын

เจริญสุขจร้าฯ

@user-vg8so2ni7j 12 күн бұрын

ทำหลายอย่างแล้วเหมือนเดิม

@teomodif6424 Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏

@zjZy-lv7vy 11 ай бұрын

คนเป็นไตเสื่อมทานได้รึป่าวค่ะ

@user-lp3zw6gc2f 6 ай бұрын

❤❤❤

@suckboxain3325 Жыл бұрын

น่ารักจัง❤❤❤❤

@SuvijukChod 9 ай бұрын

❤

@user-mp2qm8pm8y Жыл бұрын

ไม่รู้จะเชื่อช่องไหนดีกินผักใบเขียวก็ไตพังฟังแล้วสับสนจริงๆรู้ใครรู้มันคนไม่รู้ก็เชื่อไปเถอะ

@somwangmahuma2560 8 ай бұрын

ใชโรคไตกินผักใบเขียวไม่ได้ยอกประโยชน์ต้องบอกโทษด้วย

@user-mg5yd8is8f 8 ай бұрын

@@somwangmahuma2560❤

@user-ds7tg4de5r 8 ай бұрын

น้ำผักผลไม้ละคะ

@Varisa-pe7cx 8 ай бұрын

ป้าจะทำถามหมอบอกค่ะ

@thaiphisanulok8199 10 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลามาให้ประโยชน์กับหลายๆคนนะคะ🥰

@suwanna9884 11 ай бұрын

🙏🙏💘🇨🇷👨‍👩‍👦ขอบคุณคุณหมอค่ะ นำเสนอเรื่องท้องผูก บุญให้คุ้มครองหมอด้วยค่ะ

@user-ho7gf1st2q 4 ай бұрын

มีสาระ มีประโยชน์ เข้าใจง่าย เยี่ยมมากครับ

@Wanida20 5 ай бұрын

กินทั้ง3ข้อ ทุกวัน ก้อยังไม่ถ่ายอยู่ดี😌

@MayKan-ek1pp 5 ай бұрын

เว้าดนนานบอก

@suntornboonprasert7203 11 ай бұрын

ท้องผูกท้องอืดด้วยครับ

@slowlylove8915 11 ай бұрын

ขอเสริมครับ ถ้าท้องผูกให้ทานหัวไชเท้าสด ท้องอืดให้ทานหัวข่าสด ทั้งสองอย่างนี้ควรทานสดทานครั้งละนิดเดียวหลังอาหาร ส่วนที่เหลือใส่ถุงมัดให้แน่น เก็บในตู้เย็น อาจมีรสชาติเผ็ดร้อนมากน้อยตามอายุของพืช ถ้าแก่จะเผ็ดร้อนมากหน่อย แต่ได้คุณค่าทางยาสูงและควรทานทุกวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันมะเร็งลำไส้ ริดสีดวง กระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน ฯลฯ

@user-vb3mr6cd5i Жыл бұрын

ฟังเพลินจนลืมเพราะหมอ

@user-rd9vx3nr3u 8 ай бұрын

ไม่ต้องถึงนาดนั้นหรอก เอาใบชุมเห็ดเทศมาตากแห้ง หรือลนไฟให้แห้งแล้วเอามต้มเยงก้านเดียว ดืม1แก้วงวง (ถ้ววยแก้วคัพ) เพียงเช้าแก้วเดียวก่อนอาหาร ท้องจะหยุดเดินทันที