体脂肪を落としたい人はマジでこれ食って下さい

[@YAMASAWA]

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[@かりんの実況]

いつみても山澤さんサイヤさんの人柄良すぎるなｗ お二人を見てるとすごい元気出てくる

[@田中中田-p2h]

山澤さんがオーバーワーク着てるの可愛い 愛が溢れてる

[@ドナルドワシントン]

サイヤマン本当イケメンだし努力家だしthe男って感じだし ほんと憧れるわ。

[@ヒノアラシ-v4e]

マジでイケメンだよねめちゃめちゃモテそう

[@popo-wp9st]

やっぱマッチョ2人が料理してるこの風景いいなぁ

[@nemusugiman]

今日早速作ってみました。 とても美味しくてこれが減量飯？と驚きながら食べました！ 野菜が多いので腹持ちも良く大満足です！

[@toi_muscle]

2015年から会ってた2人。 7年の時を経て動画で一緒になる2人。 これは運命でしかないですね🥰✨ 減量カレーで救われます🍛

[@ItalisuNoTami]

毎回コラボする度に似たようなコメント。

[@赤井キツネ]

色んなメーカーさんがローファットな食品を販売してくれるようになったのは有り難いですね 逆にいうと、昔は食材を厳選して食事をしなければならなかったから相当苦労されたのであろうことが想像できます

[@マギミル信者]

この2人のクッキングとかやり取りも大分見慣れたなぁ

[@たかさん-x1f]

まじでこの2人、仲良すぎ笑

[@rinrin_ton1968]

@@まえす-i9g もはやそれ関係ないw

[@kosokujinkokokyu]

@@magurochan 見ました！頑張ってください！

[@ぶの-t1o]

@@magurochan まじで売名みぐるしいぞ

[@Tyama3255]

山澤さんしれっとオーバワークのタンクトップ着てんのいいね。

[@初音蝶々]

これ具だけを同じように作ってカレー炒め的なメニューにしてサラダ菜で巻いて食ったら激ウマでした

[@tomoyasu9639]

カレースパイス ごはん 玉ねぎ アスパラ きのこ パプリカ 鷹の爪 ささみ、胸肉など 肉、野菜の順に炒める ご飯を入れ炒める 醤油一周かけ回す　ソースケチャップなどもあり カレーキューブ半分入れる　薄かったら味を見ながら半分入れる 盛り付けし目玉焼きを載せる

[@nba8856]

このドライな二人の関係すき ドライカレーだけに

[@たくあん和尚-h5y]

ホント仲良し。いくつになっても友情は生まれる事を教えてくれる

[@あこぺぺ]

料理動画めっちゃ好きです、またおねがいします。

[@とめ-i9o]

山澤・サイヤ周りのコミュニティで自分のメソッド持って殴りあっていく感じ、結構好きよ 特にご飯系は個性出て色々参考になる

[@kazumax48]

夏はカレー面倒だなと思ってたけどドライカレーならいいですね！試してみます！

[@TheEdgeofSEVENTEEN17]

PFCしっかり表示されてて減量中でも食えるカレー屋とかトレーニーには需要しかない

[@カルピス-o1v]

最後の二人の笑顔好き！！

[@chaku0996]

ほんとに美味しそうですね！これは作らせていただきます😊 減量飯シリーズも有り難いのですが、最新版の飛ばないヒート待ってます！よろしくお願いします😊

[@かなしいプラスチック]

2:46ここの山澤さんの「半分マジ」っぽい言い方好き。 ここで言ったことが本当になる未来が来ればいいのに。

[@六正]

レタス1枚、敷くだけで目からの満足感が１段上がるね。 しかも食物繊維と水みたいなもんだから減量に影響しないし

[@もちお-i6j]

早速作ったらこれ本当美味しすぎて、罪悪感なくて、こんな、もう、、山澤さんありがとう！！！！！！！！！！！！

[@320.....]

山澤さんとサイヤさんの動画無限に見れる😊

[@shota6641]

自分は最近山澤さんの影響で美意識上がってヒゲ脱毛通い始めました。 いつか山澤さんが美肌のためにやっていることを動画で紹介して欲しいです！

[@ゆっちゃ-u7w]

早速作って見ました！私は下にロメインレタスを敷いて、オクラと目玉焼きなども乗っけて彩りを工夫しました！ 目でも香りでも舌でも楽しめて、とても美味しかったです😋 これは是非リピしたい最高傑作です！！

[@daichan1889]

マジで美味しそうでカレー買ってみました！ 普段鶏胸肉の味付け脂質ゼロの焼肉タレ(スタミナ源タレ)で食べていたのでバリエーションが増えて助かりました！

[@鶴-m9n]

先程買い物行って材料揃えて作りました！！美味しかったです！ありがとうございます👏

[@中原ジュリアン]

美味しそう！ 普通のカレーもしばらく食べてないので、今度作ってみます！

[@岡本裕俊]

大会はもう終わってますけど、サイヤマンさん凄く絞れてる。。。

[@nm5562]

炒める時油入れてますか？

[@大和尊-y3o]

キノコ類は食物繊維と水分。ヘルシー食材ですね。カサ増しには最適です！

[@ryuryu7291]

やっぱサイヤの腹筋すげえ

[@ukayuu5521]

このカレー粉でドライカレー作ったことなかったので早速試してみます❤️美味しそう🤤

[@しょs-s3n]

この2人のコラボ大好き

[@流星ゆきまる]

減量も増量も筋肥大も色んな方法を見れてマジで助かる。 ＼流石筋肉社長！／

[@ky5129]

お二人ともボクの憧れです！

[@kankan9161]

家にあった野菜と、胸肉、シーフードミックスで作りました。 めちゃくちゃ美味かった‼️😆 毎日これ食えて痩せられるなんて幸せ🤗 また2人で減量メシ作って教えて下さい🫡

[@珈琲屋-n5l]

山本先生とバチバチなのいつも通りで面白い笑

[@motogawa1050]

山澤さんが、サイヤさんのタンクトップ着てるの良い😆

[@kotsubu2]

面白くて腹筋が鍛えられました

[@akashisatoshi1202]

玉ねぎ炒め始める時って、フライパンに油しいてますか？

[@東欧のジュゴン]

いつも参考にさせていただいてます！

[@しょーた-h9x]

食べて痩せる、最高ですね😀 いつもありがとうございます😊

[@sugersuger6282]

サイヤマンの腹筋、すごすぎて、6個入りのパンみたい✨

[@tombabu1]

早速今週末作ってみます😊

[@ぐらのすけ-f7z]

もうこの2人筋肉兄弟なんだよなぁ

[@mittanabc]

これ米を別で食う方が味も濃くなるからうまい

[@user-ju3pn3pn7j]

サイヤ式ドライカレー！ レタスに目玉焼きでオシャレカフェのカレーみたい！ 来週はドライカレー作ってみます✨ ジャワカレーのCM、二人でやったら最高なのにー♥️

[@ゆのゆのみんみ]

このコンビ、ほんとにいつも癒されます🥰

[@ザラキ-n4h]

まーじこの2人面白いし、たまんねぇぜ！

[@あさひ-d1j]

山澤さんの時計、どちらのものかお分かりの方いらっしゃいますか？

[@akn-lj1hg]

サイヤさんが着てたオーバーワークを、山澤さんが着てるのかなぁ、、？笑笑😂❤️ どちらも、あれしてみる？これする？って 提案の仕方が、気遣いがあってすごく見ててほっこりしました💕

[@ひろき-h2x]

ドライカレー食べたくなってきました😋 お腹もふくれそうで減量には良さそうですね♪

[@Nachos02]

カレー、夏に海で売ったらマッチョ歓喜な気がする！

[@raika82]

仲良しクッキングチャンネル微笑ましい サイヤマンさんが作って、最後卵かけご飯なので笑いました😆

[@hitomi937]

美味しそうで試します😍 せっかくレタス敷いて丁寧にお料理されてるから撮影用にでもちゃんとしたお皿用意してほしかったですー😭

[@ユウ-d7q1r]

無水バージョンもそうですが、じゃがいもを入れないのは炭水化物を抑える為ですか？。入れたら少量でも腹いっぱいになりそう

[@良い事ありますように]

自分なりにローファットな食事にはしてるんだけど、徹底してないせいか全然体脂肪落ちないから、これを機に変えてみます。元の原因は1日の総カロリーが低いことやジムに行く回数(運動量)の少なさだとは思ってます😅

[@長谷川洋子-p5i]

仲良しさんの動画にほっこりしました🥰

[@pro_5022]

3:52 普段脳筋ムーブばっかりかましてるから、本当の事言ってるのに信じてもらえないサイヤさん圧倒的におもろい

[@NobuhikoYoshida]

停滞期で全然体重が落ちなかったのに、これに切り替えたら2日で1.5kg落ちました。お腹いっぱい食べてもカロリーが足りてないから痩せるんですかね。今晩からご飯もロウカット玄米に切り替えます。

[@でんだがんどう-h3k]

仲良しカップル

[@はるばる-r9w]

ジャワカレーじゃなくてバーモントカレーでもいいんですか？

[@ベルサイユのボラ]

ジムに併設されたカレー屋とかあったら最高やなあ

[@hiroaki1724]

めちゃくちゃおいしそう！ このカレー箱買いしました 明日ドライカレー作ってみます この二人の動画は「案件ください」って毎回言ってて面白いです（笑） 動画ありがとうございます！

[@ふくパパ-s4s]

作ってみます😆✨ 美味しく食べて痩せるって最高🤩✨

[@みふかた]

減量カレーのオーバーワーク店を出店してくれたら確実に行く！

[@user-iq1qv2wr6w]

きのこカロリーゼロは、正解ですよ、しかも免疫力アップのビタミンD、繊維が沢山含まれています。

[@tomomik4851]

マッチョじゃ無いけど救われました😃 有難う御座います。

[@滅-i2s]

ダイエットや筋トレにおすすめのプロテインありますか？

[@user-albelt-correine]

サイヤ式カレーは、おいしいので続けれるのに低カロリーいいっすねー カレー嫌いな人なんていないっ！！ 鯖カレーもうまいっすよ

[@chiaki9328]

減量末期めっちゃイケメン

[@明日から本気出す-d1p]

うまそう〜！サイヤマン本気で本出してくれ。

[@MrSKYkid51]

仲良しすぎて和む笑笑

[@アキぁ]

αリポ酸買いました!１日の摂取時間や量教えて欲しいです！

[@goodluckrider7463]

お二人が考案したカレーをどこかで出して頂ければ絶対食べに行きます！！

[@mosubic]

1食何gくらい食べていますか？ 作ってみます！！

[@陸蓮根と納豆]

オイスターソースと中濃ソース、SBのカレー粉を使えば、もっと脂質落とせますよ

[@臼井未来]

いつも楽しく拝見しております🤭 絶対作ります🫡✨

[@めだまやき-h7s]

「サイヤマンカレー」オープンしたら 東京行きます！

[@ミヤトモ-o7s]

山澤さんの動画を見て筋トレに目覚めたものです。 トレーニング日も休暇日にも欠かさずホエイプロテインを飲み始めたのですがニキビが急激に増え悪化が酷いです。筋肉増強にはソイは向いていないと聞きます。ニキビに悩む人がプロテインの代わりに摂るといいサプリがあれば教えて欲しいです。

[@hokuoso4760]

プロテインでニキビが出来るのは消化の負担が原因ですから、EAA等アミノ酸のサプリならプロテインが原因のニキビは出来ないと思います。 アミノ酸のサプリと一言で言っても種類はかなり沢山あるので是非調べてご自身の生活、目的に合ったものを試してください。

[@CYBEXハックスクワット]

見れたぞー‼️うれチー‼️

[@メガネハット-e1v]

本当に彩って大事だね

[@かねきんぐ-s1z]

つくります！

[@昇天-b1h]

俺も胸肉最初の頃は難なく食べてたけど、 マジで見るのも嫌になった。 今では胸肉の唐揚げも、チキン南蛮も食べれなくなった。

[@home-brown]

半額ささみワロタ。山澤さん意外とお金絞るところは絞りますよねｗ　でも半額は食材救済にもなるし私も積極的に買ってます！

[@バン仲村非公式]

この2人と山本先生のコラボまた見たい！加えて横川くんも

[@おやすみのジャッカル]

アクトレがアスパラを削りすぎて鉛筆みたいに細くなっちゃった動画がフラッシュバックした

[@taka-qd1zz]

料理シリーズ出してほしーなー

[@りんご-j2w4l]

くっかないシート買ってくる！

[@田口桃士]

質問すみません！自分は山澤さんを見て筋トレを始めたのですが、仕事が営業職なこともあり休みの日にお弁当のおかずを作り置きしています。最近は鶏胸肉のキーマカレーを作り置きしているのですが毎日お昼だけキーマカレーを食べると体には悪いのでしょうか？朝はオートミール夜は普通の食事をとっています！

[@RioZawawaNana]

既にサイヤ式カレーが家族のパパが作る定番レギュラーメニューになってます(笑)！

[@山本美鈴-m7i]

２人のコラボ減量メシ本出してほしいわ👍😍

[@坪井克己-i1y]

オーバーワークタンクトップ似合ってます w w 後ろのEAAが気になるところ✨💪

[@にくすけ-t9e]

明日作ろっと！

[@akko8028]

野菜山盛りと胸肉、五分づき玄米400gで作ったらびっくりするくらい山盛りできましたw ほんとに痩せるの？っていうくらい山盛り、笑。とりあえず食べてみますw

[@squall0204]

簡単ですぐ作れる料理で3食分紹介して下さい！

[@tatsu-no-suke]

この二人の週イチとかの営業で、キッチンカーのカレー屋さんは、マジでウケるし儲かると思うよ。