Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! / Осевое протряхивание

🔺 Испортилась осанка? Я знаю, как восстановить позвоночник - научу вас помогать себе и другим 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” online-somatics.ru/samomassaz...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног 👋
🔔 Сегодня покажу одну из моих любимых практик, которая поможет:
✅ Исправить осанку
✅ Решить множество проблем с позвоночником
✅ Компенсировать малоподвижный образ жизни
✅ Укрепить внутренние органы
✅ Улучшить циркуляцию лимфы
👆 Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнение и кому оно противопоказано!
Как ощущения после практики? Напишите в комментарии!
Еще больше советов от мастера с 25-летним опытом для тех, кто хочет научиться делать массаж профессионально. Плюс 3 видео в подарок 👉massage-pay.ru/secrets_of_the...
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление о практике
0:18 - Кому подходит осевое протряхивание
1:48 - Зачем делать эту практику
2:37 - Как выполнять практику?
4:03 - Кому нельзя делать практику
4:53 - Демонстрация протряхивания
6:09 - Расслабление после практики
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу для омоложения и улучшения кровообращения vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс с уникальными оздоравливающими методиками для нижней трети лица vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Видеуроки по массажу каждый день. Классические, оздоровительные и моделирующие техники
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
#СтаниславЧерноног
#чтоделатьеслиболитголова
#головнаябольуженщин
#какизбавитьсяотголовнойболи
#выпадаютволосычтоделать
#точечныймассажголовы
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]

[@user-gq4pi8uj7i]

О, я маме посоветовала эту практику. У неё начала болеть рука, неметь пальцы. Триггерные точки в области лопаток мама сама мячом убрала, плюс эта тряска, как я её называю. Две недели и все прекрасно. Мама спрашивает, а сколько ещё трястись😁😁😁😁говорю, всегда. Советую всем. Столько Станислав нам советует, а люди все пишут свои диагнозы и что делать. Поднимите, Наконец, свою жопу и начните хоть что-то для себя делать. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД И ЗНАНИЯ😍🥰

[@vectormassage]

Олеся Из Полесья, наша искренняя благодарность за Ваш комментарий! Здоровья Вам и Вашей маме!!

[@user-gq4pi8uj7i]

@@vectormassage спасибо вашей команде за ваш труд, он очень ценен😍🥰💐

[@alwayssunlight]

А как мама убирала мячиком, стоя у стены или лежа на полу, напишите, пожалуйста

[@OlgaSh.]

@@alwayssunlight наверное у стены. На Али появилась массажная пластиковая палка с крюком и шариками на концах . У Куркуриной есть по ней видео.

[@user-uw3rj8gj4m]

Супер-комментарий!!!!) все в наших силах и нужно просто помочь организму(именно поднять пятую точку и начать действовать) , а не ждать волшебную пилюлю от всего!

[@Zvezda-Elena]

Хорошо знаю одного деда. Живет в миллионном городе. В жизни ни одной зарядки не сделал, вообще далек от ЗОЖ, питается всем подряд, любит конфеты и молочку и лежать на кровати и смотреть телевизор. Ходит только в магазин. На голове шикарная кудрявая шевелюра. О возрасте вообще не думает, к религии, врачам и политике равнодушен. Любит иногда играть в шахматы. Через 3 дня ему исполнится 93 года. И главное, он ни о чем никогда не переживает! 😊

[@vectormassage]

Елена, последнее предложение в Вашем комментарии ключевое. Как снять стресс и избавиться от волнения: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы!!

[@Zvezda-Elena]

@@vectormassage Да, поэтому я и написала, что это главное. И ему не нужны никакие практики избавления от стресса и волнения, потому что он в эти состояния просто не входит. Абсолютно ровный эмоциональный фон, такой пофигизм даже. Знаю его лет 40. Всего доброго!

[@elenabalabanova8376]

Молодец дедок,так и надо.

[@user-mw9jr2mw1c]

А мы целый день то трясемся, то присядаем, то отжимаемся. И так весь день 😂

[@user-ui8gi9bk9b]

​@@vectormassageне всем так везёт с генетикой

[@user-wi6fu1lb7f]

Станислав, искренне благодарю за знания и простые, но эффективные упражнения!

[@Samsunga-ey7pz]

Стою, трясу всем чем можно, и тут этот выпуск! Гениально. Давно кстати тряски делаю.Спасибо, доктор.

[@user-qv3rf1js9z]

Благодарим вас! Очень прекрасное упражнение! Браво!

[@user-kr4ib6mr8v]

Очень признательна за практику, Мастер Станислав, будем применять!

[@user-uj3yi9pf5m]

Станислав! Когда делала это протряхивание в первый раз, на четвертой минуте всё тело словно горело. Спасибо за мотивацию и стимул. От всей души благодарю Вас за то, что помогаете с каждым днем становиться здоровее, выносливее и не терять веру в себя! Ваша помощь бесценна! Желаю вам процветания и оптимизма Вам и Вашей замечательной команде! 💐

[@vectormassage]

Благодарю Олена! Приглашаю посмотреть еще одну интересную практику: kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Будьте здоровы!!

[@user-rj9jg4dg3x]

ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ ВЫКЛАДЫВАЮТ В ИНТЕРНЕТЕ 😮 . ЕСЛИ БЫ ВСЁ ЭТО РАБОТАЛО, ТО НЕ БЫЛО БЫ БОЛЬНЫХ .

[@user-uj3yi9pf5m]

@@user-rj9jg4dg3x Так не делайте ничего. Работайте на аптеку и засоряйте себя химией. ВОЗ Вам в помощь! 🏥

[@Alena-le7jp]

Тоже стараюсь ходить 🚶 учитель😂

[@maxim8855]

@@user-rj9jg4dg3x если бы это хоть кто-то делал

[@el-risha]

Хорошая практика,как всегда прекрасная подача,большая благодарность🙏

[@liliabelova6648]

Обожаю Вас смотреть и слушать.Вы-кладезь очень ценных знаний!

[@user-ev3qq8fr8z]

Огромная благодарность Вам, Станислав! Это очень классная практика. Реально энергия увеличилась и настроение сразу улучшилось!!!!

[@user-ef2uy8gb2r]

Благодарю. 😋👍💕Привет и наилучшие пожелания всей команде! Очень люблю Вас всех. 👍😍😘

[@user-Elnich]

Отличная практика. Вибромассаж всего тела иначе говоря. Делаю его несколько лет после утренней гимнастики 1-3 мин. . У меня варикоз, гипертония 2ст. Самочувствие только улучшается, давление снижается, варикоз не беспокоит, голова ясная, в теле лёгкость. Отличное состояние!!!

[@vectormassage]

Отлично Елена, будьте здоровы!! Можно добавить к Вашей практике kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68

[@user-ub5wt9oj1p]

Спасибо огромное .

[@gideonvin4390]

Елена, а вы каждый день делаете эту практику- ?пожалуйста, напишите, а как вы оканчиваете, просто остановились, или потихоньку меньшей интенсивно потряхивание останавливаетесь? У меня похоже состояние на ваше, поэтому мне будет именно от вас узнать. Благодарю за ответ.❤️☺️

[@user-Elnich]

@@gideonvin4390 я в общем быстром ритме делаю это упражнение. Но до этого я уже сделала упражнения на шейный, плечевой, тазобедерный суставы. Короче разминка неплохая. И ровно сто потрясывающих типа полпрыгиваний.

[@zimniyliutik]

И до сих пор гипертония? Варикоз? Самочувствие только ещё в процессе улучшения? За столько лет? Или делаете неверно, или... гОните.

[@user-ti7tj2ix6e]

Искренняя благодарность !!! Станислав,вы просто супер человек радеющий за человечество!!!!

[@user-ly1po8yn7f]

Благодарю вас Станислав за эту практику,будем делать,Всех вам Благ,Быть Добру

[@user-op2pn9kw8d]

Станислав, добрый день. Сегодня сделала данную практику впервые вместе с Вами. И плакала, и посмеялась сквозь слезы. И после окончания практики какое-то время эмоционировала, а потом стало легче. Потрясающие ощущения! Выходят глубоко запрятанные эмоции? Благодарю Вас от всей души!

[@vectormassage]

Благодарю Людмила! Отличный результат! Можно попробовать еще и такой способ: kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Будьте здоровы!!

[@LikoKZN]

Спасибо за вашу работу!

[@Gross-kv1st]

Круто, Станислав, спасибо за Ваш труд , Вы всегда щедро делитесь своими знаниями и умением с народом, да воздастся Вам ! Всегда заранее ставлю лайки и никогда не разочаровываюсь -- всегда четко,, конкретно, доступно и обоснованно! Мне 73,занимаюсь в фитнес-центре, но дополнительно использую многие Ваши практики, начиная с дых. по Стрельниковой, с утра, помпой и ряда др. практик. Да, массаж стоп -это нечто, просто улет! Здоровья, счастья Вам и Вашим близким, благодарность от имени простого народа, да хранит Вас Аллах! С уважением! Казань

[@vectormassage]

Благодарю Gross за теплые слова! По массажу стоп есть несколько видео роликов: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1 Успеха и здоровья!!

[@Gross-kv1st]

@@vectormassage Спасибобольшое!

[@katerina59100]

Благодарю, Станислав. У Вас замечательный канал. Желаю мира, здоровья, процветания.

[@Elena-xe3on]

Благодарю,Мастер за то,что делитесь с нами своими знаниями!

[@ellensatmova2976]

Станислав, миллиарды раз,спасибо Вам, сделала вместе с вами!! Вы несёте Пользу и Добро в этот Мир!! Смотрю Вас каждый день,учусь у Вас,я очень Вам благодарна за всё!!

[@user-mw8vq4zl4x]

Какой кайф, будто в воде двигаюсь. И сразу "слабые места" проявляются . Благодарю за очередной подарок!

[@user-ck4sn6pw1f]

Благодарю.Для меня очень полезно.Выполняю эту тряску,когда особенно хочется спать,когда нужно взбодриться.

[@user-ph9qv1rv9z]

Благодарю 🙏 ❤Вас!!Всех Вам Вселенских Благ!!

[@34_Rima_34]

Как повезло вашему окружению С Вами ❤

[@user-jo5ze1gq3e]

Станислав! Супер! Огромное вам спасибо за то, что продвигаете такие практики!!!!!

[@vectormassage]

Нина, к этому упражнению можно добавить другое: kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Приятной практики и здоровья!!

[@user-pb7wk4of6r]

Благодарю Вас за пожелания для меня.Всегда с Вами и всегда жду ваши лекции.Пусть Господь Бог бережет Вас.Будьте счастливы.

[@user-pu5ju4mf5f]

Здравствуйте 👋 благодарю вас ❤ за видео

[@r.n.3919]

Спасибо за ваш труд

[@Irina-jc2hp]

Сердечно благодарю Вас 🙏🏼🥰

[@frosyapylkina8202]

Очень классная практика!!! Спасибо!!

[@annamarijad.d.d.68]

Сделала сегодня с утра такое замечательное упражнение! Прекрасно разогрелась,а я мерзлячка. Очень понравилось.Буду делать. Спасибо Вам.

[@user-fe8xw9lf6s]

Умничка, все здорово, спасибо большое за вашу учёбу

[@user-bi8fw1cd1m]

Очень интересно огромное спасибо. Молодец.

[@user-xw3xy4bq4i]

Станислав,огросное спасибо за ваш труд и заботу для нашего самочувствие и здоровье

[@vectormassage]

Благодарю Жалгас! Упражнения для профилактики и оздоровления: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg Хорошего настроения и здоровья!!

[@user-st7zb8vk1s]

Станислав, огромное вам спасибо!!! Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья вам за ваши видео!!!! Храни вас Господь! ❤❤❤❤❤❤

[@user-cl8nl4ld9u]

Прекрасная практика!

[@stanislovenikolove]

УВАЖЕНИЕ за труд! Станислав - это круто! Комментарий на ютубе минимум 7 слов - всё хватает)

[@user-pn4hf9bw2k]

Благодарю вас ❤️

[@user-bm1cs2ri8m]

Потряслась, аж полегчало! Спасибо вам большое!

[@user-fv8eo2br3p]

Благодарю Вас за замечательную практику! Тряслось все,что есть. Ощущения прекрасные.!

[@user-wf4cd8cl7i]

Благодарю! Первый раз - поднялось настроение! Буду продолжать!

[@alessandrocheguevara9711]

У даосов есть такая практика- только у них руки полусогнуты и по сторонам: в таком положении не закрепощается плечевой пояс, в отличие от положения рук "перед собой", предложенного уважаемым Станиславом.

[@user-ek3lj1hn9b]

Благодарю вас за полезную информацию

[@MagicBob-kb2th]

Спасибо за практику🔥🚀🕺✨ Успехов в развитии🌌

[@user-ej1qz3kc2m]

Отлично, ВячеСлав! Благодарю за очередной Совет! В теле лёгкость, хочется бежать и дела делать! СУПЕР!!! Не ожидала, что может трястись и лоб и затылок! Энергия поперла....самый лучший Заряд с утра! Вам Процветания и Здоровья и Долгих лет!❤

[@vectormassage]

Прекрасный эффект от упражнения! Здоровья Вам крепкого и отличного самочувствия!

[@user-qs9dn8rd9s]

​@@vectormassage😮

[@user-cb5fc7yj1g]

Спасибо большое за Вашу помощь в ввздоррвлении организма, все упражнения делала с Вами. И буду дальше практиковать❤

[@vectormassage]

Регулярных Вам практик и здоровья крепкого!

[@alenkavolga4844]

Благодарю и Принимаю ! Спасибо Станислав !!!

[@user-mh9wn7bu3q]

Благодарю. прекрасная практика

[@user-hu9ln4wt1k]

Спасибо за такие простые и действенные упражнения!

[@user-jy4pz4ct9b]

Станислав! Супер! Огромное вам спасибо за то, что продвигаете такие практики. На самом деле эта так называемая "тряска" является первой из четырех частей медитации великого Мастера ОШО "Кундалини". Рекомендую очень! Это одна из его практик, которая реально возвращает к жизни. Это так, нам сейчас необходимо. Всем здравия!

[@vectormassage]

Благодарю Елена! Постепенно покажем и другие упражнения. Если не видели, можно взглянуть на kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Будьте здоровы!!

[@user-vm3vi4lj6r]

@@vectormassage ,да,другие тоже интересуют.А как правильно подобные практики использовать в комплексе,в смысле,что за чем и сколько по времени?

[@Sofi_kakharmanova]

@@vectormassage . Станислав, здравствуйте. Скажите , пожалуйста, при коксартрозе тазобедренных суставов, можно проделывать такую тряску?

[@user-rg9eo5tp9p]

Кундалини великая медитация. У меня страшный шов после внематочной через полтора месяца разгладился, был уродливый после тяжелой операции. И 12 лет спина не болела. В процессе медитации меня колбасило здорово, одежда насквозь промокла и по всем больным костям стреляло, А потом как заново родилась.

[@user-rg9eo5tp9p]

@@vectormassage 👍👍👍👍👍👍👍

[@ljubalau8677]

Спасибо вам большое за ответ, постараюсь делать.Вам благословений от истинного Бога и много сил в вашей работе для поддержки людей

[@sashablack9138]

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[@user-uf6wx6ix6w]

Спасибо, спасибо, спасибо! 😊😊😊

[@tatyanachirva5769]

Благодарю 👏🏻👏🏻👏🏻

[@andzhelafomina8975]

Благодарю вас за упражнения! 😊

[@susannagasparyan2834]

Спасибо за очень хорошего собеседника ❤

[@user-hq4ih7zx4m]

Спасибо за всё,

[@sonial6930]

Сделала! Шикарные ощущения! легкость, тепло, мурашки! В общем -кайф!!! Благодарю! 🤩

[@vectormassage]

Sonia, можно попробовать kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Хорошего настроения!!

[@user-ly9pf4ln1r]

Спасибо большое за помощь и Ваш труд

[@user-fg2eq1tz8z]

Всё гениальное просто! Спасибо!

[@user-uu4dh9if8k]

Благодарю вас Станислав и вашу команду за ваш труд. Мне очень понравилось практика.

[@elenaupikova942]

Спасибо , Станислав! Ну конечно же с вами начала тряску.)) Упражнения тряска мне знакомы. Делаю, но не регулярно)) регулярно стала делать тряску рук и ног лёжа, как только проснулась. Послушала ваше вступительное слово и вы меня прям подстигнули. Вчера суффийское вращение видела и делала и сегодня утром вертелась. Нууу...теперь назад ходу нет)) начала тряску и с завтрашнего дня продолжу. Что касается ощущений при тряске: удалось расслабиться и тряслось всё и через минуту мурашки по телу побежали, а это уже круто- значит сосуды включились в игру, я так понимаю. Спасибо ☀️

[@vectormassage]

Елена, упражнение примерно из той же серии kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Можно применять и чередовать с перечисленными. Будьте здоровы!!

[@user-lv9mi6fl8z]

ПодстЕгнули.

[@irenepetroff2247]

Elena Tupikova: Видимо у вас нет проблем с коленками. У меня гонартроз коленного и коксартроз тазобедренного сустава. Так вот, после утренней протруски рук и ног, я неделю еле двигалась, так как заболело колено, видимо что- то там нарушилось. Так что, упражнениями этими можно и навредить себе.

[@lyba9849]

А можно при грудной жаб

[@user-cn5wz5mk9l]

Супер техника! Благодарю.

[@ludmilanova2913]

Супер.благодарю и желаю Вам СЧАСТЬЯ.!

[@user-rj6ft3sz3t]

Эта техника Цигун, прекрасная 👍 *Очень важно максимально вытянуться - слегка "подвесить" себя за макушку, крестец сам при этом подастся вперёд. *И руки тоже свободно вдоль тела. Вот тогда и будет заявленый эффект 😄

[@laradomarad1168]

А сколько минут трястись?

[@user-rj6ft3sz3t]

@@laradomarad1168 Цигунисты говорят 5-15 минут. Я думаю, что по ощущениям))

[@wapbibka2041]

Точно, когда опущенны руки эффект лучше, спасибо.

[@user-rj6ft3sz3t]

@@wapbibka2041 если вам интересна эта практика и вообще цигун, очень советую Станислава Казакова 👍👍

[@user-ot7ky1lo3w]

Да, странно, что при этом у него руки согнуты...

[@user-ec7tr1iw5m]

Очень благодарна за ваши упражнения ! Я без них уже никак. По 12 часов на ногах на работе теперь спокойно отрабатываю и даже не устаю ! И всё это именно Вы, Станислав. Благодарю 🤗🤗🤗 👍 !!! ( мне 59 лет).

[@vectormassage]

Благодарю Алена, очень приятно!! Будьте здоровы!! Если не все видели, то все наши ролики по массажу стопы: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1

[@user-gt7zx1lx6x]

​@@vectormassage ❤

[@yelenanim]

Лёгкости вам и пусть каждый день будет в радость ❤, восхищают ищущие и хотящие жить !🎉❤❤❤

[@user-so9bq1kk1z]

Приятные ощущения, спасибо!

[@user-oo6jg3gj9f]

Большое спасибо!

[@user-rp7cs1gf3b]

Вот здорово! Вы, дорогой Станислав, не просто специалист - мотиватор отличный. После освоения ЖГОНКИ началась новая жизнь, прямо скажем - хорошая. Добавим к ней ТРЯСКУ, верю в отличный результат.

[@vectormassage]

Арина, благодарю! Тогда можно добавить еще и kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Успеха и здоровья!!

[@user-mo9ii5hp7s]

На работе, с коллегами, протрусимся))) Надо ввести в производственную гимнастику, чтобы не спали на работе.

[@user-nl4tp4yr4f]

Благодарю, Станислав! Очень понравилась практика!

[@user-wf7zs2xs4p]

Удивительно🤗 Спасибо Вам огромное🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@alwayssunlight]

Спасибо Господу за таких людей! Станислав, начинать с одной минуты а сколько минут максимум за один раз можно выполнять?

[@vectormassage]

🔺Дарю 3 видео для тех, кто хочет сменить профессию и стать дорогостоящим мастером массажа ➡ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZbinMain&

[@galiyalaughnan5094]

Класс,спасибо дорогой вы наш человек!буду делать !

[@evgeniabordasova9969]

Благодарю❤️

[@user-nz6yq7oc3i]

Благодарю, Станислав, за практику!

[@svetlanamiroshnechenko1241]

Спасибо большое! Вам,доктор, здоровья!!!

[@user-pt8my5cn4w]

Для снятия стресса хорошо помогает.

[@user-zw2oz9xn4u]

Комментарий для продвижения ролика нас Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!! Большое спасибо!!!!!

[@vectormassage]

Благодарю!!

[@user-iu2fu7lt3t]

Спасибо за чудесный канал!!!

[@igorsiniy5516]

Благодарю! Береги себя!

[@user-fp2st1mx2q]

А можно эти 10 лучших практик выложить?

[@constantine_8m]

Можно, выкладывайте

[@BogdalenaBah]

Да, присоединяюсь! Спасибо большое за все, чем щедро делитесь!

[@SkiF13]

Как playlist 😉

[@user-oc7dd7ve8i]

Любой каприз за ваши деньги

[@user-cy7jr7cd2k]

@@user-oc7dd7ve8i денег нет- не капризничайте!)

[@user-jc9hy8ei1e]

Головная боль может даже пройти во время протряхивания. У меня была небольшая боль и она прошла . Но тут все, конечно, индивидуально и важны причины боли. Спасибо за практику!

[@vectormassage]

Смысл процесса, немного по головной боли в нашей подборке видео материалов kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1qTm2hqO6i9uLU_EDSVigZr Будьте здоровы!!

[@user-lm1nc1qw6o]

Благодарю Вас за информацию очень интересное и полезное видео!

[@user-og2gm2bv8s]

Большое спасибо 😊

[@user-sz6zh7wt9r]

Спасибо большое!У мужа грыжа паховая.Надеюсь облегчит самочувствие.

[@vectormassage]

Просто и Вкусно, будьте очень осторожны и внимательны к самочувствию при наличии паховой грыжи. Будьте здоровы!

[@user-vt5og9zr1v]

Такая вертикальная ,,тряска,, есть в восточных танцах но конечно она делается более эстетично😁👍

[@user-zt3ro9cz3p]

Спасибо большое вам за практику. Всего самого доброго вам. Валя.

[@madonnago5735]

Спасибо огромное.Практика- супер!!Сделала вместе с Вами.'

[@user-pw6lm1is9c]

Вам очень идет улыбка😊🙋.Не смотря на некоторые противопоказания делать эту и другие практики всеравно буду ( в умеренном темпе без фанатизма)🌞👍.Спасибо вам большое!🙏🙏🙏🙏🙏💖

[@vectormassage]

Благодарим! Но с противопоказаниями практики делать крайне не рекомендуем! Крепкого Вам здоровья и прекрасного самочувствия!

[@user-pw6lm1is9c]

@@vectormassage Хорошо не буду.

[@natalyay787]

Станислав ❤ благодарю вас попробовала мне понравилась принимаю с любовью и благодарностью ❤ Станислав в данный момент я работаю до 16 и на проезд 1 ,5 .

[@vectormassage]

Natalya, все равно верю, что Вы найдете время для заботы о себе. Будьте здоровы!!

[@user-xs6et2yq5d]

Благодарю Станислав 🙏🙏🙏

[@user-ld8xi1tk9z]

Спасибо Станислав!!!классные упражнение, самочувствие улучшается ,супер!!!

[@vectormassage]

Очень рады! Пусть дальше самочувствие будет только отличным!

[@oyatullohkhakimov7376]

Станислав большое спасибо вам за ваш труд. Я практикую каждый день уже три упражнения, и у меня довольно отличные результаты. Дай Бог вам здоровья, успехов и много много всего лучшего! 🎉

[@vectormassage]

Вам большое спасибо, очень рады, что Вы поделились такими замечательными результатами! Здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!

[@user-md8jc6ld9r]

Супер,как хорошо телу,получила большой заряд.тело прям горячее стало,тело разливается потоком.Блаодарю ,Станислав👍🙏❤️

[@user-gx6fm9zi4f]

Жаль, но наверное мне не подходит, у меня гипертлния, сердечно-сосудистое, эх, не везёт!

[@user-hm6ki3on2s]

Благодарю Вас!

[@vectormassage]

🙏😊

[@user-dr1hr2my2g]

Спасибо!!!

[@user-yk8li1pz3z]

Браво,доктор! Стала делать, самочувствие стало лучше,сон стал налаживаться, делаю жгонку ещё...СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ

[@vectormassage]

Ольга Петровна, надеюсь, что Вам также понравится kzbin.info/www/bejne/qoDKYo2egLpgf68 Будьте здоровы!!

[@OlgaSh.]

Ой, это же шимми всем телом. Одно из трясочных движений восточного танца(руками конечно так не трясем в танце). Я эту тряску ( whole body shimmi) обожаю. Я преподаватель восточного танца, во время тренировки делается много разнообразных трясок, перечисленные противопоказания можно отнести к половине живых людей. Ничего трясутся, и от операции по варикозу отказывались ,где-то после года занятий ,из-за улучшения состояния.

[@vectormassage]

Благодарю Ольга! Вдруг Вам пригодится для Ваших подопечных: kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1r0FmGxR2rgpTlF_puqg9qV Успеха Вам и здоровья!!

[@OlgaSh.]

@@vectormassage ❤ спасибо

[@rinat4382]

Отличная практика! Благодарю!

[@user-xj3fv8ie9k]

Надежде,Я так от стрессов избавлялась) Буду усерднее.Спасибо!

[@user-spruce59]

БлагоДарю! Прочитала про это упражнение в журнале , и теперь у вас. Можно ли делать эту практику при дистрофии сетчатки и высокой близорукости? Так как окулист предупреждала меня, что вибрация при этом заболевании опасна.