Рет қаралды 1,607
Pokaże Ci 4 pozycje, którymi wzmocnisz i rozciągniesz całe ciało. Możesz wykonywać je pojedynczo albo stworzyć z nich cały trening. Swoboda we własnym ciele to klucz do swobody w głowie. Praktykuj świadomy ruch codziennie, a Twoje życie wejdzie na wyższy level.
Jeśli spodobała Ci się ta lekcja, koniecznie daj kciuka w górę i zasubskrybuj kanał, aby być na bieżąco. To sprawi, że nasze filmiki trafią do szerszego grona odbiorców. Dzięki!
Znajdziesz nas również tu:
Instagram: / projectbalance_pl
/ wiktoria.zarnecka
/ _arturkowalczyk_