TABATA WORKOUT STRENGTH & CARDIO / Burn many calories / no equipment | Katja Seifried

[@jennifergro1574]

Vielen Dank für dieses tolle Workout. 😀 Hat wahnsinnig viel Spaß gemacht. Tolle Musik und eine klasse motivierende Trainerin 💪💪ich trainiere seit ein paar Wochen mit dir. Ich vermisse mein Fitnessstudio gar nicht mehr.

[@KatjaSeifried]

Hallo Jennifer, wooow das freut mich riesig. Hoffe natürlich, dass du noch ganz lange dabei bleibst 🙏🏻 Hast du dir meine kostenlose App schon runtergeladen?

[@jennifergro1574]

Ich trainiere fast täglich mit deiner App. 💪Finde die Workout days wirklich klasse. Die Workouts sind super aufeinander abgestimmt.

[@SylviaBredl]

Und schon wieder ein neues Lieblings-Tabata! Ich schwitze, hab einen knallroten Kopf und fühle mich einfach nur großartig! Wer einen schnelles Training sucht, ist hier genau richtig!

[@KatjaSeifried]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 😊 Ich freue mich riesig, dass du dabei bist. 💪 Wir sehen uns beim nächsten Training wieder - bis dahin, bleib motiviert und hab ganz viel Spaß! 🙌

[@simonedangel1893]

Das Training mit so tollen Videos, macht einfach nur SPAß! 🤩

[@hanneloregodtknecht-glaser5900]

Wahnsinn, wie schnell 40 Minuten vergehen können - bei diesen meeeeega tollen Übungen ist das auch kein Wunder 😀 Ich glaube, Katjas Workouts machen süchtig!!!! Aber was besseres kann mir gar nicht passieren 🙃

[@KatjaSeifried]

🫶👏🏻🤩🤪

[@annagergen9523]

Grossartiges neues Video! Hat wieder super Spaß gemacht 👌👍

[@katharinasteiner2845]

Einfach super, das Workout macht richtig Bock💪👍😎danke

[@MW-jr8kj]

Wie immer 😍😍 ich wechsel einfach jeden Tag ein anderes Workout

[@christianeh.2636]

Hat riesig Spaß gemacht, keine Sekunde langweilig. Vielen Dank liebe Katja, Sport ist einfach die beste Medizin

[@brittahepp2320]

Ein Hammer-Workout! Es macht so viel Spaß mit dir zu trainieren. Und nach so vielen Trainings zusammen hab ich heute auch die leg-lifts geschafft 🎉💜

[@beatelemke4623]

Liebe Katja, ein MEGA Workout mit ganz viel Energie und Power. Mit vielen Übungen vom Community Day 💕💕💕💕💕💕😍😍😍😍💪💪🏋‍♀🏋‍♀Liebe Grüße von Beate

[@KatjaSeifried]

Jaaaaaa genau! Das war unsere erste Stunde am Community Day 😅 Hab sie fast exakt so übernommen 😘

[@silkedressel8057]

Dankeschön für das neue Workout. Da bleibt der Puls oben. 😉

[@susannegeisheimer58]

Wieder mal ein tolles Workout liebe Katja 👌ich liebe diese 20 sec Intervalle und finde es toll das es mal wieder bissel länger ist. Danach dein neues Stretching gemacht ....... was soll ich sagen ...... mega 💪😍

[@KatjaSeifried]

Dankeeeee😘nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@peggysch.8347]

Dieses Wokout ist genial. Vielen Dank 🙏🏻

[@gabyseisenberger6411]

Ein mega Hammer Workout…ich sag nur…ICH LIEBE ES

[@marinaengert6054]

Immer wieder gut. Super Workout. 👍😃

[@KatjaSeifried]

Ich danke dir herzlich für deinen lieben Kommentar! 😊

[@gerlindestanzel594]

Hallo Katja. Das workout war mega klasse ich habe nichts auszusetzen, tolle gut ausgesuchte Übungen. Ich habe sowas von geschwitzt. Danke dafür. Hat wieder mal Spaß gemacht. Lg👍🥰💪🔥

[@KatjaSeifried]

Das freut mich du Liebe 🫶

[@denisepfahl9077]

Was ein Workout 😵‍💫 Ich bin fertig und das richtig. Verschwitzt, zitternd, aber glücklich 👌🏻

[@KatjaSeifried]

🥰 super, alles richtig gemacht Denise

[@pebblesflintstone2071]

Klasse, dass es Mal wieder ein längeres Workout gibt! Man kommt wieder richtig ins Schwitzen! 👏💪 Danke liebe Katja! 💜

[@KatjaSeifried]

Gerne 😘🫶

[@marinaengert6054]

Tolles Workout. Heute zum ersten Mal gemacht. Total begeistert. 😃💪

[@karolahammen2700]

Super schönes Workout! 🥰 Hat richtig gut getan! 💪🏻

[@KatjaSeifried]

Das freut mich 🤗

[@c.griessen12]

Oooh wow was ein workout... meeeeega.... hat so richtig spass gemacht ❤️❤️ danke viel viel mal, dass du das mit uns teilst und mit mir trainierst... du bist die beste ❤️❤️

[@KatjaSeifried]

Vielen lieben Dank 🙏🏻😘

[@dianaott7331]

Super Workout 💪🔥 hab nichts anderes erwartet 🤩🤗

[@KatjaSeifried]

Danke 🙏🏻 nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@ankeschulze1462]

Super Workout - vielen Dank für's 🥵🫶🏻😘

[@KatjaSeifried]

Gerne 😅🤪

[@juttahilchenbach4020]

Super Workout für Kraft und Ausdauer. Ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen. 😅 Hat aber richtig viel Spaß gemacht. So kurze, schnelle Sequenzen finde ich immer gut.b👍

[@KatjaSeifried]

Danke dir Jutta 🫶

[@Lea-ki9hs]

Bestes Workout❤

[@KatjaSeifried]

nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@marinaengert6054]

Spitzen Workout. 👍🥵

[@KatjaSeifried]

Danke 🙌

[@kathleenvogt3910]

Echt spitze😁

[@KatjaSeifried]

Danke 🫶

[@jessicagrasekamp8732]

❤️

[@sabineschon9400]

👍😅