BURN 250 CALORIES WORKOUT / Tabata Strength & Cardio / No Equipment | Katja Seifried

[@gerlindestanzel594]

Hallo Katja. Mir hat alles gefallen, die Übungen war top, die Musik war super und die 20 Minuten waren so schnell vergangen und du siehst ja mal Hammer aus. Deine Muskulatur Wahnsinn 😍🤩🥰 liebe grüsse.

[@KatjaSeifried]

Vielen Dank 🥰🥰🥰

[@anjaschmidt3739]

Grandioses neues workout 👌, tolle neue Übungen zum Auspowern. Danke Liebe Katja 😘

[@monioeser6079]

Tolles neues Workout!! Laut meiner Uhr verbrenne ich aber weniger Kalorien 😉 trotzdem super Übungen, wieder neue dabei und schön schwitzig 😉

[@silkedressel8057]

Dieses Workout macht mir sehr viel Spaß. Danke

[@marinaengert6054]

Total tolles Workout. Ich liebe Tabata. Echt stark. 💪

[@doreenkaschula7710]

Hallo Katja, da hast du wieder ein tolles Workout zusammen gestellt. Super- der Puls ging schön nach oben😉😉👌👌

[@KatjaSeifried]

Vielen Dank 🙏🏻 nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@juttahilchenbach4020]

Super Workout! 20 Sekunden aktiv und 10 Sekunden Pause. Genau wie ich es liebe! 🥰👍

[@sibyllerotsch5330]

Vielen Dank für deine tollen Workouts.

[@lenaz_b9645]

Liebe Katja, wieder hast du uns ein tolles Workout zusammen gestellt 👍 es hat wie immer mega Spaß gemacht ☺️

[@anna-lenahuber5230]

Hallo liebe Katja! Das war mal wieder ein megagelungenes Training!😊❤👌🏻💪🏻🤩

[@KatjaSeifried]

Danke dir 🥰

[@simonedangel1893]

Das ist wieder so ein tolles Workout 💟! Vielen lieben Dank 😘

[@hanneloregodtknecht-glaser5900]

WOW - dieses Workout kannte ich noch nicht, da ist mir aber wirklich etwas entgangen!!!! Das macht so einen Spaß - schade die 20 Minuten sind schon rum ⏲

[@KatjaSeifried]

Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Hannelore🫶

[@tinahadorn207]

So ein super Workout!! Danke! 💪🏼💪🏼

[@KatjaSeifried]

😘

[@swsu7487]

Tolles Workout 🤸

[@nicoleetzel6857]

Super Workout- Zeit verging wie im Flug

[@silkedressel8057]

Schönes neues. Werde ich öfter machen. 😁💪

[@nicoleeimermacher2280]

Oh oh Katja, du bist der Hammer. Hast mich bei der ersten Übung voll auf meinem schlechten Koordinationsgen erwischt 🤣🤣. Aber die Übungen machen Spaß.

[@KatjaSeifried]

🤪🤪 die erste war klar für dich 😉 nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@marinaengert6054]

Ich liebe es. 🥵🤩

[@dianakeller8473]

Ich freu mich schon 😊

[@KatjaSeifried]

Bis gleich 🥰

[@dianakeller8473]

Vielen lieben Dank für das super Workout. Bin ganz schön außer Atem, aber es fühlt sich gut an🫶🏻

[@anjaschmidt3739]

I love it ❤❤️‍🔥💖

[@soley_sunie2564]

Mal wieder meeeeegaaaa

[@KatjaSeifried]

Danke 🙏🏻 nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@marinaengert6054]

Tolles Workout. 👍🤩

[@KatjaSeifried]

Danke dir vielmals für deinen Kommentar! 😊

[@alexpohlmann611]

Toll ❤️‍🔥

[@KatjaSeifried]

Vielen Dank 🙏🏻 nächsten Montag kommt mein absoluter Favorit 🤩 Darfst du nicht verpassen!

[@stephlev5916]

Gefällt mir sehr sehr sehr 👍🏻 👍🏻 👍🏻 Aber wo ist die Zeitleiste🧐😅 Danke Katja für deine tollen Videos 🫶🏼

[@jessikaglohr8539]

🥵So sehe ich jetzt aus!

[@KatjaSeifried]

Dann hast du es richtig gut gemacht 👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@silkedressel8057]

Der Puls ist oben. 😄

[@KatjaSeifried]

Läuft 😅💪

[@rafafrej8743]

It is dpne. Thx.