Тайная мышца японских долгожителей. Они тренируют ее 1 раз в день и не могут умирать

Друзья! Специально для Вас я приготовил подарок. Теперь у Вас есть БЕСПЛАТНЫЙ доступ к ПОЛНОМУ КОМПЛЕКСУ УПРАЖНЕНИЙ НА BOOSTY по этой ссылке: boosty.to/antonalex/subscript...
Бесплатный доступ действует в течение трех дней. Далее 3 999 ₽ в месяц. Подписка будет автоматически продлена.
Вы можете в любой момент отменить подписку на сайте.

[@arinaandreenkova7844]

Ещё не дошли до сути упражнения, а настроение моё уже в порядке - хохочу до упаду😂😂😂 Антон, Вы - превосходный психотерапевт!

[@user-qx5gl1zj9m]

Спасибо вам огромное ❤❤❤

[@user-lj3ro7jw5m]

Да,уметь надо.❤❤

[@user-eg4jq7mf3b]

🎉

[@user-bv4xw3pv4u]

Талант,определенно талант!!!

[@anonim5108]

ТАлант, талантом, Антон, скажи зачем Шкелет нужен?, жисть и так костлявая..или это психологический приём?

[@sofiya-76mir]

За здоровые ягодицы, за добрых соседей!🥂❤

[@dmitriy9044]

Наливай!

[@user-yq5jq3iy8q]

​@@dmitriy9044😂класс!

[@user-sn3oy3xn5q]

Спасибо.

[@sofiya-76mir]

@@dmitriy9044 😊😉👍🍾🥂

[@user-fe8bt6yk8x]

🔥♥️Отличный 🥂 тост - Присоединяюсь !

[@user-ij7ql4lt3x]

Антон! Море, океан обаяния! Любой Ваш ролик шедевр, но самое главное в них- это Вы с Вашим легким юмором и позитивом! Спасибо Вам, Антон!😊

[@user-th8mw4ex7t]

Антон,вы молодец,ваши все упражнения действительно помогают!спасибо за все,за юмор,за доступность,т.е.за объяснения.,за доброту!!!здоровья вам и близким!!!

[@user-yj7tl8gy6w]

Благодарна зазнания понятность вашу доброту.

[@BiruteJakaite]

😊❤😅

[@user-fw7wn2fq1w]

9

[@user-kr4gf5oj6g]

Такие полезные упражнения И такой задушевный врач!

[@baycaLove]

никогда прежде анатомия не была мне столь понятна)Спасибо ,Антон )

[@in77ka55]

И приятна! 😅😂

[@user-ew1zw6lg8e]

И интересно!

[@elenalitovkina1180]

Очень помогает молчаливый сотрудник.

[@user-ch3ii5st6v]

❤

[@Helyalexx]

Мне кажется, что по вашим роликам уже можно научиться лечить людей. Вы так подробно объясняете. Спасибо огромное.

[@user-do8vd2jr2j]

Прикол умник. Считаю , что дохтур

[@user-tb9np9mn2f]

Чеши-тЕ свОЙ язык об колючий забор❗🥁 Дверь закрывается с тОй стороны❗👅👅

[@user-fs1ji4ii7m]

Много слов. Дела Мало не заслоняйте Антон произведение Искусства телом Так и не дождалась Где магуа М в ш ц а И еще . сто то вы видимо на Диете. Сильно похудела Это скучно и грустно тно Здоровья вам и здравия Ума

[@user-yk3uf5fk8g]

Все здорово показали.вот только где валик такой приобрести и какой размер этого валика?

[@user-sh3zs6qo7l]

Здравствуйте, Антон!Вы находка для народа!

[@marinaleo369]

🤣🤣🤣👍Антон, не зря говорят, что настоящий врач лечит словом прежде всего. Мышцы благодарят нас, а мы-Вас от всей души!❤❤❤

[@user-tl7ow1en8v]

В буддизме - ягодицы , это жизненная сила, между прочим...

[@July36785]

Точно. Я тоже даосские практики делаю. Помогают. Но с этим местом, про который ролик)), мне от природы повезло. И за всю жизнь ничего не изменилось. Слава Богу не надо добиваться красоты, но занимаюсь для здоровья.

[@user-yw4tq7ui9o]

Всё чётко по полочкам, доступно и понятно, спасибо большое, Вам , наш учитель)))))

[@user-sy7bh3wk5b]

БЛАГОДАРЮ ЗА УПРАЖНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И НАСТРОЕНИЯ и ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ. РАДОСТИ ВАМ , ВАШИМ БЛИЗКИМ НА ВСЕ ВРЕМЕНА🐬❤

[@olliharoshkina7362]

Милейший доктор Антон, добрейшего Вам времени суток😊. Как всегда смотрим вас с вниманием и хорошим настроением 🎉

[@user-dt4dx7bu3c]

А́нтон - ты прелесть слушать тебя одно наслаждение !!!!!

[@irinatcachenco4348]

Антон,вы прелесть . И тебе юмор,и тебе здоровье. Делаю упражнения,как вы учите,стараюсь есть 2-3 раза в день,пить воду.Постройнела. Спасибо и здоровья вам, дорогой.

[@TheArtalia]

Спасибо!❤

[@urmanru7716]

Теперь замуж надо!)

[@user-vt5tr4nj6h]

​@@urmanru7716😂😂😅

[@user-xl4km2qg7c]

Это непросто доктор это шедевр ,столько пикантного юмора и плюс консультация по здоровью

[@larisaitigicheva5797]

Самый весёлый и добрый доктор. Делаю упражнения с улыбкой. Спасибо вам за помощь людям.

[@user-rh3pi8su3v]

По истине, простота- высшая степень гениальности! И кажущаяся простота изложения и упражнений потрясающи и очень нестандартны! За всем этим огромный пласт труда и знаний. Браво,доктор!

[@user-xo2eg5kl1u]

Громадная благодарность за ваш профессионализм, любовь к людям, юмор и щедрость! 🎉😂❤

[@aida_07]

Антон, спасибо за ценную мнформацию! Особенный лайк за комментарии и за неподражаемое, добрейшее чувство юмора!❤☺️

[@user-on5lb9ew9x]

Добрейших дней и вечеров, дорогой Антон!!! Благодарю от души за знания!!!❤❤❤

[@user-nr3fn3mg3f]

Милый доктор, благодарю вас за видео,я чуть не заплакала от радости. Удачи вам во всем,пусть Господь бережет вас.

[@Sap_live]

Антон, вы невероятно крутой! Какой классный юмор! Смеялась до слез. А насчет упражнений и обьяснений, они драгоценны! Благодарю

[@user-ik8hm9rh9c]

Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.

[@user-jz6dw9hu9z]

Це про що?

[@user-eu2re1qf7h]

Ум,юмор,интеллигентность ,обаяние-все в человеке есть.Просто обожаю.🔥🔥🔥

[@Andr0meda.s]

Антон, у вас такая речь смачная))) с юморком 👍👍👍

[@user-tl7ow1en8v]

Он у нас такой! Ещё не то будет.... Смотрите и кайфуйте,- и знания, и настроение! Юморной Чаровник, короче....😊

[@irinadzhumaeva8187]

​​​@@user-tl7ow1en8vНу просто ,как в команде😢 борцов КВН . -"Короче"...Санкт-Петербург

[@cristinasendrea6362]

Антон вы супер специалист 😊 Отличные упражнения... Спасибо большое!

[@user-ik8hm9rh9c]

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@elenalitovkina1180]

Дорогой доктор, всегда находите чем нас порадовать. Благодарю!

[@user-rz4xq2ho5e]

Спасибо, Вам, огромное. Вы как глоток свежего воздуха. Всех благ этого мира, Вам , желаю.

[@user-mo9ce6sp1h]

Антон спасибо !!!! И насмеялась, и извлекла пользу 😂😂👍👍

[@RandomNGenerator]

Большое спасибо вашей ягодичной мышце, которая держит вас и не дает упасть и сломать позвоночник, и лишить нас удовольствия слушать ваши уроки! Ура ягодицам!!!🎉🎉🎉

[@user-ik8hm9rh9c]

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@user-km1sx6bt1n]

Отличный врач мастер одно удовольствие Вас видеть и слушать вас и учиться всему тому что вы умеете делать огромное срасибо!!!!

[@hulinarreshetova90]

Многоуважаемый Антон. Спасибо тебе, что ты беспокоишься за нас, стараешься держать нас в тонусе. Низкий поклон тебе !!!

[@user-ik8hm9rh9c]

Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.

[@TatkaDama]

Благодарю,Антон!👍🙏❤️☀️☀️☀️

[@elvirabeisbekov7243]

Сердечное спасибо 🌸

[@user-wc8rn7cy4h]

Отличные упражнения для "пакетов из Магнита" 👍😄😂👏👏👏Спасибо, доктор!!!

[@user-df1kw9hw1x]

Уважаемый, доктор,благодарю, Вас,за доброту,советы,юмор,и конечно же за оздоровительные упражнения,которые помогают поддержать себя в форме,настроение, я не побоюсь сказать,что Вы даёте веру и надежду на выздоровление и дальше жить!Благодарю,Вас!!!

[@user-sp6ji8qt5z]

❤Классно, весело, популярно, но с научным подходом, благодарю, получила удовольствие.

[@DgOlya]

Спасибо за счастье для ягодичных мышц❤😊😊

[@sashablack9138]

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[@user-sz1sl3ic6h]

Вместе весело шагать по просторам, по просторам....!!!!! ❤ Благодарю Вас, всех благ Вам, Антон, и всем, всем, всем.

[@user-jc5pp5ih2w]

Спасибо! Просто, доступно, профессионально, с юмором, эффективно, и красиво, умно, тонко! Браво!

[@user-ow2dz9os8i]

Спасибо. Сплошной позитив и обаяние!

[@user-eg6vh6ds9e]

Двоюродная сестра ...с ненавистью... 🎉🎉🎉😂😁👌🔥🔥🔥🫴💕 🫶

[@user-he8pc5bw1k]

Дорогой Антон ты праздник для всех нас наш любимый доктор спасибо за юмор и любовь к людям ❤❤❤❤

[@user-gk1lc1no7g]

Спасибо, дорогой Доктор от Бога вам талант дан, Антон, дай вам Бог многия лета🙏💕

[@user-oz7ly6kw7t]

Супер, ягодицы счастливы😂, их тренируют. Спасибо доктор❤. Смотрю все ролики.

[@user-hc9mg1rf7w]

Замечательные упражнения.Спасибо Вам.

[@Olga_demob]

Добрый ангел, как благодарить ? 🙏 Как будто видите ! Учитель🙏😍

[@user-io6gk7no2i]

Спасибо за прекрассные упражнения ! ❤👍👍👍🤝🤝🤝🌹

[@user-xf9wm4nb9x]

Спасибо Вам доктор, даст и Вам Господь здоровья. 🎉

[@user-ur1wd6tx4p]

Очень позитивный доктор.

[@user-de1ne9yj2p]

1000лайков Вам добрый доктор!!!

[@svetakukushkina7887]

Антон, здравствуйте! Прекрасные и ценные Ваши ролики! Огромное спасибо! Здоровья Вам! Любви Вам! Счастья Вам! ❤❤❤❤❤

[@user-iw9iq7vw8e]

Спасибо вам, такая смехотерапия, так настроение поднялось и ягодицы поднялись 😂 Тысячу лайков не жалко❤

[@user-nt7qk8vq5r]

Ура, я первая! Спасибо Антон, что раскрывает нам все секреты нашего организма!❤

[@user-wg8eb2ek6v]

Добрый день Антон , очень благодарна вам за такие упражнения ,у меня всегда болит поясница , буду делать , спасибо

[@user-gx5lj1uu5q]

Благодарю за упражнения, много сижу, иногда слышу стон своих ягодиц. Теперь надеюсь услышать их смех ❤❤❤❤❤

[@volodymyrpakhushchyi7869]

Спасибо Антон. Дай Бог Вам здоровья.

[@user-kl6ii6hm6v]

Антон какой ты молодец смотреть и слушать тебя одно удовольствие

[@user-qx5jh1gf6n]

Спасибище! Уже одни названия роликов поднимают моё упавшее настроение! И мои ягодицы аплодируют стоя!!!

[@anastasiaprosina8938]

Как жаль, что лет 30 назад я не получила такие знания бесценные! Благодарю Вас ,дорогой доктор!❤

[@user-ik8hm9rh9c]

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@user-hd6zq1qi9b]

Спасибо! Пропустила. Почти месяц эфиров! Даже соскучилась без Вас и Ваших зрителей)))

[@NadyaN-oq6ld]

Благодарю Вас наш позитивный Доктор❤ теперь и Центральная часть фигуры будет не только здорова, но и прекрасно подтянута😊

[@user-jr6ii7ic3i]

Антон, дорогой ! Сердечно благодарю за бесценные знания, которые Вы нам дарите! Спасибо за Свет, за Любовь, за Тепло, которыми Вы озаряите наш взбудораженный Мир !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-xn1wv8je9e]

Очень сильно!!! Потрясающий юмор!!! Спасибо большое!!

[@Anna-ge9se]

Доброго здоровья, Вам, чудесный доктор! Спасибо ❤

[@user-fs7ij5zv2v]

Благодарю! Все ясно и понятно, а главное- вдохновляет и мотивирует!

[@user-zs6mb3gt4x]

Антон !! Тысячу раз ,,спасибо,, за показ и подробности! С вами интересно и весело, ваш юмор помогает в хорошем настроении усваивать ценные советы! Низко кланяюсь вам - заботитесь о нашем здоровье!

[@user-eb4kl2te4u]

Да, будем Все Прекрасны! Спасибо Доктору!!! Все для полноценной Жизни!

[@M.S.S-23]

Оооо спасибо Вашей ягодице, что удержала вас для нас...😂😂😂🖐️

[@user-js6hf8um7v]

Коассный специалист, доступно, интересно, с юмором!🔥Жду с нетерпением новых роликов. Успеха Вам !❤

[@user-xc2iu4gu4g]

Антон, благодарю за вдохновение 🙏❤ Ягодицы мои также Вас благодарят 🙏❤ Не сочтите за вульгарность😊 Всем Мира, Добра, Гармонии и упругих ягодиц😉

[@user-ci3oz3fv5p]

Дорогой Доктор Антон. Добрейший и мудрейший. Благодарим Вас. Вашим усердием, постараемся исправить что возможно. Самое главное- это родители. Корень.

[@user-sd3tj9iy4p]

Вы необыкновенный врач, умница, спасибо вам

[@tetyanafilimonova837]

Благодарю за упражнения,советы,рекомендации! Благодарю,за ваше доброе сердце! Всех вам благ!

[@vesta.666]

Антон, благодарю❤❤❤ Вы супер!!! 🔥👍 Всем привет из Краснодара

[@agafoshkakronfeld5802]

Какое же у Вас прекрасное чувство юмора ))))

[@user-ky5wy2fv7n]

Вот если хочу что-то полезное посмотреть и посмеяться, то включаю Антона😂 Супер человек🤗

[@ruzanamussulmanova1511]

Это тот случай, когда человек нашел свое призвание, любит свое дело, которое приносит пользу людям😊👍

[@olgablang3725]

Благодарю Антон за просвещение- Вы спасение для человечества !

[@ludmilapetrova2618]

Антон,большое вам спасибо за проделанную работу.Спасибо,что нас вразумляете.Большая просьба...Все упражнения не объять,составьте , пожалуйста,необходимые упражнения для утренней гимнастики на 10-15 мин.Чтоб затронуть самое необходимое.

[@user-jc7wn5sh8i]

Просто, ясно, эффективно любому возрасту по силам.Огромное спасибо.

[@user-lj5zf3oo8h]

Спасибо большое доктор за данные упражнения.Здровья и долголетия.

[@user-xw9ig9ye1o]

Наш антидепрессант 🎉🏋️- Антон 👩‍🎨

[@LeuanLegoev]

Очередная порция саркастического оздоровления! Уиии!

[@user-ly4uu2bc1l]

Антон, как всегда, вам огромная благодарность за упражнения, за хорошее настроение.

[@user-yl4jt2ej1v]

Благодарю Вас за показ лечения и желаю вам здоровья и счастья на долгие годы в жизни 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

[@user-vn1ru9hr8b]

И Вам всех благ,дорогой наш доктор. Не только ягодицы получались,но и настроение поднялось😂😂😂😂❤

[@user-qh6td4es3d]

Всегда жду с нетерпением новых роликов от доктора, блестящие об'яснения и показ, 100%-ая польза!!!Спасибо!

[@user-ci3oz3fv5p]

ДОБРЕЙШИЙ Доктор Антон. Благодарим Вас и особо Ваших родителей. Важно каждое Ваше слово. Сильнейшая мотивация. ✊

[@user-kg4xx4if6p]

Благодарю!!!! Моя ягодица, вернись на место! Как же ты мне нужна! Чистую правду говорит доктор. Без ягодичной мышцы, ничего хорошего. Благодарю!!!

[@user-pn9nf5hb7b]

И лайк написала, и комментарий поставила))) Вы прелесть!

[@svetlanamalevich4172]

Благодарим Вас за открытие тайн,с Вами мы не пропадем и постараемся быть здоровыми!Пусть будут здоровыми наши косточки и ягодицы!!!

[@eldav899]

Как здорово показали радость глаз!😂 Вы супер!

[@user-bg6yw2po6q]

Радость глазу, стабильность тазу 😂, благодарю, Вас Антон

[@user-cd5vt8sc6u]

Какой Вы ! Спасибо за такой юмор!

[@user-ky2qb1nw5w]

Вы , самый замечательный , ДОКТОР ! От всей души Благодврю!!!

[@user-bi2ns9fm5t]

Спасибо большое, Антон! Это мой случай 😂 буду выполнять обязательно!

[@user-rq3ym4cz9t]

Антон, вы гениальный доктор! Делаем с сестрой упражнения и они здорово помогают жить без боли и быть красивыми. С огромным нетерпением ждем новых роликов. Дай бог здоровья тебе и всем твоим близким!

[@user-ik8hm9rh9c]

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@user-wm5cz5rh5m]

Поднимаете настроение 😊спасибо

[@user-og5ky9rp5j]

Антон. Благодарю за доступное пояснение в ваших видио уроках Ваше искреннее радость ,юмор всегда вовремя.Вам всех благ и энергии.

[@user-tz1ve1rx6m]

Ну такой позитивный парень..а рассказывает просто и понятно .Умничка.

[@user-ig1vr5hl8l]

Спасибо, Антон ,думаю ,что все ваши полезные советы помогают вдвойне с таким острым юмором !!! Здоровья и оптимизма!!! 🤗💞👍

[@ljudmilakarhu7140]

Просто чудесные упражнения ❤

[@user-xk7tr8xb6g]

В тишине их радостный смех при общении одна с другой 😂😂😂😂😂😂😂😂 Антон, так и умереть можно

[@user-lv3ft1pj1b]

Как всегда вовремя,познавательно и с этим веселым юмором)))) спасибо

[@user-cw8ey1so9q]

Антон, здравствуйте. Вы настроение мне поднимает! Благодарю. 😂 Соседям привет, дупло видно у них классное, раз так долго делают😂