В этой позе спали все долгожители. Теперь их секрет раскрыт. Спи так и проживешь 129 лет и 1 день

Как правильно спать

[@syrgitorga5807]

Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих. Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))

[@valentinagushina9497]

🤣

[@kotbaxter9349]

😂

[@larylarysa3822]

😃👍

[@olenatorres2335]

Привет я сплю прекрасно на левом боку и всегда прекрасно высыпаюсь если ложусь после 22часов и не позднее 23

[@mariammkrtchyan7455]

👍

[@Alexey_F_UFA]

Ложусь спать на животе, просыпаюсь у начальника в кабинете, когда он уже отчитывает. Сразу молодею, сразу много энергии и желания работать

[@user-hk9fo4vf3b]

🤣

[@user-lf2zo7fe7n]

🤣🤣😅🤣😅🤣😅😅

[@user-qg9cu8kg2c]

🤣🤣🤣🤣

[@YoginjaDi]

🤣

[@helenkazakina1425]

😂😂😂😂😂

[@vk875]

Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)

[@user-tp2hv9xr9i]

:-) :-) :-)

[@user-zg4qm2vx7y]

🤣🤣🤣

[@user-tt1fq7ec3u]

Сплю ужасном позе вся скрючена поперёк кровати

[@user-rx2jd4tm8w]

Р ржуууу, поза, мумии, ОГОНЬ!!!

[@user-mo2ee9xd7b]

Максимум 12

[@user-xu5et9ys5m]

Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤

[@tanyakir6456]

Такие добрые, основательные и порядочные в общении приятны, а в сексе однообразны и одноразовы Темперамента не хватает. .

[@user-mf1cx9sc9h]

Тут Вы не правы. Все люди индивидуальны, у всех по-разному, это стереотип!

[@deodata5403]

Доктор, вы такой красавчик, такой тонкий и душевный юмор, и вам прожить 129,1 лет!

[@user-mu7nx2he6v]

Знаю ,что лучше на левом боку. Стараюсь,но часто просыпаюсь всё-таки на спине.

[@user-oj2zu1bm8z]

Засыпаю.на животе

[@aleksandr3206]

@@user-mu7nx2he6v лучше всего на правом, чтобы не давить на сердце.

[@vlads2361]

@@aleksandr3206 Будете удивлены, но сердце располагается по центру грудной клетки! ))

[@aleksandr3206]

@@vlads2361 будете удивлены, но не ровно по центру, а левее)

[@user-ht8wx1ze9j]

Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣

[@user-vf2ql9jl9b]

🙋‍♀️💥💯💝

[@raisacheren7297]

Срочно замуж....

[@user-ht8wx1ze9j]

@@raisacheren7297 так рядом есть кому сопеть,🤣пордон 🤣

[@raisacheren7297]

@@user-ht8wx1ze9j Тогда скажите этому певцу, чтобы он изменил тональность 😂😂😂

[@user-vk5pp4uk4w]

Я не только не согласен с вашими выводами, но и ставлю их под сомнение

[@user-vh3gq6bm4o]

Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂

[@user-xh5ot3io3p]

Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!! Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась . Вот ведь польза еще какая !!!......

[@user-xs5bq2lv3e]

@@user-xh5ot3io3p а где хохотать? там чё,юмор без границ, доктор рассказывает, консультирует, советует. Доктора надо слушать внимательно и без хохота

[@user-nq8go4rk9m]

Молодец какой, разыграл нас! Надо было 12 минут слушать эту басню, чтоб потом получить вывод: спите как хотите и переворачивайтесь как тело хочет! 😄😄😉

[@user-gj7ms4zi1m]

Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !) Всех благ тебе )

[@user-nw9sk4hm6m]

Зачем я слушала эту пелеберд

[@innamozharova7306]

🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.

[@user-tv9zb2dm3t]

Лицом вниз

[@user-hy6te4od1w]

Какой потешный юмор у доктора, а коментарии - все юмористы России отдыхают. Всем низкий поклон 😀👍🌲🌲🌲

[@user-so9gb3tr5r]

Люблю на животе....засыпать....это не значит , что всю ночь спишь

[@sergeyhelpyourself6963]

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

[@valentynaklipachova5188]

​@@sergeyhelpyourself6963как тебе по душе.

[@user-wz6ce5uq5v]

Каждая встреча с вами-это праздник тела и ДУШИ.Спасибо за настроение АНТОН!!!

[@Firefly0001]

Такой приятный, разумный мужчина.Интересно послушать. Спасибо за информацию.🌸

[@galinanazarova576]

Завели будильник на 2 часа, перевернулись и сон пропал до утра!Вот это правда!!!

[@user-xp7dt3kx5l]

😁😁😁

[@user-tn8ir8sv3u]

Дуракам до конца не смотреть 😂

[@Assand9876]

После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке )) Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) . Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍

[@user-qm5ed1do4p]

😆😆😆👍

[@user-zx8wk1pf1l]

включать надо скорость в 1,5 - 2 раза быстрее, что бы быстрее посмотреть и не уснуть)

[@user-ti6tr4mg5f]

Сплю на правом боку

[@chirknat]

Увеличивайте скорость просмотра в 2 раза, сказка "веселее" становится...))

[@raysting2654]

👍👍👍👍

[@svetlanastroh7096]

Благодарю, добрый Доктор! Особая благодарность за юмор! Насмеялась от души! Всем крепкого Здоровья и хорошего настроения!

[@user-ox4lo8zm8b]

Благодарю,БлагоДарю❤ всех Благ желаю, обалденное состояние, взрыв эмоций❤❤❤

[@daniyakharkovskaya6711]

Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊 Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜

[@sergeyhelpyourself6963]

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

[@user-ri3fz4vq2n]

@@sergeyhelpyourself6963 ...уж как придется,выбора нет...

[@1177Toma]

Счастлива та женщина за которой доктор наблюдает во сне... Спасибо, доктор!

[@user-mj2os4jw8j]

О даа!!! 😍

[@sergeyhelpyourself6963]

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

[@sergeyhelpyourself6963]

​@@user-mj2os4jw8j А я так и не понял, как в итоге спать то?!

[@user-mj2os4jw8j]

@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!

[@valentynaklipachova5188]

Как вам удобно.

[@sonataSveta]

Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉

[@kotka2010]

Гречка еще и пахнет. Так и не смогла привыкнуть

[@sonataSveta]

@@kotka2010 Мне кажется, что запах со временем выветрился или я привыкла)) Слышала, что надевают несколько наволочек и аромат ощущается меньше.

[@user-zr4gx3pz1s]

😅👍

[@user-zr3kj2qr9f]

Ебать спасибо светка никитченко пиздец

[@anasapsana824]

Раньше спала на такой, теперь на маленькой детской сплю, шея так отдыхает

[@user-cp2cn2lc2y]

Дедушка храпел ,стены дрожали ,спал один в комнате с закрытой дверью . Мама храпела , папа рядом прекрасно засыпал под эту разноголосую музыку ! Я также продолжила эту традицию ! Гены торжествуют !

[@user-yt6tp8cx1r]

Я когда сильно устаю

[@sergeyhelpyourself6963]

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

[@user-vt1yh9nb1z]

во во будильник купите и 2 ночи все проснутся и отдыхайте от храпа и снова до утра

[@stivdjobs8953]

Brawo

[@elenazubko7496]

​@@sergeyhelpyourself6963 Как Вам удобно, организм сам выбирает в каком положении ему комфортнее отдыхать

[@user-cv9cy2xf2i]

Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂 Супер!!! Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.

[@user-ew1zw6lg8e]

Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.

[@user-zy8zg2sy7g]

И я об этом думала.

[@gusyapanda9043]

Не приставай к доку с глупостями своими бабьими, он не шалавит как ты!

[@Tiposlyshai]

И стрижка очень красивая!

[@gusyapanda9043]

@@Tiposlyshai где?

[@user-vc2ge8iw3b]

Даааа, притягательный мужчина!

[@marinaweinberger8038]

Всегда улыбают Ваши видео, особенно вступление 😊Желаю нашему доктору Счастья и Здоровья!💜

[@user-zc5lt7hk2g]

Нет в русском языке такой формы слова "улыбаться".Никто никого не "улыбает",не надо уродовать язык и речь.

[@marinaweinberger8038]

@@user-zc5lt7hk2g Могу посоветовать изучить спряжение глаголов, прежде, чем поучать кого-то. К тому же, не Вам был адресован мой комментарий.

[@distant792]

@@marinaweinberger8038 Л.Шац прав.Нечего выпендриваться. Это предложение тебя "улыбнуло"?

[@marinaweinberger8038]

@@distant792 Это просто ненормативное употребление, кому не нравится - пусть проходят мимо …

[@marinaweinberger8038]

@@distant792 Главное, чтобы тебя это улыбнуло :-)

[@user-ex5nj3yb9o]

Антон спасибо за уроки ! Вы очень обаятельный человек,и грамотный доктор ! Но блин ,как жён то жалко ,как они мучились месяц ,а родственницу ещё жальче ,на животе да ещё вдали от мужа !😄

[@gulsimturusbekova3646]

Спасибо, Антон! Сплю на спине,руки над головой согнутыми.Возраст уже не молодая, но не бывает морщины на скулах и отеки под глазами😀👌🏼

[@kanvrn]

Антон. у тебя редкий талант...! Твой юмор великолепен...!!! При этом подача информации прекрасная ...!!!

[@ollaruaito6712]

Сделайте выпуск упражнений при сколиозе и дыхании при выполнениии упражнений - мышцы вдоха , выдоха, сколиозники присоединятесь к просьбе

[@user-li3uk6fv5q]

Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.

[@user-de2od8cj9x]

Присоединяюсь

[@user-od4so2cg3q]

При сильном сколиозе

[@user-cs6ld1qw2d]

Присоединяюсь сколиоз 4

[@user-lo7ii9th6k]

А еще если нога отнимается при сколиозе

[@user-fs2dc5ud7g]

Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄

[@wilhelmkrieger2615]

Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена

[@user-hj8cr9zn1m]

...прошло девять месяцев...и родились у жен его и у жены брата его по милому младенцу...и были все счастливы и благодарны Аллаху

[@user-re7ve2nz8g]

Привет, спасибо большое вам, на правом лучше!!? 🥺🥰💕❤️

[@elenaivanova1242]

На спине

[@belobrovmb]

Я даже забыл зачем название начал смотреть, просто слушал сказку)) спасибо доктор за Ваш юмор и за Вашу пользу!

[@user-xn3ok6lm7j]

Раиса70,,!Сплю на спине!!На боку минут 10,!!

[@user-ft1fs1un1k]

Спасибо Вам. Помогите избавиться от храпа

[@user-zz8cw5hc2g]

😂😂😂

[@user-vk5pp4uk4w]

Добрый вечер, посмотрела ваше видео про положение во время сна. Я как реабилитолог и ваш давний приверженец ,не согласна своими выводами

[@polinapolina105]

Шикарная сказка!!! Спасибо!!!

[@user-tb3ns7lg5y]

Сплю плохо, кручусь всю ночь. Будильником никогда не пользуюсь. Нахохоталась вволю. Огромное спасибо за позитив!

[@user-uo8wl1tz3r]

😂вот и сказочке конец ,а кто слушал-молодец!Потому что у доктора есть замечательные упражнения от всяких отёков,складочек и болей😊Всем здоровья!

[@ksana-buki]

Ну, спасибо, настроение поднял на весь вечер))))) посмеялась от всей души 😂

[@user-jr2mm4xp4g]

Сколько жен у автра?

[@user-ql5qu4se3t]

Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁

[@user-lq4wd2wn1m]

Умнейший! Милейший! Приятнейший! 🎉БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤

[@paulo5429]

Я сплю на спине и секрет моей молодости,я теперь узнала )) Спасибо огромное,было интересно !!😀💓💕💕✨👌

[@user-gd8hh7ze5d]

Мне 135 лет и ты меня сейчас разбудил своим уведомлением о новом видео , я как раз спал в этой позе.

[@katamze]

🤣🤣🤣

[@jurok6920]

В этой позе спали все долгожители... проснулись и померли

[@arinaandreenkova7844]

А Вы точно БаБа ГаЛя? БаБа "спал", может это мужское имя?

[@user-ml6uo7ks3o]

Не БаБа ГаЛя а БАБ ГАЛЬ...

[@Lilyaulveus]

🤣🤣🤣

[@user-vs2io9tg1e]

Чувство юмора на высоте у нашего глаз-мастера!

[@user-mv1sx8pb9k]

Вы, прекрасный врач, замечательный человек😊

[@evilnut6729]

Я вообще понятия не имею в каких позах сплю😅 Но вывод сделала: замужество- это грусть и печаль. Спасибо, доктор🤗

[@user-vq6fi4xk5z]

Это ваше замужество это грусть и печаль! По любви неоходимо замуж выходить а не как все! Научитесь любить!

[@user-lt1wz8vi6d]

​@@user-vq6fi4xk5z многие по любви выходят, но потом она куда-то проходит. Судя по вашему тону, вы тоже не особо счастливы. Счастливые люди доброжелательны.

[@Marietta-sb3bm2cb3v]

Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤

[@user-mh5ve2jl7t]

Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.

[@Sketchdrawart1]

А что дальше?

[@Sketchdrawart1]

👨

[@drpro1937]

Ноги сгибать во сне???? Вены как?

[@drpro1937]

Правый бок и спина

[@user-pu8cm3ww1e]

Не знаю как на счёт хорошего сна, но хорошее настроение вы на сегодня обеспечили, спасибо, вы настоящий позитив доктор

[@Nata_Rada]

Смотрите на ночь и будет вам и то и другое!

[@user-qm5ed1do4p]

😆😆😆👍

[@ninagranalskay8513]

Спасибо большое за ваш труд для нас!!!Всех благ вам и вашему каналу!!!

[@user-wd3nw8rt4l]

Спасибо вам за лекцию будьте здоровы я спать люблю на спине главное уснуть спасибо

[@user-ty6dq7ld7j]

Доктор,Вы чудо -чудное.Смешите нас,и развлекаете Спасибо за советы.😄

[@Dana-ib9uf]

Если я встану в 2 часа ночи, чтобы повернуться в другую позу, то вообще до утра бессонница обеспечена. Лучше спать без будильника 😍😍😍

[@valentinagushina9497]

Лучший будильник-это желание сходить ночью в туалет.

[@gaMnyaX]

@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа

[@valentinagushina9497]

@@gaMnyaX Есть еще один нюанс,чтобы не держать отработанную воду в организме, иначе можно получить мокрую постель от пота.

[@gaMnyaX]

@@valentinagushina9497 так вы потеете не потому что у вас воды много .. а потому что организм охлаждается .. не будет воды будет перегрев

[@valentinagushina9497]

@@gaMnyaX Охохо. Если не пью воду на ночь то и не потею.

[@user-uk5yt8zl5n]

😊😊😊укладываюсь и засыпаю на левом боку . Доктор, вы мой герой.

[@sergeyhelpyourself6963]

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

[@user-qz5in1iq1g]

​@@sergeyhelpyourself6963 Как тело требует. Или как придётся😊

[@sergeyhelpyourself6963]

@@user-qz5in1iq1g а теперь понял🙏🥰

[@user-vw8ft7kt1m]

Спасибо доктор! Улыбка продлевает жизнь тоже, а здесь в комментариях столько юмора, что мы будем жить вечно 😂

[@Sergeymoiseev-lee]

Молодец, позитивный доктор. Делаю упражнения, которые он показал. Думаю прекращать, а то спиртное без паспорта не продадут. Мальчик Серёжа 53 года.

[@user-py3xx4lc9j]

😂

[@user-ck3sq4ev2c]

Тогда мальчику Серёже придется сына за спиртным посылать🤣

[@user-ef8nf7th3jlenochka]

Конгениально....

[@user-zf8ls5jh2b]

Наше тело умное, в каком положении удобно, так и уснет. Я доверяю своему организму...

[@user-gx6xg9lc8m]

@@googleuser-mg1hz а вы даже во сне трудитесь

[@Sanitch]

Можно так уснуть что с утра не раскорячишься))

[@user-zf8ls5jh2b]

@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.

[@Sanitch]

@@user-zf8ls5jh2b я вот так упал так сплю)) не имею привычки во сне двигаться.

[@user-zf8ls5jh2b]

@@Sanitch а я лягу в 22 и до двух часов вообще могу не спать, а там потом не помню спала или нет. Со сном проблема.

[@user-wx2qv1ok1b]

Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!

[@user-cy5by6cx4y]

Антошечка, ваше обояние обезоруживает. С удовольствием вас слушаю! Спасибо за ваши эфиры.

[@user-qs9ms7mi4l]

Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))

[@user-rd2ck4np6i]

Сплю на животе.когда ложусь на спину начинаю храпеть

[@user-kd6ml1ph7c]

Моя любимая поза сна - на животе в пол-оборота: одна рука свисает с кровати, одеяло только задницу накрывает... и слюньки немножко текут!))

[@youtubealiyi]

😂

[@rikkiswon4200]

Если текут слюни - значит, глисты у вас имеются😁

[@user-bj8df3dc7b]

@@rikkiswon4200 при чем здесь глисты, это значит, что человек поел прямо перед сном

[@rikkiswon4200]

@@user-bj8df3dc7b можете так и дальше считать, если это для вас утешение 😁

[@indibriyt1903]

@@rikkiswon4200 у всех людей глисты имеются

[@larastern1797]

Как всегда Классный ролик и нужная для здоровой Жизни информация !!! Спасибо, Антон ! Классно и профессионально !!! Брависимо !!! 🥰🥰🥰

[@user-bn5nj2mq4y]

В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине. А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊

[@user-zt7sw8je7s]

Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!

[@user-xj4lk7zm7h]

Ну иНу......

[@user-bi3un8xq6w]

Трындец! А была полезная информация...., сказки Шахерезады...

[@natashabukina3760]

Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!

[@anasapsana824]

Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀

[@dddgghhct5323]

Хорошо перед сном делать растяжки, посмотрите по инету и выберите себе по телу.

[@user-ue3qr5np1q]

Открывайте чуть форточку и зимой тоже ,сразу уснете,свежий воздух и температура низкая.

[@natashabukina3760]

Татьяна, я всегда сплю с окном на проветривание или вообще приоткрыто и даже зимой. Не могу без свежего воздуха.

[@tanka2002]

В начале сна на спине ! Вторая сна фаза на правом боку , а под утро - на левой стороне , а просыпаюсь на спине !😁

[@samsungtaba5398]

💖 БЛАГОДАРНОСТЬ Вам Антон . Очень позитивный и полезный ролик..СПАСИБО. 👩‍🌾

[@liv191]

Очень полезная информация и подача огонь! Мега крутяк!

[@user-re6zn1jh2t]

Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..

[@ellasakovich7852]

Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️

[@user-bz7gw9cj8e]

У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜

[@user-zc5lt7hk2g]

@@jackhammer5683 А надо как? На чём ещё можно спать? Как может возникнуть вопрос "На чём спать?" Она ведь так и называется "Спи на!"

[@user-mm2tp5in3k]

И я,почти всегда на спине,с валиком под шеей,без подушки

[@user-ye7zv2jq3f]

Сплю на левом боку сон наруш ился

[@user-nk6jq9sj7y]

@@jackhammer5683 может матрас вам поменять, хотя бы на средне-жесткий?

[@user-mf7eg8oc5y]

Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого

[@upiterrylit863]

Благодарю Вас дорогойза все что вы делаете для этого мира!!!🙏🙏🙏💞💝💖

[@irinakulikova2672]

Я всю ночь кручусь и сплю во всех положениях… как можно спать в одной позе всю ночь?😂🎉❤

[@user-fl7pv5iw8w]

Умница! Спасибо Маме за такого сына.!

[@user-bf3in2fp6k]

И папе

[@user-ek3sb8dd7c]

Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю

[@user-iv9dn1ju3t]

Спасибо доктор за позитив, вашей положительной энергии и вашу до добрату, что дарите людям

[@user-iv9dn1ju3t]

С уважением Лайош

[@marinna65]

Спасибо 🙏😁, здоровья и всех благ автору и каналу 🙌😇

[@anatolymalysh]

Да, вкинул 3 тонны угля в сарай, лёг спать и не помню на каком боку заснул😊

[@user-po9xe1ue3d]

Благодарю за информацию, было интересно

[@irinaorehova7013]

Доктор Антон, спасибо за Ваши комментарии к Вашим передачам, сразу настроение делать все упражнения, правда хватает только на два и это такое достижение, спасибо Вам большое.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Tiposlyshai]

Подняли настроение перед сном! :)) Спи как хочешь, вертись как стрелка часовая и проснись через 1,5 часа, а главное иди к своему мужу и не ешь много барашка на ночь:)))))) Послушала интересную сказку на ночь, спасибо за ваш юмор! Кстати, благодаря, вам и вашим видео, я научилась избавляться быстро от боли в спине, и теперь могу долго стоять, и забыть про боль! Спасибо вам большое, всё, что вы рассказываете - приносит людям облегчение!

[@LentochkaV]

Подскажите, пожалуйста, с помощью какого видео, вы избавились от боли в спине?

[@Tiposlyshai]

@@LentochkaV вот здесь, то, что лёжа с отведением ноги в сторону, с подушкой: kzbin.info/www/bejne/pKivZJ2wZ5qUo8k

[@LentochkaV]

@@Tiposlyshai спасибо!

[@zinaidanaumova5532]

В Фава@йэ

[@user-nj8nq6vu6m]

🤣Иди к своему мужу и больше не возвращайся🤣

[@user-ew3ke6ph2x]

Моя кардиолог ещё 20 лет назад порекомендовала спать на левом боку. Так в основном и сейчас сплю. Для сердца самая лучшая поза. Мне 61

[@user-qk7bn3yf2o]

Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍‍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗

[@lubadubs4768]

@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.

[@irinaamourzakova2982]

Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!

[@user-xn7yg1qm1g]

Очень интересная подача информации, цепляет, хочется смотреть остальные🙂👍

[@user-xu8ml8zd9x]

Я всю ночь кручусь на кровати и мне всё мешает. Подушка не такая, шея мешает, голова неудобная, спина неуютно лежит, ноги не знаю куда деть 😁😆. И естественно утром я злая и без настроения 🤷

[@raysting2654]

😁😁😁😁😁

[@user-xu8ml8zd9x]

@@4rich_kids Спасибо за совет, нужно будет попробовать))

[@user-cz4kg3zi2w]

)))напомнили советский мультик про Машу,которая заценила свою кроватку после того как пыталась поспатт-на пыльном чердаке ,в будке собачки и тд.

[@lusia8456]

Я сменила подушку, сделала из гусиного пуха сама ее.Постирала пух, набила в наволочку - тик . Какая благодать! Как её подобью руками,форму придам под голову, держит хорошо!! Как спится сладко!! Перестала болеть шея, спина. Красота! А синтетическую подушку положила вниз под пуховую. Детям тоже сделала подушки небольшие. И голова не электризуется от натуральной перьевой!!! Если нет аллергии на пух, то ищите сырьевую подушку высокого качества. Но не Ивановской фабрики, они не мытое куриное перо грязное заполняют наволочку.

[@user-wo2gv7tj7s]

Как обо мне сказано.

[@user-tp2hv9xr9i]

Ухохоталась, читая комментарии ! Обожаю наш народ и его чувство юмора !

[@user-ym7qc8eb8d]

Я всю ночь кручусь, пробую все позы, но крепко не сплю,часто просыпаюсь, потом плохо засыпаю) п.ч.после 60 лет уже не получается крепко спать, как в молодости😅

[@HAP913]

Я тоже😂а доктор вообще юморист😂

[@irinariabinina7700]

Антон - мой кумир!❤👍Отличная подача материала😀

[@user-re5ld3eh9b]

Антон, спасибо Вам огромное, за юмор отдельное 🙏🙏🙏 Иногда правда заморачиваемя на какой-то ерунде, а на самом деле все проще 😂

[@user-pt9wr8oq4z]

Все довольны , все смеются . Спасибо Антон !

[@user-do9dy3vz6i]

Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!

[@user-zt5cg8ng8v]

Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава ⁠17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь⁠, необходимо узнавать тебя⁠, единственного истинного Бога⁠, и посланного тобой Иисуса Христа⁠. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.

[@user-lk6ji8og3z]

@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.

[@lubadubs4768]

@@user-zt5cg8ng8v Есть только одна Книга, это Библия. А ваши пророческие, это людское, не святое.

[@user-qn7wd1gl3g]

@@lubadubs4768 утопили тут эксперты еврейских сказок.

[@assyaaa]

Благодарю, прекрасное видео!

[@user-zy6bs2ml6y]

умничка СпасибоУлыбайтесьбольше пожалуйста ,у Вас прекрасная улыбка

[@user-nj3mu5ze5j]

Спасибо, Антон, насмеялась от души. А во время сна верчусь постоянно, простыню хоть пришивай к матрасу... 😊

[@ludvilla2066]

Благодарю!Весело и полезно!

[@garbantsovaa]

А я так и делаю 😅

[@user-qc4fj8ce2g]

Простыня на резинке Вам в помощь, классная вещь 👍

[@nataliyazyablova1167]

Приятного вечера Антон! Спасибо за очередное видео! Надеюсь с твоими советами мы помолодеем хоть на немножко!всех благ тебе, здоровья благополучия!!

[@user-bd6it3jv6p]

Спасибо вам большое за науку успехов здоровья спасибо

[@user-zl5iv4lv1e]

Досмотрела до конца , приятно вас видеть и слышать ,умор покоряет.

[@orkostan_]

Добрейших вечеров 👍🏻👍🏻👍🏻

[@mokshina_tv]

Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻 Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя. Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊

[@nika.irina1155]

Как ни странно, засыпаю на боку, а просыпаюсь всегда на спине. Наверное, организм сам знает, что ему делать.

[@user-mk2nj1dp7i]

@@nika.irina1155и я тоже

[@user-ht9wf3yv6n]

🥰🥰🥰

[@user-hc7st8nv6f]

На правом боку сплю..

[@raysting2654]

😁😁😁😁😁👍

[@irinadoro4753]

Хорошо,что досмотрела до конца,а то прямо сначала хотела друзьям посылать! А ведь Антона надо любить,чтобы и такое понять!

[@user-om1xq4he3f]

Спасибо огромное!!!Прикольно!!!И сказка восточная понравилась👍

[@user-ym5cr1rm7i]

Так и знала, что по логике помолодеть должна была самая старшая 😂 Спасибо! Слушала как сказку из 1000 и 1 ночи!

[@user-sg7ex3ci2b]

Я только на животе могу уснуть! И так с детства.

[@ElenaDobrocvet.]

Благодарю, очень интересно всё пояснил,👍👍👍

[@user-ld5ir9pm5z]

Чудо доктор, обожаю! Так держать! Юмор нам строить и жить помогает!

[@va7915]

Самый лучший сон когда ложишься спать с любимой женщиной и встаёшь с ней же . Тогда и позы, и массаж ,и лучше не терять контроль.

[@user-he9ue3we1y]

разве с ней уснешь?

[@user-jm7vq3dz2i]

Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏 Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣 Очень было жалко жену брата, Малику! 😉 Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать! С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍

[@viktorvo8169]

Моя жена не даёт мне спать всю ночь!!! Как мне быть! Засыпаю на ней и не помню как!!

[@user-lg7cu6ov3j]

Спасибо большое за видео!

[@user-ml8nb9es4d]

Спасибо,было весело! Я также верчусь с боку на бок,со спины,на живот и засыпаю,наконец-то!