إحجز مكانك في التحدي الجديد | إنسف دهونك قبل صومك

طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.co...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/c...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

[@ahmadmussab2635]

انا سوريه ومقيمه بالنروج والاهي انت اخلص انسان واصدق انسان بالحياه ربنا يباركلك في عمرك وصحتك واولادك يارب العالمين والله العضيم بتستاهل مليون الف لايك ومقصرين بحقك كثير خسيت معاك ٢٢ كيلو كنت ٩٠ وصرت ٦٧ كيلو وبلشت بمسابقه ياانا يادهوني جوى هدومي شكرا الك من القلب شكرا شكرا

[@enasyahya5804]

لا تنسوا الدعاء للاستاذة سماح ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة يارب العالمين

[@امعبدالوهاب-م6ي]

ربنا يرحمها ويغفر لها ويرحم امواتنا واموات المسلمين اجمعين

[@mariamimi5861]

معاكم باذن الله قبل وفي رمضان يارب دعواتكم لنا بالثبات

[@wender576]

ربنا. يقوينا

[@SaharRakha-n5x]

ربنا يجزيك عنا خير ا ويوفقك ويجعله في ميزان حسناتك

[@AzaIbrahim-z6d]

ربنا يكرمك ويوفقك يا بشمهندس ويكرمنا باللى نتمناه يااارب

[@Oumriyad3010]

جزاك الله خيرا من الجزائر دايما معك❤❤❤👍👍👍👍❤❤❤❤

[@hananeyacoubi9844]

ياربي تحفظك وتنجيك وتصلح اولادك ويعطيك كل خير الدنيا يارب جزاك الله خيرا على كلامك فعلا في الصميم

[@lolekhalil3489]

جزاكم الله خيرا ورحم الله الأستاذة سماح واسكنها فسيح جناته اللهم آمين يارب العالمين

[@meriemmima116]

جزاك الله خيرا عنا يا هندسة

[@Layan-z2b]

مش قادره أرجع وبدي احاول ❤❤

[@enasyahya5804]

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة اللهم امين

[@am-js6gy]

ان شاء الله معاك

[@saharsadky389]

ممكن حضرتك تعمل كتاب لو نفسك تخس ؟! يكون شامل المسابقات والاسئلة الاكثر شيوعا ف الدايت

[@yayimayi8751]

والله فكرة حلوة

[@امعبدالوهاب-م6ي]

ان شاء الله معاكم ادعولي ربنا يهدينا للطريق الصح والغذاء الصح

[@medhattarek]

❤❤❤❤❤جزاك الله عنا خير توكلت على الله

[@موسىجادالله-ت9ض]

ربنا يبارك في حضرتك ويكرمك وجزاك الله خيرا عنا واللهم بلغنا رمضان بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام واليمن والخير والبركات وجميع المسلمين بخير أجمعين ❤️

[@abdalrahmanabbas6]

معاكم انشاء الله

[@saharsadky389]

ربنا يجعل كل معلومة فى ميزان حسناتك ، حضرتك ربنا مستخدمك فى نفع الناس ، الله يجزيك عنا خيرا

[@NoName-s4c5b]

جزاكم الله خير الجزاء

[@sawsanmansy1865]

انا حجزة عندكم باشمهندس مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير و يحفظك من الشر و السوء ربنا يثبتني و يقويني ♥️♥️👍👍👍👍

[@Noshaa66]

احجز ازاي

[@Asmamzk82]

ياااارب❤❤❤❤

[@مسلممدلول-ذ8ع]

الله يحففضك انا أنشأ الله معاكم

[@MohamedSalah-en4xu]

بإذن الله أدخل في هذا التحدي

[@saharammar2784]

من فضلك يااستاذ نظام لصيام شعبان

[@kokoberlin8222]

انا معاكم يا باشمهندس

[@shaimaa2357]

ربنا يبارك فيكم

[@Rehamroro2006Remo]

جزاك الله عنا خيرا ♥️

[@zainabmohamedahmad4989]

جزاك الله خيرا

[@linaimran551]

معاكم ان شاءالله يارب اللهم أعني علي استرجاع عافيتي

[@jghghghgg1831]

الله يحفظك يا رب

[@linaimran551]

لو سمحت يا دكتور مفيش كروب على الواتساب و جزاك الله عنا الف خير

[@sona123cool5]

منتظرين اللايف و الله عاوزينه كل يوم

[@hananeyacoubi9844]

والله شكرا جزيلا

[@Noshaa66]

انا بسمع وانا باكل فينو بجد بكرهه نفسسسي اوي بعيط كتيرر زهقت اقسم بالله اعمل تكميم طيب

[@mervatazam2672]

ليه النظام منزلش علي الصفحه الرئيسيه

[@Noshaa66]

مافيش جروب علي الوتساب افضل لاني مش بدخل يوتيوب خالص

[@SRORALGASM-d4u]

استغفر الله العضيم

[@Olahosney-g4f]

احجز ازاى؟

[@razanal-safadi]

كيف فيني أحجز لو سمحت

[@صدقالقلب]

الحرق بعد الاربعين بقي ضعيف جدا وفي ثبات في الوزن

[@omassia4812]

❤❤❤❤👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🇲🇦🇲🇦

[@Noshaa66]

انا هموت واخس وعايزا اعمل تكميم وخايفه اوي وزني 115 طولي 163 😢

[@abdalrahmanabbas6]

بتنزلو الأنظمة فين

[@Reem-t2c]

مشكلتي في الحلويات إدمان ماقدرت اقطع الشوكلاته ابدا

[@hawaatoos-nb3po]

الصوت بيقطع😢

[@Reem-t2c]

وزني ٨٥ وثابت ولا اقدر انزل وزني

[@samihafekri]

👍👍👍👍👍👍👍🌺

[@amanymohamed2166]

❤❤❤

[@hunz100]

[@Asmamzk82]

🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@saharammar2784]

❤❤❤❤❤❤

[@JamilaWarda-qb4yd]

🇲🇦🥦🥒🫑🍋👏

[@Nadanada_n]

❤❤❤🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍👍👍👍👍

[@afafyounis6478]

❤❤❤❤❤❤

[@MarimBaklishi]

❤❤❤

[@77miimii]

❤❤❤❤

[@Asmamzk82]

❤❤❤❤❤❤