#TalkFood

[@klimwong2197]

我由上年6月開始計住每日自己食咩 初初都覺得有D唔慣 但後期習慣左真係覺得好有用 計左先知原來食左咁多野無益既野落肚 一路計住愈黎愈安心 間唔使食下零食都知仲有幾多quota剩 唔使好似以前咁食多少少都有罪惡感 而且同micmic一樣 依家開始一望就大慨知幾重幾肥幾健康XD 希望大家都搵到一個長期適合自己既方法 仲有希望M&S Yogurt唔會斷貨啦😭已經成日無貨啦

[@ffddabc104]

絕對有用，2星期已明顯見效，我由2O2磅38吋腰，到今天166/28，大半年。。乾炒牛河比焗豬飯好㗎。 ,一

[@TALKFOOD]

大家都好成功搵到適合自己嘅方法🎉🎉，堅持堅持(•̀ᴗ•́)و（Sharon字）

[@XoX13]

😥😥😥會唔會誇張咗 出街都要帶磅 精準地計算卡路里 女孩子們見到會否引來焦慮

[@TALKFOOD]

但同時可能對某啲朋友嚟講，有數字會比較安心，其實數字都只不過係參考:) (Sharon字)

[@dickensyuen6137]

其實如果真正理解低碳飲食原理，卡路里並不是重點。 主要係原型食物，低碳加斷食已經好好。要成日磅，反而真加壓力皮質醇上升🤔

[@TALKFOOD]

對小編嚟講，減脂路上，堅持先係最難>_

[@dickensyuen6137]

@@TALKFOOD 難係因為用錯方法，戒加工食品，低碳，斷食。慢慢轉，切忌急於追求減磅，重點改善新陳代謝，從而改善體質，身體自然會調整一個正常體重😃 you dont become healthy from losing weight, when you become healthier your weight will come down naturally

[@dickensyuen6137]

kzbin.info/www/bejne/bGfLiKGqq9VjlZY

[@TALKFOOD]

@@dickensyuen6137 多謝：）~我會加油！

[@jeffrey2688]

女仔天生唔洗食咁多飯，所以你係街食食哂啲飯死硬。多肉多菜肯自己帶下飯會減好快

[@mingleung9683]

增肌減脂有啖好食攻略 多謝分享

[@waikittam88]

好多細微位已經識破咗佢係Michael C

[@hobybear]

明顯已經係卡路里迷信，短短一條片 講左成百次"卡路里" ..... 長期低卡生活 身體會自動調低新陳代謝，最後keep fit不成 仲影響健康

[@kitkit20090810]

依位主持一定要支持~~

[@ffddabc104]

嚴格控制住而在外面食，失去了食享的受，所以寧願自煮

[@alexflyer1585]

Sharon 加油💪🏻💪🏻💪🏻

[@alexlam]

你地下下影野都影到咁揚,你地有時仲打埋燈,好易比人趕 我都見過你地拍野幾次

[@kayi8307]

有咩問題?

[@TALKFOOD]

其實有好多餐廳都好友善㗎：Ｄ！ (Sharon字)

[@lolwhat8855]

其實要出門帶磅etc 已經不健康 明顯ed behaviour…

[@alexflyer1585]

Yvonne 加油💪🏻💪🏻💪🏻

[@axlhacker7]

呢位女主持先支持一波!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@9000fun]

要啊

[@joelee4149]

支持女主持

[@DSLF_HK]

認得sharon, 自動cls 先。

[@golden-lr4rt]

E SHARON 好熟面口喎🤣

[@cosmos11131101]

👍🏻

[@matthewlee8750]

🔥🔥🔥🔥

[@aquaticlunar]

依位ShaRon 好似喺google map 度見過

[@hkme5057]

女主持好令女😍😍

[@yanwan5387]

點解會覺得牛腩係低卡路里😅 魚腐都係加工製品更加唔會健康得去邊 粉絲仲大鑊吸曬啲湯 田雞扒咁嘅樣卡路里巴巴聲 一間大快活 大集團都唔容許人哋拍攝😅

[@夜雨深雪]

邊度買個磅

[@TALKFOOD]

可以DM MicMic問吓! 佢好nice㗎! (Sharon字)

[@Cwny_]

Mic mic 自攜飯盒👍🏼

[@TALKFOOD]

我要跟上！(Sharon字)

[@QuickmoneyJ246]

我都好鍾意食包包

[@TALKFOOD]

包嚟講，Bagel真係好好味！！（Sharon字）

[@Cie548]

冇人識你喎⋯⋯⋯⋯🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@MsMisscarmen]

Sharon(●’◡’●)ﾉ

[@vin9065]

點解呢D人 又係揸筷子揸到隊隻手指出嚟 次次見到D人揸筷子就好凸核 即時覺得好肉酸 你話同枱食飯 真係免啦 學下點揸啦唔該…………

[@hitorigotoh7872]

主持靚過Y小編好多，不過都係差後輩少少😍

[@TALKFOOD]

後輩世一!! (Sharon 字)

[@Cie548]

網紅？？？？？？？？？？？？？

[@Cie548]

個個都話自己網紅？？？？？？？？🎉🎉

[@peggyms.l7015]

佢咩事呀戴布甸狗？？？

[@fredericalui612]

其實個女主持本身on9姐 食炸豬排

[@TALKFOOD]

因為我冇諗過秘制雞排原來係炸雞排啊，下次食我會小心啲了，哈哈。(Sharon字)

[@kayiu0101]

尷尬囉！

[@peggyms.l7015]

魚腐最肥最唔健康

[@TALKFOOD]

我都係依家先知🥹但佢又好好味喎～（Sharon字）

[@Dj_Pooh]

以為睇錯左Happy konger channel 小雲!!!!?