Как худеют балерины

Онлайн-магазин «Ты+танцы shop”
typlustantsy.ti...
Как худеют балерины. Две балерины расскажут о своем личном опыте. Ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько и Джой Уоммак - уникальная балерина, которая училась в США и в России (МГАХ). Джой - первая американка, которая закончила наше хореографическое училище и была принята в балетную труппу Большого театра.

[@Tanyatanci_official]

Билеты на сайте TICKETLAND.RU: clck.ru/Jw5E3 Как худеют балерины. Две балерины расскажут о своем личном опыте. Ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько и Джой Уоммак - уникальная балерина, которая училась в США и в России (МГАХ). Джой - первая американка, которая закончила наше хореографическое училище и была принята в балетную труппу Большого театра. СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям с педагогом Ксенией Корейнчук - курс "10 шагов к станку"): kzbin.info/door/Ww9... Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/ Инстаграм Насти: instagram.com/anastasia_l...

[@imcringeyes]

Все так ругают Таню, но разве не прекрасно что она делает весь этот контент для нас? Вы прекрасны, спасибо за труд!

[@rawsunnata829]

За что ее ругают?

[@milkafm7233]

Мне так нравится ее контент...

[@milkafm7233]

Она рассказывает про танцы все ! Просто все ! Ее контент интересен и качественен

[@wersa0_0]

@@rawsunnata829 она перебивает гостей

[@Мила-ф2ш]

А кто Таню ругает? Таню все любят вообще то

[@ЯрИг]

Профпригодность в балете невероятно узка и жестока: лёгкие кости, длинные мягкие мышци, невероятная координация, чувство ритма и стальной характер Если этого нет - чао, хоть обхудейся..

[@НинаЛаврентьева-ы4р]

Волочкова подходит по всем параметрам 🤣

[@tatya222002]

Это в русском балете. И вообще, красота - в глазах смотрящего.

[@user-muzertru]

@@НинаЛаврентьева-ы4р я видела ролик, где Волочкова еще в Мариинке и, соответственно , еще худая. Она просто урод по фигуре.Вставить сиськи, это был ее единственный умный поступок в жизни. У нее широченный торс, в Баядерке ,где они в шароварчиках и лифе, она смотрится как переодетый мужик

[@undina12]

Как она танцевала в Мариинке, если она такая ужасная балерина? Вопрос без подкола.

[@user-muzertru]

@@undina12 а в большом как танцевала? А Ольга Смирнова как сейчас в большом танцует? Точнее медленно медленно ходит по сцене и машет руками, по сравнению с ней Волочкова ещё лебёдушка, она хотя бы старалась по мере своих скромных возможностей , а Шапран как в мариинке танцует это же какая-то каряка раскоряка, это не плохая балерина -плохая балерина Волочкова это в принципе не балерина. И как, при всём при этом оказывается что Марии Александровой нет ролей? А сколько в Большом и в Мариинке реально талантливых, которые так и застряли в кордебалете? Далеко не всегда наличие богатого спонсора или мужа совпадает с талантом как у Лунькиной.

[@olgabaltica3060]

Американская балерина Joy успешно выучила русский язык, который безумно сложный для иностранцев.

[@Настя-з7и2ю]

И что?

[@МеА-ж1я]

​@@Настя-з7и2ю И то!

[@Мирпрекрасен-ц9у]

Признаться,считала ,что за столько времени в балетной школе должна была быть разработана система питания для балерин.Очень жаль,что не нашлось таких людей,которые бы это сделали.

[@КодХ]

Принципы здорового питания достаточно универсальны

[@ludmilamaksimchuk5020]

@@АртПривет-к4с в чем наивность ? А что при разном питании нельзя составить общие правила ? Есть же диеты по номерам столов ).

[@ludmilamaksimchuk5020]

@@КодХ и что ? Диет - МНОГО - и кето, и средиземноморская, и Дюкана и другие.И принципы там - разные !

[@ОльгаСтепаненко-й3д]

@@АртПривет-к4с в санаториях и то индивидуальный стол особенно при заболеваниях жкт, а диеты это не дюкан и кето это все туфта, а стол по нимерам( 5,1,4 и т.д)

[@ОльгаСтепаненко-й3д]

@@АртПривет-к4с ага не дискурируй 🤣🤣 ты столько старалась печатала😅тетя найчные работы почитай на эту тму ! По твоему и снатории позакрывать нахер специализирующиеся на жкт и гастроэнтерологов к херам? У и тупа же ты детка! А кето и дюкан это не диеты читай внимательнее! Видимо сама жируха раз пишешь "короткие посты" иди считай калории😅😅😅

[@МарияПрислопская]

Американка очень грамотно разговаривает по русски. Прям ах

[@Ninoninova]

Таня, не перебивай

[@ultramarinasky]

больше подойдет название "Как голодают дети в балетных школах"

[@evgenyryu8285]

ㄹㅇ 지옥이네 ㅋㅋㅋ

[@irttttt3731]

Настя, спасибо, что говорите на тему РПП. Видно, что вы проделали большую работу. Мне очень нравится, что вы не боитесь показаться уязвимой и человечной, говорить о том, какие у вас были проблемы и как вы с ними справлялись. Кроме того, вас просто приятно слушать (мысли оформленные, подача уверенная). P.S.: ведущую правда трудно воспринимать, на фоне Насти она совсем теряется, и кажется очень непрофессиональной. Для таких героев нужны собеседники посильнее.

[@ЕленаМирошникова-в7с]

Это канал ведущей, а не балерин.

[@МарияНижнёва]

Хочу сказать, что Настю слушать тоже нелегко. Она повторяется, ходит по кругу, при этом останавливается и не договаривает в тех местах, которые уже проговорила 3 мин назад. Таня молодец: она очень конкретна в своих вопросах, в ее вопросах посматривается четкая линия и железная логика. Я бы сказала, что здесь лучше выглядит именно Таня. Настя увлекается СВОИМИ переживаниями и воспоминаниями, постоянно отходя от предлагаемой темы: ведь обсуждаются не переживания Насти, а объективный вред несбалансированного питания для балерин. Таня лишь уточнила, действительно ли проблема похудения так остро стоит в балетных училищах, а Настя пустилась в длительное и не очень внятное путешествие по своим прошлым переживаниям.

[@irttttt3731]

@@МарияНижнёва вам одно больше нравится, мне другое, вот и суть обоих комментариев. Peace!

[@annavinses9841]

Настя меня приятно удивила! Очень умная, хорошо связаны мозг и речь! Было очень приятно её слушать. Она говоря, чувствует себя абсолютно в своей тарелке. Очень часто балерины, участвующие в интервью, смотрятся очень, как минимум зажатыми, и создаётся впечатление, что им трудно изъяснять свои мысли. А Настя человек мыслящий! Ну и тема затронутая близка многим, не только балеринам!! Спасибо!

[@genagena3876]

да, очень грамотная речь, что сейчас редкость! Наслаждался )

[@somebysofi1673]

Возможно комментарий не по теме, но хочу рассказать свою историю✌🍀 Очень часто вижу что, дети, девочки, пишут: вот мне 10,11 и т.д. и я очень хочу заниматься х.г или балетом. Так вот, в 10-11 лет у меня был переломный возраст. В каком смысле? Я ненавидела бадминтон( при чём занималась я 7 лет), моя мечта была пойти на художку. Сначала родители говорили что ты большая, это безсмысленно. Но в конце концов, мой папа решил повозить меня в разные школы и поспрашивать, возьмут ли меня. Все, обсолютно все школы говорили, а точнее посылали нас домой не узнав что я умею. А на тот момент каждый день после тренировок( по бадминтону) я растягивалась дома и всё в этом роде(шпаг в минус, мостик с захватом, перевароты, затяжка- это все я умела, умею) Я растроилась, ничего не сказать. Я плакала😢 После этого я продолжила заниматься бадминтоном. Прошел ещё год(возможно чуть меньше) на тот момент это начало 6, я перешла в новую школу. И там была девочка которая занималась балетом. При чем, я б не сказала что она выглядила как балерина, но не об этом. И тогда я окончательно поняла что мне не нужен бадминтон. Я растягивалась, смотрела видео по балету( в том числе ваш канал) постоянно говорила об этом с мамой. Спусть ещё где-то месяц моя мама позвонила тренеру той девочки. Ииии.. мне сказали прийти на пробу💜 Я была так рада! Знаете, когда я только зашла в зал, мне было так страшно и стыдно. Я боялась что все будут смеятся, что я ничего не умею, что я не такая как они, что я(на тот момент) одета в носки, футболку, шорты. Но о боже, нет! Всё было не так!❤ Все приятно и вежливо ко мне относились!😎 МЕНЯ ВЗЯЛИ, сейчас я занимаюсь 9 месяцев, да, не так много. Но у меня есть большие достижения! Я выступала в музкомедии, и два раза в Одесском оперном театре🌸👌 Я благодарна, что у меня появился такой шанс! И я его не упустила(мне повезло что у меня очень мягкие мышцы и хороший подъем)💜 А вам все, кто это читает посоветую, мечтайте и стремитесь к своей целе! И у вас обязательно появиться такой же шанс как и у меня!😍 Тань, где-то надеюсь что вы это прочтете, и как-то отреагируете ☻😏 (Извиняюсь за найденые ощибки, писала быстро, так что могла что-то упустить😗💜

[@user-ly1tw2qb2f]

Молодец 🙏🙏🙏❤️❤️

[@user-ly1tw2qb2f]

Надеюсь,ты станешь примой

[@somebysofi1673]

@@user-ly1tw2qb2f спасибо❤ Очень рада что кто-то обротил внимание🌸😏

[@ЛюдмилаМартынова-т6и]

Ты большой молодец! Удачи в любимом деле!

[@НатаБэлл]

Ты - большой молодец! У тебя сильный характер и стальная воля. Ты в течение многих лет шла к своей мечте, при этом активно способствовала её осуществлению (тренировались, искала возможности). Я уверена, что впереди у тебя будет много побед.

[@ЕленаАльметкина-щ9е]

Ведущая постоянно договаривает за девочек-балерин и перебивает😕

[@iva4141]

В данном случае м/б ведущая это делает потому что балерина знает слищьком мало рузке слофъ? Первая балэрина

[@vot_eva6044]

Это признак того, что она хорошо слушает и вникает, а первая балерина иностранка, и Татьяна её поправляет

[@МарияЗвонарева-ч1я]

Анастасия супер важные вещи проговорила,особенно про разделение эмоций и еды☝️ Спасибо за выпуск

[@katharinaklassen7822]

Шок 😲, всегда была уверена, что у естественно есть у них спортивные врачи и целый штат диетологов и психологов. Really Disappointed 😥

[@guliguli4526]

Katharina Klassen Полунин кокаин употреблял и другие препараты. В балете на допинг не проверяют

[@ilfl8082]

@@guliguli4526... Печалька

[@irinam7105]

Да,это так неожиданно слышать.Тоже думала как же без спец-в по питанию и тдУ спортсменов ведь есть (футбол,хоккей),то почему нет ц них.Как то даже не верится,но и лгать им я думаю нет причин.Непонятки какие то. Как все мрачно...или путь к славе и успеху только через страдания и потери.Др словами неимоверный труд и лишения.Нет,здесь что не стыкуется потому что мир очень изменился и достичь чего можно и нужно и с меньшими для тебя потерями.Как то так.

[@flopka3167]

​​​​​@@irinam7105 знаете почему у балетных, в гимнастике, в фигурному катании и т. д. нет практики иметь своего диетолога? да потому что медицина это про здоровье, а не про "похудеть к сезону за неделю на напитке из порошка и кефира". Диетолог может составить сбалансированный рацион на определённое количество калорий, но то, что будет работать 100% у обычной женщины, не факт что поможет девочке( не астенику от природы) в пубертате со сверхнагрузками, перед которой стоит задача весить килограмм на 7-8 меньше ее здорового веса. Одна известная фигуристка как-то поделилась своим питанием и там просто мрак - за день один батончик, немножко орехов, салат. Начнёт есть нормально - вес тут же поползет к своим здоровым показателям. К тем показателям, при которых у женщины возможен цикл и т. д. У таких людей просто нет выбора - либо искусственно держать вес ниже свой естественной нормы, либо уходить из профессии.

[@Ingridinbox519]

Большое уважение девушкам что непобоялись разговаривать на такую важную тему!👏 В профессиональном балетном мире не принято об этом открыто разговаривать, поэтому поколения проходят но ничего не меняется 😏

[@ApolinariaArt]

Спасибо, что поднимаете тему пищевых расстройств!

[@ДинаБачаева-м1й]

Девочки ДЖОЙ и Настя 🤗Вы такие замечательные и талантливые девушки. Удачи Вам в вашей творческой работе. Кушать обязательно нужно особенно утром ( кашу или ещё что нибудь)и брать с собой перекус( кусочек мяса или рыбы и т.д тп) берегите своё здоровье

[@Abricosik2202]

Конечно, очень нужен выпуск с диетологами, а именно как все таки похудеть без вреда для здоровья и срывов

[@Abricosik2202]

Как это понимать?

[@marikari3950]

Посмотрите доктора Берга и все узнаете

[@marguerite.6801]

@@marikari3950 Да, поддерживаю. Переоценить невозможно. Искренне хочется, чтобы хоть кто-нибудь обратил внимание на Берга. Кому только уже не советовала -- мимо, мол, сами давно всё знаем.

[@НинаЛаврентьева-ы4р]

Мне повезло. В детстве была полная. Потом жестко взялась за свой вес. Похудела очень сильно. Был даже дефицит веса. Потом увлеклась боевым искусством, но анорексия оставалась. Форма висела как на вешалке.На тренировках иногда становилось плохо. И тогда тренер твёрдо сказал: «Жрать надо нормально!» и я стала жрать нормально🤣

[@БотаС-н8й]

Я тоже долго худела, сидела на диете, голодала даже по два дня, сейчас вообще аппетит пропал, не хочу есть и все

[@НинаЛаврентьева-ы4р]

Бота С, это плохой признак. Берегите здоровье. Я своё угробила в юности диетами.

[@Ari-Rik]

У меня дочка одна худая другая пышка, и обе в смешанных единоборства ходят и пухляшка скинула вес и подтянулась. Кушает как и раньше просто мучных меньше.

[@dina_ryjaya87]

Ну на мне форма тоже висела. В детстве все худенькие, даже мальчики. Главное после 16 - 18 надо следить за весом

[@junemayoff8110]

Тренер молодец!

[@АняТеленга-е8к]

Ведущая,я не хочу тебя обидеть,но говори внятно,а не мямли что то

[@zaz9893]

Очень приятно слушать Настю))) правильно поставленная речь, не каждого профессионального ведущего приятно слушать. Спасибо за отличное видео, даже не заметила как пролетело время))))) Спасибо,Таня))))

[@elenamelnikova9748]

Это же УЖАССССС!!!! С танцорами балета ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть диетолог!!!! Они ж просто убивают себя таким питанием!!!!

[@madeinsiberia1595]

И психолог

[@marguerite.6801]

@@madeinsiberia1595 а лучше психиатр

[@ИлонаФоменко-н1щ]

Всем плевать

[@Mamatasha11]

Это просто глобальная тема для балетных, спортсменов и подобных профессий. Поражаюсь, что детей реально не учат, не помогают, не просвещают в этой области.

[@ИринаЛевина-ы8щ]

Я знаю,что гимнастки владеют массажем,нужны знания по диетологии,курсы

[@swetlanakozhemyakina8380]

Спасибо за видео! К сожалению, жестокое обращение с девочками, буквально доведение их до РПП до сих пор распространено в учебных заведениях. Буквально недавно разговаривала с представителем хореографического колледжа в Красноярске, который убеждал меня отдать туда дочь. На вопрос об организации питания и отношения к весу, педагог сказал: у нас сейчас всё очень хорошо, есть психолог, который с девочками работает. На мой вопрос, как именно работает сказал, что "убеждает потерпеть, понять, что надо отказаться от чего-то вкусненького". Но судя по видео, "вкусненьким" с какого-то момента начинает казаться любая еда((((

[@ОльгаОльга-п6в]

Отличная работа психолога - убеждать потерпеть!! 😱

[@lovebelycaty8955]

Джой просто идеальна😍😍😍

[@Ko-tx5pl]

Таня, Ваш канал замечательный! Вы поднимаете всегда очень важные вопросы не только для людей, вовлеченных в балет, но и для тех, кому в принципе важна эстетика собственного тела, ощущение гармонии в теле, ну и не только в теле, но и в душе. Будьте здоровы и счастливы! Вы умничка!!!

[@ВалентинаАлексеева-ы6к]

ТАНЕ СПАСИБО ЗА РУБРИКУ О НАСТЕ.!!! А НАСТЕ СПАСИБО ЗА АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ !!! Я ПОДДЕРЖИВАЮ ОСВЕЩЕНИЕ ВОПРОСОВ О ПИТАНИИ, О ПСИХОЛОГИИ Т.Е. ТЕМА--- САМОЕДСТВА, КРИТИКИ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ И ВСЕ ЭТО БРАТЬ ПОД КОНТРОЛЬ МАЛЕНЬ КИХ БАЛЕРИН В ОБЯЗАТЕЛЬ НОМ ПОРЯДКЕ !!! Я НЕ МОГЛА ПРЕДПОЛОЖИТЬ ДАЖЕ, ЧТО ДО СИХ ПОР ЭТОМУ НЕ УДЕЛЯЛИ ВНИМАНИЯ. СТОЛЬКО УЖЕ ПОКОЛЕНИЙ БАЛЕРИН ВЫРОСЛО И ЧЕРЕЗ ТАКИЕ ТЕРНИИ ПРОШЛИ. КОНЕЧНО ЖЕ НУЖНА СИСТЕМА , ОПЫТ СТАРИЧКОВ ,ПОДХОД ОБЯЗАТЕЛЬНО СПЕЦИАЛИСТОВ, НАБЛЮДЕНИЕ. ЖЕЛАЮ РАЗВИТИЯ ЭТИХ ВОПРОСОВ !УДАЧИ !!!

[@СандраКрутая-к5э]

Танечка, родная наша. Спасибо большое за помощь! Благодарю Вас за Ваши видео! Они мне очень помагают, особенно про шпагат)

[@auroraborealis9939]

Такая внешность необычная у Джойс

[@ЕкатеринаЦыба-з4я]

да уж

[@oshriez2]

Я с Настей согласна . Во главу угла человек всегда должен ставить свои жизненно важные приоритеты ! То есть , в первую очередь сохранение жизни , здоровья , а потом всё остальное ! Важно осознанно сказать себе о своих приоритетах , намерениях , так как существует такое явление , как идеомоторика ! Что это значит? Это значит, что наши намерения влияют на нашу физиологию и наши поступки , вне зависимости от того, осознаём мы этот процесс в себе или нет .

[@verazyamzina2390]

Благодарю бесконечно за это видео. Оно очень полезно для всех девочек, кто учится сейчас❤️

[@АкеркеКаптагаева]

Ведущая ужасная 😏 перебиваешь , надо было тогда самой интервью давать .

[@alinausynina2450]

Да она же вопросы задаёт ей, которые ей интересны.

[@lion8170]

Ой,блин....болела я булимией 18 лет! Годы вычеркнутой жизни. Сейчас при росте 1,65 вешу наверное 58, не взвешиваюсь давно!)) но блин,как же я себе нравлюсь,каждая складочка это же шедевр!)))) вообще не хочу быть худой,ни толстой,какая есть,такая и красивая! Кстати на пуантах танцую,все ок)))

[@ludmilamaksimchuk5020]

А как вы удерживаете вес ?

[@marias4788]

Мне всегда было интересно, откуда у балерин силы при таких нагрузках и столь мизерном питании?

[@ЛизаФормагина]

Порции хоть и маленькие, но сбалансированные и с хорошей Калорийностью.

[@ludmilamaksimchuk5020]

@@ЛизаФормагина что такое " сбалансированные " ?) Какова калорийность ?

[@Laximel35]

Если я мало поем, или на тренеровку отправлюсь голодная, сил тренироваться нет. Тоже всегда удивляюсь, где девчонки берут силы. На сколько они выносливы.

[@Ronin137]

Энергетический вампиризм...?😀

[@ОльгаОльга-п6в]

Силы вообще берутся не от еды.

[@macmavich]

Снимите настину растяжку, какие упражнения входят в ее рутину. Таня, я безумно благодарна за канал, что именно здесь я узнала о Насте! Она такое вдохновение

[@irissid5579]

Снимали же видео про разницу растяжки балетных и гимнасток

[@macmavich]

Iris Sid я имела в виду больше Настин ежедневный разогрев :)

[@fantovaflamenco]

В русском языке слово рутина так не употребляется. По аналогии с английским

[@macmavich]

@@fantovaflamenco прошу прощения, живу за границей и мой русский становится все хуже

[@IVAN_SEMENOV_]

@@macmavich Да всё нормально - многие поняли вас правильно! Не "парьтесь"...

[@stasyab7413]

Есть люди, чья конституция тела не предполагает низкий вес и сухость. И всю жизнь у них будет борьба с самим собой, будут себя корить и ругать, все мысли будут "около тарелки"- что и когда можно, что нельзя. Будут сравнивать себя с другими: вот она может, а я вчера "лишний" кусок сьела. Праздник-а ты подьедаешь один кусочек мяса в рамках своей порции. Все пошли перекусить - ты чай пустой пьешь. И тд Я проходила и прохожу через это. Но для меня это не профессиональная необходимость, что несколько снижает градус напряжения. А так вполне верю что можно и психику поломать. Мое мнение. Таким не нужно искать реализации там где предполагается контроль веса. Дочь (она тоже склонна к набору) не ориентирую на спорт и танцы. Не хочу, чтоб она всю жизнь о тарелке думала.

[@valgutka]

Ведущая не перебивает! Она пытается удержать героя в теме, чтобы его не понесло в кулуары памяти..

[@oksanagelenava8521]

Совершенно верно

[@Yana_Fish]

Выпуск хороший, тема интересная, девушки такие интересные. Но можно ли побольше вставок их фотографий, вставки знаменитых балерин, фамилии которых девочки упоминают. Джой несколько раз повторила, что есть фотки с экзамена, где она 36кг, и ни одной не вставили в эфир для поддержания визуального ряда... из-за этого скучнова-то получается. Работайте над картинкой, контент может быть очень годным.

[@tatyanakruglova9600]

Хотела написать об этом же.

[@annaa6619]

Пойду выпью кофе с шоколадкой 😊. Что то захотелось )

[@ЗаяцГотовящийрисовоепеченье]

Ведущая зачем перебиваете их? Нужно было тогда самому все рассказать. Научитесь уметь слушать человека

[@oksanagelenava8521]

Она дополняет

[@-.3936]

У меня была подруга лет до 30 она точно ела всё что хотела и была очень худенькой, но здоровой. Наверное с такой генетикой и нужно идти в балет.

[@viktorzabada4662]

красота ум и талант .. оказывается и такое бывает! Браво Насте!!!

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@natali673]

Джой очень открытая и классная

[@aljonamoglan8721]

Ведущая супер! Обладает приятным магнетизмом . Классная передача, смотрю вас с удовольствием. Мне 42 года и вы меня смотивировали, спасибо!

[@abc-s5j7b]

Пару дней назад, посмотрела интервью Анастасии. Хотелось бы сказать ей, какая она молодец! Мыслящая, умная, трудолюбивая, приятно смотреть и слушать. Продолжайте, Анастасия, в том же духе, вдохновляя нас:) Искренне желаю вам успеха, а главное - здоровья.

[@LimAballerina]

Благодарю ❤️🙏🏽

[@abc-s5j7b]

@@LimAballerina Сегодня слушаю Ваше интервью, о трудоголизме, о Вашей потере (я очень сожалею 😭), о том, насколько важно прислушиваться себя. Мне очень откликается все, о чем Вы рассказываете в интервью. Мне безумно радостно, что есть такие замечательные девушки. Вы - большой пример для меня;) Оставайтесь всегда такой же искренней, светлой и настоящей, пожалуйста!

[@LimAballerina]

Спасибо 🙏🏽

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

Дорогая Анастасия!!! Ты Супер Девочка!!!❤️❤️❤️

[@olgamatveeva4002]

Ох уж это питание... я в детстве заедала стресс. К выпускному 77(!) Кг. Сейчас меньше вешу после двух детей... пошла Съела вкусный бутерброд с красной рыбкой, спасибо за контент.

[@ЭлинаМалинина-ю7й]

Девочки вы такие умницы👍👍👍спасибо за видео

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@ВераБрежнева-т2т]

Как худеют балерины.... Лучше запишите ролик как худеют бухгалтера или кадровички. Чего балеринам худеть, они ж и так худые.

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

😂😂😂❤️

[@MishaSkripach]

Ура! Видео вылезло в предложениях, посмотрим с удовольствием!

[@somebysofi1673]

Какое полезное видео! Спасибо👌💜

[@ilfl8082]

Hey Joy, your Russian is really good 👍 👍 👍 I'm jealous... Wish to speak English, perhaps a half so good, you speak Russian 😘love your ballet💃

[@ИгорьПодолян-ъ4х]

Это не целеустремленность, а ОКР

[@Инна-л7к]

Настя молодец, очень мудрый подход к питанию и вообще к жизни

[@Agata88866]

К Сожалению, родители Всегда знают, что происходят. Они видят Это. Только глаза закрывают. Это амбиции родителей. А ещё, много чего там

[@ЕдаБежит]

Спасибо за видео 🙏 я увидела в себе ошибки о которых говорила Настя 💕 ещё раз спасибо огромное ❤

[@ИринаГодлина-й8х]

Девочки,какие вы умницы! Спасибо!

[@ЕленаКарюкина-е8т]

Классное видео, спасибо. Хоть я далеко не танцор, но очень интересно и познавательно 💜💜💜

[@gideonvin4390]

Да это так трудно, не кушать все, что хочется, но , почти все балерины прижили по 80- 99 лет .

[@lenas.9527]

Как бы и обычные люди по столько живут 🤷‍♀️ У меня много долгожителей среди родственников, которые и пили, и ели много, и курили 🤷‍♀️

[@flopka3167]

​@@lenas.9527 вам повезло с родственниками. я как раз вижу кучу нелепых преждевременных(40-60 лет) смертей, особенно у мужчин. и никто их этих людей к слову не выпивал. в основном малоподвижный образ жизни +стрессы. артисты балета и многие спортсмены даже в старости стараются себя держать в форме, это очень важно.

[@marinaboz5456]

Больше двигаешься-меньше ешь: главное правило для всех

[@ondutytoday5801]

Они как раз соблюдали это правило

[@АннаМеладзе-т1ь]

больше двигаешься-не переедаешь(скорее так).

[@avonsiberia970]

У нас на работе как-то работала бабуля. Она рассказывала, что у неё дочь умерла в очень юном возрасте из-за каких-то проблем с желудком. Деталей не помню про диагнозы. Но эта девочка была балериной, училась в Новосибирске. Бабуля это рассказывала, что она была очень талантливая, очень худенькая. И они даже не знали, что у неё какие-то проблемы. Да тогда, наверное, про анорексию и булимию и не знали. Как она сказала, что их дочь увезли из училища по скорой, сделали операцию, но не успели спасти. Им уже по факту смерти сообщили. Думаю, это были 70-80-ые, но точно не скажу.

[@angelakim8122]

Avon Siberia страшная история

[@ОльгаОльга-п6в]

Жуть какая... для родителей... да и для всех...

[@bigsister9354]

Мдаа, я как-то худела на втором курсе до 47 кг при росте 170. Просто от природы чувство голода плохо развито и вспоминаю о еде, когда уже в глазах темнеет. Но на балерину я была мало похожа, скорее на худую клячу). Мослатый костяк, хоть анатомию скелета изучай, поэтому и худеть до спичечного состояния мне нельзя, народ распугаю. Одно меня бесит - как ни худей, а щеки, мать их, уходят последними!😡

[@milahershey4548]

Я бы так хотела;) но у меня наоборот - сразу впадают щеки😅

[@НазымРахимбекова-е9я]

Всем здравствуйте! Такая выдержка...я прям преклоняюсь просто!

[@ТатьянаРябикова-ф9о]

Настя права,в каждой школе балетной нужен врач-диетолог.нужен индивидуальный подход. а так можно не только проблемы ЖКТ приобрести,но и анарексию с летальным исходом. и так же психолог,чтобы избегать таких ситуаций и учить преодолевать стресс.

[@ГеоГео-б9р]

Ульяну Лопаткину видели, там полшага до анорексии, при росте 176, что очень много для балерины, она весит 52, выглядит, можно сказать, тощей.

[@albuscorvus6544]

сначала мне показалось в связи с названием ролика, что это какой то абсурд, зачем худеть балеринам? Нечеловеческая каждодневная нагрузка, юные девочки с прекрасным метаболизмом, откуда взяться килограммам? Но потом посмотрела ролик, и у меня просто нет слов, это какой то кошмар что они делали со своими организмами, очень полезный ролик и надеюсь он будет полезен современным воспитанницам хореографических училищ!

[@milagamzat3651]

Настенька,Вы такая славная,только не худейте ,,до косточек,,!!!!Вы прекрасны своими мягкими линиями!На тощих балерин неприятно смотреть!

[@LimAballerina]

☺️❤️🙏🏽

[@melissajackwood5318]

Mila Gamzat, как тощая балерина, читать ваш комментарий - неприятно

[@olgaw8560]

Melissa Jackwood Не обращайте внимания)), балерина должна быть худой и легкой, это понятно и приятно абсолютному большинству

[@ЛолитаЗыгуля-щ9ж]

Балерина должна быть худой, потому что её надо поднимать

[@ВолюшкаВольная]

@@melissajackwood5318 Ну не всем нравится смотреть на тощих, это нормально

[@ТатьянаЛагуновская-х3ш]

Наверное, надо чётко сказать, девочки, не худейте! Ешьте нормально! Вам нужны силы чтобы работать и расти, и чтобы мозги соображали.

[@olgaw8560]

Татьяна Лагуновская Правильно. И если ваш вес при этом не соответствует балетным нормам, то меняйте профессию. Здоровье важней.

[@ilonamusikus1227]

Плисецкая мало что ела и дожила до глубоких лет, в обмороки не падала. Если хочется есть, вкусно питаться, тогда в поварихи

[@veram4265]

@@ilonamusikus1227 из этого комента следует что именно вареная пища ведет к полноте ,а сырая снижает вес

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

@@veram4265 ❤️❤️❤️

[@flopka3167]

​​@@ilonamusikus1227 ага ага. вы видели Плисецкую на фото, когда она ещё работала? У неё была стройная фигура, но тощей, настолько тощей как того требуют от детей подростков в училищах она не была. Понятно, что вес надо держать, чтобы не травмировать себя и партнёра. Но у меня была знакомая из вагановки, которая по меркам обычного человека была просто бесплотная, а её в училище могли обозвать толстой. Это уже болезнь

[@Алла-э9м]

Таня молодец,что подняла эту тему.Я училась в училище В.Гельвана(Германия),считалась очень перспективной,но вес не соответствовал росту.Похудание привело до анорексии(33кг.)Сделали 3(архилояльно!) предупреждения-ответила игнором.Отчислили со стажировки,нриказав лечитьсяЧерную пачку Одиллии пришлось снять на долгое время...Отпрыгала свое,стала веганкой без догм.Худоба осталась,но выглядит не так страшно.Благодарность Володе Гельвану и Клаусу Кретчмахеру!

[@Vikslucky]

Отличное видео 👍нужное многим, спасибо🙏💕

[@grisharishiy6695]

Какой ужас! У нас, в Канаде совершенно по другому. В каждом классе проходят уроки по диетологии. В школьной столовой есть блюда и для мясоедов, и для вегетарианец. Много овощей и фруктов. Во время балетных занятий студенты обязательно пьют воду. Преподаватели младших классов проверяют, чтобы дети обязательно что-то съели перед классом. В идеале это банан или энергетический батончик. Кстати, в столовой едят и дети, и танцоры, и преподаватели, и все работники компании - от уборщиков до директора. Просвещение по поводу питания идет постоянно.

[@bobrik-.777]

Мне понятно, у балерин такие нагрузки, питание я так понимаю, не калорийное и они всё равно толстеют? Что же делать нам, обычным женщинам?

[@anastaciama8511]

Потому что жир заложен у женщины генетически.Единственное,что можно сделать,это нарастить мышцы,которые будут потреблять большую часть калорий на своё поддержания. Но в балете проблема в том,что в балете мышцы не должны быть видны.Идеал фигуры-это именно быть тощей. Никаких округлостей,никаких бёдер,груди и так далее.

[@ОлесяДавыденко-р4д]

Все:точно так не нужно худеть Я:вот и поводы новых деет👍

[@МарияКарманова-ы7ш]

какая красивая Джой Уоммак

[@lubovya1980]

Спасибо за видео!!! Очень интересно и информативно 👍🌺

[@Abcd-ol8bn]

Ведущая немного не уверена и речь не поставлена

[@marinarodionova2866]

Огромное спасибо за видео! Дай Бог здоровья всем этим девочкам и физического и психического. Но школу надо менять: вводить предметы, связанные с физиологией и психологией, психологи должны быть и диетологи в школе, что б дети себя не убивали и мозги не теряли. Вопрос о питании необходимо поднимать срочно! Настя Лемишко поторопитесь! :) Вы уже готовы:) Тему надо поднимать.

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@Talochka78]

Боже мой, какой ужас! Как это так - никакого контроля и только требование весить столько-то?! Я врач, и я просто в шоке. Дети же калечат и тело, и психику. Питание же должно укреплять им кости, мышцы... не просто худоба нужна!

[@alina0770]

Расскажите пожалуйста про отбор в театры! Как он проходит?

[@ЕкатеринаЗайцева-я9р]

Настю очень приятно слушать! Умничка.

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@МаринаБеляева-ы4т]

Татьяна, молодец! Спасибо, очень интересно!

[@ЧистаяСовесть-ч5ъ]

Девочки, учащиеся в хореографическом училище, академии зачастую плохо информированы о правильном и здоровом питании. Их по просту этому грамотно не обучают. Это делается целенаправленно. Цель ценой здоровья добиться желаемого результата( сбросить вес) любым путем, что потом приводит к больничной койке и отчислению. Цель далеко не всегда оправдывает средства. Потерянное здоровье не купишь и не вернешь.

[@user-muzertru]

Тут обычному подростку не докажешь,что голодовки могут привести к бесплодию , например, она живет здесь и сейчас и сейчас прямо немедленно хочет быть худее на 15 кг. а дети ей в 16 лет не нужны.. Я представляю как искорежен мозг у тех, кто жил в среде, где все эти похудения поощряются((. И что в спорте, что в балете, все нарушения цикла считаются нормой, потому, что так "у всех бывает", "вон у Маши на пол года пропадали"..На самом деле, это не фига не норма, каждое есть гормональный сбой.

[@martamkr89]

Ведущая о дикции не слышала?

[@nataliep.3003]

Настя ,не по годам, очень умная, рассудительная девушка. Вот же повезет кому то иметь такую жену. Браво.

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

❤️❤️❤️

[@Abricosik2202]

Очень интересный выпуск! Спасибо большое!!!

[@misso.9652]

43-48 кг??????? У меня при росте 170 и весе 53 прекратились месячные, на год и выпало половина волос.

[@ТрандуилВладимирович]

У меня 178 вес 53, и я не дрышь, даже жирок присутствет,у меня нереально легкая кость.

[@misso.9652]

@Sasha_ Mykolenko. ну лет то тебе наверное до 10?))))

[@Дикийзаяц-ц8я]

Иногда бывает очень лёгкая кость. такая генетика. Я не балерина, но в 25 весила 44-45 кг при росте 170 см. Но это чисто генетика, не могла набрать вес. Но это редкий случай, если набирать в балет только девочек генетически худых, тогда их будет очень мало.

[@печенюшка-т1ж]

Балет-это красиво и тяжело. Мальчики которым нельзя поднимать больше 50кг, девушки на которых орут учителя, называют коровами, хотя их можно спрятать за швабру. Родители которые отдают детей туда, вы подумайте несколько раз, а вашему ребёнку это надо ли?!

[@TikvahS87]

Спасибо, Таня, что обсуждаешь эту важную тему!

[@ЕленаТаратынкина-п2ю]

Чечевица - растительный и низкоколорийный белок. Красная чечевица быстро варится и достаточно вкусная. Зелёная фасоль маш, то же самое, к тому же содержит флааоноиды, питающие сердце.Я думала, что американцы продвинутые в этом вопросе. Вегетарианцы более вынослиавые, но следить за витамином В 12, В 6. Большое знасение имеет режим, чтобы не набирать вес не нужно есть после 3 х часов, коллорийно завтракать, и нормально обедать.

[@АграфенаБатирова]

Мне понравилась Джой. Она очень добрая и искренняя. Воздушная девушка такая. У Насти очень тяжелый взгляд, и речи - еда, еда...

[@ЖаннаПилипенко-ь8е]

Кто пришёл сюда за рецептами и методами, можете не терять время. Видео ни о чем.

[@koshkilda3732]

Джой очень красивая и приятная

[@аокоааоаьа]

У нас в училище тоже так... согласна. Должен быть диетолог. - Худей корова. А как? Кто объяснит? У нас одна девушка довела себя до анорексии и проблем с органами. Зато похудела..

[@anahata_888]

Солнышко, посмотрите Антона Петрякова канал freshlife28. Там реально толстые (а не как тут - худые хотят стать скелетами). Основные принципы питания Антон даёт именно с научной точки зрения. БЖУ+ клетчатка,углеводы только сложные, порции, естественно, не такие как для людей, у которых 100кг вес, но самое главное, он объясняет какие продукты, почему, что можно, почему нельзя другие, как готовить еду правильно, сколько воды пить, и какие БАДы пожизненно необходимы телу. Это лучший канал ютьюба, я не со всеми его взглядами согласна, но в плане питания он прав миллиард %, у него единственного худеют люди и присылают видео отчёты. К сожалению далеко не все. Не обязательно питаться дробно, тут тоже пробуйте именно для себя, тело своё надо изучить. Но именно продукты+ способ приготовления он даёт тот, что действительно телу наиболее полезны. Многие известные питаются именно по его методу и именно дробно, я пробовала разные методы и дробно, и 8/16, но строго ту еду и способы приготовления, что предлагает Антон. Всем желаю здоровья, и психического в том числе, здесь, как я увидела, проблем не меньше, чем у людей полных, с пищеголизмом. Оба варианта это уже расстройства психики, на мой взгляд, к сожалению. (( Желаю всем легко правильно питаться, быть стройными и с крепкой, позитивной, устойчивой психикой.

[@СветланаБондарева-й1з]

Антон петряков

[@ЛарисаД-г2ъ]

Капец 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ детям так говорить. Бред какой-то. Никогда не вникала в эту тему. Но мне кажется, логичным было бы организовать правильное питание в самом училище, а не перекладывать это на детские плечи. Как ребёнок (пусть даже подросток) сам это может решать???

[@fireplace5426]

Зачем брать интервью, если постоянно перебивать гостя?

[@cucumberella989]

Какие девочки умнички, такие трудяги и красотки🌺

[@ТанБ-ю8г]

Какие все красивые! Скорей всего должно быть общество по защите балерин, гимнасток и танцоров. Чтобы их питание было под строгим контролем диетологов. Питание это очень важно. Желаю всем спортсменам и танцорам бесконечного здоровья!

[@taukitas]

Какое безобразие ! Морить голодом растущий организм! И это делают взрослые люди ! Девочка права , если взрослые требуют от ребёнка похудеть и не предоставляют врача и нет контроля за этим !

[@irinad2509]

Девочки вы такие милы и талантливые не худейте так сильно, это очень вредно для организма.Умнички и красавицы берегите себя.

[@ВарвараЛегай-т3ч]

Быть балериной очень тяжёлый труд!

[@Мирпрекрасен-ц9у]

Неужели в балете так много пряников,что девушки идут на такие жертвы?

[@fantovaflamenco]

Месячные начинаются при весе от 40 кг. Почему об этом они не сказали? Что у них три года не было менструации получается

[@ςυχβιθλδγητ]

" они" сказали