LATIN DANCE WORKOUT | 30 MINUTES | FUN CARDIO

LATIN DANCE WORKOUT !
Pour cette séance, j’ai fait appel à un pro de la danse latine ! @LuisK_reggeaton ! Afin de vous familiariser avec les pas, faites cette séance plusieurs fois.
Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N'hésitez pas à me faire vos retours.
My programm : tarasbody.com/mon-programme/
NOS TENUES :
My Gymshark link : gym.sh/Shop-Tara
My outfits :
Gymshark Whitney Mesh Sports Bra : gym.sh/Whitney-Sports-Bra-Tara
Gymshark Whitney Mesh Shorts : gym.sh/Whitney-Mesh-Shorts-Tara
Luis' outfit :
Recess T-Shirt : gym.sh/Recess-Tshirt-Luis
Arrival Shorts : gym.sh/Arrival-Shorts-Luis
Playlist :
Échauffement : Vitamina q - El Afla
1 Playita - Wisin
2 Dale Cintura - Steve Aoki
3 Ven Tomala - Chimbala - Miter Pon X
4 Buscando - Good TImes Ahead
5 Nena - Lenny Tavarez
6 Errada Ela Nao Tà - Kevinho
7 Tu me gusta v- La Perversa
8 Tiembla - Lirico En La Casa
9 In Da Ghetto - J Balvin & Skrillex

[@nayel622]

IN MY 22 YEARS OF EXISTENCE I NEVER HAD THIS MUCH FUN DOING CARDIO!! KEEP UP THE GOOD WORK!!!!

[@stephanieblack6119]

I’ve not even started the workout but I just wanted to say how much I appreciate the English introduction! I don’t speak a word of french but I found your channel 2 weeks ago and it’s now my go to for dance workouts!!! It’s so much fun and I’m recommending it to all my workout friends!

[@marischamalinka5163]

Dgg

[@marischamalinka5163]

Djsg

[@burritogirls6830]

What English introduction?

[@nihanhedef1K]

Samee

[@Itsjustdranuh]

@@burritogirls6830 someone didn't watch the full intro...

[@semsut1]

I'm 70 years old and a former dancer. Your workouts make me feel it's not to late for one more dance. Thank you. I signed up for a Marathon in November. Josephine has got her groove back🥰

[@yadithvanegas944]

Me encanta estas clases con Luis, hago mis rutinas de cardio con ustedes son dinámicas y divertidas. Que hayan más por favor. Saludos desde colombia

[@visualizandocomafabi3606]

Que hayan más por favor a mi me gusta mucho!

[@sea-saltedcaramel6122]

Not only is this good for your health, but after Tara's videos, I am always in a great mood from having so much fun working out with her and Luis!

[@_a_servant_of_Allah.]

I can’t even remember how many times I’ve done this workout, it’s so fun whenever I need to get my energy back Im searching for Tara’s workouts it’s so fun easy to follow and remember

[@kitanna33]

Lol same, I can pretty much do the dances without looking at the screen. It's been part of my cardio routine for about a year now!

[@annaaugusteanghuwo8399]

these two are addictive..and yes Tara you have fans in Africa that speak english too...not only in America and Europe..your workout is very good, very addictive and very very nice..keep them coming especially the one you do with Louis...magic

[@tracygold7078]

Dance is the universal language. I am from the USA. Your English is perfect! I love your videos. It is easy to follow them when you are speaking French. Keep up the good work!

[@aliciap6782]

I haven't even done the video and I'm already clicking the like button cuz I know it'll be great. 😄

[@rosanerysuarez7930]

Me encanta adoro hacer cardio bailando

[@aliciap6782]

@@rosanerysuarez7930 Me too!

[@sashaa_pp]

J'suis trop contente que youtube ait proposé ta chaine dans mes recommandations ! Je ne connais aucune chaine française dans le sport qui a ton énergie, tu es motivante et inspirante ! (si quelqu'un a des recommendations je suis preneuse) et le choix des musiques toujours au top et ça fait vraiment la différence je trouve, bravo à toi,

[@edgarohito4662]

P

[@edgarohito4662]

Pl

[@julie_fitzgerald]

I lost 9 lbs in 3 weeks!!! LOVE.

[@rahmiyulia]

I hope you and Luis will keep this Latin dance series. I love every moment of it. I smiled ear to ear during my workout because I enjoy it so much.

[@HeDanceSheva]

Me encanta los latin workout que haces con luisk son muy divertidos y cansan mucho 😍😍😍😍

[@tarasbody]

❤️🥳🙏🏾

[@Spanish101class]

My heart skipped a bit when Luis talked in Spanish. Latina aquí presente. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@NoraGts]

Youhouuu ! Hâte d’être à demain matin (oui oui… je viens voir en avance ce qui m’attend 🙄🙄)

[@grace-kellykamekemeke8378]

T'es pas la seule à faire ça 😅

[@tmon294]

Someone made a mistake and gave this video a thumbs down. Luv the music and Tara is always amazing!

[@marischamalinka5163]

@@grace-kellykamekemeke8378 gkc

[@marischamalinka5163]

Wochenlangen did🐮🐄

[@rodesecours7890]

​@@grace-kellykamekemeke8378uk77u uuu

[@RichmondeCalalo]

This is unlike some dance workout.. What I love is they enhanced the basic steps and put power into it!

[@ramirezdovalmariacamila5603]

Ouiiiii!!!! J'adore toujours aussi motivant, ça donne envie, j'aime tellement quand tu fais des cours séance latino, ça me rapproche de mon pays et à chaque fois ça me donne le sourire et je me sens trop bien après les séances 🥳🔥 un grand merci vous fête du beau boulot 💪🏽 hâte des voir les prochains cours latino avec Luis!!!

[@emiliedelbe2276]

Franchement cette séance m’a fait un bien fou, je n’avais pas le moral et ta bonne humeur et cette playlist de folie m’ont énormément aidé à me sentir mieux. Merciiii!

[@971melydu]

Fire !!! Vous êtes au top ensemble ! Tara même quand tu ne lead pas on ne te quitte pas des yeux vous êtes une boule d'énergie merci !

[@sandynamite223]

J'adore ! L'énergie, les chorégraphies , le sourire du début à la fin, je fais du sport en m'amusant et j'ai envie de me donner à fond ! Le workout parfait pour moi et gratuitement en plus ! Merci beaucoup 🔥

[@onikacindy5607]

Je suis fan! Merci beaucoup beaucoup pour ce que vous faites et la bonne énergie que vous envoyez. Continuer s'il vous plaît !! Encore plus de vidéos !!

[@SmilemarTorres]

Son pura luz❤️ me encanta entrenar con ustedes virtualmente, ojalá algún día pueda asistir a sus clases presenciales💫 Sigan regalándonos su buena vibra. Saludos desde Perú🇵🇪🤗

[@juwelwilliams951]

I started doing your workouts since January and i start EVERY WORKOUT with your videos, it gives me so much energy and your energy is magnetic. I love the videos with you and Luis the best thank you so much. It may not sound like it but you changed my life. I actually enjoy working out and your workouts have made my healthier lifestyle journey a THOUSAND TIMES helpful and and enjoyable. I don’t even understand French but i understand everything you say in your videos. Keep doing your amazing work

[@neliekinkead4695]

Chaque workout avec Luisk sont géniaux! Merciii Tara pour ta positivé qui me redonne le sourire:))❤️

[@titsandra]

Aaaaah le duo de choc, merci! Tara, continue de nous proposer tes workouts! J’suis fan de la première heure!

[@kea4]

J'adore ces workouts Latin avec Luis! Merci, Tara, et on veut encore de ce type de workout!

[@nigivir974]

Oh top, j'ai adoré votre dynamisme, la chloré, la musique, j'ai transpiré en m''ambiançiant. merci à vous 2 pour ce cours en beau duo..

[@nicoleevina1393]

Oh top c'était el fuego🔥 comme d'habitude ,je voulais même pas que ça s arrête. Duo de choc . Tara on dirait une déesse

[@LAMODÉLISTE]

This is my go to dance workout to lose weight. Anything with Tara and Luis is gold! Merci très beaucoup Tara

[@zahrafaiz]

fr

[@moucheronnadia1270]

Je ne suis pas très synchronisée et j'ai une mémoire dans l'espace limitée ;) donc je fais toujours cette séance pour le moment . J'adore c'est mon rituel quotidien qui me met de bonne humeur . Merci à vous 2 pour cette magnifique séance .

[@thismomof5]

After 2 of your videos back to back, I thought I was done! Came to preview this for tomorrow and jumped right in. LOVE your channel, it's the first in a while to actually keep my interest and feel like actual dancing while still sneaking exercise in 😜

[@itzelzera1138]

Siempre que Tara sube un vídeo es increíble, es genial, adoro la transformación de mi cuerpo desde que encontré y hago las rutinas de su canal. 🖤 Saludos desde México🇲🇽

[@simplementbenigne1394]

Un autre super vidéo de danse avec Luisk!! Jamais trop !!

[@janicehaddad]

Toujours avec cette energie😁 je t'aime trop Tara😍😍et j'ai toujours hâte de faire vos choreographies ,merci beaucoup les gars!! Bisous 💋du Liban🇱🇧

[@_a_servant_of_Allah.]

It’s my second time doing this workout, it’s so fuuun and it doesn’t feel like 30min workout at aaaall I didn’t felt bored during the whole workout, Im sweating and I’m feeling super good, I loved it sooo much from the first time that’s why I did it again and I’m still gonna do it again and over again cuz it’s just super fun, merci Tara merci Louis je vous aime ❤️❤️❤️❤️

[@deniseskerrett9670]

So happy to see you both dancing again together👍🏽👏🏾love your workouts xxx

[@anaalice4543]

OMG this class was on fire!!! i love the classes with Luis and loved this one even more because we had a brazilian song, as a brazilian it make's me very proud! thank you Tara and Luis

[@elodiepetit6678]

1 grand merci Tara pour tes purs sons et tes superbes dances ! 1 bonheur total... On en redemandeeee 😁😁❤️❤️

[@fernandaaltamirano4555]

Me encantan sus clases, me gusta como animan y los pasos, saludos desde México, desde que los descubrí siempre espero una nueva rutina y regreso a las anteriores :)

[@kemitalabi6625]

Yess!!! I love the Latin workouts thank you Tara and Luis 🎉❤️

[@Lizza_Chapel]

Oh my goooood I’ve been waiting for this one! Thank you guys so much! Your duo is specially powerful in latin videos, I hope y’all keep making them😍

[@Jophinelle]

Ça donne du peps le matin ! Super séance❤. J’ai découvert votre chaîne grâce à Eleni Fit, et quelle découverte ! Les instructions et la fluidité de chaque séance, chorégraphies magnifiques, bravo ! Merci beaucoup !

[@sanalespi662]

WAOUH ! J'adore votre énergie, je me suis éclatée, ambiancée et a fini toute transpirante à la fin ahah ! C'était super mercii beaucoup, continuez comme ça ♥

[@victoriae2530]

My favorite duo😍😍😍💃🏾💃🏾💃🏾

[@SarahCarr]

I cannot thank you enough for this wonderful workout! My husband and I are probably advanced beginners, but your cueing is SO GOOD even for English speakers that we were able to follow along and have an amazing workout with you. We can't wait to do more!

[@priscillakhan491]

My FAVORITE workout!!! awesome songs and choreography!!! LOVE LOVE LOVE! MORE latin dance workout with Luis PLEASE!!!

[@mayalabeille971]

Le cadeau du vendredi !!!!!!♥️♥️♥️♥️

[@bessiejangue3253]

Mon duo préféré 💃💃💃💃🏻💃💃💃🏻💃💃

[@LittleCat061]

Bonjour Tara, Je viens de vous découvrir et faire cette séance de latin dance (normalement, je fais du body combat grâce à youtube) et autant dire que je suis autant crevée avec votre séance et pas très très douée aussi 😁😂 mais que ça fait du bien 🙂 alors merci de proposer ces séances ici lorsque l'on ne peut malheureusement pas s'inscrire en salle. Le choix de musiques au tops et votre joie et pétillance donne envie de se donner et de revenir...😉 Merci aussi à Luis d'avoir partagé ses pas de dance 🙂

[@dashaxverba]

my favorite dance workout EVER!!! i am so obsessed with it :)) i love how much fun i get while doing it!! YOU GUYS ARE THE BEST

[@flowflorence6156]

C'est toujours agréable de suivre tes vidéos pour mes séances de sport, autant motivante à tenir jusqu'au bout, avec du fun, ça donne de la bonne humeur et un retour au calme apaisant, de quoi être bien dans sa peau. Un vrai bonheur merci😊

[@Renata_Oliveir]

Amo as aulas, os 2 são minhas inspirações !! Saludos desde Brasil 🇧🇷

[@_beautifulencounters]

This was amazing! It’s now one of my go to dance workouts. The music was great, the moves were great and my body feels GREAT 🙌🏽 thank you guys!

[@roselynroderick538]

This was my favorite!🎉🎉I love love love Louis and Tara! More Louis more Louis!!!

[@alexab4708]

Juste parfait. J’ai adoré du début à la fin, merci infiniment 💙💙💙

[@julianamirande2752]

Bonjour madame Tara et Luis merci pour votre danse cardio luis et tara c'est de la bombe.

[@staci2419]

I'm so excited you spoke English!!! Thank you! Lol. I love your videos

[@guelyne1751]

Superbe séance !! Merci beaucoup 💪j'adore le moment humour à la fin 🤣 Vous êtes au top !!

[@KusjexEsmee]

This combination of you two doing the Latin dance workout is the best! I dance almost everyday on your clips. I like the vibe, you two are the perfect combination. Can you pleeassee make more together? Keep up the good work ❤

[@reyaurore5073]

Une tuerie ! Choré, musique, dynamisme au top 🎉on veut d'autres vidéos 😁😁

[@idep2924]

On like fooooooooorrrrrrrrttttttttt !!!!!!!!!!! 🙏🏻🤩🤩🤩🤩🤩 du sport en s’amusant avec les meilleurs 😍😍😍. Merci à toi pour cette vidéo Tara 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lindaleith9588]

I cant explain how much fun i had doing this dance workout! Thank you so so much🙏 lots of love from sweden❤️

[@honey4clover]

Tes vidéos me rendent toujours heureuse❤ Merci et gracias Luis!! Thanks for the warm English introduction too~

[@nicoleevina1393]

Alala tara et luisk le duo des titans. Mais quel symbiose de fou et le choix de la zik seigneur un truc de malade . 🔥 🔥 merci tara pour tout

[@nicolemurray2673]

Who gave this a thumbs down??🤨 This is fantastic. Love the energy!!!

[@tarasbody]

❤️❤️❤️

[@kaytee789]

It was probably a mistake they were so tired they couldn't click the right button

[@frenchslipper]

La musique, la choré toujours au top ça change pas ❤️

[@arlenethomas01]

Hi, love doing your workouts even tho I can’t understand you guys. I really appreciated the English introduction.

[@janine4155]

I'm enjoying your tandem. I'm loving latin dance workout because of you two. Hopefully you'll have more videos like this in the future.

[@vinccenzavassallo5305]

We love you!!!!! From pr! Favorite workout dance vids always!

[@katarzynachotomska2291]

The best workouts on youtube ! I have been searching for workouts like that for soooo long. Your energy is everything!

[@andreaninahualpa8579]

Increibleeee porfin pude entender un video (solo la parte en español), estuvo super divertido, gracias Luis por estos Latin dance workout. It is a pleasure to exercise with you, please do not stop uploading content to the channel, greetings from Ecuador.

[@trisLisha]

Lovely!!!! I've been waiting for another workout for you! Let's gooooooooo!!!!!

[@pocapoca3973]

Oui je voulais te dire que je viens du canada et tu m’as beaucoup aider apres ma rupture…. je suis tes videos depuis 9 mois et mon corps a changé je me sens mieux et psychologiquement tu m’as beaucoup aider!!!!!! J’aimerais vraiment te rencontrer un jour bisous love u

[@faatima4005]

J'adore les cours avec luis .. vous vous complétez dans la danse et on le ressent..on s'amuse avec vous en transpirant c'est top!!! Merci à vous deux ! 💃🕺😁😁😁👌🏼

[@tarasbody]

Ça fait plaisir que vous sentiez ça même à travers l’écran ❤️🙏🏾

[@danielledaniels9001]

I just had the absolute best workout I've had in a long time. This was a banger!!!! I'll definitely be back tomorrow!!!! Thank you!!!

[@alexine6513]

Oh top !!! j’avais trop hâte de faire cette vidéo encore une fois une tuerie !!!! Merci à vous deux !!! 🥰

[@maryeileenloscos6081]

Greetings from the Philippines! A lot of us speak English here too. I'm a big fan of your workouts, they are so fun and motivating. Feels like im dancing for Beyonce.

[@KnL9713]

Merci Luis et Tara ! ça fait un bien fou ! J'avais besoin de ça en ce dimanche matin tout gris.

[@shanillereynolds366]

Hellllo Tara, from New Zealand. Yaaaasss another video- "encore" 🥳💃

[@Lvlflv22]

Love this workout! The most fun 30 minute cardio I’ve done, thanks for content like this! 😊

[@stacpb4439]

I didn't have to modify those jump lunges like I normally do because I was having so much fun😆😆 I love your videos!! I will always support!! Thank you!!

[@MariaMorales-gn2hl]

Been tuning in for 3 years now ❤ yall as a duo are a whole vibe fuegazo - 🇨🇦

[@ulisescruse7]

Yayyy gracias ya los esperábamos, que deleite verlos juntos

[@roselisrosales85]

It was sooiio good! Thanks! Loved dancing with you guys! Hooray por Latinoamerica! Proud Latina💚

[@taylorgrabowski1918]

Acabo de hacer el vídeo!!!! Me encantooooo!! Estoy sudando 😅 Ya he hecho los 3 vídeos de reggaeton con ustedes me encanta su flowwww 🤩🤩🤩 thank you Tara for speaking in English, you speak beautifully!! Vous êtes très belle 🔥 ~una estadounidense en Barcelona 😘

[@75aichan]

Top ! j'ai hate d'essayer ça ce week-end

[@bessiejangue3253]

Je le répèterai sans Tara et Luis est le meilleur des duos! Franchement j'adore tout simplement ! J'ai bien transpiré pendant cette séance

[@BailandoConChristian]

Salut Bessi!! Puisque vous aimez danser, vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻

[@signorinacannella6720]

Ça fait des mois que je vois cette vidéo dans mes suggestions et je l'avais jamais faite, mais je me suis juste éclatée !!!!!! 😍 Merci pour cette chaîne magique !!!!

[@elenapitt6537]

C’était génial !! Mille mercis à vous deux

[@Ella_B33]

Thank you for the English introduction, I appreciate it! ♥️♥️ I love your videos, I might actually learn how to dance if I keep it up 😂

[@nurianavarro1140]

I loveeeeeee Luis!!!! please we need more more moreeee videos like this one!!!!!!!!!!!

[@iamsand1952]

I get dizzy easily and i’m not really strong but I enjoy doing this workout so much it’s just so much fun. I can only do it for 10 minutes now but I think I can improve and I get stronger. Thank you sm for this fun exercise ❤️

[@Nanettefarah]

I'm english speaker from Malaysia! Love your channel

[@veronikaslavkovska4153]

This one is your best Latin dance workout!!!! Love the energyyyyy

[@Splotwen]

So good, my new fave workout! Thanks Tara and Professor Luis!!

[@zuleykarodriguez6909]

You making want to learn french...Thank you so much for translating it a bit....🥰😍😁

[@nicoleanngarcia148]

I was looking for dance workout that's full of energy but easy to follow. This is the best! Thank you! Please release more videos. More power!

[@cherie3000]

english speakers here. i didn't know you spoke english and it doesnt matter. i love your workouts in every lanuage!! love to dance with ya'll!! Merci Beacoup!

[@reezreez1430]

Workout cardio qui m'a valu un point de côté. Lol merci on se sent tellement bien après la séance. C top merci

[@claudialee3887]

Really nice Latin workout. Honestly, I was afraid too much circle actions about Latin workout before, but this workout really changes my mind, thanks for sharing 👍

[@manmeetmanmeetkaur4014]

Here after so long.🤧..happy to see u again tara..😘totally in love with your dance workouts❤