Afrobeats Dance Workout | Part 2 | More intensity | No equipment

[@cococlm6181]

Wow! J'adore ! Je m'amuse tellement au point d'oublier les douleurs musculaires

[@khadidiatoufofana1799]

ON EN VEUT ENCOREEEEEE!😍

[@cynthiambundu4057]

J'ai vraiment aimé

[@bettyfacelina-sully9670]

@@khadidiatoufofana1799 😝

[@manuellaparrella4455]

T’es au top du top je m’éclate encore une fois comme chaque matin merci merci 🥰 encore plus de vidéo sa serait le top du top 👍

[@gelangelpinto4398]

@@khadidiatoufofana1799 iiioòiiuiiiiiii Pero porque me da mucho mejor lo ll la o .

[@Nesh1823]

I have no idea what’s being said 😃, but I’m coming back to do this workout with y’all.

[@soakhety]

French

[@dannankou]

Je suis là dans deux jours je vais me préparer pour toi pour la fête 🥳

[@lkofie6670]

LOL... I just posted the same thing. You ARE NOT alone.

[@lkofie6670]

@trey1279 YES...I enjoyed the work out entirely and just watched and followed as if I knew what was being said...though as I kept going I at least knew when she'd say "again"/encore LOL.

[@rumbidzaitagwira6307]

I don't understand French but I'm here for all this black girl magic 😍😍

[@nejmaa3749]

Tes séances sont incroyables ! Et il me semble que tu es la seule francophone sur youtube à proposer de l'afrobeats, j'adore! Pitié sors en d'autres, mon summer body te supplie 😭

[@lati509]

I qa

[@ClaudhyaLifestyle]

oui c'est la seule!! continueeee

[@teodoracenan179]

J'ai besoin de ces exercices!!!Merci beaucoup...☺️👋👍

[@teodoracenan179]

Ces exercises sont dificilles.N'est pas?

[@Alyshadialo456]

@@teodoracenan179 J’aime beaucoup les exercices

[@darlenegoering9631]

Not only am I practicing my french, but I got a killer workout. Merci beaucoup!

[@c30ful]

I don’t understand not a word, so I’m just gone move my body lol.

[@amourliyah]

Samee

[@AnikaDavidson]

Right ??!!!

[@tesia1236]

There was a couple for me.. yes and ok...😂

[@nkirukalazz-onyenobi36]

#Preach 😂😂😂

[@moniquefreeman9671]

😂😂

[@LittleMissDivine]

Can I just say I really appreciate the “don’t give up” writing on the wall behind you ❤️

[@deboraha6696]

c'est les cheveux pour moi 😍🔥

[@olgapokossydoumbe287]

MAIS GRAAAAAVEE😍🤩🤩🤩

[@soukainalalla3775]

Svp la première chanson d echauffement min 1.45

[@olgapokossydoumbe287]

@@soukainalalla3775 je crois bien que le nom cest < necesari >

[@soukainalalla3775]

@@olgapokossydoumbe287 merci beaucoup 🙏🏼

[@olgapokossydoumbe287]

@@soukainalalla3775 sa me fais plaisir 😁❤

[@muse5633]

Ade's energy is EVERYTHING!!! ⚡❤️This is the most fun dance workout I've ever done

[@louciedesmornes9537]

Oiii

[@MelimelobijouxFr]

Ouah c’était super merci j’espère qu’il y en aura d’autres ! Petit conseil pour celles qui liront ce com avant de commencer, faites pas comme moi et mettez une bonne brassière 😂

[@alexandrajules2735]

😹😹

[@de_palma]

😂😂😂

[@ladytallish4748]

This workout is a bang ,been doing this for 2 months and I have lost weight and built Condition!!!! Letting you know it works Shout out from Trinidad and Tobago

[@cheryl-anncollins2096]

Je suis trinidadienne. C'est le feu❤

[@manonmuller829]

Merci beaucoup Tara et Ade !! C'est une de mes chorées préférées de cette chaîne. Une session Tara's body en rentrant du taf pour se vider la tête et bien bouger, ça fait tellement de bien. Merci pour tout

[@tyrell972]

AFRO WEEK : Day 1 (rattrapé) ça brûle 🔥🔥🔥

[@Kylala11]

These ladies give me life!!! Skin goals, hair goals, body goals 🔥🙌🏾 Sis in the grey, her hair is so bouncy, deffo need hair product details

[@cynthiabrenda7740]

Literly!!!

[@benjinho1067]

Coucou Tara super comme d’habitude ,quelle énergie ! C’est incroyable t’es un rayon de soleil en plus avec Ade qui est une tueuse,vous êtes magnifiques les filles changeaient rien vous êtes super !!!!😍😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ms.m3428]

I have no idea what you’re saying but this is so much fun.

[@laradada4080]

Her legs are goals!! Used to have those back in the day when I ran track ☺️

[@faustinecorrege1608]

Je la fait 1 -2 fois par jour tellement c’est tooop

[@lac228]

Je n'arrive pas à faire une seule séance de sport depuis 6 mois, problèmes de poids, et là j'ai fait deux séances grace à vous dans la semaine. C'est juste parfait. Je danse vraiment trop mal mais j'essaie de suivre le rythme et ça fait tellement du bien qu'on souffre mais sans s'en rendre vraiment compte tellement on a envie de continuer. Incroyable, il en faut plus c'est vitale !! Trop bon concept vraiment. Peut être juste qu'il serait cool de faire des vidéos pour débutants parce que j'avoue que le fait de trop galérer à faire les pas de danse peut décourager ou faire qu'on se sent trop à côté de la plaque. Perso je ne sais pas danser, ne fait pas de sport depuis longtemps mais je pense qu'avec des pas un tout petit peu plus simples ça permettrait d'apprendre et de passer ensuite sur les cours plus complexes. Après on suit comme on peut c'est déjà génial :). Je commente jamais mais là je me suis lâchée ça le mérite vraaaaaiment trop💫

[@edithmannhat2424]

J’ai fait des danses afro mais cette séance était la définition parfaite de danse Afro et cardio j’ai adoré. Je ne sentais plus mes cuisses et mes bras mais tellement y avait une ambiance de malade j’ai pas lâché. Merci encore et continue dans ce que tu fais c’était génial

[@liciapriest]

Awesome workout!!! One of the best I've seen on the internet! Its lively, fun and a great workout!! I hope you do a series at this level of choreography and energy. You two make an awesome team!! I can't wait for the next workout!!

[@yanikeonpurpose]

Yes I’m loving them!! It’s better with them both. Great energy & synergy. So fun!!! I love it! Yesssss *Tara voice (the only word I know 🤣).

[@AnotherChannell]

wow ceci est une de les plus amusante work-outs que j'ai jamais faite!!

[@audetally448]

Je suis tombée dessus par hasard et j'ai tout de suite essayé, sans aucun regret ! J'étais pas prête du tout 🤣🤣🤣 Encore, encore et encore !!!

[@christelletokplonou7253]

Rien à dire! j'adore ce que tu fais à mon corps!!! MERCI

[@perledeben2216]

Je viens de tomber sur tes vidéos et je suis déjà dingue de toi. J’en ai fait 2 de suite. Je vais dormir 2 jours pour récupérer. Quel plaisir , quel talent 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@kur4lix480]

Merci Tara !!! J’ai commencé à te suivre en Juillet 2020, j’ai effectué cet entraînement (avec d’autres comme AFROBEAT Part 1) tous les jours pendant 3 mois et j’ai perdu 10kg. Bien sûr mon alimentation à jouer aussi mais mon corps s’est bien formé durant la perte de poids grâce à toi !!! Je ne cherche plus à perdre du poids alors mon poids est stabilisé mais je suis toujours, quelques fois par semaine, tes vidéos pour me mettre en forme et de bonne humeur. Alors un grand merci car tu m’as redonné confiance en moi. Continue comme ça et c’est toujours un plaisir de te suivre.

[@EloHello3]

Félicitations c'est aussi mon objectif de perdre 15 kilos owo c'est super encourageant !!

[@janinedouglas5511]

Alright! Just what I was hoping to find to start back working out. I wanted to find Afro beat workouts, and so glad I found this woman!

[@Kylh97]

C'est tellement plus fun de faire des exercices physiques en dansant... ça donne envie de ne pas s'arrêter...merci beaucoup

[@ZeeRoseUK]

Got bored of my home workouts so I decided to try this... I love you guys 😩💖

[@BailandoConChristian]

Hi Rose! As you like to dance, on my channel you have choreographies of joyful and lively Brazilian songs. In addition, each choreography has its own tutorial step by step so that you can learn it. The name of the channel is “Bailemos Ritmos de Brasil”. So welcome! Let’s move that pelvis and let’s samba!

[@miss.prissss]

J’adore!!! Première fois que je fais du sport en m’amusant! 😍 SVP un entraînement afro low impact pour ceux avec de mauvais genoux comme moi! 😩🙋🏾‍♀️

[@tarasbody]

Hello ! Bien noté 🙏🏾

[@created2inspire459]

How do I like this video 100 times? Thank you, Tara's body for this amazing workout. I prefer your videos more than other Afrobeats videos! Your energy, your passion- wow! Thank you to your co- dancer as well, she's amazing!

[@LisaDemesmay]

J'adore ces séances !! Se dépenser en apprenant de nouvelles chorés et en s'amusant c'est un bonheur et ça aide à se motiver. On en veut d'autres !! Et des plus longues aussi pour les jours de grosses motiv ce serait top !

[@renny_benny]

This is a two-in-one for me, learning french and getting a good workout in. I'll definitely try this out.

[@fleurmunianga2541]

Tu communique tellement de joie qu’on oublie qu’on est à 2 doigt de tomber dans les pommes !!!! Bonne séance de cardio j’ai perdu 2 kilos la merci HiLou 😘😘

[@tarasbody]

Merci ma sœur ❤️❤️❤️❤️

[@insertionpro6549]

Avant je n'avais pas du tout de motivation je voyais le sport comme quelque chose de nul et surtout ennuyant depuis que je regarde tes vidéo je suis motivé a faire du sport au moins 5 fois par semaine continu comme sa 😘

[@Clo-ci2rf]

J'adoooore cette séance AFROBEATS, super énergie, chorégraphies au top vous formez une belle association. BRAVO et MERCI les filles ! J'ai hâte de découvrir la prochaine vidéo !

[@nagy2244]

Je n'ai pas l'habitude de laisser de commentaire sur les réseaux mais je tenais à le faire car Franchement Tara bravo !! Tu es super énergique dans tes vidéos !! Ton enthousiasme donne vraiment envie de tout donner. Merci ! Je refais tes deux dernières vidéos avec ton amie plusieurs fois par semaine et je ne me lasse pas !! Vivement les prochaines vidéos !!! Et merci à toi pour ton partage et ton sourire.

[@tarasbody]

Ça me fait vraiment trop plaisir ! Merci beaucoup honnêtement , ça booste ! 🙏🏾❤️

[@l.mendes547]

Thank you so much Tara; I was dancing and smiling throughout the whole time. Such a lovely thing to be doing during these pandemic times 🙏💛 Merciii

[@mireillejesusmonsauveur6647]

Ce sport à changer ma vie

[@melin8304]

Jadoreeeee ... encore plus de vidéo stppppp ... j’adore totalement.. c’est mieux que 15 min de Hiit

[@kimberlyprt2430]

Je m'éclate et je souffre en même temps . J'ai les larme au yeux à chaque fois que j'entend fente alternée. Mais cest des larmes de victoires . (Ou peut être une nouvelle issu qu'ont trouvé mes calories pour disparaître) Merci énormément pour ton travail . Ou plutôt pour ce magnifique travail d'équipe !

[@hiawathia81]

Whew, that was intense. I like it. Ima come by tomorrow.

[@marinasebire816]

Super workout! Je l'ai fait sur FaceTime avec mon amie à distance et on a adoré!! Les 25 minutes ont passé TELLEMENT vite! Bravo à vous deux et merci! xx

[@malatinoelodie3794]

Moi dans ma tête : 🥵 Vs ce que mon visage dégage : 😃 mdrrr, vidéo au top ! 👌🏼 Le flow d’Ade incroyable ! Trop de bonnes vibes, merci et continue les vidéos de ce genre Tara c’est trop bien !!

[@vanessabriel21]

J’ai trop adoré !!! Celle là elle est ultra cardio !! C’est trop bien l’afro !! Merci Tara ❤️😘

[@clotildeaquissat293]

Waw I love, j'ai aimée! Malgré c'était un peu difficile pour moi car c'est la première fois que je fais ça.🥰🥰 😘 ça m'amuse!!

[@mariemontrose1800]

je suis éduc sport, je fais du cardio fitness, mais je ne me lasse pas de m'entraîner avec vous pendant mes vacances. Vos chorés sont trés inspirantes. Bravo et merciiiii ;)

[@solenebrb3833]

C'était super ! Magnifique séance ! C'est encore plus motivant lorsque vous êtes à deux ! Continuez ! On veuuuut des vidééééos every time !!!

[@patriciariviere1208]

Bravo les filles, les sons, les pas, le cardio, et la pedagogie ,!!! woauiiiiii j'adhere !!!

[@laetitiamagnaga7417]

Je dégouline de sueur ! J’ai mal partout ! Mais surtout je suis amusée !!! Merciiiii 👌🏾♥️♥️♥️♥️

[@nathanbrowne9472]

Your fitness gets me out of bed what a blessing

[@mloud4742]

Franchement Tara tu m'as grave donné envie de reprendre le sport sachant que j'aime vraiment danser, c'est vraiment parfait ce genre de format. Continue à poster, c'est vraiment une bonne initiative. Merci

[@rachelbomberger7943]

Excellent, ladies!!! Thank you so much! Both y’all’s hair is POPPIN!!! Gorgeous.

[@couleurcafe85]

Magnifiques ces séances!! J’ai repris le sport après ma césarienne et je cherchais du cardio dance pas trop violent et amusant pour compléter mes abdos hypopressifs!! Vous avez une énergie de dingue🤩 J’espère que vous allez continuer🤗

[@rominafary9186]

Hello Tara ! T’es devenue ma nouvelle routine sport quelle plaisir de bouger sur des sons Afro comme ça comme on aime trop haaaate des nouvelles vidéos !! Je t’envoie toute la force t’es un vrai rayon de soleil 🌞💕

[@alexandrie1054]

Comment je viens seulement de découvrir ça? C'est juste MORTEL!! J'adore ce genre de workout avec de l'afrobeat et de la danse!! Mais c'est REVOLUTIONNAIRE

[@charmsoflove3359]

Me not understanding a word of French but African beat and movement I speak very well. Lol enjoy this. Adding it to my weekly routine. Bonjour from South Africa 🇿🇦

[@martinemambou8155]

Vraiment un grand merci à toutes les 2 Tara's body et Ada pour cette séance. J'en suis à la 4ème et du début jusqu'à la fin mon cardio été 🥵🥵🥵🥵🥵. À un moment j'ai failli m'arrêter car à force de sauter et faire des squat !!🤪🤪 Mais c'est le finish qui était le meilleur : cardio ++++🔥🔥🔥. You are the best Tara's body et j'espère te soutenir au travers de ta cagnotte. Merci beaucoup 🌞👌🤗🥰

[@celiagirardeau6992]

Ohlala l’intensité de la vidéo est énorme ! Cette puissance, cette énergie qui se dégage ! Une vidéo encore parfaite 3 vidéos KZbin pour Tarasbody et je valide les trois 20/20 ! 😍

[@katouflouz9729]

J'adore ce que tu fais! L'attitude, la bonne humeur, l'amusement, l'énergie... Joindre l'utile à l'agréable comme on dit! 🤣 Vous êtes absolument géniales toutes les deux! Merci pour cette vidéo Tara!

[@nejoie9202]

De la bombe vos vidéos! Merci infiniment il en manque tellement des séances francophones qui bougent comme celles ci! Au top 👌💪🏽

[@Cococcinelle04]

Vraiment, à chacun ses préférences, toutes tes vidéos sont cools mais mes préférées c'est avec AD. Cette séance est trop entrainante, j'adore !

[@navaelmi9231]

LOVED IT! Merci! J'ai adore la chore, la musique, les fait que vous soyez 2, la coordination des vetements, la presentation du jus que vous buvez, et les cheveux :) SUBSCRIBED.

[@jugovibes9872]

jamais vu un cardio aussi dur et amusant en même temps. 12fois que je las fait, incroyable..

[@edennmk2091]

et tu as perdu du poids?

[@jugovibes9872]

@@edennmk2091 je ne sais pas je ne me pèse pas mais si tu la combines avec des séances renfo/muscu jpense que tu pourrais perdre du poids! Mais n'oublies pas que tu es sûrement magnifique comme tu es :)

[@andreetieoule5216]

C’est la première fois que je découvre tes vidéo , franchement je suis plus que satisfaite!! J’ai transpirée telment 😻😻 merciiii ma belle

[@SamSam-z8w5t]

Merci je trouve des difficultés dans les gestes et quand j'arrive a le faire vous changer le ritm et le geste 😢j'espère de vous prends en considération merci c'est vraiment super et bne chance.،🇩🇿 débutante avec vous merci,🤩

[@cynthialmagalie3603]

Bonjour tara bonjour AD je vous remercie pour cette séance de crossfit c'était génial j'aimerais plus de vidéos de ce genre c'était AMAZING

[@jinnykim6923]

Energetic!! Je bouge, saute et m'amuse bien! C'était pas facile de continuer sans cesse mais j'ai terminé quand même! Merci bcp💓

[@MiaJay]

No idea what they're saying but its keeping me motivated so ill be back tomorrow same time👍🏽😂

[@DeboraODZUKPA]

Je ne m'attendais pas à ce que ça soit aussi long. Malgré la fatigue je suis très contente d'avoir suivie ça, ça fait du bien. Merci pour le travail

[@bellabclark516]

Don’t even need to speak French to love this!! Such a fun and great way to get cardio in- thank you 🔥

[@claireb4903]

Merciiiii pour cette séance dynamique, joyeuse, vibrante !!!! Le principe de ces vidéos est vraiment top!!! Continuez votre super boulot!!!

[@alicetlt3567]

Whaou !! Deuxième jour, deuxième vidéo je suis morte mais je me sens tellement bien ! Il me manque un peu de cardio le point de côté était là, mais on continue de transpirer et de s'amuser toujours grâce a tes encouragement et ton énergie communicative !! Merci encore Tara pour toutes ces bonnes ondes que tu envoies à travers tes vidéos Quand j'ai un petit coup de mou tu dis une phrase ou un mot d'encouragement pile au bon moment haha

[@sephoralaplante2904]

Tes seances de dance /sport sont les meilleur.🔥🔥

[@johdijoh6372]

Tara et Adé : la définition de la perfection ! Vous êtes sublimes, sympas et efficaces ! Best videos ever! Bravo pour les sons aussi qui sont top ! Merci pour ces vidéos hyper quali, on voit que tout est super bien préparé, rien est laissé au hasard ! Merci pour tout, c'est la classe internationale !

[@solangejudithlator9758]

Oh lalaahhh, moi qui aime danser et depenser, la règle des 2 en un, j'en suis servie. Ravie les sistou. Votre duo est juste une force. Une seule chose, continuez 💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏

[@ericabarreto7775]

Merci beaucoup pour cette vidéo !!! Ça faisait un moment que je cherchais des vidéos afro dance workout sur KZbin avec de bons sons, des mouvements et pas de danse variés qui te font brûler un maximum. J’en avais trouvé, mais soit les sons n’étaient pas assez entraînant ou les mouvements trop répétitifs donc moins intéressant à suivre selon moi. Donc merci beaucoup 🙏🏾✨ et j’espère que tu en sortiras d’autres avec de nouvelles chorégraphies (toujours aussi énergique) et plein de bons sons afro !! La qualité de la vidéo est top et vraiment pro c’est très agréable à suivre et c’est hyper cool que tu aies invité ton amie, elle danse hyper bien et est très énergique ! 🤩👌🏾

[@lateefahwalker5786]

I love EVERYTHING about this workout! From the hair to the music to the energy ❤

[@Siren594]

I love the choice of songs, I love the dance moves, and the speed of all this is perfect not too slow and boring and not too fast to where you can’t keep up. Exactly what I was looking for thank you! (:

[@zoomdetaknik2627]

C est un vrai régale vos vidéos j en fais 2 à chaque fois je suis comme un enfant je bouge et m amuse merci à vous faite encore les vidéos afro svp

[@noussanim]

C intense, c tres beau coté coreographie.. magnifique 😍👍🏼

[@yvesmarieandreebaptiste5689]

Je vous adore merci de me redonner energie et confidence

[@notmyname2081]

your energy radiates !! thank you for getting me to move my body.

[@karsoulewerleyloizeau2107]

Wow,je vous kiffe de ouff. Je m’amuse tellement que jj’oublie les douleurs et les essoufflements.

[@sonya5568]

Nice. I may not understand what you are saying but i damn sure can follow what you're doing. :)

[@jey7169]

Facts

[@LittleMissDivine]

Dance is the best language anyways isn’t it 💚

[@carima7595]

Merci pour cette super vidéo, je suis lessivée mais avec le sourire! Vous êtes tellement belles toutes les 2, vive les cheveux naturels!!

[@eidetic-mo6pl]

I love your workout videos. They always help me get a GREAT cardio/sculpting workout!

[@hercherc1329]

J adore !!!! vous avez mis le feu et vous m'avez donné envie de reprendre le sport. Merci

[@tiffycrawfy73]

The workout I didn’t know I needed 😍🔥

[@LittleMissDivine]

Right ❣️

[@luctamadjouly843]

Cette exercice là me fait oublier tout mes problèmes, merci pour le partage

[@KnightRiver9]

I’m really loving this channel. I’m trying to get back to a healthy routine yet it can get tiring to do the same workout everyday. I just found out about your routine with afro beats and I’m really enjoying it! Looking forward to more videos from you. Thank you!! Love, from 🇮🇩🇰🇷

[@fifiprovok8009]

Wooooow je te découvre après les fêtes, c'est juste la detox parfaite ! Merci pour ce moment de lâcher-prise et continue !

[@christinegandire290]

I’ve been looking for someone like this 🔥🔥🔥

[@soukainalalla3775]

These ladies are beautiful ♥️. J ai aimé les filles vous êtes pleines d énergies et Adélaïde sait bien faire des chorégraphies. 💃🔥

[@ambermatthews8101]

Beautiful ladies! Curls just swinging and bouncing! I’m not working out but still enjoyed this video! Can’t wait to try!

[@marines7090]

J'adore tes vidéos ! Suis nulle en afrodance (danse tout court 😂) mais je bouge mon corps et je m'amuse. Je sue et c'est ce qui compte ! Merci à vous 2 !

[@sandrinemartins1106]

Aaaaahhhhhhhhhhhhhh c'est super ce que tu proposes !!! franchement merci pour cette énergie de malade et ces sons OMG très très bien sélectionnés !!! j'adore good job ;)

[@jessiedamour9116]

OOOOMMGGGGGG! Continue! Je suis au Canada et j’ai trop aimé! Continue les 25 minute intense avec ta super partnaire! Je suis anxieuse pour les nouveau vidéo! La music est parfaite!!!!!!!!!!!!!!🥵 qualité du vidéo parfait! !!b❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@melanie_a_m]

C’est incroyable 😍😍😍 Tu met le feu avec ton énergie !!! 🔥🔥🔥 continue comme ça on a besoin de toi 💪🏽💪🏽

[@MSFTS2013]

Omg ! Je surkiffe le concept ! Top ! C’est tellement motivant !