Tarun Bhai ki ek bat mujhe bahut pasand ati h ki job down to earth banda h or yahi sabse bada Karan h sab log unhe pasand krte h....Bhai best of luck...jeetna hi h...👍👍👍👍n always be the same....... N hats off to his coach..... dedicated teacher..
@Ravikumar-pde3 жыл бұрын
Money is important without money 💰😔 nothing happens
@sandeeprout19483 жыл бұрын
Sahi kaha.
@abeerwasnik28793 жыл бұрын
💯
@GameKing_73 жыл бұрын
Bro he is going to play a competition that's why he is using lots of suppliments and other things. if u wonted to build body naturally just do workout regularly and use home made food that's all
@Mohit-tn3pg3 жыл бұрын
Not at all
@savi5605vlogs3 жыл бұрын
Shi kaha bhai
@RV007-w6c Жыл бұрын
6 Egg whites with no yolks - roughly 36 G protein, total calories per egg meal = 36*4 = 142 5 egg meals a day, 5*142 = 710 2 scoops of whey after gym = Rough caloires from it - 250 2 scoops of lean pro a day = Rough calories from it - 270 1 avocado calories - 250 Total Calories a day during prep = 710+250+270+250 = Roughly 1500 Calories a day. Sounds low for the body size. My guess is that 1500-1700 calories are kept only for a short period of 30 days? Curios how long you have been on that calorie count. Thanks!!!
@Arjun12343 жыл бұрын
this is for competition. I am not competing, just have to get a little better. Thanks for all the tips. I am going to on a transformation journey and see what I look like by next year.
@dravinthapa18593 жыл бұрын
5:44 noor bhai body on thee background 🔥
@bilaldar7773 жыл бұрын
TARUN BHAI LOT OF LOVE N RESPECT FOR U BOTH FROM KASHMIR
@tabish69033 жыл бұрын
5.45 noor bhai💯💯💯 solid
@tarunsaryalvlogs3 жыл бұрын
Bodybuilding is nothing without money 💔
@furqanalikhan69863 жыл бұрын
Thank you for sharing your diet. Love and respect from Pakistan.
@onlyme32623 жыл бұрын
Sir apka pehla competition hain... BTW all the best👍💯
Just a question sir , how sustainable would this type of diet be if you want be healthy and have like decent condition year around..
@viplovesinghfitness37093 жыл бұрын
5:45 Noor bhai is ❤💪🏻
@HoneySingh6323 жыл бұрын
Waheguru ji Meher kareyo Tarun veer te ❤️
@TheAutheticSmash3 жыл бұрын
For the first time i ever saw a budget friendly bodybuilding diet keep up the good work blessings to you for such a video
@user-ij9zf7qb4u3 жыл бұрын
Literally you are the inspiration for today's youth.I have started doing workout because of you sir .thank you
@vaibhavmishra50313 жыл бұрын
I'm just eagerly wait for time between 11 45 to 12 30 cause tarun is gonna upload his video Bro gold is already here u just have to do some formality
@natkhatyassu85883 жыл бұрын
Carry On Dada ...nice
@vishalpassionat3 жыл бұрын
Sir loved ur simple explanation of meal plan. There's a nice honesty in your approach n the way u convey. Love ur post. Keep inspiring. 🙏👌🤝👏
@sushilgupte83873 жыл бұрын
What you think you will win Sheru classic ?
@luvlyvats67893 жыл бұрын
Bhai paisa bhi toh kuch hota hai 🙂 but appreciate your willpower bhai ❤️🔥
@freefirehighlights49493 жыл бұрын
Finally the all secret reveals tarun sir love from my heart ❤❤❤❤❤❤
@deepakbawa83463 жыл бұрын
Sir ap apne fans ke liye itna kuch kar rahe h daily video post karte ho sab kuch bata dete ho love u 😘😘 bro i want to say in my language rab thuadi har ek wish puri kare
@aaravwalia12353 жыл бұрын
Tarun is also punjabi, he knows how to speak punjabi 😁
@gopibouncer40863 жыл бұрын
Tarun paji mehar krti baba ji na 👌❤ waheguru ji 🙏Amritsar Punjab
@hemantdhanotia64123 жыл бұрын
Bhai keep it up bhout acha lag rha hai apko dekh ke par apse ik question hai:- Bhai apne vaccination karva li hai ?
@edusmart13533 жыл бұрын
Sir ji workout plan btado 🙏🏻
@AyanKhan-jq3qf3 жыл бұрын
Apne fully khulla challenge De diya bhai sabko har tareeqe se har chije KO khul ke bta rahe ho ki hai kisi me dam to rok ke dikhaye Tarun gill bhai KO aap winner Ho bhai already
@sagarpawarsagarpawar19503 жыл бұрын
Background music name send me in gurudwara? Any one plz send me song name plzzzzzzz
@ravicooldx3 жыл бұрын
Wow bhai superb aap bhaut Jada hard work kar rahe .....itna strict diet 👍👍👍 ......very helpful vedio specially lower back exercise 👍👍👍
@roshanchhetri67523 жыл бұрын
Ho sake to sir... Home workout without equipment ka video bhi bana dijiye ga.... Big fan... Respect.... 🙏
@wasimgarag39963 жыл бұрын
Aisa hi shair kiya Karo Bhai...thanks
@rishabhsingh-ug4yg3 жыл бұрын
Tarun bhai ek number
@diwakarkumar99283 жыл бұрын
Bahut Dinon se wait kar raha tha aapke diet Wale video ka at least Aaj aa Hi Gayi🤗🤗
@swamyvd58573 жыл бұрын
You can become a super character actor in Bollywood
@mohammadmoinulhaqsheikh75843 жыл бұрын
credit goes to Noor Bhai, and the dedication of Tarun Bhai
@anandkumar-nk4pr3 жыл бұрын
At the end-tarun bhai will win the title Many celebrity will hire noor bhai as a personal trainer
@tushargupta38313 жыл бұрын
A huge salute to your wife
@maheshwariaditya1113 жыл бұрын
You were eating that green veggie like Maggie in the starting of this video.
@anshraysaxena69193 жыл бұрын
Apki to jitni tarif kre utni km h sir🙏🙏
@sardarharoonsaleemkhan64993 жыл бұрын
Tarun U ROCK MAN
@abdulsamadkhan21413 жыл бұрын
Very nice bhaijaan
@anuragbhola89203 жыл бұрын
Sir pls don't mind......pr wqt bi insaan ko kya kya khane pr mazboor kr deta h.........🕝
@ashishdahat64053 жыл бұрын
Tarun Bhai legs ka workout ka video dalo... best of luck for sheru classic
@tarunnagpal39113 жыл бұрын
Badiya hai Tarun bhai lage rhooo
@Ajoydtraveller3 жыл бұрын
Tarun Bhai looking huge...
@amritpalsingh12273 жыл бұрын
Great tarun ji
@Travel_Utpal3 жыл бұрын
Tarun Bhaiya coach ji ko kitna fee dena pda.. 👍
@sahilsahil24313 жыл бұрын
Amazing
@l29943 жыл бұрын
Sir big fan
@amritpalsingh24163 жыл бұрын
Osm bro Diet Pr bhut focus krte ho aap..
@RAMAUDIO_PROFESSIONAL3 жыл бұрын
love from odisha
@vinaymali28273 жыл бұрын
Sheru classic me aag lagne vali he es sal 🔥🔥Tarun gill beast mode on ❤️
@earth__beautys84003 жыл бұрын
Keep going bhaijan. MR. BRAND
@gsdhaliwal42573 жыл бұрын
Wehaguru ji wehaguru ji
@Guneetbadyal163 жыл бұрын
Aap ko dekh ke mai apne aap ko motivated rkhta hoon..... 🙏🏻
@tricitypropertyexplore32933 жыл бұрын
Waah maza aa gya Thank u Tarun bhai Aapne diet per video bnaya
@anshulpawar58713 жыл бұрын
Big fan of tarun gill
@harshsaxena26133 жыл бұрын
Ek number bhai
@afitnesstips47073 жыл бұрын
Sir aap 101% jitoge🔥
@sushilgupte83873 жыл бұрын
In middle of video why add is CMG .... It is very irritating
@mohtasimgite3 жыл бұрын
What is fullform of PREP ??
@sushilgupte83873 жыл бұрын
Really you are motivation 🙏keep it up 👍
@altafkarrar52853 жыл бұрын
Noor bhai ku Salam
@musclefitnesstv5m6513 жыл бұрын
Sir g tundi awaaz ni aandi yaar..plzz speak loudly
@anmolansari37083 жыл бұрын
Egg ke bina bhi body banti hai zaroori hai mujhe egg nahi psand vegetarian diet pe bhi video banao yll
@gurudas71563 жыл бұрын
Kya kya kharahy ho sir😂👍👍 workout routine please dijia
@blade78693 жыл бұрын
This is for prep not normal life
@raghvendrashukla47023 жыл бұрын
Noor bhai se humara bhi diet plan banwa do.... height 165 cm weight 84 kg target 75 kg
@sauravchoudhary36333 жыл бұрын
Tarun sir ke Biscep ke liye 1 like to banta hai
@nazimsheikh78283 жыл бұрын
Bhai size gaining ke liye bhi koi video bnao pls...
@gursewak_dhillon3 жыл бұрын
Bhai good luck enjoy the journey to Sheru classic mate.
@amritpalsingh24163 жыл бұрын
Salute bhai
@roshanchhetri67523 жыл бұрын
Goodmorning sir.... N thanks for the inspiration videos....
@sukhjeevansinghkahlon8593 жыл бұрын
You are great bro...
@abujareedaaslam70263 жыл бұрын
Need a trainer like noor bhai🔥
@rohit47433 жыл бұрын
Waheguruji mehar karan🙏🙏🙏🙏❤
@peetirajputfitness19843 жыл бұрын
waheguru Ji 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿♥️
@rohanghanghas47703 жыл бұрын
We all are with you
@punjabi_traveler3 жыл бұрын
Paaji , 🙏Waheguru mehar kare tuhaade te, Rab chardi kala ch rakhe tuhanu, love from Punjab🚜
@yes_05139yadav3 жыл бұрын
Thanks so much sir
@dilkhushyadav60753 жыл бұрын
Big fan
@Unknown667883 жыл бұрын
First Comment Bhai🔥Love u ❤️Bhai
@akashpandat85263 жыл бұрын
Superb job 👏👏
@balwanraj90683 жыл бұрын
Wah bhai ji good
@Ashok_vashisth013 жыл бұрын
Bhai lats muscles imbalance ko thik krne k liye btao kuchh please
@allmovietrailer11693 жыл бұрын
Love for mom
@armyboy.07233 жыл бұрын
Nice sir
@adilsaifi65623 жыл бұрын
Mashallah acchi progress kar li apne
@lovedeepkang99273 жыл бұрын
Best of luck Veere 👑
@kdrush93143 жыл бұрын
Full transparent hai hamare Tarun Bhai love u ❤️❤️ that's what I like about u sir.
@MMKhanVlogs10203 жыл бұрын
Noor Bhai kya Masha Allah body hai aaj video me aayi 😁🤣😁😁😁🤣😁🤣
@Shah-tp2kn3 жыл бұрын
Sir daily workout plan plz share kijiye...
@syedmajidhassan2713 жыл бұрын
Today share with us lot of information about the deit plan & back exercise. Good Lahore Pakistan #lifewithmajid
@bearbull72073 жыл бұрын
kya bhai itne saste to koi manega he nahi kuch bhi...150 ka to ek avacado he rahega