48 MARMITAS CONGELADAS SAUDÁVEIS PARA O MÊS COM CARDÁPIO COMPLETO❤️‍🔥

[@tanybelmo4600]

Amei! Vcs são lindos!😍 Pra mim, cozinhar é um saco (verdadeiro porre!), mas fazer marmitas para o mês inteiro e em parceria, tudo fica agradável e nem percebemos que ficamos presos na cozinha por um dia inteiro! 🥰 Prefiro me escravizar por um único dia e ter boa comida prontinha por 30 dias ou mais! 🤩 Desta forma, tenho tempo e disposição para a "vida fora das correntes entre pia e fogão" (😂). Sou a super adepta das marmitinhas saudáveis! 😉 Sempre uso azeitonas e pimentões na carne moída e no frango desfiado (às vezes, troco orégano por açafrão ou cominho). Acrescento outros legumes (chuchu, couve-flor, abobrinha, repolho, beterraba, pimentão e cebola cortados em 4) além desses que vocês usam, também diversifico os temperinhos de acordo com a inspiração (shoyo, cominho, açafrão, pimenta calabresa, funcho, etc). Ainda não fiz os hamburguinhos por falta de paciência (rs). É excelente essa sugestão das batatas 'naturais' congeladas e assadas na hora, vou testar! Obrigada, meus lindos por compartilharem receitas culinárias, cuidados com a saúde e, principalmente, companheirismo, cumplicidade, respeito e carinho entre vocês. Tudo isto é um exemplo encantador e divino para os jovens que só querem as 'baladas', comida, roupa lavada e cama arrumada pela mamãe, papai, titia, vovó, etc. Vocês estão de parabéns! 👏🏻 Que Deus continue abençoando suas vidas de forma longa e próspera! 😘😘

[@TathiAkemi]

Muito obrigada pelo carinho ♥️

[@mribeiroseguros]

Faltam as quantidades do que compraram, não achei na descrição do vídeo 😢

[@lianaribeirodacosta8351]

Nossa!!!!.... TUDO NO CAPRICHO 😍😍😍....

[@Vivianiangel]

Me mudei para um apartamento, inspirado em vcs comprei uma costela de Adão, uma mostra pra mim kkkk

[@raquellcabralll]

Vídeo maravilhoso e inspirador! Podem colocar as quantidades dos ingredientes aqui nos comentários ou na descrição do vídeo?

[@rafa_nsl]

Tava com saudades dessa saga das marmitas! Adoro ver o processo, e ter o video só dele ajuda muito nas buscas, parabéns ficou muito bom e saboroso aos olhos,pq estamos longe para experimentar kkkkk. Quando forem fazer outras, a gente pode ajudar dando dicas de receitas rápidas ou ingredientes para vcs, mas só nos atualiza quais itens,ou o que tá na época que tá tendo no momento no mercado para não passarmos coisa que nem vende ai,ou fora de época kkk.

[@luziaqueiroz3042]

Bem explicadinho uma beleza sou iniciante fiquem com Deus

[@lurdinha8831]

Boa noite pra vcs muito bom isso que vcs fazem, sobra mais tempo pra vcs bjos fica com Deus, Lurdinha de Caraguatatuba litoral de São Paulo

[@rosemartins4154]

VÍDEO LINDOOOOOO🥕🍊🍆🥦🥒🌽😋😋 ❤

[@prof.eligoncalves4268]

Oi, Akemi e Gabriel, não encontrei as quantidades, principalmente dos legumes.

[@raquellcabralll]

Realmente, não tem as quantidades na descrição

[@yumiemura4840]

Oi casal ! Delícia de marmitas congeladas, muito bom ter tudo pronto para agilizar o dia a dia . Bjs ❤❤

[@isisferreira0710]

Olá Tathi e Gabriel 😊 obrigada por mais um vídeo excelente e as dicas são sempre bem vindas 😊😊 beijinhos para ambos 😘😘

[@charlenetokimoto3689]

Oi Tathi, amei as ideias. E obrigada por compartilhar.... Só nao achei a quantidade na descrição do vídeo

[@JoaoVitor-gz2ix]

Que video Top. Gosto muito do canal de vocês, acompanho desde o inicio. Quando fazem videos de passeio e culinária, curto mais ainda. Parabéns à vocês, sucesso sempre.

[@meninaveneno2861]

Casal fofo!

[@fernandapaiva9754]

Olá Thati! Peguei seu exemplo e vou fazer marmita congelada, pelo menos para meu final de semana que estou sempre saindo da dieta 😅. Não imaginei que dava para moer o frango nesse cortador 😱. Vai me ajudar a fazer bastante receita com frango moído, obrigada pela dica! Obrigada por mais um vídeo!! 😊

[@_milenarosa_]

Eu ameii, muito obrigada pelas dicas, não vejo a hora de fazer, adorei que congelam as misturas e fazer o arroz fresquinho, acho que vai ficar muito melhor assim que congelar o arroz 🥰, Já fiz as batatas e ficaram ótimas ❤

[@hpavalferr7201]

Parabéns por essa disposição de preparar as marmitas pra consumo próprio 🤩💯

[@heidermurayama3519]

Casal top, sempre trazendo dicas ótimas e inteligentes. 💚✨✨

[@analuciabritosouza]

Adorei a dica do frango desfiado feito assim Gabriel, eu sempre fazia do modo normal. Parabéns tdo perfeito 👏👏👏👏👏❤❤❤❤

[@mikisu8556]

Eu apanho mto pra fazer marmitinhas, vcs vao numa facilidade incrivel, parabens😄👏👏

[@leleu1900]

não perco um vídeo, vou tentar fazer aqui em casa tbm 😁😁😁 bjss

[@angelasawai1579]

Não achei a quantidade dos ingredientes na descrição 😊 10:52

[@TathiAkemi]

Eitaa, acabei esquecendo de colocar 😅 Eu vou colocar no comentário e fixar!

[@alziragalhardo1785]

Vcs são ótimos! Abraços 😊😊

[@CeliaTakakoKono]

Amei as suas marmita e as re ceitas🥕🥒🥦🍆

[@marukterasaka2151]

Adoro esses vídeos das marmitas

[@taiseoliveira3839]

Vou seguir várias dicas ai ta ,amei 🥦🍆🥕🫑🧄🧅❤

[@irismagna3416]

Vídeo ótimo 👏👏👏👏👍😋😋

[@Msát8-f1o]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muito prática no dia a dia

[@adrianaa.fernandessales827]

Adorei as receitas

[@ivoneaparecidasatodealmeid9767]

Amei 😘😘😘😘

[@cristinadacostasilva407]

Amei!!! Me inspirando no cardápio de vocês ❤

[@TathiAkemi]

Eh baaaa♥️

[@joca9541]

Amei!

[@Aly-y5c]

🙏🏾🙏🏾😊😊🙏🏾🙏🏾

[@NayanneNamie]

Sempre procuro farinha de aveia no Japão não encontro

[@TathiAkemi]

Eu também não encontro, por isso eu trituro no liquidificador

[@aline8592]

❤❤❤ cheguei

[@adrianaa.fernandessales827]

O Gabriel colocou água para cozinhar o frango?

[@TathiAkemi]

Só um pouco 😄

[@angelicacaetano7336]

Oi, no tempero dos legumes toda a quantidade de líquido é azeite?

[@TathiAkemi]

Isso, todo líquido é azeite 😃

[@angelicacaetano7336]

@@TathiAkemi obrigada 🥰

[@ninacosta8610]

Eu prefiro cozinhar minhas verduras no vapor da cuscuzeira

[@petroniliorodriguesferreir263]

👍

[@annesantos9363]

❤❤❤

[@contosdaturma]

🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

[@mikisu8556]

Vcs tem um freezer enorme ou 3 geladeiras ? Pq fico imaginando onde é que vcs guardam tudo isso😱😱😱kkk😆😆😆

[@TathiAkemi]

A gente divide uma parte na geladeira e outra no congelador ♥️

[@inesmenezes1093]

🍱🥦🍆🥔🥕 que Deus te ilumine sempre bjs, que delícia

[@Katy-mu8mi]

🫶🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[@ivoneaparecidasatodealmeid9767]

Delicia hummmmm

[@ranymatos9637]

❤❤❤❤❤