【たった90秒】不安症・パニック症・自律神経の乱れを改善する癒しの呼吸法

[@jiritsushinkei_natura]

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[@my-rp3lc]

嘔吐恐怖症·パニック障害·不安症の者です。 5月に食事とるのも辛いくらい吐き気に悩まされた時に、吐き気を落ち着かせる先生の動画を1度見てそこから見てなかったのですが、 最近発作や不安、自律神経やられ、さらに胃食道逆流症··胃下垂も診断され、働く自信もなくして休職しているその時に、KZbin漁っていたら先生の動画にまた再会しました。そして色々な動画を見て試すと本当に心が落ち着きます。先生の動画に出逢えたこと、そして今また再会出来て良かったです。ありがとうございます。 私と似たような症状のお持ちの方が、改善されることをお祈りしてます。頑張りましょう。 長々と失礼しました。

[@アドけなさん]

コメント欄見て思った。 僕もみんなも1人じゃない‼︎

[@ぴいたん-t1f]

パニックが出た時とか不安感が強く出たとき、先生がそばに居てくれたらめちゃくちゃ心強いのに…

[@らんらん-j4y]

本当ですね😊

[@山内賢治-z2u]

それはもう、パニックにならなさそうw

[@a-15530]

不安感が解消できたら泣きます。

[@ぐっち-z4q]

声をきいてるだけで癒されます😊

[@ぅぃちゃん-g3e]

動画ありがとうございます。 診断されたわけではないですが不安感が強く色々な事を気にしすぎる性格です。年明けから家族のこと、自分の生活のこと、嫌なことが負のスパイラルのように続いていて元々弱かった胃腸がさらに弱くなりました。最近ではお恥ずかしい話トイレに行けない状況が本当に辛いです。眠る前にこちらの呼吸でネガティブをリセットしようと思います…😭💦

[@蓮浩子]

前田先生 サムネみただけで！ 安心します。 いつも、ありがとうございます。

[@リンユリ-i3k]

毎日、不調続きで不安でどうにかなりそうでしたが、この動画に出会えて凄く楽になりました。

[@はむ-x4x]

いつも夜になると不安で息苦しくなって寝れないのでストレッチ方法とかたくさん試してだいぶさっきより呼吸がしやすくなりました。自分と同じ悩みの人がたくさんいてちょっと安心です。先生の落ち着いた話し方と雰囲気がすごい落ち着きます、動画見ながら頑張って寝てみます。

[@iloveballet8705]

私も全く同じです。今日は心臓がストレスからかドキドキして、パニックを起こしそうで、先生の動画で落ち着きました。👍本当に助かっています。👍

[@鳥山明子-r1g]

おはようございます。いつも自律神経失調や不安、パニック状態があえい、朝やっってみて全身に響きました

[@OOR10969ROCK]

パニック障害情報いつも助かっています。 ありがとうございます。

[@iloveballet8705]

今日は、心臓がストレスからかドキドキ音が聞こえて先生の動画を3本やって、リラックス出来ました。本当にに先生の動画、助かっています。いつもストレスがある時、先生の動画で解消しています。本当に良い動画をありがとうございます😊感謝です。これでゆっくり寝れます。☺️

[@yukie-1209]

とってもリラックスできます😌毎晩続けたいです。脳の疲れが消える感覚です。いつもありがとうございます😊

[@キジ猫日記]

いつも動画ありがとうございます。今回もさっそく試してみました。相変わらず急に不安になったり、体が火照ったりするので、今まさにその状態だったので少し落ち着いた気がします。また効果的な動画楽しみにしています。

[@新世ケイ]

一緒にできるのがすごく安心しながらできます、ありがとうございます☺️

[@homuya]

先生の動画に救われてます。 あと声が凄く落ち着きます

[@misa_mama]

パニック持ちです。春になって発作が 出やすいこの頃です。ハミング…試してみたいと思います。

[@猫沢うどん]

ハミング法めちゃくちゃ効きました！！ 有難うございます！！！！！

[@すたでるむだらしん]

ありがとうございます！

[@sakurashimakage9254]

こんにちは🍀初めてコメントします。私は数年前からパニック障害で す。しばらくパニックは出ていなかったのですが最近また出てきて 外出や家事などに影響が出てきて 悩んでいます。自律神経も安定せず 悩んでいたところ 今回の動画に めぐり会いました。 まだ上手に呼吸法ができませんが しばらく続けてみます。 ありがとうございました🌷

[@とりもと-h5e]

息苦しくて先生の別の動画の呼吸整えるマッサージ？とこれやったらすごくリラックスできました！すごい！

[@かつや-f9d]

呼吸がしやすくなりました😊 ありがとうございます😊

[@小作輝美]

私はパニック障害＆不安障害を持ってます〜今日先生が言われた様にやってみます〜続けていきます〜

[@ちゃこ山下]

なわらかな語り口で聞きやすく、効果も感じられました。ありがとうございます😌

[@ゆみ-b6k6i]

ハミングの呼吸法は初めて知りました！ 実際やってみたらとてもリラックスできました☆ ありがとうございました✨

[@もめんとうふ-n7o]

困っていたので助かりました。ありがとうございます😭

[@akaneyano5528]

家族のことでナーバスな昨今。。 ほんとに！とっても楽になりました♡先生の動画で、病気にまで至らずに、今日も体調を整えられました。いつもありがとうございます😭

[@koushido7621]

私も家族の不調まで背負って疲れて不安定に成ります前田先生の動画はめちゃ落ち着きますね。

[@松濤館流空手]

ありがとうございます。やっていきたいと思います。

[@まみちん-v5l]

先生こんばんは。 今日も息苦しさと不安恐怖で吐き気めまいで苦しかったデス😭 これなら簡単に出来そう！パニックも良くなるといいな。と思います。

[@えり-d8h]

みんながここちよく なりますよに☘️

[@rao5525]

治ったと思ったのですが最近再発しました（泣）

[@a-15530]

不安感やパニック発作が軽減していく感がありました。続けて行けばいいんですね。

[@420d4]

この呼吸法も取り入れていこうとおもいます。 ありがとうございます。

[@sachipaul]

眠りに入ろうとするときによく叫んで飛び起きてます。今日から続けたいと思います。

[@桜ひまり-z5s]

過呼吸の不安と強い恐怖があります。過呼吸で苦しくなった時の対処法や呼吸法を教えて欲しいです。

[@bodyrebuildartist-ken-chan4878]

ハミング振動で脳が和らぐと言うのは副交感神経が高まると言うことでしょうか？ どういうメカニズムなのでしょうか？ お時間ありましたらご回答のほどよろしくお願いいたします。

[@skyWalker432]

なんか、体もスッキリしたようなきがします。 貴重なお話を教えていただき、感謝します。ありがとうございました＾＾

[@ジハゲスタン]

先生の本。 注文させていただきました。 突然息苦しくなることが多々あります。 ちなみに 先生の装着されているシリコンネックレス、ブレスレッドはバンデルですか？

[@ys1360]

これは高岡英夫先生考案のすーふーん呼吸法ですね。

[@420d4]

毎日あることではないのですが心臓部？耳の奥から？くる動悸になるんでしょうか？ これはなんなのでしょう。 服薬も怠らずしているのですがたまになります。 先生ととてもお話ししたいです。

[@麻衣山本-p4d]

不安神経症歴21年です。

[@ムラ-x5g]

オラは伝説の考えすぎちゃう スーパーサイヤ人孫悟空だ!。

[@santaspring8291]

😮本当なら確実なエビデンス・論文等を示してください。😮